Kandungan
- Ini bukan kesalahan masa, itu kebiasaan anda
- Anda atau pasangan anda tidak boleh melepaskan masa lalu
- Kekurangan keintiman atau harga diri?
Hampir jelas untuk menunjukkan bahawa ketika perkahwinan anda semakin lama bertahun-tahun, anda akan mengalami kekurangan keakraban antara anda dan pasangan. Setiap pelawak komedi romantis dan berdiri telah membuat titik untuk memanfaatkan kebenaran umum ini untuk beberapa ketawa. Dengan masa-masa akan datang keakraban, dan dengan keakraban, keintiman dapat menderita.
Semudah itu hanya dengan menuliskannya hingga sepanjang hubungan anda, terdapat banyak pemboleh ubah lain yang dimainkan. Terdapat banyak sebab yang berpotensi untuk penurunan keintiman fizikal dan emosi, dan perlu masa untuk menerokainya. Teruskan membaca ketika kita menyelami apa yang mungkin menyebabkan jarak antara anda dan pasangan anda.
Ini bukan kesalahan masa, itu kebiasaan anda
Mari kita keluarkan ini, kerana ia benar-benar menjadi penyebab penurunan kedekatan dalam hubungan anda.
Untuk bersikap adil, ini bukan kesalahan masa. Ini lebih mengenai keakraban dan kepercayaan yang anda perolehi sepanjang masa yang menyumbang kepada pemutusan hubungan anda. Fikirkan apa sahaja yang anda lakukan berulang kali setiap hari.
Apabila anda menggosok gigi, anda tidak memikirkan bagaimana anda melakukannya atau sudut apa yang harus anda gunakan; anda hanya melakukan perkara yang sama yang anda lakukan semalam tanpa memikirkannya.
Semasa anda mandi, anda mungkin tidak sedar akan pesanan apa yang anda lakukan atau senarai semak mental yang sedang anda jalankan semasa anda mandi. Semua yang anda lakukan adalah mengulangi rutin yang telah anda gunakan secara robotik tahun.
Corak kebiasaan yang anda gunakan untuk mandi dan menyikat telah lama digunakan. Dalam pandangan yang sama, corak tingkah laku intim anda dengan pasangan anda mungkin telah menjadi autopilot. Anda saling mencium selamat pagi, anda saling mencium selamat malam, dan kemudian anda menyimpan jantina untuk ulang tahun atau ulang tahun.
Untuk mengalahkan monotoni, anda dan pasangan anda harus melakukan usaha bersama untuk lebih peka tentang bagaimana anda berinteraksi secara fizikal dan emosi antara satu sama lain. Sekiranya anda dapat lebih bersungguh-sungguh tentang kapan dan seberapa kerap anda melakukan tingkah laku intim, anda akan mempunyai lebih banyak kawalan terhadap hasil proses tersebut.
Bangunlah dengan kebiasaan anda dan anda akan dapat mengubahnya untuk membantu anda dan pasangan anda merasa lebih dekat dari sebelumnya.
Anda atau pasangan anda tidak boleh melepaskan masa lalu
Walaupun hubungan intim sepertinya hanya melibatkan anda dan pasangan anda, mungkin ada lebih banyak perkara daripada itu.
Sama ada anda atau pasangan anda mungkin mempunyai emosi yang mendalam mengenai keakraban kerana hubungan yang lalu. Isteri anda mungkin didera secara seksual oleh bekas pasangan, jadi dia tidak selesa berada dekat dengan anda lebih kerap daripada sekali atau dua kali seminggu. Suami anda mungkin ditipu, jadi pengawal fizikal dan emosinya menghadapi masalah untuk menjalin hubungan anda sekarang.
Apa sahaja kisah masa lalu, penting agar ia tidak menjadi gajah di dalam bilik. Sekiranya terlalu lama tidak diucapkan, kurangnya keakraban, kerana itu, boleh menimbulkan ketegangan. Sekiranya ia ditangani secara langsung - dengan sokongan kaunselor atau ahli terapi - anda dapat melihat masalah keintiman untuk tujuan sebenarnya; trauma masa lalu yang dialami seseorang.
Kekurangan keintiman atau harga diri?
Sekiranya anda atau pasangan anda teragak-agak untuk melakukan sesuatu yang intim, ini mungkin disebabkan oleh harga diri yang rendah.
Walaupun anda berdua saling mencintai dan merasa aman antara satu sama lain, ada kemungkinan bahawa pemikiran "Saya tidak cukup baik" masih besar. Pasangan anda mungkin melihat anda dan menganggap bahawa fizikal mereka memalukan jika dibandingkan. Daripada melihat momen intim sebagai peluang untuk berhubung, mereka mungkin hanya terpaku di kepala mereka, memikirkan betapa malu mereka bahawa anda harus melihat mereka telanjang setiap kali anda melompat di atas katil.
Kebalikannya juga boleh berlaku. Harga diri anda mungkin yang menjadi jurang dalam hubungan intim anda. Anda secara sedar mungkin ingin lebih intim dengan pasangan anda, tetapi secara sedar anda merasa tidak penting dan kurang diinginkan sebagai perbandingan. Anda mungkin berteriak, "Bercinta dengan saya!" di luar, tetapi jauh di bawah, rasa tidak aman Anda menjerit, "Jika dia tidak bercinta dengan saya, maka dia tidak tertarik kepada saya, tidak mencintai saya, dan mungkin hanya tidur dengan wanita lain!"
Dalam kedua-dua kes ini, kekurangan harga diri akan terus mendorong hubungan antara anda dan pasangan. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah mengenali perkara ini sebagai penyebab yang berpotensi dan saling mengingatkan bahawa tidak ada alasan untuk merasa tidak selamat ketika berada di hadapan satu sama lain. Menghalau pemikiran yang tidak selamat secara konsisten akan membolehkan anda dan pasangan anda menjadi lebih dekat daripada yang anda bayangkan.
Kesimpulannya
Tidak kira apa penyebab kurangnya keakraban; yang penting adalah mengenal pasti mereka sehingga tidak menyebabkan perpisahan antara anda berdua.
Jangan menilai rasa tidak selamat yang timbul.
Jangan marah pada masa lalu.
Jangan berfikir bahawa anda tidak boleh mengajar anjing lama helah baru.
Sekiranya tujuannya adalah untuk mendekati suami atau isteri anda di dalam dan di luar tempat tidur, maka lakukanlah apa sahaja yang boleh dilakukan untuk mengatasi sebab-sebab keintiman rendah yang disenaraikan di atas.
Perkahwinan anda patut diperjuangkan, dan tanpa hubungan emosional dan fizikal yang erat, akan menjadi lebih sukar untuk memastikan api bersemangat menyala.