Kandungan
Perkaitan nasihat pakar
Perceraian adalah salah satu pengalaman paling trauma yang dapat ditanggung oleh seseorang.
Sama ada anda merenungkan perceraian atau memutuskan untuk menghentikannya, penting untuk mendapatkan intervensi objektif untuk membantu anda melalui proses perceraian atau memulihkan perkahwinan anda, jika anda mahu.
Para pakar menguraikan bagaimana kaunseling pasangan dapat menolong anda menyelamatkan pernikahan yang tidak menentu, menentukan penyebab hubungan yang putus, dan memutuskan tindakan yang harus anda ambil - berpisah atau bersatu kembali.
Pakar tersebut memberikan nasihat perceraian terbaik untuk pasangan di kedua-dua hujung spektrum.
Bagi mereka yang ingin menggaruk permukaan untuk memahami apa yang menyebabkan perselisihan perkahwinan dan melihat untuk memunculkan kembali kepuasan hubungan dalam perkahwinan mereka, dan kepada mereka yang ingin mengakhiri perkahwinan.
Ada beberapa persoalan penting yang meneroka bagaimana perkahwinan yang pernah bahagia melanda jurang. Soalan yang membantu anda memahami sama ada terdapat ruang untuk mengembalikan perkahwinan yang bahagia atau tidak.
Pakar juga mengemukakan nasihat perceraian terbaik untuk membantu anda melihat keadaan secara objektif, ketika anda melihat penamatan perkahwinan.
Apabila perkahwinan berakhir, adalah mustahak untuk tidak mengambil barang dari hubungan tegang yang ada ke yang berikutnya. Penting agar anda tidak berlebihan setelah bercerai, dan belajar untuk mendapatkan rawatan diri.
Sama pentingnya adalah belajar bagaimana menyelamatkan anak-anak dari kerosakan yang terjalin dari hubungan yang putus dan meneruskan pengasuhan dengan berkesan.
Perbincangan pakar - Nasihat terbaik mengenai perceraian
Baca nasihat perceraian terbaik untuk pasangan oleh pakar untuk memahami dinamika hubungan dalam perkahwinan yang tidak bahagia, dan sampaikan kejelasan mengenai bagaimana anda memilih untuk terus maju.
Amanda Patterson
Carilah bimbingan pasangan dan habiskan semua usaha anda sebelum memutuskan untuk menghentikannya.
Bersikap terbuka untuk mengetahui bahawa kaunseling pasangan dapat memperbaiki bahkan kecederaan hubungan yang paling traumatik, seperti urusan, pengabaian, dan pertengkaran berterusan. Tweet ini
Cari kaunselor perkahwinan yang dilatih dalam gaya kaunseling perkahwinan tertentu.
Pemanah Hitam
Hubungan seperti apa sahaja dalam hidup adalah kemahiran yang boleh dipelajari.
Terdapat sebab dan kesan yang berlaku untuk segalanya.
Sekiranya anda merenungkan perceraian, yang perlu anda lakukan adalah memeriksa semua sebab yang menyebabkan anda membawa kepada hasil yang tidak diingini yang anda hadapi sekarang. Tweet ini
Selepas itu, anda hanya perlu membuat sebab baru yang akan menghasilkan hasil yang lebih baik yang anda mahukan.
Tetapi bagaimana caranya?
1. Tanya diri anda "mengapa" sebanyak 5 kali untuk sampai ke punca mengapa anda berada di kedudukan ini di tempat pertama
Sebab mengapa mesti diulang 5 kali adalah bahawa beberapa jawapan pertama untuk soalan itu hanya akan mengungkap masalah lapisan permukaan.
Rata-rata, setelah menggali lebih dalam dan bertanya mengapa setiap sebab berikutnya yang kita ketahui, kita semakin dekat dengan punca.
Oleh kerana kita tidak mahu mengubati gejalanya, mengobati akarnya sangat penting, kerana masalahnya akan terus muncul dengan cara lain yang tidak terkira banyaknya.
