Kandungan
- Definisi komunikasi agresif
- 4 jenis gaya komunikasi
- Memahami tingkah laku pasif-agresif
- Cara mengubah tingkah laku pasif-agresif
- Komunikasi tegas vs agresif
- Contoh komunikasi agresif
- Komunikasi agresif dalam hubungan anda
- Cara menangani komunikasi yang agresif
Agresi adalah sesuatu yang kita tidak mahu alami tetapi sudah menjadi sebahagian daripada kehidupan, terutama ketika berhubungan dengan orang lain.
Sebenarnya, kita semua telah mengalami pencerobohan, mungkin dari keluarga kita sendiri, atasan atau rakan sekerja kita, dan juga dengan pasangan atau pasangan kita.
Komunikasi agresif dalam hubungan sangat negatif sehingga dapat mengubah hubungan menjadi lebih buruk.
Malangnya, sebilangan orang bahkan tidak menyedari bahawa mereka sudah menggunakan komunikasi agresif dalam hubungan bukan hanya dengan orang lain tetapi terutama dengan pasangan dan keluarga mereka sendiri.
Bagaimana komunikasi agresif bermula dan bagaimana ia boleh mempengaruhi hubungan seseorang?
Definisi komunikasi agresif
Sejauh mana anda mengetahui definisi komunikasi agresif dalam hubungan?
Tentu saja, kita mungkin mempunyai idea umum tentang pencerobohan, dalam bentuk kemahiran komunikasi, tetapi pemahaman yang lebih mendalam mengenai definisinya dapat membantu kita memahaminya dengan lebih baik dan menghilangkan komunikasi yang agresif dalam hubungan.
Definisi komunikasi agresif dengan istilah adalah kaedah dapat menyatakan keperluan dan keinginan seseorang tetapi tidak mengambil kira perasaan orang lain.
Ianya adalah gaya komunikasi jenis mementingkan diri sendiri dan berbahaya.
Komunikasi yang agresif akhirnya dapat mempengaruhi hubungan anda dan bagaimana orang memandang anda sebagai seorang dan juga dapat memberi anda harga diri yang lemah dan kurang berinteraksi sosial.
4 jenis gaya komunikasi
Pada dasarnya terdapat 4 gaya komunikasi yang berbeza. Yang mana
- Gaya komunikasi pasif
- Gaya komunikasi yang agresif
- Gaya komunikasi tegas
- Gaya komunikasi pasif-agresif
Dalam komunikasi yang agresif, seseorang akan kerap berkomunikasi dengan suara yang kuat dan menakutkan.
Orang ini dapat mengekalkan pandangan dan kehendak mata dan kehendak yang dominan gunakan kata-kata yang mengawal, menyalahkan, mengkritik, dan juga kata-kata yang mengancam atau tindakan.
Memahami tingkah laku pasif-agresif
Terdapat banyak kekeliruan dengan gaya komunikasi pasif-agresif dan gaya agresif, jadi untuk membersihkannya, dalam komunikasi agresif pasif, seseorang yang mungkin kelihatan pasif di permukaan sebenarnya kesal di dalam.
Dalam hubungan pasif-agresif, mereka akan mengatakan sesuatu yang mungkin kelihatan seperti orang ini baik-baik saja atau setuju dengannya tetapi akan menunjukkan petunjuk komunikasi tidak langsung seperti ekspresi wajah atau akan memberi anda rawatan senyap.
Apakah beberapa sifat agresif pasif agresif?
Orang ini takut menyuarakan keprihatinan sebenar mereka dan dengan itu akan memilih untuk menggunakan cara lain untuk menyatakan apa yang mereka rasakan. Komunikasi agresif pasti berbeza kerana orang ini tidak peduli dengan apa yang mungkin difikirkan oleh orang lain dan akan menggunakan kata-kata apa sahaja yang mereka mahu gunakan.
Kekasih agresif pasif sukar untuk mempraktikkan kejujuran emosi dan dialog terbuka.
- Mereka membenci orang lain kerana membuat tuntutan
- Keperluan mereka untuk mendapat kelulusan merosakkan kemampuan mereka untuk mengemukakan fikiran
- Mereka tidak dapat mengatakan tidak pada permintaan dan permintaan, hanya untuk mengatasinya nanti
- Sikap bermusuhan mereka akhirnya dapat membuat mereka terpencil total
- Mereka tidak memikul tanggungjawab untuk mencipta kebahagiaan dalam hidup mereka sendiri
Juga, tonton video ini mengenai bagaimana tingkah laku pasif-agresif merosakkan hubungan intim.
Cara mengubah tingkah laku pasif-agresif
Berurusan dengan orang yang agresif pasif memerlukan banyak kekecewaan dan salah faham.
Menjadi lebih mudah untuk berurusan dengan mereka jika pasangan mereka berusaha memahami pengalaman apa yang membentuk keperibadian mereka, dan mengapa mereka menggunakan tingkah laku pasif-agresif dalam hubungan.
Orang-orang yang pasif-agresif dalam hubungan biasanya tumbuh dalam suasana di mana mereka tidak digalakkan untuk menyatakan pendapat dan perasaan mereka secara bebas.
Hasilnya, mereka tumbuh dengan rasa tidak mencukupi, dan rasa tidak berdaya.
Sekiranya pasangan anda agresif pasif, ada cara untuk mengatasi dan mengelakkan komunikasi agresif dalam hubungan.
- Latih diri anda untuk menerima keadaan seperti itu, tetapi jangan membuat alasan untuk membenarkan tingkah laku mereka.
- Tetapkan had untuk melindungi diri. Runding bersama topik tertentu yang tidak terhad untuk mengekalkan keharmonian.
