Kandungan
- Tentukan peranan anda dalam disfungsi perkahwinan anda
- Ketahui keperluan untuk meneliti sebelum anda berada dalam kegilaan jenis ini
- 1. Jangan hanya menetapkan batas, ikuti dengan akibatnya
- 2. Dalam 60 hari dari tarikh temu janji, anda akan melihat tanda-tanda membuat orang gila
- 3. Hormat hilang kerana batas tanpa akibat
- 4. Dapatkan bantuan profesional untuk meletakkan sesuatu yang sesuai untuk anda
- Dan apa yang perlu anda lakukan?
Sekiranya anda berpacaran atau berkahwin dengan pembuat filem gila, anda mungkin menganggap semua drama dan kekacauan itu disebabkan oleh mereka. Dan sebahagian daripadanya tentu saja, tetapi bukan majoriti.
Selama 28 tahun terakhir, pengarang, kaunselor dan pelatih kehidupan terlaris nombor satu David Essel telah membantu orang untuk memahami peranan yang kita semua mainkan ketika kita berada dalam hubungan cinta yang tidak berfungsi.
Di bawah ini, David memecahkan mitos bahawa pasangan anda adalah masalahnya. Pil sukar untuk ditelan banyak orang, tetapi satu-satunya yang diperlukan jika anda ingin menjalani kehidupan yang damai dan gembira.
Tentukan peranan anda dalam disfungsi perkahwinan anda
Dia datang ke pejabat, menggelengkan kepala, bertanya-tanya bagaimana mungkin dia menikahi wanita yang tidak bertanggungjawab dan kurang bersemangat itu. Saya duduk dan mendengar selama kira-kira 45 minit kepadanya berulang kali, semua kegilaan yang dia bawa ke dalam hidupnya setiap hari.
Pada akhir monolognya, saya mengajukan pertanyaan sederhana kepadanya, "apa peranan anda dalam disfungsi perkahwinan anda?"
Dia pantas menjawab. "Tidak ada. Saya melakukan semua yang saya katakan akan saya lakukan, dan lebih-lebih lagi sebaliknya dari isteri saya yang kurang bersemangat. "Ia memerlukan 10 minggu kaunseling dengannya, untuk meyakinkannya bahawa jawapannya 100% tidak betul.
Pada akhirnya, dia melihat apa yang saya cuba ajarkan kepadanya selama ini, dan akhirnya dia memilikinya. Dan dengan memilikinya, dia akan menjadi bebas.
Anda lihat, ketika anda berkencan dengan "pembuat gila" seseorang yang membelanjakan semua wang anda, yang mengatakan bahawa mereka akan melakukan sesuatu untuk anda dan tidak, yang selalu muncul lewat ke setiap acara yang harus anda lawati, kami ingin menyalahkan mereka atas masalah dalam hubungan cinta kami.
Tetapi masalah sebenarnya? Ialah kita. Adakah anda. Adakah saya, jika kita bersedia untuk kekal dengan kegilaan semacam itu.
Dan, setelah 30 tahun menjadi kaunselor dan jurulatih kehidupan, saya telah melihat semuanya, mendengar semuanya, dan masih, ketika melihat kegilaan begitu banyak hubungan cinta hari ini, saya faham bahawa kita adalah masalahnya.
Kenapa? Kerana kami tinggal. Kerana kita bertahan. Kerana kita hanya melakukan semua omelan, ancaman dan banyak lagi.
Kami tidak mempunyai bola untuk pergi atau pergi ke kaunseling jangka panjang untuk mengetahui bagaimana menangani hubungan yang tidak berfungsi.
Ketahui keperluan untuk meneliti sebelum anda berada dalam kegilaan jenis ini
Oleh itu, jika anda berpacaran atau berkahwin dengan seseorang yang membuat anda benar-benar gila setiap hari, kerana mereka berbohong, bergosip, menghabiskan terlalu banyak wang, makan terlalu banyak, minum terlalu banyak, atau melanggar kata-kata mereka secara berkala, mari lihat apa kita benar-benar perlu meneliti sebelum kita kekal dalam kegilaan seperti ini:
1. Jangan hanya menetapkan batas, ikuti dengan akibatnya
Sekiranya anda menetapkan had seperti "jika anda melanggar kata anda sekali lagi kita selesai. Sekiranya anda membelanjakan lebih banyak wang maka kami telah bersetuju. " Tetapi anda tidak menindaklanjutinya, anda adalah masalahnya.
