Kandungan
- 1. Jangan melalui perceraian sahaja
- 2. Jangka jalan akan berbatu
- 3. Uruskan harapan anda
- 4. Menjaga kesedaran diri
- 5. Didik diri
Berpisah dengan pasangan anda boleh menjadi masa yang sangat trauma dan penuh emosi, tetapi mungkin untuk mengurangkan beberapa tekanan yang boleh disebabkan oleh perpisahan dalam perkahwinan atau perceraian dengan belajar bagaimana berpisah dengan pasangan anda. Bagi sesetengah orang, perceraian yang baik mungkin kelihatan seperti kisah dongeng, tetapi itu mungkin dan telah dilakukan berulang kali.
Mempelajari cara berpisah dari pasangan anda dengan baik memerlukan kepujian, ketekunan, refleksi diri dan banyak kesabaran tetapi ganjarannya akan membalas anda sepuluh kali ganda. Bukan hanya dalam pengurangan bil peguam, tetapi juga dalam ketenangan fikiran anda dan kesejahteraan anak-anak anda sekarang dan untuk masa depan mereka yang selebihnya.
Beberapa petua terbaik untuk berpisah dengan pasangan anda ada di sini untuk membantu anda membuat langkah positif ke arah mendapatkan perceraian.
1. Jangan melalui perceraian sahaja
Mencuba menangani perceraian sahaja akan sukar dalam banyak cara. Paling tidak dalam usaha anda untuk bercerai secara damai. Ini adalah pengalaman yang sukar. Anda perlu mengumpulkan rakan anda, dan mempertimbangkan secara serius untuk mendapatkan ahli terapi. Walaupun bekerja dengan kaunselor perceraian boleh membantu (mungkin pasangan anda akan menyertai anda).
Mempunyai sistem sokongan yang kuat dari kedua-dua orang yang profesional dan peribadi akan memastikan bahawa anda dapat mengatur kemungkinan untuk saat-saat ketika anda ingin mengangkat telefon dan menjerit kepada pasangan anda! Seorang ahli terapi juga akan membantu anda menguraikan pemikiran anda, dan belajar untuk memproses pengalaman anda sehingga apabila anda sudah siap, anda akan dapat memasuki kehidupan baru anda dengan mudah dan belajar bagaimana berpisah dari pasangan anda dengan baik setiap langkah cara.
Bacaan Berkaitan: Rancangan 5 Langkah untuk Bergerak Selepas Bercerai
2. Jangka jalan akan berbatu
Sesenang pesimis, ia akan berguna untuk menyedari bahawa perceraian yang baik sekalipun akan menjadi sukar. Hati anda masih akan hancur; anda akan memerlukan masa untuk sembuh dan masa untuk menjalani kehidupan baru.
Tidak ada banyak kerjasama dengan pasangan anda yang akan mengatasi pengalaman ini. Penting untuk diingat ketika anda bergelut dengan cara berpisah dengan pasangan anda secara damai. Tetapi penting juga untuk diingat bahawa ketika bahagian sulit selesai, kerosakan yang disebabkan oleh perceraian akan diminimumkan dan masa untuk sembuh juga akan berkurang, dan anda akan membuat interaksi masa depan anda lebih mudah (terutamanya jika anda mempunyai kanak-kanak).
3. Uruskan harapan anda
Walaupun anda merancang untuk belajar berpisah dengan pasangan anda, berhati-hatilah dengan harapan yang tidak realistik yang mungkin akan merancangkan rancangan anda. Yang bermaksud bahawa penting untuk menilai semua harapan mengenai perceraian dan hubungan anda dan menyampaikannya dengan baik dengan pasangan anda jika anda berpeluang untuk melakukannya.