2. Memahami bahawa perkahwinan yang baik adalah hasil dari pemahaman yang betul mengenai dinamika hubungan
Setelah mengetahui punca mengapa keadaan menjadi sangat teruk, saya akan menasihati untuk menuliskannya dan mula mengatasinya satu persatu.
Sekarang daripada hanya saling menyalahkan, anda berdua boleh menerima tanggungjawab untuk apa yang berlaku.
Anda akan dapat melihat keadaan dengan lebih objektif. Sekarang anda sebenarnya mempunyai sesuatu yang dapat anda atasi, sekumpulan masalah yang dapat diatasi dan diselesaikan.
Saya katakan anda boleh teruja dengannya kerana ini boleh menjadi projek kecil yang boleh anda kerjakan sebagai pasangan, dan ini sendiri dapat mendekatkan anda.
Sebaliknya, anda juga dapat menyedari pada tahap ini bahawa perceraian adalah jalan yang tepat, dan kejelasan semacam itu akan banyak berulang-ulang.
3. Mulailah menyusun rancangan yang akan mengatasi punca utama masalah yang anda hadapi
Oleh itu, katakan bahawa kita telah menemui punca; sekarang saatnya untuk mendapatkan pemahaman yang betul - itu boleh menjadi perundingan, kursus hubungan, dll.
Sebagai contoh - katakanlah kita melalui 5 alasan dan menyedari bahawa tidak ada keakraban dalam hubungan itu kerana pasangan mula menganggap satu sama lain, dan perasaan yang pernah mereka kongsi telah lenyap.
Setelah mendapat pemahaman yang tepat dari kursus mengenai cara menghidupkan semula percikan dalam hubungan dan lain-lain, anda boleh mula menyusun rancangan yang akan menyelamatkan perkahwinan anda.
Itu boleh menjadi percakapan yang jujur tentang apa kebiasaan dan sikap baru serta pengorbanan yang ingin anda lakukan untuk satu sama lain.
Itu akan menjadikan anda lebih kuat sebagai pasangan dan secara perlahan tetapi pasti dapat memperbaiki punca yang mendasari gejala (merenung perceraian).
Kembali kepada contoh tanpa keintiman - anda boleh menjadualkan makan malam setiap hari Ahad di kalendar di restoran romantis. Anda benar-benar dapat menjadualkannya tiga bulan lebih awal, dan selebihnya akan datang di telefon anda dan booming anda menyimpan perkahwinan anda satu makan malam pada satu masa.
Selepas analisis anda, anda mungkin juga menyedari bahawa masalahnya adalah salah satu daripada anda selalu menelefon. Cara proaktif untuk menangani hal itu adalah dengan menetapkan peraturan no-phone yang mesti dipatuhi oleh anda berdua.
Prasyarat dari ini adalah kesediaan bahawa kedua-dua orang dapat mengetepikan ego masing-masing dan cukup menjaga satu sama lain untuk membuat sesuatu yang betul sekiranya mereka dapat melihat cahaya di hujung terowong.
Tanpa itu, saya akan menunda hubungan dan tidak melihat atau menghubungi satu sama lain selama seminggu untuk melihat bagaimana perasaan kita semasa ketiadaan pasangan. Itu boleh menjadi gambaran yang baik tentang bagaimana perceraian akan dirasakan selama beberapa bulan akan datang.
Keruntuhan itu sendiri sudah cukup untuk menghidupkan semula percikan api dan saling melihat ketidaksempurnaan masing-masing dan mendapatkan kembali perspektif tentang apa yang penting.
