Kandungan
- 1. Masa hibernasi
- 2. Banyak, banyak berdiri satu malam
- 3. Mereka bergerak semula
- 4. Bagaimana seorang lelaki mengatasi perpisahan - Menghidupkan bekas
- 5. Minum berlebihan
- 6. Dia berkubang
- 7. Terus sibuk
- Pengambilan Akhir
Putus cinta bukan jenaka. Penulis sebuah kajian mengenai kesan putus cinta pada kesihatan mental dan kepuasan hidup bagi remaja berusia 18 hingga 35 tahun mendapati bahawa "pemecahan hubungan yang belum berkahwin berkaitan dengan peningkatan tekanan psikologi dan penurunan kepuasan hidup."
Ketika kami bergambar dengan seorang gadis yang patah hati, kami mungkin membayangkan seorang wanita yang berpakaian piyama di sofa dengan sebotol ais krim coklat, menonton filem romantis yang menyedihkan.
Bacaan Berkaitan: Alasan Pecah Terburuk Yang Pernah Diberikan oleh Lelaki
Tetapi, apa yang lelaki lakukan?
Sama ada anda lelaki atau wanita, menghadapi pengkhianatan perpisahan dan kesusahan yang berlaku adalah sukar.
Kami melihat 7 pandangan mengenai bagaimana seorang lelaki mengatasi masalah perpisahan.
1. Masa hibernasi
Lelaki mengalami pelbagai emosi putus. Kemarahan, kekeliruan, pengkhianatan, mati rasa, kehilangan, dan kesedihan.
Tetapi tidak seperti wanita, yang ingin memberitahu semua teman wanitanya, ibu bapa, dan barista di bar kopi mengenai perpisahannya, lelaki cenderung melindungi perasaan mereka daripada rakan dan keluarga.
Kerana keinginan untuk berhibernasi dari dunia, seorang lelaki dapat menangani perpisahannya dengan menghabiskan hampir setiap malam dan melepaskan peluang untuk bersosial dengan dunia luar.
Masa hibernasi ini penting untuk mengatasi kemurungan dan harga diri yang rendah yang biasa berlaku setelah putus cinta.
2. Banyak, banyak berdiri satu malam
Terdapat keselesaan dalam pengetahuan bahawa, semasa dalam hubungan romantis, anda dapat berkongsi keintiman fizikal pada bila-bila masa yang anda mahukan dengan seseorang yang sangat anda sayangi. Oksitosin yang dilepaskan semasa keintiman fizikal telah terbukti memberi dorongan kebahagiaan dan tekanan yang diturunkan.
Bahkan sesuatu yang sederhana dan manis seperti berpegangan tangan dengan seseorang dapat menurunkan tekanan darah dan degupan jantung anda.
Peningkatan keseronokan, kebahagiaan, dan hubungan emosi sementara ini boleh memabukkan bagi seseorang yang baru saja sumber kasih sayang dan kestabilan mereka terus hilang dari mereka. Jadi, tidak menghairankan bahawa satu cara lelaki mengatasi masalah perpisahan adalah dengan tidur seolah-olah dunia akan berakhir.
3. Mereka bergerak semula
Walaupun kebanyakan wanita memerlukan sedikit masa untuk pulih secara emosional setelah putus cinta, lelaki sering mengambil jalan yang bertentangan. Mereka memuat turun aplikasi temu janji atau pergi ke sana di dunia nyata dan mendapati diri mereka kembali ASAP.
Hubungan pemulihan adalah hubungan di mana seseorang terjerumus ke dalam hubungan yang serius dengan cepat setelah putus cinta, tanpa mempunyai masa yang tepat untuk mengatasi hubungan terakhir mereka.
Ini sering merupakan idea yang tidak baik kerana peserta yang baru dibuang tidak memberi peluang kepada mereka untuk pulih dari kecederaan dan rasa tidak selamat masa lalu mereka. Ini dapat menimbulkan ketegangan dan rasa tidak percaya terhadap hubungan baru.
4. Bagaimana seorang lelaki mengatasi perpisahan - Menghidupkan bekas
Salah satu mekanisme penanganan yang paling biasa bagi lelaki yang patah hati adalah menghidupkan bekas.
