Kandungan
- Adakah ini awak?
- Ini berlaku dalam kehidupan banyak wanita
- Adakah anda telah hilang?
- Kehilangan diri dalam hubungan anda adalah perkara paling mudah dilakukan
Bagaimana saya tidak boleh kehilangan diri dalam hubungan ini? Siapa saya, sekarang saya sudah berkahwin? Soalan-soalan yang sering dialami oleh wanita secara diam-diam, setelah mereka melakukan hubungan yang berkomitmen atau setelah mereka berkahwin. Bolehkah anda mengenali dengan ini, hidup dari hari ke hari, mencari identiti anda, mencari siapa anda sebelum hubungan atau sebelum anda berkahwin, mencari jawapan, mencari bahagian anda yang anda rasa kini hilang, bahagian dari anda yang anda percaya telah mati.
Adakah ini awak?
Anda keluar, suka menonton filem, suka melancong, suka bergaul dengan rakan dan keluarga, suka pergi ke spa, suka membaca, suka sukarela, menyukai organisasi perkhidmatan anda, menyukai banyak perkara; anda tahu suka dan tidak suka anda, anda adalah ratu rawatan diri, anda mempunyai fikiran anda sendiri, anda mempunyai suara, dan anda mempunyai identiti anda sendiri. Apa yang berlaku padanya, apa yang terjadi padamu? Di mana Anda pergi, kapan anda berhenti hidup, kapan anda memutuskan untuk melepaskan siapa anda demi hubungan atau perkahwinan? Pada ketika mana anda kehilangan siapa anda, kapan anda berhenti menjadi diri sendiri, dan pada ketika mana anda berhenti muncul dalam hidup anda sendiri.
Ini berlaku dalam kehidupan banyak wanita
Ini berlaku pada wanita yang berhenti hidup sebaik sahaja mereka menjalin hubungan atau setelah mereka berkahwin; wanita yang mendapati diri mereka sendiri, mencari diri kerana mereka telah kehilangan hubungan mereka.
Menurut Beverly Engel, ahli psikoterapi dan pengarang Mencintai Dia Tanpa Kehilangan Anda, wanita yang kehilangan diri dalam hubungan mereka adalah "Wanita yang Menghilang", "wanita yang cenderung mengorbankan keperibadiannya, kepercayaannya, kerjayanya, rakan-rakannya, dan kadang-kadang dia kewarasan setiap kali dia menjalin hubungan romantis. "
Adakah anda telah hilang?
Adakah anda sudah kehilangan kontak dengan siapa diri anda, apa yang anda suka atau tidak suka, adakah anda telah menghentikan aktiviti yang anda gemari, aktiviti yang membawa kegembiraan dan kepuasan kepada anda, dan adakah anda berhenti menjalani kehidupan dan mempunyai sedikit atau sedikit masa untuk diri sendiri, keluarga, atau rakan anda ?
Hanya kerana anda menjalin hubungan tidak bermaksud anda tidak boleh menikmati hidup, anda tidak seharusnya merasa atau bertindak seolah-olah hidup telah berakhir, itu tidak bermaksud anda harus melepaskan perkara yang membuat anda bahagia dan membawa anda kegembiraan, anda tidak perlu melepaskan nafsu, minat, tujuan, atau impian anda kerana anda sedang menjalin hubungan atau berkahwin. Semakin anda menyerahkan diri anda, semakin banyak anda kehilangan diri dan akhirnya anda akan mula membenci orang yang menjadi anda dan akan menyesal kerana tidak menjalani kehidupan.
Kehilangan diri dalam hubungan anda adalah perkara paling mudah dilakukan
Walau bagaimanapun, tidak mustahil untuk terus melakukannya; dan untuk mengelakkan diri daripada kehilangan diri, saya mendorong anda untuk mempertimbangkan perkara berikut:
Ketahui siapa diri anda - Jangan biarkan hubungan menentukan anda, mempunyai identiti tersendiri, jangan terbiasa dengan hubungan yang anda lupakan sendiri. Hubungan tidak menjadikan anda siapa anda, anda membawa keunikan anda pada hubungan tersebut, dan menjadikannya seperti apa adanya.
Ikut serta dalam aktiviti yang anda gemari - Terus terlibat dalam perkara yang anda suka lakukan dan jangan berhenti menikmati hidup kerana anda menjalin hubungan. Penting bagi anda untuk mempunyai minat dan aktiviti anda sendiri selain dari hubungan, dengan itu anda akan tidak bergantung pada pasangan anda untuk memenuhi setiap keperluan anda.
Cari kaedah untuk memberi kembali kepada masyarakat - Sokong dan terlibat dengan sukarela untuk tujuan kegemaran anda. Membantu orang lain akan memenuhi keperluan anda, meningkatkan harga diri, membuat anda merasa bersyukur, bersyukur, bahagia, dan memberi anda kepuasan dalam hidup.
Tetap berhubung dengan rakan dan keluarga - Jangan berputus asa atau mengabaikan keluarga dan rakan anda, setelah anda menjalin hubungan. Terus memupuk hubungan itu, meluangkan masa dengan mereka, dan terus menyokong mereka apabila mungkin. Jangan mengabaikan mereka yang berada di sana untuk anda, sebelum hubungan. Sihat untuk mempunyai rakan di luar hubungan.
Amalkan penjagaan diri - Jadualkan waktu untuk diri sendiri, sama ada dengan teman wanita atau diri anda sendiri selama satu hari di spa, percutian anak perempuan, atau hanya masa bersendirian untuk merenung, menyegarkan, dan meremajakan. Penjagaan diri adalah penting.
Jangan berhenti menjadi anda - Tetap setia pada nilai dan kepercayaan anda dan jangan berkompromi, berkorban, atau mengabaikannya. Apabila anda melepaskan nilai dan kepercayaan anda dalam hubungan, anda kehilangan ANDA. Jangan berhenti menjadi diri sendiri, dan jangan berhenti muncul dalam hidup anda sendiri.
Bersuara - Ketahui bahawa anda mempunyai suara; fikiran, pendapat, perasaan, dan masalah anda penting. Jangan berdiam diri dan setuju dengan idea atau pernyataan, apabila anda tahu bahawa anda tidak setuju. Ekspresikan diri anda, dan berdiri dan bersuara untuk apa yang anda percayai.