Cara Menangani Hubungan Negatif

Pengarang: Monica Porter
Tarikh Penciptaan: 14 Mac 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
Gimana Cara Menghadapi Toxic Relationship? (Filosofi Taoism)
Video.: Gimana Cara Menghadapi Toxic Relationship? (Filosofi Taoism)

Kandungan

Tahukah anda bahawa hubungan negatif memunculkan aura negatif yang mempengaruhi semua orang yang berada di sekitar? Emosi negatif berjangkit. Adakah anda pernah memasuki bilik yang penuh dengan orang dan merasakan ketegangan di udara? Tenaga negatif menyerap seluruh tenaga di sekeliling anda dan membuat anda letih. Oleh itu, hubungan negatif melakukan perkara yang sama. Ini sangat penting untuk melindungi minda dan jiwa rohani anda daripada pembuangan tenaga kerana orang-orang negatif.

Hubungan yang tidak berfungsi menguraikan harga diri seseorang

Keperluan utama setiap manusia harus diterima. Gangguan keperibadian berkembang dari perasaan tidak diterima dan disokong oleh orang yang anda telah membuat komitmen emosional dan intim yang mendalam.

  1. Adakah anda fikir kritikan membina pasangan anda benar-benar menjatuhkan maruah dan mencerminkan kebencian diri mereka sendiri?
  2. Adakah ketidakjujuran pasangan anda menyebabkan anda terluka, malu, dan kecewa?
  3. Adakah anda mencari kebahagiaan pada rakan, keluarga, dan anak-anak anda kerana anda telah berputus asa untuk mendapatkannya dengan pasangan anda?
  4. Pasangan mencipta kenangan yang mengekalkannya pada masa-masa sukar. Adakah kenangan terbaik anda cukup kuat untuk melakukannya?

Hubungan negatif menyebabkan masalah kesihatan fizikal & mental

Pecah jantung menimbulkan kemarahan, tekanan, penyakit jantung koronari, tekanan darah tinggi, dan gangguan sistem imun. Sebilangan besar orang beralih kepada kepercayaan rohani, rakan, dan ahli keluarga untuk mengatasi masalah negatif dan kesannya.


Namun, beberapa orang telah menjalin hubungan negatif sejak sekian lama, mereka telah menerima untuk tidak mengharapkan cinta, sokongan, dan rasa hormat. Mereka percaya bahawa itu tidak wujud untuk mereka. Mereka benar-benar percaya bahawa mereka tidak layak untuk dicintai dan kekal dalam hubungan untuk membuktikan bahawa mereka layak.

Kajian kes pasangan di mana kerja mengganggu hubungan mereka:

Judy 33, seorang ejen pelancongan, telah berkahwin dengan kekasih masa kecilnya, Thomas, seorang eksekutif korporat selama 12 tahun. Lima tahun kebelakangan ini sukar. Syarikat Thomas semakin kecil. Thomas mengeluh bahawa suasana di tempat kerja sangat kompetitif sehingga dia hampir tidak tahan. Dia tidak menyangka dia dapat mencari pekerjaan lain sehebat yang dia miliki sehingga dia bertahan di sana. Setiap hari lebih teruk dari hari sebelumnya. Thomas pulang ke rumah dengan sikap jahat setiap hari. Keperibadiannya telah berubah dari menawan menjadi Mr. Nasty. Judy fikir dia memilihnya kerana penyelia melakukan perkara itu kepadanya sepanjang hari.


Thomas sering terlalu lemah untuk berkomunikasi dan bersenang-senang dengannya. Memulakan keluarga telah berpanjangan lagi. Setiap petang selepas makan malam, Thomas duduk di hadapan TV dengan minuman di tangannya sehingga dia tertidur. Judy berpendapat syarikat Thomas menggunakan taktik persaingan pekerja untuk mendapatkan lebih banyak pekerjaan daripada pekerjanya. Kerja yang tidak mereka bayar. Sudah lima tahun. Judy telah kehilangan harapan untuk perkahwinan yang sihat. Dia tetap kerana dia mencintai Thomas. Dia mendapati dirinya berharap dapat dipecat. Judy sudah mula bekerja larut malam dan minum alkohol.

