Kandungan
- Moral cerita
- 1. Menjaga buku harian keluarga
- 2. Mengarang surat ucapan terima kasih
- 3. Sukarelawan atau menderma untuk tujuan sosial
- 4. Ajar mereka untuk menghargai
- 5. Bimbing mereka untuk mencari positif dalam setiap keadaan
- 6. Bersenam
- Berdoa bersama, makan bersama
- Kebaikan makan di rumah
"Tidak ada tindakan kebaikan, tidak peduli seberapa kecil, tidak pernah sia-sia"- Aesop, Singa, dan tetikus.
Mari kita mulakan memetik contoh kisah terkenal ‘King Midas dan Sentuhan Emas‘Di sini -
"Raja Midas berharap agar semua yang disentuhnya berubah menjadi emas kerana dia yakin dia tidak boleh memiliki terlalu banyak emas. Dia tidak pernah menyangka bahawa berkatnya sebenarnya adalah sumpahan hingga makanan, air, bahkan anak perempuannya berubah menjadi patung emas.
Hanya setelah Raja menyingkirkan sumpahannya, dia menghargai harta karunnya yang indah, bahkan yang kecil seperti air, epal, roti dan mentega. Dia menjadi pemurah dan berterima kasih atas semua perkara baik yang ditawarkan oleh kehidupan. "
Moral cerita
Seperti Raja Midas, kita juga tidak pernah menghargai perkara bahawa kita telah diberkati, tetapi selalu menggerutu dan mengadu perkara yang tidak kita miliki.
Beberapa ibu bapa sering risau bahawa anak-anak mereka tidak pernah menghargai / menghargai sesuatu dalam hidup mereka dan sentiasa tidak berterima kasih.
Penyelidikan mendedahkan bahawa anak-anak yang bersyukur (malah orang dewasa) lebih fizikal, mental dan sosial aktif. Mereka tidur lebih lena, menikmati pelajaran mereka dan ekstrakurikular lain / aktiviti kokurikulum.
Sebenarnya, anak-anak seperti itu lebih berjaya dalam apa jua bidang yang mereka kaitkan dalam kehidupan mereka. Juga, sama rasa bersyukur terhadap perkara-perkara kecil dalam kehidupan membantu dalam membina sistem ketahanan badan yang lebih kuat, tahap emosi positif yang tinggi, optimisme dan kebahagiaan.
Membangunkan sikap bersyukur adalah tugas yang sukar tetapi dapat dicapai.
Berikut adalah beberapa petua bagaimana anda dapat mengembangkan rasa syukur di kalangan anak-anak anda -
1. Menjaga buku harian keluarga
Menurunkan pemikiran peribadi ibentuk jurnal setiap hari adalah hobi kegemaran ramai. Anda juga boleh melaksanakan amalan yang sama dalam keluarga anda.
Setiap daripada anda boleh menulis sekurang-kurangnya satu perkara yang kita syukuri.Sekiranya anak-anak anda kecil dan tidak dapat menulis sendiri, anda bertanya kepada mereka (jika mereka dapat menjawab) atau anda berfikir dan menulis bagi pihak mereka.
2. Mengarang surat ucapan terima kasih
Tolak mereka ke tulis surat ucapan terima kasih menangani orang yang telah mempengaruhi mereka dengan cara yang positif.
Ia boleh menjadi guru, rakan sebaya, datuk nenek atau pembantu masyarakat.
3. Sukarelawan atau menderma untuk tujuan sosial
Ajari mereka bagaimana sukarela / menderma untuk membantu orang lain mempromosikan kesejahteraan kita. Buat mereka melihat bagaimana menolong orang lain akan menolong mereka dalam banyak cara, dan yang paling penting, membawa mereka kegembiraan yang sangat besar.
4. Ajar mereka untuk menghargai
Anda boleh memulakan perjalanan keibubapaan ini dengan mengajar mereka bagaimana menghargai setiap perkara kecil dalam hidup.
Jangan tunggu kebahagiaan besar untuk mempraktikkan rasa syukur.
5. Bimbing mereka untuk mencari positif dalam setiap keadaan
Hidup tidak mudah, terimalah.
