Kandungan
Saya harap anda semua berjalan dengan baik dalam masa yang sukar dan pelik ini.Ketika kita memulai babak baru dalam sejarah, beberapa pasangan berjuang untuk hidup berdampingan ketika berada dalam jarak dekat untuk jangka waktu yang lama.
Mudah-mudahan, artikel ini akan memberi anda beberapa idea mengenai bagaimana menjalin hubungan yang wujud dan mengelakkan diri daripada terjerumus ke dinamik negatif dengan pasangan anda.
Mari kita semua meluangkan masa untuk menyedari betapa tidak selesanya keadaan semasa. Kita semua berusaha sedaya upaya untuk menyesuaikan diri dengan keadaan, dan dalam pengertian ini, saya mendorong anda untuk bersikap lemah lembut dengan diri sendiri dan cuba bersikap lemah lembut dengan orang lain semasa kami melayari wilayah yang belum dipetakan ini.
Tonton juga:
Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda memahami pasangan anda dan perjuangan anda semasa krisis ini.
Berkomunikasi
Komunikasi selalu penting dalam perkahwinan.
Tetapi gaya komunikasi yang anda mohon dalam perkahwinan anda sangat penting untuk hidup bersama dalam masa yang sama.
Pada saat kekurangan ruang, dan kita terpaksa membagikannya selama berjam-jam, sangat penting untuk mengadakan perbincangan mengenai keperluan dan harapan.
Sekiranya saya tidak tahu apa yang diperlukan oleh pasangan saya, menyukarkan saya untuk menghormati keperluan mereka.
Ingatlah bahawa rasa hormat tidak memperlakukan seseorang seperti yang anda mahu dilayan tetapi memperlakukan mereka dengan cara yang mereka mahu dilayan.
Sebilangan pelanggan saya merasa bangga dengan jangkaan apa yang diperlukan oleh pasangan mereka. Memang benar bahawa sebilangan orang bukan yang terbaik dalam mengenal pasti dan menyampaikan keperluan mereka.
Ini hanya bermaksud bahawa ini adalah bidang yang harus dikerjakan, tidak semestinya orang lain harus bertanggungjawab untuk selalu mengetahuinya atau mengisi tempat kosong untuk anda.
Mungkin bermanfaat untuk meluangkan waktu sekali sehari atau setiap hari untuk membincangkan keperluan dan perkara yang mungkin perlu disesuaikan.
Melalui komunikasi yang betul, anda dapat menetapkan tujuan hubungan untuk memastikan bahawa krisis ini tidak melanda perkahwinan anda.
Ruang
Projek Perkahwinan Awal Tahun, yang telah mengkaji perkahwinan di AS sejak tahun 1990-an. Penyelidikan mendapati bahawa peratusan pasangan yang lebih tinggi tidak berpuas hati dengan kekurangan privasi atau masa untuk diri sendiri berbanding pasangan yang tidak senang dengan kehidupan seks mereka.
Sekiranya anda berdua bekerja dari rumah, anda mungkin perlu menetapkan dua stesen kerja yang berasingan, jadi anda tidak merasa sesak.
Beberapa pasangan melaporkan bahawa mereka hanya mempunyai satu meja. Sekiranya ini berlaku, anda mungkin mendapat keuntungan dari menjadwalkan waktu di meja berdasarkan tuntutan hari anda atau berdagang menggunakan meja.
Juga, adakah mungkin untuk membuat kawasan meja sementara jika anda berdua perlu menggunakan ruang meja pada masa yang sama?
Sekiranya perlu, ada baiknya memesan meja kecil yang lain. Sekiranya anda dapat bekerja di bilik yang berbeza, ini juga dapat memberi kesan positif kepada pengalaman anda. Untuk pasangan yang bekerja di rumah yang sama, anda mungkin ingin mencuba bekerja di tingkat yang berbeza.
Memberi ruang dalam hubungan yang wujud tidak hanya menghalangi anda untuk saling mengganggu atau satu sama lain, tetapi juga membantu anda tetap bekerja dan produktif berkaitan dengan pekerjaan anda.
Matlamat
Ini juga merupakan masa yang tepat untuk mengenal pasti matlamat bersama untuk dicapai dalam masa lapang anda. Ini mungkin sesuatu yang nyata, seperti membersihkan almari / pembersih musim bunga umum atau sesuatu yang lebih berkaitan seperti kerap berhubung dengan bercakap atau berhubungan intim.
Saya ingin menyatakan bahawa kadangkala tujuan yang dikongsi dapat dicapai dengan lebih baik secara berasingan.
Sebagai contoh, jika membersihkan bersama menyebabkan konflik, mungkin lebih baik memberikan tugas yang berkaitan dengan tujuan yang boleh anda lakukan sendiri tetapi juga membantu mencapai tujuan bersama.
Perlu diingat bahawa bekerjasama tidak selalu bermaksud berdampingan. Untuk tujuan yang lebih berkaitan, ada baiknya membuat struktur untuk memastikan anda meluangkan masa untuk berusaha mencapai matlamat anda.
Anda mungkin mahu menetapkan waktu tertentu pada hari-hari tertentu untuk berkumpul di sekitarnya.
Memahami
Kita semua berbeza dengan perubahan. Sebilangan daripada kita muncul pada kesempatan itu dengan optimis dan bersikap positif. Orang lain mungkin lebih sinis dan cemas.
Cuba saling memahami, terutamanya apabila pasangan anda tidak berada di halaman yang sama. Cari cara untuk saling menyokong dan bukannya membiarkan keadaan sementara ini membuat jurang yang lebih besar.
Sebilangan pelanggan saya bertanya adakah perkara buruk bahawa mereka berjuang untuk berada dalam jarak yang dekat tanpa konflik. Saya akan mengatakan bahawa adalah perkara biasa dengan semua perkara dipertimbangkan.
Ingatlah bahawa kita semua melakukan yang terbaik, dan jika anda dapat mengatasi dengan baik, cubalah menyokong pasangan anda jika tidak. Sama ada ini melibatkan mengambil alih beberapa tugas mereka atau memberi mereka perhatian tambahan, itu akan membuahkan hasil pada akhirnya.
Saya harap anda semua selamat dan menjaga tahap kewarasan dengan semua perubahan yang berlaku di sekitar kita. Sangat mudah untuk tidak mengikut landasan.
Perlu diingat bahawa ini sebenarnya merupakan masa yang tepat untuk menghubungi ahli terapi untuk sokongan tambahan dalam membina hubungan yang wujud. Saya menghantar cahaya positif ke arah anda.