Pembubaran Perkahwinan: Komponen Psikologi

Kandungan

• Bagaimana perceraian mempengaruhi anak-anak
• Perceraian menolong orang menemui kekuatan dalaman mereka
• Sekiranya seseorang benar-benar percaya bahawa mereka akan tahan, mereka akan menjadi

Pembubaran perkahwinan adalah istilah teknikal untuk perceraian dan melibatkan penamatan sah ikatan perkahwinan dan tanggungjawab undang-undang yang disertainya.

Satu hal yang sangat penting untuk diketahui adalah pembubaran perkahwinan, yang sering digunakan secara bergantian dengan perceraian, berbeda dari negara ke negara dan undang-undang juga berbeda dari satu negara ke negara. Sebaiknya lakukan penyelidikan sendiri atau berunding dengan profesional ketika menyangkut masalah hukum.

Artikel ini akan memberi tumpuan kepada komponen psikologi perceraian.

Satu perkara yang saya pelajari dalam pekerjaan saya untuk melayani pasangan dan keluarga adalah bahawa keadaan setiap orang sangat berbeza: apa yang membawa kepada perceraian, pengalaman perceraian, dan logistik lain yang merangkumi prosesnya.

Tambahan pula, setiap ahli keluarga benar-benar bertindak balas secara berbeza. Kecenderungannya adalah untuk merasa menghakimi hal ini, sama ada terhadap diri sendiri atau terhadap orang lain. Secara amnya ini bukan tindakan yang paling berguna untuk diambil. Itu tidak menyelesaikan apa-apa dan hanya menambah lebih banyak "bahan bakar ke api" yang akan kita katakan. Cukup sukar untuk melalui perceraian, tidak ada alasan untuk menambahkan tekanan tambahan.

Sebagai contoh, beberapa pasangan mengalami gejala serangan panik, kemurungan, atau kegelisahan untuk pertama kalinya dalam hidupnya semasa atau selepas perceraian. Yang lain menghadapi masalah untuk tidur. Namun yang lain masih mengalami masa ini dengan relatif rahmat dan kemudahan.

Biasanya, seseorang mungkin mengalami sebahagian besar atau semua perkara di atas. Adalah normal jika merasa seperti sedang menaiki rollercoaster emosi selama ini.

Bagaimana perceraian mempengaruhi anak-anak

Saya juga melihat kanak-kanak bertindak balas dengan cara yang berbeza. Bertentangan dengan kepercayaan popular, perceraian tidak secara kekal "mengacaukan" semua anak. Anak-anak boleh tahan dan bersikap peka.

Sebagai contoh, seorang ibu terkejut ketika anaknya bertanya kepadanya, "Mengapa kamu dan Daddy saling membenci?" Si ibu menyangka dia mengadakan pertunjukan yang bagus di hadapan anak-anak dan menolong mereka dengan tinggal bersama ayah mereka. Ini menimbulkan persoalan ... mungkin tinggal bersama demi anak-anak tidak selalu menjadi pilihan yang lebih baik daripada berpisah?

Lain kali, saya mempunyai pelanggan yang sangat risau akan anak-anaknya. Dia mengatakan bahawa dia terus meminta maaf kepada mereka. Kemudian, suatu hari anaknya pulang dengan projek yang dia buat untuk sekolah yang berbunyi, “Ibu selalu bimbang tentang kami. Saya hanya ingin memberitahunya 'Ibu, kami baik-baik saja.'

Perceraian menolong orang menemui kekuatan dalaman mereka

Oleh itu, kemungkinan lapisan perak dalam perceraian berlaku kerana ia memaksa seseorang untuk menemui kekuatan dan ketahanan dalaman mereka sendiri.

Ketahanan psikologi ditakrifkan oleh pengalaman fleksibiliti sebagai tindak balas terhadap perubahan tuntutan situasi dan kemampuan untuk bangkit dari pengalaman emosi negatif.

Dan teka apa yang memainkan peranan besar dalam apakah seseorang cepat pulih setelah mengalami kemunduran, tekanan, dan kesukaran?

Jika seseorang berfikir mereka akan pulih dengan cepat.

"Mereka yang menilai diri mereka mempunyai kemampuan untuk pulih secara berkesan dari pertemuan yang tertekan juga menunjukkan kualiti ini secara fisiologi."- Analisis penyelidikan 2004 yang dilakukan oleh Tugade, Fredrickson, & Barrett

Sekiranya seseorang benar-benar percaya bahawa mereka akan tahan, mereka akan menjadi

Orang yang beranggapan bahawa mereka akan bangkit dengan cepat dari peristiwa tertekan sebenarnya mengalami hal ini pada tahap fisiologi dengan badan mereka menyahut tindak balas tekanan dan kembali ke garis dasar lebih cepat daripada mereka yang tidak melihat diri mereka tahan.

Selain mengabaikan kemampuan daya tahan seseorang, orang juga dapat menghadapi masalah ketika khawatir atau berusaha meramalkan masa depan secara obsesif. Saya sering bercakap dengan orang-orang yang yakin bahawa mereka tahu bagaimana perasaan mereka semasa dan selepas perceraian ... bahawa mereka sudah tahu bagaimana keadaannya bagi mereka, bekas mereka, dan anak-anak mereka.

Ternyata, orang adalah peramal yang sangat buruk tentang bagaimana mereka akan benar-benar bertindak semasa dan setelah mengalami pengalaman negatif. Sistem ramalan yang salah inilah yang sebenarnya mendorong mereka membuat keputusan yang memanjangkan pengalaman kegawatan emosi.

Seperti yang dinyatakan oleh Ahli Psikologi Harvard, Daniel Gilbert, "Kami meremehkan seberapa cepat perasaan kita akan berubah sebahagiannya kerana kita meremehkan kemampuan kita untuk mengubahnya. Ini dapat membuat kita membuat keputusan yang tidak memaksimumkan potensi kepuasan kita. "

Secara keseluruhan, perceraian adalah perubahan hidup yang besar dan tempoh peralihan yang ditandai oleh banyak naik turun. Namun, saya melihat banyak orang datang melalui pemahaman yang lebih mendalam tentang diri mereka yang terus melayani mereka sepanjang hidup mereka.