Laura Miolla
Perceraian tidak lebih dari pembubaran sah kontrak perkahwinan, namun begitu, begitu banyak orang percaya bahawa ini sememangnya negatif. Tidak. Jadi, perkara pertama yang saya mahu pelanggan saya lakukan, ketika mempertimbangkan perceraian, adalah mengenal pasti dan melepaskan stigma atau tanggapan yang mereka fikirkan sebelumnya. Sekiranya anda fikir ia akan menjadi negatif, ia akan menjadi. Sebaliknya, jika anda yakin ia akan memberi perubahan positif kepada anda dan anak-anak anda, silalah dapatkan pengetahuannya. Ketahui mengenai proses perceraian dan pilih bagaimana anda mahu maju,
langkah demi langkah. Pengetahuan meminimumkan ketakutan, dan itu akan memberi kekuatan kepada anda daripada menjadikan anda mangsa.Tweet ini
Ilene S. Cohen
Perceraian adalah perkara yang sangat serius untuk dipertimbangkan. Ini adalah akhir dari hubungan yang sangat penting dan penting. Ia juga menjadi lebih rumit sekiranya anak-anak terlibat.
Daripada meminta nasihat daripada rakan dan orang tersayang yang berniat baik, adalah mustahak untuk bertanya kepada diri sendiri beberapa pertanyaan, melihat ke dalam, dan memberikan jawapan sendiri. Tweet ini
Berikut adalah senarai beberapa soalan penting yang perlu dipertimbangkan sebelum menandatangani surat cerai:
- Apa dengan pasangan saya yang mendorong saya membuat komitmen seumur hidup terhadapnya?
- Apa yang boleh saya lakukan secara berbeza, jika ada, untuk menjadikan perkahwinan ini berjaya?
- Adakah saya hanya marah sekarang, atau perceraian adalah sesuatu yang saya mahukan?
- Bagaimana saya menyumbang kepada kemungkinan perceraian yang akan berlaku?
- Apa yang belum saya cuba?
- Adakah saya selamat bersama pasangan saya sekarang?
- Adakah saya telah memberi terlalu banyak perkara kepada pasangan saya mengenai situasi yang sebenarnya tidak boleh dirundingkan bagi saya?
- Sekiranya saya memutuskan untuk bercerai, apa yang boleh saya lakukan untuk mempersiapkan diri dengan lebih baik, terutamanya jika anak-anak terlibat?
- Pertimbangkan jenis perceraian yang anda mahukan, perantaraan, kolaborasi, dll.?
- Pertimbangkan untuk menghubungi seorang profesional dan mencari tahu bagaimana anda dapat mengerjakan perkahwinan anda?
- Fikirkan tentang jenis orang yang anda mahu berada dalam situasi ini, dan apakah matlamat jangka panjang anda.
Dr. Margaret Rutherford
Lima perkara yang perlu dipertimbangkan ketika merenungkan perceraian
Menilai secara objektif anda boleh sama ada ketidakpuasan anda terletak pada sesuatu yang tidak pernah anda hadapi.
Ketahuilah jika anda mengharapkan perkahwinan itu berkembang tanpa menyuburkannya.
Ketahuilah bahawa anda adalah sebahagian daripada masalah, dan jika tidak ditangani, anda akan membawa masalah itu ke dalam hubungan anda yang seterusnya. Tweet ini
Dapatkan maklum balas objektif daripada ahli terapi daripada bergantung kepada keluarga dan rakan-rakan yang mungkin mempunyai agenda.
Bercakap dengan peguam untuk mengetahui implikasi undang-undang yang terlibat.
Karen Finn
Merenungkan perceraian adalah berbeza daripada memutuskan untuk bercerai. Merenung perceraian menunjukkan bahawa pasangan itu tidak pasti sekiranya kerja yang diperlukan untuk menyelamatkan perkahwinan mereka adalah sia-sia. Tweet ini
Untuk mengatasi ketidakpastian, pasangan perlu meneroka dua soalan:
Adakah mereka bangga dengan usaha mereka menjayakan perkahwinan itu? Sekiranya tidak, maka bekerja dengan kaunselor pasangan adalah langkah seterusnya yang baik. Lebih mudah untuk memastikan perceraian adalah jawapan yang tepat kerana pasangan telah mencuba segalanya daripada meneka sendiri setelah bercerai.