Sebagai contoh; Sekiranya anda mengharapkan pasangan anda dapat menahannya dan tidak menyatakan emosi terhadap anda, atau sebaliknya, anda perlu mempertimbangkan semula. Ini adalah masa yang penuh emosi, dan anda adalah dua manusia yang berusaha melakukan yang terbaik dalam keadaan sukar. Mengharapkan emosi, tingkah laku pelik atau bahkan kemarahan sekali-sekala dalam apa jua bentuknya. Tetapi fahami bahawa ini semua adalah sebahagian daripada prosesnya. Sekiranya anda dapat membuat perjanjian dengan pasangan anda bahawa anda akan tetap berada dalam batasan (iaitu, tidak menyatakan tingkah laku yang tidak diingini antara satu sama lain, tidak memanggil pasangan anda untuk menjerit kepada mereka,) dan bahawa anda berdua akan menghormati emosi yang akan ada ( dan saling memberi hantaran) maka anda berpeluang berpisah dengan pasangan anda secara damai.
Penyelesaian perceraian anda juga harus adil. Jangkaan yang tidak realistik sering berlaku semasa menyelesaikan perceraian anda. Sekiranya anda tidak berhak atas segalanya, maka anda dan pasangan anda tidak boleh memperjuangkannya. Berusaha mencari keadilan dan keseimbangan; itu satu-satunya cara untuk mencari kedamaian dan lebih baik dalam jangka masa panjang.
4. Menjaga kesedaran diri
Mempelajari cara berpisah dengan pasangan anda secara amnya melibatkan disiplin untuk memeriksa diri anda sehingga anda dapat memberi masa untuk mempertimbangkan apa yang mungkin anda ingin katakan, atau setuju. Dan adakah itu dapat dilihat, adil dan bermanfaat untuk proses perceraian.
Sekiranya tidak, maka lakukan yang terbaik untuk mengelakkan tindakan dan sebaliknya tidurlah selama beberapa malam untuk melihat apakah masih penting untuk anda bincangkan. Ini akan mengeluarkan drama yang tidak perlu dari situasi ini, memungkinkan anda menangani emosi dengan maruah dan menyokong anda dalam mempertahankan sikap profesional semasa proses perceraian anda.
Kami tahu ini akan menjadi satu cabaran, tetapi ia adalah kemahiran yang hebat yang juga dapat membantu anda dalam kehidupan. Oleh itu, jika anda bertanya mengapa anda mengganggu, ingatkan diri anda inilah sebabnya. Perkara yang sama berlaku untuk komunikasi e-mel atau teks, jadikan diri anda suatu kebijakan bahawa anda tidak akan membalas teks atau e-mel mengenai perceraian anda sehingga sekurang-kurangnya satu jam selepas itu, atau lebih baik lagi sehingga anda tidur di dalamnya.
Bacaan Berkaitan: 7 Petua untuk Hidup Bercerai
5. Didik diri
Semua orang merasa rentan ketika mereka dalam proses perubahan, terutama ketika mereka tidak tahu apa yang diharapkan. Tambahkan cabaran emosi yang diceraikan oleh perceraian, dan kadangkala anda akan merasa tidak senang.
Sekiranya anda mula mendidik diri anda mengenai proses perceraian dan mengetahui pilihan anda, ini akan membantu anda mencari jalan yang kukuh. Ini akan memberi anda rasa aman dan terkawal dalam situasi tersebut dan akan membantu anda membuat keputusan yang lebih baik. Kesemuanya akan menyumbang kepada perceraian yang adil dan mesra.
Bacaan berkaitan: Apa Kata Alkitab Tentang Perceraian
Pemikiran terakhir
Terdapat dunia maklumat yang boleh didapati dalam talian, serta pilihan untuk mengupah profesional untuk membantu anda. Walaupun ini tidak selalu bermaksud bercerai di mahkamah. Untuk mencapai perceraian yang baik, adalah bijak jika anda bertengkar jika adil, dan jika anda tidak mempunyai pilihan lain. Terdapat banyak cara untuk bercerai, seperti perceraian kolaboratif, atau pengantaraan. Meluangkan masa untuk mengetahui pilihan anda akan membantu anda menjaga perpisahan yang baik dari pasangan anda.