Kandungan
- Pendekatan yang boleh dilalui oleh kedua ibu bapa
- Kelebihan konsep buku cerita
- 6 mesej utama yang perlu didengar oleh ibu bapa
- 1. Ini bukan salah anda.
- 2. Ibu dan ayah akan sentiasa menjadi ibu bapa anda.
- 3. Anda akan sentiasa disayangi oleh ibu dan ayah.
- 4. Ini mengenai perubahan, bukan soal menyalahkan.
- 5. Anda dan akan sentiasa selamat.
- 6. Perkara akan berjalan lancar.
Anak-anak dan perceraian, apabila disatukan, boleh menjadi sangat menyusahkan ibu bapa yang bercerai.
Setiap ibu bapa yang bercerai menghadapi cabaran besar: bagaimana untuk bercakap dengan anak-anak anda mengenai perceraian anda! Ini adalah salah satu perbualan paling sukar yang akan dilakukan oleh ibu bapa. Ini kerana menyentuh banyak emosi yang mendalam.
Persiapan untuk bercakap dengan anak-anak mengenai perceraian boleh menjadi sangat rumit kerana halangan dari kedua-dua anak anda dan juga pasangan anda.
Walaupun anak-anak anda mungkin dipenuhi dengan kejutan, ketakutan, kegelisahan, rasa bersalah, atau rasa malu, anak anda yang akan menjadi mantan mungkin menunjukkan kemarahan, kesedihan, kebencian, dan kesalahan.
Sekiranya perbualan tidak ditangani dengan baik, ia dapat meningkatkan emosi, sehingga menimbulkan lebih banyak kemarahan, pertahanan, perlawanan, kegelisahan, pertimbangan, dan kebingungan bagi semua orang yang terlibat.
Inilah sebab-sebab mengapa, selama satu dekad yang lalu, saya mendorong klien bimbingan saya untuk menggunakan pendekatan yang saya kembangkan lebih dari dua dekad yang lalu untuk membantu anak anda melalui perceraian
Ini melibatkan membuat buku cerita keluarga keluarga sebagai sumber untuk meringankan "ceramah perceraian" yang ditakuti. Ia sangat berguna ketika bercakap dengan kanak-kanak berumur antara 5 hingga 14 tahun.
Saya menggunakan konsep buku cerita sebelum perceraian saya sendiri dan mendapati ia mempunyai banyak kelebihan untuk kedua ibu bapa dan anak-anak mereka. Saya mengumpulkan beberapa gambar keluarga kami sepanjang tahun perkahwinan saya.
Saya memasukkannya ke dalam album foto yang dipasangkan dengan teks sokongan yang saya tulis. Saya memfokuskan pada masa-masa yang baik, banyak pengalaman keluarga kami, serta perubahan yang berlaku selama bertahun-tahun.
Pendekatan yang boleh dilalui oleh kedua ibu bapa
Mesej di sebalik buku cerita menjelaskan bahawa kehidupan adalah proses yang berterusan dan berubah:
- Terdapat kehidupan sebelum anak-anak anda dilahirkan dan selepasnya
- Kami adalah keluarga dan akan selalu ada tetapi sekarang dalam bentuk yang berbeza
- Beberapa perkara akan berubah untuk keluarga kita - banyak perkara akan tetap sama
- Perubahan adalah perkara biasa dan semula jadi: kelas sekolah, rakan, sukan, musim
- Hidup mungkin menakutkan sekarang, tetapi keadaan akan bertambah baik
- Kedua ibu bapa bekerjasama untuk membuat sesuatu menjadi lebih baik untuk anak-anak yang mereka sayangi
Dengan mengingatkan anak-anak anda bahawa ibu bapa mereka mempunyai sejarah bersama sebelum kelahiran mereka, anda memberi mereka perspektif mengenai kehidupan sebagai proses yang berterusan dengan banyak pasang surut, liku-liku.
Sudah tentu, akan ada perubahan di hadapan akibat perpisahan atau perceraian. Perubahan tersebut tidak perlu dibincangkan secara terperinci semasa perbualan awal anda.
Ceramah ini lebih banyak mengenai pemahaman dan penerimaan. Ia berdasarkan kepada kedua ibu bapa untuk berbincang dan bersetuju masalah keibubapaan selepas perceraian sebelum perceraian.
Perlu diingat bahawa anak-anak anda tidak bertanggungjawab untuk membuat keputusan perceraian. Mereka tidak harus mengalami tekanan untuk menyelesaikan masalah dewasa yang kompleks.
Jangan meletakkan mereka dalam kedudukan memilih antara ibu bapa, menentukan siapa yang betul atau salah, atau di mana mereka ingin hidup.
Berat keputusan itu, bersama dengan rasa bersalah dan kegelisahan yang ada pada mereka, terlalu berat untuk ditanggung oleh anak-anak.
Kelebihan konsep buku cerita
Menggunakan buku cerita yang telah ditulis sebelumnya untuk menyampaikan berita perceraian kepada anak-anak anda bukan sahaja dapat membantu anda memahami bagaimana dengan lembut bercakap dengan anak-anak anda mengenai perceraian, tetapi Ia juga mempunyai banyak faedah untuk semua orang dalam keluarga.