Bagaimana kehidupan mereka akan berubah sekiranya mereka bercerai?
Perceraian tidak mudah. Ini adalah salah satu pengalaman paling sukar yang ada. Melaluinya dan mencipta kehidupan baru memerlukan kerja - banyak.
Tidak ada jalan penyelesaian yang mudah bagi pasangan yang mempertimbangkan perceraian. Namun, dengan meluangkan waktu untuk melihat pilihan untuk tetap bersama atau berpisah dari sudut sebanyak mungkin, setiap pasangan dapat menemukan solusi terbaik untuk perkahwinan mereka.
Nando Rodriguez
Merenungkan perceraian bukanlah topik yang ringan, dan harus dipertimbangkan dari semua sudut pada saat kedua belah pihak tidak dicetuskan.
Dan dalam keadaan fikiran yang "tidak dipicu" ini, buatlah perbualan di dalam dunia rasa ingin tahu dan kemurahan hati dan ajukan dua soalan berikut (dan "berminat" dengan respons dengan segala cara).
Apa yang telah anda tahan
Inti dari soalan ini adalah untuk mendapatkan akses kepada bagaimana anda "muncul" untuk orang ini. Terdapat "cara menjadi" dalam perkahwinan yang telah anda lakukan kepada pasangan anda - mungkin dramatis dan tidak dapat dilupakan, jadi mereka tidak akan memberitahu anda perkara-perkara tertentu kerana takut akan mencetuskan salah satu episod dramatik anda.
Jadi, tentu saja, mereka menahan perasaan kesepian, ketakutan, atau masalah wang. Pernahkah anda terfikir mengapa dalam perkahwinan anda, pasangan anda selalu melakukan sendirian?
Belanja runcit, mengambil perjalanan, atau menjalankan tugas? Mungkinkah anda "muncul" sebagai tidak berminat dengan mereka? Anda muncul sebagai "Saya tidak begitu peduli dengan anda dan keperluan anda," jadi mereka belajar sendirian dalam perkahwinan. Tweet ini
Benar-benar "mendengarkan" bagaimana anda muncul dan bersamanya. Tidak banyak yang akhirnya mereka sampaikan kepada anda; maksudnya tentang anda yang harus anda perhatikan.
Apa yang anda tidak lengkap?
Ini adalah peluang untuk mewujudkan (mungkin untuk terakhir kalinya) jalan komunikasi yang benar untuk memahami bagaimana tindakan anda mempengaruhi perkahwinan dan orang lain.
Sekali lagi, ini bukan masanya untuk bersikap defensif atau membenarkan tindakan tetapi masa untuk benar-benar "mendengarkan" apa yang orang ini (yang pernah anda cintai mungkin lakukan) memberitahu anda tentang bagaimana mereka terpengaruh oleh perkara yang anda miliki atau tidak tidak selesai.
Penting untuk mengadakan perbualan ini dan menyelesaikan seberapa banyak masalah yang anda berdua dapat; jika tidak, anda akan membawa mereka bersama anda ke dalam hubungan seterusnya.
Jangan bongkar barang hubungan ini ke yang berikutnya. Mungkinkah apa yang berlaku sekarang?
Dan siapa tahu, mungkin anda akan menemui sesuatu yang baru mengenai diri anda dalam perbualan yang membawa anda ke tahap kesedaran diri yang baru.
Tidak ada satu peta jalan yang harus diambil ketika anda berada di jalan menuju perpisahan, tetapi melakukan perbualan yang nyata dalam kasih sayang dan tanggungjawab akan membantu anda dalam "bagaimana menjadi" ketika mengambil langkah seterusnya jika perceraian adalah sesuatu yang anda berdua rasa perlu.
SARA DAVISON
Bagaimana untuk mengetahui apakah perceraian adalah untuk anda?
Kita hidup dalam budaya yang sangat berguna sekarang ini jika kita tidak menyukai sesuatu, kita mengubahnya.
