Menghadapi Ketakutan Ditipu Lagi

Pengarang: Louise Ward
Tarikh Penciptaan: 4 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 28 Jun 2024
Anonim
Cara Mengatasi Virus Ketakutan Diri
Video.: Cara Mengatasi Virus Ketakutan Diri

Kandungan

Kita semua mungkin pernah mendengar ungkapan "sekali penipu, selalu penipu". Sekiranya ini benar, maka jika seseorang memilih untuk tinggal bersama pasangan yang tidak setia, seseorang akan merasa dibenarkan untuk mengharapkan mereka menipu lagi. Tetapi nampaknya kebanyakan rakan kongsi yang tidak menyebutnya berhenti setelah ada perselingkuhan tidak mendaftar kerana kekurangan monogami untuk diteruskan; sebaliknya mereka mengharapkan dan berharap agar pasangan mereka menahan diri dari urusan masa depan. Walaupun ada harapan terbaik, pasangan suami isteri yang dikhianati mempunyai keraguan kuat bahawa kecurangan itu akan berterusan.

Selalunya ketakutan ini akan sangat dipengaruhi oleh tingkah laku pengkhianat. Sekiranya tingkah laku itu menunjukkan bahawa mereka tidak berubah atau memandang serius terhadap pelanggaran kepercayaan, maka rasa tidak selamat mungkin lebih baik. Selebihnya artikel ini akan menumpukan pada keadaan di mana nampaknya ada alasan untuk berfikir bahawa perkahwinan itu dapat bertahan dan mungkin berakhir lebih kuat pada akhirnya. Dalam beberapa situasi, pasangan tidak akan diberitahu, seperti pengkhianat yang enggan mengakhiri urusan / melakukan monogami.


Seseorang mengambil risiko setiap kali hubungan intim dibuat, kerana seseorang tidak pernah tahu pasti yang lain akan atau tetap boleh dipercayai. Risiko ini lebih besar apabila kepercayaan itu dilanggar dengan cara yang sangat buruk seperti yang berlaku dengan perselingkuhan. Walaupun ada beberapa tanda yang menjanjikan bahawa kecurangan sudah berakhir, seseorang tidak akan pernah dapat mengetahui dengan pasti, dan tetap dengan pengkhianat dapat menghasilkan pelbagai emosi. Untuk membuat masalah menjadi lebih rumit, pengkhianatan itu mungkin tidak mendapat sokongan keluarga dan rakan-rakan, kerana orang-orang ini mungkin telah menasihati mereka yang dikhianati untuk meninggalkan hubungan. Ini menimbulkan banyak tekanan dalaman dan luaran untuk menjadikan perkahwinan itu berfungsi dan mengelakkan kemungkinan pengawasan orang lain.

Ada beberapa perkara yang mungkin dikhianati yang cuba dikhianati untuk menenangkan ketakutan (ditipu lagi) yang mereka alami.

1. Cari tanda-tanda bahawa pengkhianat berusaha untuk mencegah kecurangan dan tingkah laku yang berkaitan

Salah satu faktor utama adalah betapa tulusnya pengkhianat untuk mengakui kesakitan dan kehancuran yang disebabkan oleh tingkah laku mereka. Ini dapat menjadi pertanda baik ketika mereka menunjukkan kesediaan untuk meluangkan waktu untuk memahami bagaimana tindakan mereka salah dan tidak berusaha menghindari topik tersebut atau menyapu di bawah permaidani dan mudah bergerak. Mengambil tanggungjawab atas pilihan mereka daripada menyalahkan pengkhianatan biasanya sihat.


2. Tempatkan kepercayaan di tempat yang sepatutnya

Ini melampaui membiarkan kepercayaan pada pengkhianat dibina semula dan juga termasuk mempercayai diri sendiri dan mendengar usus seseorang. Kemungkinan ada bendera merah yang dikhianati memilih untuk dilupakan. Pada tahap ini adalah lebih baik untuk memaafkan diri sendiri kerana salah menilai keadaan. Berkeyakinan adalah kualiti yang baik; mungkin bermanfaat untuk berusaha mencari keseimbangan yang tepat untuk mempercayai orang lain tanpa mengetahui apa yang sebenarnya berlaku.

3. Minta pertolongan

Seseorang mungkin tergoda untuk pergi ke laut untuk memastikan tidak ketinggalan tanda-tanda amaran dan menjadi terlalu curiga, terlalu banyak membaca sesuatu. Mendekati seorang profesional yang boleh menjadi objektif dan menunjukkan kesimpulan yang tidak masuk akal mungkin paling bermanfaat, terutamanya jika keluarga dan rakan terlalu terlibat atau memberi pendapat mengenai keadaan tersebut.

Pasangan yang dikhianati berhak mendapat keraguan dan ketakutan; penting untuk menentukan apakah pemikiran mereka menjadi bermasalah dan mengakibatkan penderitaan yang dapat dihindari. Diusahakan dan menangani ketakutan ini dalam kaunseling individu atau pasangan adalah lebih baik daripada berharap mereka akan bertambah baik seiring dengan berjalannya waktu.