Kadang kala mencari pengalaman positif dalam situasi yang berbeza boleh dikatakan lebih senang daripada dilakukan. Bimbing mereka untuk mencari positif dalam setiap situasi negatif dan bersyukur dengan pelajaran yang telah mereka pelajari dalam hidup.
6. Bersenam
Bercakap a rancangan satu bulan ke mengembangkan rasa bersyukur pada anak anda.
Mulakan ritual Bersyukur setiap hari dengan anak anda dengan mengucapkan terima kasih kepada perkara baik yang berlaku dalam hidup anda atau bahkan sepanjang hari sebelum tidur, setelah bangun pada waktu pagi atau memulakan makan.
Ia boleh sekecil terima kasih untuk pagi yang indah, makanan bagus, a kehidupan yang sihat, tidur nyenyak, cahaya bulan yang indah, dll.
Amalan ini pasti menolong anak-anak ke mengubah pandangan hidup mereka. Mereka akan merasa lebih puas, bersambung dan melihat gelasnya separuh penuh. Ia juga akan mengajar mereka memupuk rasa penghargaan untuk perkara yang kita gemari.
Berdoa bersama, makan bersama
"Keluarga yang makan bersama, berdoa bersama, bermain bersama, tinggal bersama"- Niecy Nash.
Keluarga yang ‘Berdoa bersama, makan bersama, tinggal bersama’ lebih dari sekadar pepatah. Kajian mengatakan bahawa makan di Amerika Syarikat telah menjadi aktiviti seharian. Millennials menghabiskan 44% dolar makanan untuk makan di luar.
Situasi yang menakutkan dan membimbangkan!
Data selanjutnya mengesahkan bahawa 72% orang Amerika sering mengunjungi restoran perkhidmatan cepat untuk makan tengah hari. Jadi, keseluruhan konsep keluarga yang makan bersama, tinggal bersama sudah lama tiada di tempat simpanan.
Di samping itu, adakah kita pernah terfikir mengapa tahap tekanan kita selalu tinggi?
Salah satu sebabnya adalah kerana kita tidak menyedari kepentingan makan bersama keluarga atau berdoa bersama yang terbukti dapat menghilangkan tekanan. Keluarga mesti idealnya berdoa dan makan bersama sekurang-kurangnya lima-enam kali seminggu.
Sekiranya anda sukar menemui motivasi untuk makan dan berdoa keluarga, berikut adalah inspirasi anda.
Ini adalah beberapa faedah yang terbukti dari kajian penyelidikan mengenai solat dan makan bersama sebagai keluarga –
- Kedua-duanya memberikan peluang untuk mempraktikkan rasa syukur yang memupuk emosi dan pemikiran positif.
- Ini menyokong perpaduan, keakraban yang lebih dalam, memberikan keamanan, dan perlindungan ilahi di kalangan anggota keluarga terutama anak-anak yang merasa disayangi, selamat, dan tetap terjamin.
- Ibu bapa dapat mengajar anak-anak mereka tentang kepentingan nilai dan tradisi keluarga.
- Anak-anak merasa diterima di kalangan ahli keluarga mereka dan cenderung tidak mengalami kemurungan.
Terdapat faedah lain untuk menjamu selera dengan keluarga anda.
Kebaikan makan di rumah
Makanan keluarga termasuk makanan kaya nutrien yang memberikan nutrien menyeluruh kepada anak-anak. Nutrien sedemikian bantu mereka untuk tumbuh kuat dan sihat, baik dari segi mental dan fizikal.
Selanjutnya, makanan buatan rumah mengurangkan peluang anak mendapat berat badan tambahan kerana makanan yang mereka makan sihat.
Lebih-lebih lagi, remaja yang mengambil bahagian dalam makanan doa keluarga adalah kurang menggunakan alkohol, dadah, tembakau atau rokok.
Ringkasnya, anak-anak belajar untuk mendengarkan orang lain, mentaati orang tua mereka, menghormati mereka, berkongsi rutin harian mereka, melayani, menolong, mempraktikkan rasa syukur, menyelesaikan konflik mereka, dan sebagainya.
Petua: - Jangan libatkan anak-anak anda dari segala usia dalam merancang makanan sehari, menyediakan makanan dan juga pembersihan selepas makan!