Dalam banyak kes, kita tidak berfikir panjang dan sukar untuk melakukannya atau bahkan berusaha untuk berjaya - kita hanya menukarnya untuk perkara lain, telefon bimbit terbaru, sepasang pelatih, atau bahkan berkencan dengan Tinder.
Hari-hari perkahwinan seumur hidup sudah lama berlalu, dan kita bukan lagi generasi "hingga kematian kita berpisah" orang percaya. Dengan kadar perceraian di UK 42% dan di AS hampir 50%, ini benar-benar membuktikan bahawa perkahwinan tidak lagi seumur hidup, dan jika kita muak, kita pergi.
Saya merasa sangat menarik bagaimana kita menghabiskan banyak masa untuk memikirkan kerjaya kita dan merancang langkah seterusnya dan bagaimana untuk menarik perhatian atasan. Tetapi ketika berhubungan dengan hubungan sebaik sahaja kita berkahwin, kita duduk dan mengharapkan ia berjalan dengan baik tanpa usaha!
Ia tidak menghairankan bahawa roda jatuh di suatu tempat di garis bawah.
Walau bagaimanapun, perceraian bukanlah keputusan yang mudah untuk dibuat. Penting untuk memahami apa yang akan anda hadapi sebelum anda membuat keputusan untuk bercerai.
Memerlukan waktu yang lama untuk berkahwin, jadi perlu mempertimbangkan dengan teliti untuk pergi.
Sekiranya anda berjuang untuk membuat keputusan, kemungkinan besar kerana anda tidak mempunyai maklumat yang cukup untuk membuat keputusan itu dan masih ditarik ke arah yang berbeza secara emosional.
Perasaan bersalah dan ketidakpastian dapat mengaburkan pertimbangan anda, jadi dengan lebih jelas mengenai bagaimana prosesnya, anda akan mengurangkan tekanan dan tekanan dan membolehkan anda membuat keputusan yang lebih baik.
Saya telah mencipta teknik mudah yang disebut "Tidak Menyesal," yang akan memberi anda lebih banyak penjelasan mengenai apakah perceraian adalah jalan yang tepat untuk anda.
Dalam senario yang ideal, ini melibatkan anda duduk bersama pasangan anda untuk mencari jalan untuk bekerjasama untuk melakukan yang terbaik untuk menyelamatkan perkahwinan selama tiga bulan.
Namun, ia juga akan berfungsi tanpa kerjasama pasangan anda dan akan membolehkan anda dapat membuat keputusan yang lebih tepat yang tidak akan membuat anda menyesal atau bertanya kepada diri sendiri, "bagaimana jika saya melakukan ini atau itu?"
Langkah 1: Luangkan masa untuk duduk bersama pasangan anda, di mana anda tidak akan terganggu. Sekiranya anda melakukan ini sendiri, cari masa yang tenang tanpa gangguan.
Langkah 2: Mulakan dengan menuliskan apa yang anda sukai mengenai pasangan anda dan apa yang anda sukai mengenai hubungan anda.
Penting untuk memberi tumpuan kepada sisi positif terlebih dahulu; namun, sukar ini jika anda hanya melihat perkara negatif. Bincangkan perkara ini dengan tenang dengan pasangan anda sekiranya mereka hadir dan minta mereka melakukan senaman yang sama.
Langkah 3: Tuliskan senarai bidang yang memerlukan penambahbaikan dan anda tidak berpuas hati dengannya.
Sekiranya anda bekerja dengan pasangan, lakukan yang terbaik untuk membuat frasa ini dengan cara yang tidak bertentangan. Saya setuju bahawa anda tidak akan saling menyalahkan dan terus fokus pada hasilnya iaitu mencari jalan untuk menyelamatkan hubungan anda.
Langkah 4: Sekarang, buat 5 tindakan yang anda setuju untuk lakukan untuk memperbaiki keadaan hubungan anda.
