Kandungan
- Kepentingan komunikasi yang sihat antara pasangan
- Komunikasi bukanlah kemahiran semula jadi
- 1. Setuju dalam senarai perkataan yang dilarang
- 2. Biarkan pasangan anda mengetahui apa yang anda perlukan
- 3. Tanya dan bukannya menganggap
- 4. Luangkan masa bersama
- 5. Kawal emosi anda sendiri
- 6. Hormatilah pasangan anda
Komunikasi adalah kemahiran yang diperlukan oleh setiap pasangan. Komunikasi yang berkesan dalam hubungan tidak boleh dinegosiasikan dalam senarai semak hubungan.
Penting untuk menerapkan teknik komunikasi yang berkesan, tip komunikasi hubungan, dan strategi yang dirancang untuk membantu anda belajar berkomunikasi dengan betul.
Artikel ini menjelaskan bagaimana berkomunikasi secara berkesan dalam hubungan, sekatan untuk komunikasi berkesan dalam perkahwinan, dan petua komunikasi untuk pasangan yang mudah dan berkesan.
Kepentingan komunikasi yang sihat antara pasangan
Meningkatkan kemahiran komunikasi dalam hubungan dengan mengambil langkah-langkah penting komunikasi yang berkesan dalam hubungan harus menjadi keutamaan bagi setiap pasangan yang bertujuan untuk kebahagiaan jangka panjang dalam hubungan.
Komunikasi yang berkesan dalam hubungan merangkumi segala-galanya dari bagaimana anda menangani konflik hingga bagaimana anda bercakap antara satu sama lain mengenai keperluan anda, atau bagaimana anda membuat keputusan mengenai semua perkara, mulai dari wang hingga percutian.
Pasangan yang mempunyai komunikasi yang baik di antara mereka kurang bertarung, atau ketika mereka bertengkar, mereka merasa lebih senang menyelesaikan sesuatu. Kepuasan perkahwinan dan komunikasi yang berkesan dalam hubungan tidak saling eksklusif.
Kemahiran komunikasi hubungan adalah mustahak untuk mengekalkan kebahagiaan hubungan.
Tidak banyak peluang untuk membenci atau salah faham untuk membangun, dan secara umum, hubungan mereka berjalan dengan lebih lancar.
Komunikasi bukanlah kemahiran semula jadi
Mengembangkan kemahiran komunikasi untuk pasangan adalah elemen asas untuk perkahwinan yang berjaya.
Namun, ia tidak seperti mempunyai bakat untuk muzik atau memasak. Komunikasi yang baik adalah sesuatu yang dapat diajar dan dipelajari.
Oleh itu, jika komunikasi dalam hubungan bukan titik kuat anda, jangan risau.
Seni berkomunikasi dengan pasangan anda dengan berkesan bukanlah sains roket.
Cabaran belajar berkomunikasi secara berkesan dapat digagalkan dengan mudah sekiranya anda bersedia meningkatkan kemahiran komunikasi hubungan anda.
Dengan mengikuti beberapa petua komunikasi pasangan mudah dengan berhati-hati, anda dapat meningkatkan komunikasi dalam hubungan anda secara dramatik.
Sekiranya anda bersedia untuk berkomunikasi lebih baik dengan pasangan anda dan menikmati lebih banyak pemahaman dan kurang konflik dalam hubungan anda, mengapa tidak mulakan dengan beberapa cara mudah kami untuk meningkatkan komunikasi perkahwinan dalam pasangan?
Cara berkomunikasi secara berkesan dengan pasangan anda
1. Setuju dalam senarai perkataan yang dilarang
Adakah anda mendapati diri anda mungkir "mungkin kita harus bercerai?" apabila keadaan menjadi kasar?
Adakah pasangan anda sering mengancam "mungkin saya harus pergi?"
Atau mungkin salah seorang dari anda terjebak dengan sengaja menyerang topik yang berpotensi menyakitkan.
Ia tidak menyenangkan, tetapi kita hanya manusia dan kadang-kadang kita bertengkar sedikit kotor.
Namun, jika anda ingin meningkatkan komunikasi dalam hubungan anda, cubalah menyediakan senarai perkataan yang dilarang, penghinaan peribadi, dan isu-isu yang anda berdua setuju untuk tidak berlarutan di tengah pertengkaran.
Mengusahakan kemahiran komunikasi dalam hubungan memerlukan mengelakkan kata-kata yang merampas hubungan keseimbangan dan kedamaiannya.
2. Biarkan pasangan anda mengetahui apa yang anda perlukan
Begitu banyak miskomunikasi datang dari tidak membiarkan pasangan anda mengetahui apa yang anda perlukan. Komunikasi berkesan dalam perkahwinan adalah mengenai mengartikulasikan keperluan anda, dengan jelas.
Tidak seorang pun dari anda adalah pembaca fikiran, dan anda tidak boleh mengetahui apa yang diperlukan oleh orang lain.
Sekiranya anda perlu mengetahui sama ada mereka akan pulang lewat, katakan demikian. Tanya.
Sekiranya penting bahawa mereka tidak harus membuat rancangan untuk anda berdua untuk empat hari Jumaat berikutnya, maka beritahu mereka.