Walaupun ini mungkin terdengar seperti cara yang tidak matang untuk menangani diri anda selepas putus cinta, ia juga dapat difahami sepenuhnya. Dia patah hati dan harga dirinya telah mendapat kejayaan besar. Orang terakhir yang dia mahu bersikap baik adalah orang yang baru sahaja menghancurkan hatinya menjadi satu juta keping.
- Tanda-tanda
- Mengeluarkan bekas / Menyekat mereka di media sosial
- Mengabaikan panggilan telefon / teks
- Bergosip, berbohong atau bercakap mengenai mantan orang lain
- Bersikap kejam terhadap mantan ketika bersama di khalayak ramai
- Dengan sengaja mengatakan perkara untuk menyakiti mantan
Tidak semestinya lelaki bersikap kejam terhadap orang lain setelah putus cinta, tetapi ketahuilah bahawa tingkah laku jahat ini berasal dari tempat yang sangat menyakitkan.
5. Minum berlebihan
Berpisah selepas berpisah adalah cara untuk lelaki mengalihkan perhatiannya setelah hubungannya berakhir. Terdapat gadis-gadis di pesta, rakan-rakan, dan banyak gangguan. Belum lagi bekalan minuman yang tidak berkesudahan. Lagipun, anda tidak dapat merasakan kesakitan jika anda tidak dapat merasakan apa-apa, bukan?
Minum dan menikmati zat berbahaya yang lain adalah cara lelaki untuk mengatasi masalah perpisahan mereka.
Percaya atau tidak, berpesta juga merupakan cara lelaki berhubung dengan rakan mereka dan mengumpulkan sistem sokongan semasa mereka bermasalah.
Ini penting baginya kerana kajian menunjukkan bahawa sokongan rakan dan keluarga dapat menurunkan tekanan psikologi setelah perubahan besar dalam hidup mereka (seperti putus atau kematian rakan karib).
6. Dia berkubang
Cara lelaki menangani masalah perpisahan adalah, percaya atau tidak, sangat serupa dengan bagaimana wanita melakukannya.
Makanan ringan mungkin bertukar dari ais krim ke kepingan atau kepak ayam dan filemnya mungkin menjadi aksi yang menyeronokkan dan bukan rom-com, tetapi aksinya sama. Berkubang.
Betul, wanita tidak mempunyai monopoli berkubang setelah putus cinta!
Lelaki tidak selalu pandai mengekspresikan emosi mereka, jadi sebaliknya, mereka akan merangkul selimut dan persembahan Netflix, mengabaikan telefon mereka dan berkubang dalam rasa tidak senang mereka sendiri.
Bacaan Berkaitan: Bagaimana Lelaki Berpisah?
7. Terus sibuk
Berhadapan dengan hibernasi, beberapa lelaki memilih untuk terus sibuk untuk mengatasi hati mereka yang hancur.
Dia mungkin mengambil hobi baru atau mencari minat baru untuk yang lama. Dia mungkin mula melakukan perjalanan atau menjadi orang yang "Katakan ya untuk setiap kesempatan!" lelaki. Tentu saja, ini semua dalam usaha untuk mengingati siapa dia sebelum dia menjalin hubungan romantis dan mengalihkan perhatiannya dari keperitan perpisahannya.
Walaupun sesiapa yang mengalami perpisahan sangat disarankan untuk menghadapi dan menangani emosi negatif mereka mengenai hubungan masa lalu mereka, tetap sibuk semasa patah hati sebenarnya boleh menjadi pengalaman yang sangat penyembuhan.
Pengambilan Akhir
Sama ada anda dumper dan dumpee, perpecahan sukar. Mereka mempengaruhi emosi anda dan menyebabkan anda bertindak dengan cara yang biasanya tidak anda lakukan. Pada akhirnya, bagaimana seorang lelaki menangani perpisahan tidak jauh berbeza dengan cara seorang wanita. Berkubang, minum terlalu banyak, dan mengalihkan perhatian mereka dengan minat cinta yang lain adalah cara biasa yang dilakukan lelaki untuk memutuskan hubungan.