Sekiranya anda bekerjasama, maka setuju untuk saling melayan lima tindakan anda dan melakukan yang terbaik untuk mengikutinya selama tiga bulan penuh.
Sekiranya anda menjalani latihan ini sendiri, anda harus jujur tentang tanggungjawab anda dalam kerosakan perkahwinan anda dan melangkah ke kasut pasangan anda untuk melihat bagaimana anda dapat menyelesaikan masalah dengan sebaik-baiknya.
Saya telah melihat berkali-kali bahawa satu pasangan telah memulakan latihan ini sendirian, dan tidak lama kemudian, pasangan mereka telah melihat perubahan positif sehingga mereka juga mula berusaha lebih keras.
Berita baiknya ialah terdapat banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menyelamatkan perkahwinan yang tidak menyenangkan, walaupun hanya satu orang yang berkomitmen untuk melakukannya. Tweet ini
Petua utama saya merangkumi:
- Berhati-hati dan lakukan sesuatu setiap hari untuk memberitahu pasangan anda bahawa anda menyayangi mereka. Tindakan baik, walaupun kecil, dapat memberi banyak makna dan mengingatkan pasangan anda betapa anda peduli terhadap mereka.
- Kekalkan kisah percintaan. Sangat mudah untuk menjalani rutin harian, dan kehidupan menjadi halangan.
Usahakan untuk menjadi romantis dengan menghabiskan masa berkualiti sahaja, tanpa anak-anak dan telefon bimbit. Sama ada malam kencan atau malam yang selesa, penting untuk diingat mengapa anda jatuh cinta di tempat pertama.
- Jadilah pemandu sorak dan peminat terbesar antara satu sama lain! Jadilah sokongan pasangan anda, dorong mereka, dan bangga apabila mereka berjaya. Miliki punggung mereka dan sentiasa menyokong mereka untuk menjadi yang terbaik.
- Berkomunikasi dengan baik. Penting untuk dapat bercakap secara terbuka bersama dan membolehkan suara masing-masing didengar. Bersikap terbuka dan beritahu mereka bagaimana perasaan anda.
- Percayakan pasangan anda. Kepercayaan adalah asas untuk hubungan bahagia dan sihat. Anda harus bebas menjadi diri sendiri dan disayangi untuk siapa diri anda.
- Jangan biarkan masalah memburuk. Sekiranya ada masalah, bincangkan dengan pasangan anda dan bekerjasama untuk menyelesaikannya sebelum kerosakan tidak dapat diperbaiki.
- Usahakan untuk kelihatan cantik di sekitar pasangan anda. Sudah tentu, mereka akan melihat anda perkara pertama pada waktu pagi dan keselesaan anda - tetapi pastikan bahawa anda tetap berbangga dengan penampilan anda pada waktu-waktu istimewa itu dan memastikan standard anda tetap tinggi.
- Lakukan perkara bersama. Sangat mudah untuk berpisah dan melakukan perkara anda sendiri dalam hubungan, jadi pastikan anda menjumpai perkara yang perlu dilakukan bersama sebagai pasangan. Sekiranya anda dapat menjumpai aktiviti yang menyeronokkan yang anda berdua lakukan di masa lapang, ini akan menambahkan sedikit kilauan. Walaupun melakukan aktiviti membeli-belah bersama atau kerja-kerja akan membantu menjaga hubungan anda.
- Jaga keakraban tetap hidup. Selalunya, ini hilang setelah bertahun-tahun bersama. Oleh itu, bincangkan bagaimana anda dapat memastikan hubungan anda ini memuaskan bagi anda berdua. Ingat bagaimana dulu dan luangkan masa untuk mencipta kembali detik-detik itu.
- Bersikap suka bermain. Kehidupan kadang kala terasa terlalu serius. Jaga keceriaan dengan olok-olok, kejutan, dan banyak ketawa.