Namun, ada bantuan yang ada. Orang yang menjalin hubungan dengan dadah, alkohol, perjudian, penagih pekerja kerja mencari sesi kumpulan 12 langkah di mana mereka mengetahui bahawa ada batasan yang perlu ditetapkan oleh setiap orang dalam hubungan. Terdapat banyak jenis kumpulan sokongan komuniti yang ada yang memperkasakan harga diri dan hak penghormatan dan ketenangan jiwa.

Kumpulan-kumpulan ini menyediakan rancangan tindakan ke arah tujuan tersebut. Rancangan ini memberi alat komunikasi untuk berurusan dengan orang yang membawa emosi dan hubungan negatif dalam hidup anda. Sekiranya orang dalam sistem sokongan anda mula berkata kepada anda, "Mengapa anda masih ada jika anda tidak begitu senang dengan orang ini?" Pada ketika ini, kaunseling profesional atau kumpulan sokongan masyarakat tidak boleh menyakitkan.


Kajian kes pasangan yang kewangannya menimbulkan perasaan negatif di antara mereka:

James 25, seorang mekanik automotif, menyukai Sherry, isterinya selama dua tahun. Mereka mempunyai seorang anak lelaki berusia satu tahun, John.

Ketika James bertemu dengan Sherry, dia menyukai kenyataan bahawa dia mengambil berat akan penampilannya. Namun, dia tidak pernah tahu kos menjaga penampilan itu sehingga mereka berkahwin. Sherry mempunyai pekerjaan dan menganggap dia berhak atas perbelanjaan kecantikannya kerana dia memilikinya sebelum berkahwin. Apa yang anda lakukan untuk mendapatkannya adalah apa yang harus anda lakukan untuk menjaganya, bukan?

James ingin menjimatkan wang untuk menjaga anak dan perbelanjaan penjagaan anak. Dia mahu Sherry menepati anggaran yang berpatutan dan tidak terlalu banyak penyelenggaraannya. Kewangan adalah satu-satunya perkara yang mereka perjuangkan dan ia adalah pusingan demi pusingan. Sekarang, Sherry sudah mula menyembunyikan pembeliannya tetapi lupa menyembunyikan resitnya. James kecewa kerana pergaduhan ini mempengaruhi kehidupan seks mereka. Dia juga mengalami sakit dada dan sakit kepala. Itu tidak membantu apabila rakan-rakannya memberitahunya, "Saya sudah memberitahumu".

Thomas telah dinasihatkan oleh seorang anggota gereja untuk mendapatkan nasihat perkahwinan di gereja, itu percuma. Juga, adik sahabatnya adalah pengurus kewangan. Dia sedang memikirkannya. Kadang kala setiap orang memerlukan sedikit pertolongan. Dia dan Sherry tidak dapat menyelesaikan masalah ini dengan sendirinya kerana mereka tidak saling mendengarkan dan tidak bersedia berkompromi. Banyak perkahwinan larut kerana keputusan wang dan gaya hidup. Ini adalah topik yang perlu dibincangkan sebelum berkahwin.

Hubungan negatif mempengaruhi kesihatan fizikal dan mental anda

Terlalu banyak emosi negatif mengakhiri hubungan dan perkahwinan kerana meruntuhkan harga diri, rasa hormat, dan sokongan untuk pihak yang terlibat. Mencari kaunseling berdasarkan kepercayaan, kumpulan sokongan masyarakat, kaunselor kewangan, dan kaunselor profesional adalah penyelesaian yang tidak boleh dikesampingkan jika negatif dalam hubungan itu merosakkan setiap pasangan. Hubungan itu kemungkinan besar dapat diselamatkan dengan bantuan profesional terlatih.