Anda adalah pemboleh. Anda adalah pemalas. Anda hebat dalam menetapkan sempadan tetapi anda tidak mempunyai kekuatan untuk menindaklanjutinya dan akhirnya meninggalkannya setelah mereka melakukannya lagi.
Saya melihat ini sepanjang masa dalam dunia ketagihan dalam hubungan, di mana satu orang adalah penagih atau alkohol, dan pasangan itu terus mengancam mereka bahawa mereka akan pergi tetapi mereka tidak pernah melakukannya.
Anda masalahnya.
2. Dalam 60 hari dari tarikh temu janji, anda akan melihat tanda-tanda membuat orang gila
Inilah yang mengejutkan bagi banyak pelanggan saya, apabila saya memberitahu mereka bahawa tingkah laku ini, tingkah laku tidak berfungsi oleh kekasih mereka telah berlaku sejak 60 hari pertama hubungan mereka, mereka memandang saya dan menggelengkan kepala kerana tidak percaya.
Kemudian saya menjalani latihan menulis, dan kejutan menjadi kepercayaan. Apa yang saya katakan itu benar.
Dalam 60 hari setelah berjumpa dengan seseorang, anda akan melihat tanda-tanda, sama ada anda mahu melihatnya atau tidak, bahawa terdapat banyak kekacauan dan drama di depan.
Tetapi kerana emosi lebih kuat daripada logik cinta, kita membuang logiknya, berpegang pada harapan emosional bahawa mereka akan berubah, dan kita mati di dalam air.
3. Hormat hilang kerana batas tanpa akibat
Kerana anda menetapkan batasan tanpa akibat, pasangan anda tidak menghormati anda sama sekali. Baca lagi.
Kerana anda mengomel dan memberitahu mereka berapa kali anda akan pergi jika mereka melakukan X lagi, tetapi anda tidak, mereka tidak menghormati anda. Dan mereka seharusnya tidak menghormati anda.
Kenapa? Kerana sekarang anda yang melanggar kata-kata anda.
4. Dapatkan bantuan profesional untuk meletakkan sesuatu yang sesuai untuk anda
Satu-satunya jawapan ialah masuk ke kaunseling sekarang dan dapatkan profesional untuk melihat peranan anda dalam disfungsi.
Saya kurang peduli apabila ada yang memberitahu saya "kami telah bersama 35 tahun, berkahwin 35 tahun dan kadar perceraiannya sangat tinggi". Tetapi mereka telah menjalin hubungan buruk selama 34 tahun. Saya sama sekali tidak terkesan.
Jangan berbual-bual berapa lama anda bersama seseorang, ketika hubungan anda bertambah buruk. Menjadi nyata. Dapatkan pertolongan. Terserah anda untuk mengubah, bukan mereka.
Dan apa yang perlu anda lakukan?
Anda mesti mula mengikuti kata-kata anda sendiri. Anda perlu menetapkan batasan dan akibat yang serius dan benar-benar menarik akibatnya.
Atau, anda hanya perlu mengakhiri kegilaan, mengambil tanggungjawab anda kerana tidak tahu bagaimana menangani masalah mati pucuk, mengakui bahawa anda mempunyai 50% atau lebih masalah, dan teruskan. Ceraikan mereka. Tamatkan hubungan. Tetapi berhenti mengeluh, berhenti menjadi mangsa.
Terdapat seluruh dunia cinta di luar sana, dan jika anda kehilangannya, itu salah anda.
Karya David Essel sangat disokong oleh individu seperti mendiang Wayne Dyer, dan selebriti Jenny McCarthy mengatakan "David Essel adalah pemimpin baru gerakan pemikiran positif."
Buku ke-10nya, buku terlaris nombor satu disebut "fokus! Bunuh matlamat anda. Petunjuk yang berjaya untuk kejayaan besar, sikap yang kuat dan cinta yang mendalam. "