Sekiranya anda mempunyai anak, ada banyak perkara yang perlu dipertimbangkan kerana anda juga harus memikirkan kesannya kepada mereka. Saya percaya bahawa perceraian tidak harus merosakkan anak-anak, tetapi ia bergantung kepada ibu bapa dan bagaimana mereka berkelakuan.
Selalunya mereka lebih tahan dari yang anda fikirkan, tetapi ia juga bergantung pada usia dan keperibadian mereka; tidak ada seorang pun kanak-kanak yang akan bereaksi dengan cara yang sama, jadi penting untuk melakukan yang terbaik untuk mempersiapkan cara menolong mereka mengatasi perpisahan juga.
Jangan tertipu oleh kegilaan Hollywood tentang "berpasangan yang sedar" atau beralih ke pasangan anda yang seterusnya dalam sekejap menjadi bujang.
Ia tidak berlaku seperti itu dalam kenyataan. Yang benar adalah bahawa perceraian adalah peristiwa kehidupan paling trauma kedua setelah kematian orang yang disayangi.
Ini adalah rollercoaster emosional dan mempunyai kesan riak yang besar di sepanjang kehidupan orang, yang mempengaruhi kesihatan mental dan fizikal, gaya hidup, rutin harian, anak-anak, kehidupan kerja, rakan, dan keluarga.
Nasihat saya adalah sentiasa mengerjakan hubungan dan tidak berputus asa. Namun, ada kalanya anda perlu berani dan menghadapi kenyataan bahawa ia tidak berfungsi.
Sekiranya anda bersama pasangan yang tidak mencintai anda, ini akan merosakkan keyakinan dan harga diri anda. Sekiranya mereka tidak mahu bersama anda lagi, maka memaksa mereka tinggal tidak akan membuat anda bahagia.
Penceraian tidak pernah menjadi pilihan yang mudah, tidak kira bagaimana undang-undang itu diperbaharui dan diubah. Ia harus dipertimbangkan dengan teliti, dan pada pendapat saya, penting untuk tidak meninggalkan penyesalan. Lakukan semua yang anda mampu untuk menyelamatkan perkahwinan.
Sekiranya anda melakukan ini, maka jika ia berakhir, anda boleh berjalan dengan kepala yang tinggi dan mengetahui bahawa anda telah melakukan semua yang anda mampu untuk menyelamatkannya. Sekiranya anda fikir anda mungkin akan bercerai, petua utama saya untuk memulakannya dengan cara terbaik adalah:
- Dapatkan pasukan sokongan anda. Sangat mudah untuk dibanjiri dengan proses perceraian dari perspektif kewangan, undang-undang, dan emosi, sambil berusaha mengekalkan rutin harian anda juga.
Oleh itu, dapatkan pakar di sekitar anda yang dapat membantu menjawab semua soalan yang anda ada dan memberi anda nasihat terbaik. Ini membantu melindungi kepentingan terbaik anda dan mengatasi tekanan anda, mengetahui anda dapat menjawab soalan anda.
- Dapatkan penjelasan mengenai apa yang anda belanjakan setiap bulan supaya anda dapat memahami corak perbelanjaan anda.
Buat spreadsheet anggaran untuk perbelanjaan mingguan dan bulanan anda. Anda perlu mengambil hak ini, supaya anda merasa lebih bebas dari segi kewangan dan terkawal.
Setuju dengan pasangan anda apa yang harus dikatakan kepada anak-anak mengenai perpisahan itu.
Selalu baik untuk duduk bersama jika boleh dan memberitahu mereka bersama. Yakin bahawa mereka disayangi dan bahawa ini bukan kesalahan mereka adalah kunci.
Perlakukan satu sama lain dengan hormat dan baik. Anda pasti tidak setuju pada satu ketika, dan jika anda bersetuju untuk memperlakukan satu sama lain dengan baik, anda boleh menjaganya sebaik mungkin.
Jangan lupa untuk bersenang-senang dalam hidup anda. Ini boleh menjadi roller coaster emosi, jadi pastikan anda mencari jalan untuk ketawa dan berhubung dengan orang yang anda sayangi.