- Dekati mereka dengan kerentanan dan empati.
- Cari peluang untuk bercakap mengenai bakat dan kualiti positif pasangan anda.
Komunikasi tegas vs agresif
Perkara lain adalah jelas kerana komunikasi asertif sama sekali berbeza daripada yang terakhir.
Komunikasi asertif dianggap sebagai bentuk komunikasi yang paling baik dan berkesan seperti yang anda boleh menyuarakan maksud anda sambil menunjukkan rasa hormat terhadap perasaan orang lain dan juga akan menggabungkan pendengaran dan empati yang aktif.
Komunikasi agresif, bagaimanapun, adalah kebalikan dari komunikasi asertif.
Contoh komunikasi agresif
Seseorang yang mempunyai gaya komunikasi jenis ini tidak akan mempunyai jenis empati dalam kata-kata atau bahkan tindakan dan hanya akan mengatakan apa yang ingin mereka katakan tanpa memikirkan betapa menyakitkannya pilihan kata mereka.
Gaya komunikasi yang agresifsering menyakitkan hati, tumpul, dan kadang-kadang malah tidak sopan.
Cara berkomunikasi yang agresif tidak berakhir dengan kata-kata; ia juga menunjukkan dalam komunikasi tidak langsung seperti ekspresi wajah, nada suara, dan bahasa badan.
Beberapa contoh atau frasa komunikasi agresif dari orang yang menggunakan komunikasi agresif adalah:
- "Jangan bodoh, gunakan otak anda"
- "Tugas yang sederhana dan tebak apa? Anda tidak boleh melakukannya! "
- "Anda tidak akan berjaya dengan ketidakcekapan anda"
- "Saya betul dan anda salah"
Komunikasi agresif dalam hubungan anda
Sekarang kerana kita sudah biasa dengan komunikasi yang agresif, anda pasti ingat beberapa kejadian di mana anda dapat menemui seseorang seperti ini di tempat kerja dan mari kita hadapi, reaksi paling biasa yang kita akan ada adalah menjauhkan diri daripada orang itu.
Namun, bagaimana jika pengalaman komunikasi agresif anda datang dari pasangan atau pasangan anda? Bagaimana anda menghadapinya?
Hubungan di mana anda bercakap tetapi tidak menyelesaikan masalah apa pun, di mana perasaan sakit hati masih ada kerana cara anda atau pasangan berkomunikasi tidak menyelesaikan masalah anda tetapi hanya menjadikannya lebih buruk.
Malangnya, tidak ada hubungan yang akan bertahan jika tidak ada komunikasi yang nyata antara rakan kongsi.
Sekiranya anda mempunyai gaya komunikasi yang agresif dalam hubungan anda, jangan mengharapkan yang harmoni kerana tidak ada hubungan dan komunikasi yang nyata dalam hubungan anda.
Tekanan dan konflik yang dapat ditimbulkan oleh kata-kata agresif terhadap hubungan anda akan menjadi buruk dan itulah akhirnya.
Bolehkah anda bayangkan mempunyai seseorang yang selalu memperlakukan anda dengan pencerobohan?
Bagaimana perasaan tidak mencukupi kerana kata-kata yang dilemparkan kepada anda, dan kekurangan empati orang ini dapat menjalin hubungan anda.
Apa lagi jika anda mempunyai anak yang akan mula mencerminkan kemahiran komunikasi agresif pasangan anda?
Terkena komunikasi agresif dalam hubungan pada usia dini dapat membuat mereka benar-benar terluka seumur hidup.
Cara menangani komunikasi yang agresif
Dimaklumkan bahawa anda mempunyai gaya komunikasi yang agresif mungkin tidak akan segera mengubah siapa anda tetapi ia masih menjadi pembuka mata.
Kesedaran bahawa anda harus mengubah cara berkomunikasi dengan orang lain untuk mempunyai hubungan yang lebih baik tidak akan menjatuhkan atau meremehkan anda.
Sebenarnya, ini akan membantu anda berkembang lebih baik sebagai seorang.
Sekiranya anda ingin berubah, terima bahawa anda harus lebih baik dan ia bermula dengan soalan-soalan ini.
- Adakah saya meletakkan orang?
- Adakah saya benar-benar dapat mendengar ketika orang bercakap?
- Bolehkah saya menerima kritikan?
- Adakah saya menyakiti orang dengan kata-kata saya?
- Adakah saya buta dengan kesan buruk kebebasan bersuara saya?
Ini hanya soalan yang akan memberi anda idea tentang bagaimana anda berkomunikasi dan jika anda fikir pertolongan diperlukan, terdapat banyak cara di mana anda boleh memintanya.
Terapi yang baik dapat membantu anda meningkatkan cara anda berkomunikasi dan tidak ada yang salah dalam meminta pertolongan menjadi lebih baik.
Cari ahli terapi yang boleh dipercayai yang dapat membimbing anda bagaimana menangani gaya komunikasi yang agresif.
Sebaiknya dapatkan pertolongan tepat pada masanya kerana komunikasi yang agresif dalam hubungan berpotensi menggoyahkan asas hubungan yang paling kuat.
Mengapa kita perlu menjadi lebih baik dalam cara kita berkomunikasi dengan orang lain dan mengapa komunikasi yang agresif dalam hubungan begitu merosakkan?
Sebab untuk memilih komunikasi yang berkesan berbanding komunikasi yang agresif dalam hubungan cukup mudah.
Hubungan bergantung pada bagaimana kita berkomunikasi, jadi jika kita ingin mempunyai hubungan yang berkekalan, kita harus tegas dalam cara kita berkomunikasi dan kita harus ingat untuk menghormati orang lain dengan cara yang kita mahu juga dihormati.