Sekiranya anda dapat menggunakan beberapa sokongan tambahan dengan tugas atau menjalankan anggaran rumah tangga, minta bantuan.
Ketepatan jauh meningkatkan komunikasi dalam hubungan.
3. Tanya dan bukannya menganggap
Banyak salah faham dapat disimpan sekiranya anda bertanya soalan dan bukannya menganggap.
Contohnya, jika pasangan anda kurang berpegangan tangan dan berciuman daripada biasanya, jangan anggap mereka tidak lagi tertarik dengan anda.
Mungkin mereka sangat letih.
Atau mungkin anda ingin menempah percutian dan anda menganggap bahawa mereka ingin pergi ke tempat yang anda mahu - tetapi mungkin idea anda tentang percutian impian adalah idea mereka tentang neraka!
Sekiranya anda tidak tahu sesuatu, atau anda bimbang tentang sesuatu, tanya saja.
Anda juga akan mengeluarkan banyak hujah dan mengikuti amalan komunikasi yang baik.
4. Luangkan masa bersama
Kedengarannya jelas, tetapi salah satu cara terbaik untuk meningkatkan komunikasi perkahwinan adalah dengan hanya menghabiskan masa bersama.
Jadikan malam kurma sebagai perkara.
Luangkan waktu biasa untuk keluar, bersenang-senang, berhubung, atau hanya tinggal dan makan romantis.
Ajukan soalan kepada pasangan anda mengenai kehidupan dan harapan serta ketakutan dan perasaan mereka, dan dengarkan jawapannya.
Semakin banyak masa yang anda habiskan untuk mengenali satu sama lain, semakin baik anda memahami bagaimana pasangan anda berfikir dan bertindak balas.
Ini berlaku tidak kira berapa lama anda bersama.
Orang selalu berubah dan selalu ada lebih banyak perkara untuk dijumpai, jadi teruskan talian komunikasi terbuka dan jangan sesekali berhenti mengenali antara satu sama lain.
5. Kawal emosi anda sendiri
Begitu banyak pergaduhan yang dimulakan kerana salah seorang dari anda merasa marah dengan perasaan yang lain.
Sekarang kami tidak mengatakan bahawa anda tidak seharusnya membangkitkan masalah yang menyusahkan atau membimbangkan anda - tentu saja, anda seharusnya.
Tetapi penting juga untuk mengatur emosi anda sendiri, dan tidak terjebak membuat pasangan anda bertanggungjawab terhadapnya.
Jaga keperluan emosi anda sendiri dan bertanggungjawab untuk memastikannya dipenuhi.
Dengan cara itu, anda akan dapat mendekati pasangan anda dari tempat yang jauh lebih setara, jujur dan matang.
Juga, tonton video ini mengenai peraturan emosi dalam hubungan dan bagaimana meningkatkan komunikasi dengan pasangan anda dengan tidak menuntut pasangan kita bertanggungjawab terhadap perasaan tidak selesa kita.
6. Hormatilah pasangan anda
Penghormatan adalah kunci komunikasi yang baik.
Sekiranya anda memperlakukan pasangan anda dengan hormat, ia membantu memupuk komunikasi terbuka dan tulen.
Melayan mereka dengan hormat bermaksud perkara seperti menepati janji anda, memeriksa dengan perasaan mereka, bertanya sebelum berkongsi sebarang maklumat peribadi tentang mereka, mengucapkan terima kasih kepada mereka untuk apa yang mereka sumbangkan dalam hubungan anda, dan mendengar kebimbangan mereka dengan kebaikan dan empati.
Pendek kata, perlakukan pasangan anda seperti yang anda mahukan mereka memperlakukan anda.
Biarkan mereka tahu bahawa anda menghormati mereka sebagai orang dan menghargai tempat mereka dalam hidup anda.
Meningkatkan komunikasi dalam pasangan tidak semestinya rumit.
Kadang-kadang beberapa perubahan kecil cukup untuk menyebabkan peningkatan besar dan menjadikan hubungan anda menjadi tempat yang lebih bahagia dan sihat.
Anda juga boleh melihat beberapa latihan hubungan yang berguna untuk komunikasi pasangan di sini.
Ini adalah latihan komunikasi yang kuat dan tegas untuk pasangan yang dapat membuat perkahwinan bahagia dan sihat.
Namun, jika anda merasa bahawa anda tidak dilengkapi dengan alat yang tepat untuk membangun komunikasi yang berkesan dalam hubungan, maka dapatkan nasihat.
Pasangan boleh mendapat banyak manfaat daripada campur tangan pihak ketiga secara formal dalam bentuk latihan pasangan untuk komunikasi, atau terapi kemahiran komunikasi.
Seorang pakar yang terlatih dan tidak berat sebelah akan membantu anda mengatasi cabaran komunikasi yang berkesan dalam hubungan, memahami sebab-sebab masalah komunikasi dalam hubungan dan meningkatkan kemampuan anda untuk berkomunikasi dengan pasangan anda.
Enam cara yang disebutkan di samping kaunseling pasangan untuk meningkatkan komunikasi perkahwinan sebenarnya dapat membantu menangani banyak masalah antara pasangan dengan mudah dan mencegah perkara-perkara daripada meningkat tanpa perlu.