Kelebihan konsep buku cerita merangkumi:
- Anda mulakan dengan menyatukan kedua ibu bapa pada halaman yang sama dengan perjanjian luas yang memudahkan proses rundingan untuk ibu bapa dan profesional
- Anda telah membuat skrip, jadi anda tidak perlu terganggu dalam perbualan
- Anak-anak anda dapat membacanya berulang-ulang pada hari-hari dan bulan-bulan mendatang apabila soalan muncul, atau mereka memerlukan jaminan
- Anda tidak perlu mempunyai semua jawapan semasa anda bercakap dengan anak-anak
- Anda menggunakan bahasa yang kooperatif, berasaskan hati, inklusif, sehingga perceraian di depan tidak terdengar menakutkan, menakutkan, atau menakutkan
- Anda menjadi teladan dan menjadi landasan untuk perceraian berpusatkan anak di mana semua orang menang
- Kedua ibu bapa lebih bermotivasi untuk menjaga komunikasi, sikap hormat dan sikap kerjasama yang positif
- Sebilangan keluarga meneruskan buku cerita selepas perceraian dengan foto dan komen baru sebagai kesinambungan kehidupan keluarga mereka
- Beberapa kanak-kanak mengambil buku cerita dari rumah ke rumah sebagai selimut keselamatan
6 mesej utama yang perlu didengar oleh ibu bapa
Apakah mesej paling penting yang ingin anda sampaikan dalam teks buku cerita anda?
Ini adalah 6 perkara yang saya percaya penting, disokong oleh sokongan enam profesional kesihatan mental yang saya temu ramah sebelumnya.
1. Ini bukan salah anda.
Anak-anak cenderung untuk menyalahkan diri sendiri apabila ibu bapa berasa marah. Kanak-kanak mesti tahu bahawa mereka tidak bersalah dan tidak boleh dipersalahkan di mana-mana peringkat.
2. Ibu dan ayah akan sentiasa menjadi ibu bapa anda.
Anak-anak perlu diyakinkan bahawa, walaupun selepas perceraian, kita masih keluarga. Ini lebih penting lagi jika pasangan cinta lain ada dalam gambar!
3. Anda akan sentiasa disayangi oleh ibu dan ayah.
Anak-anak dapat menimbulkan ketakutan bahawa salah satu atau kedua ibu bapa mereka mungkin akan menceraikan mereka pada masa akan datang. Mereka memerlukan jaminan ibu bapa berulang kali mengenai kegelisahan ini.
Ingatkanlah anak-anak anda tentang betapa ibu dan ayah menyayangi mereka dan selalu akan mereka sedari perceraian. Pada masa hadapan. Mereka memerlukan jaminan ibu bapa berulang kali mengenai kegelisahan ini.
4. Ini mengenai perubahan, bukan soal menyalahkan.
Fokus pada semua perubahan yang berlaku dalam kehidupan: musim, ulang tahun, gred sekolah, pasukan sukan.
Jelaskan bahawa ini adalah perubahan dalam bentuk keluarga kami - namun kami tetap keluarga. Tunjukkan front bersatu tanpa penghakiman. Ini bukan masanya untuk menyalahkan ibu bapa yang lain kerana menyebabkan perceraian.!
5. Anda dan akan sentiasa selamat.
Perceraian dapat menghancurkan rasa selamat dan keselamatan anak. Mereka perlu diyakinkan bahawa kehidupan akan berlanjutan, dan anda masih ada untuk membantu mereka menyesuaikan diri dengan perubahan.
6. Perkara akan berjalan lancar.
Biarkan anak-anak anda tahu bahawa kedua ibu bapa sedang menyelesaikan maklumat orang dewasa sehingga semuanya akan berjalan lancar dalam beberapa minggu, bulan, dan tahun-tahun mendatang.
Kemudian naik dan ambil keputusan yang matang, bertanggungjawab, penuh belas kasihan bagi pihak mereka dengan meletakkan diri anda di tempat mereka dan menghormati keperluan emosi dan psikologi mereka.
Jangan sekali-kali bercakap negatif mengenai segera menjadi bekas suami kepada anak-anak anda tanpa mengira usia mereka. Amalan ini membuat setiap kanak-kanak merasa seolah-olah harus berpihak, dan anak-anak tidak suka berpihak.
Ini juga membuat mereka merasa bersalah jika mereka mengasihi ibu bapa yang lain. Pada akhirnya, anak-anak menghargai dan merasa lebih selamat dengan ibu bapa yang bersikap positif terhadap ibu bapa yang lain.
Saya sering memberitahu pelanggan bimbingan saya, "Sekiranya anda tidak dapat menjalani perkahwinan yang bahagia, paling tidak perceraian yang bahagia."
Ini dapat dicapai dengan baik dengan melakukan semua tindakan anda mengikut apa yang benar 'kebaikan tertinggi untuk semua.'
Sekiranya anda tidak pasti maksudnya dalam keluarga anda, hubungi sokongan profesional. Anda tidak akan menyesali keputusan bijak itu.