Jangan bercakap mengenai perpisahan anda dengan semua orang yang anda temui.
Kongsi perasaan anda dengan rakan atau keluarga terdekat, tetapi jangan terjebak ke dunia di mana satu-satunya perkara yang anda bicarakan adalah perpecahan anda.
Makan dengan baik dan bersenam sangat penting untuk menjaga minda yang kuat dan membolehkan anda membuat keputusan yang lebih baik.
Tulis senarai semua perkara yang anda tidak senang dalam hubungan anda semasa anda menanggalkan cermin mata berwarna mawar. Sekiranya anda patah hati dan sukar untuk melepaskan bekas suami anda, ini adalah latihan yang bagus.
Apabila kita teringat tentang rakan kongsi kita, mudah untuk menumpukan perhatian pada semua perkara yang baik dan romantis mengenai sesuatu perkara. Tetapi ini akan membuat anda buntu pada masa lalu, dan tidak selalu menjadi kenyataan kerana senarai ini akan dipaparkan.
Meminta bantuan. Sekiranya anda berusaha mengatasi emosi negatif, pastikan anda meminta pertolongan. Beberapa orang sukar untuk dihubungi, tetapi ada buku di luar sana yang dapat membantu anda untuk maju setelah putus cinta, dan juga pakar yang pakar dalam bidang ini.
Buat beberapa rancangan menaikkan semangat dan melaksanakannya. Sekiranya anda mencari sokongan dengan perpisahan anda, maka buku baru saya, "The Split - 30 hari dari Breakup to Breakthrough," ada sekarang di Amazon.
Rancangan 30 Hari akan memberi anda langkah demi langkah anda sendiri untuk mengatasi perpisahan anda dan memastikan momentum anda terus maju.
Perceraian tidak perlu berlaku secara agresif jika anda mengambil tindakan untuk memikirkan cara terbaik untuk menyokong semua orang sebelum anda membuat keputusan.
Bersikap baik dan melakukan perkara yang betul akan melayani anda dengan baik dalam jangka masa panjang. Sekiranya anda mempunyai anak dan merasa bersalah, pertimbangkanlah pesan apa yang anda ajarkan kepada mereka dengan tetap menjalani perkahwinan yang tidak bahagia.
Ingat, anda adalah teladan mereka, dan mereka akan memimpin mereka dari anda.
Namun, ada cahaya di ujung terowong, dan memang benar bahawa kita hanya hidup sekali, jadi tidak ada gunanya tinggal dalam perkahwinan yang tidak bahagia.
Saya yakin perceraian boleh menjadi perkara terbaik yang pernah berlaku kepada anda kerana ia benar-benar memberi anda peluang untuk merancang semula kehidupan anda seperti yang anda mahukan.
Memang benar bahawa kadang-kadang, perkara baik berantakan sehingga perkara yang lebih baik dapat disatukan.
Pokoknya
Sama ada anda memilih untuk memberi perkahwinan anda satu lagi langkah atau berpisah dengan perceraian atau perceraian, meminta sokongan daripada rakan dan keluarga anda, bersama dengan kaunselor yang pakar dalam bidang nasihat perceraian, adalah yang paling penting untuk kesejahteraan anda.
Penting untuk tidak melupakan matlamat utama. Anda dan pasangan anda yang terpisah melihat kebahagiaan dan ketetapan.
Sebaik sahaja perceraian anda atau kepahitan dalam perkahwinan berada di belakang anda, anda secara beransur-ansur dapat memilih dan membina kehidupan bahagia sekali lagi. Bersama atau secara individu.
Jangan mendesak pengambilan keputusan impulsif, memikirkan dan mengikuti nasihat dan langkah yang tepat untuk menjadikan proses perceraian lebih mudah dikendalikan atau menghidupkan kembali perkahwinan, sekiranya anda memutuskan untuk berdamai.
Buat panggilan penghakiman yang tepat.