Kandungan
- 1. Penipu mesti bersih
- 2. Kejujuran adalah keadaan yang berterusan dan kekal
- 3. Anda perlu bersedih dengan hubungan yang anda sangka, dan itu adalah normal
- 4. Sekiranya anda penipu, minta maaf kepada pasangan anda
- 5. Lihatlah peranan anda dalam semua ini
- 6. Ketahui bahawa hubungan selepas menipu tidak berakhir di sana
Adakah anda mempersoalkan bagaimana untuk terus maju dengan hubungan utama anda setelah anda mengetahui pasangan anda telah menipu anda? Adakah anda ingin menyelamatkan perkongsian penting ini, tetapi tidak pasti dari mana hendak bermula? Dan jika anda memutuskan untuk tetap bersama, bentuk apa yang akan anda lakukan? Bolehkah ia sama?
Sekiranya anda seperti kebanyakan orang yang pernah mengalami pengkhianatan dalam hubungan mereka, anda akan merasa tidak percaya. Anda meragui kejujuran pasangan anda, bukan hanya mengenai aktiviti luar nikah yang berpotensi tetapi dalam semua aspek kehidupannya.
Lagipun, anda berfikir, jika dia boleh berbohong mengenai perkara ini, itu juga bermaksud dia berbohong tentang perkara lain juga.
Jadi, perkara pertama yang anda ingin mulakan memperbaiki hubungan anda selepas menipu adalah kepercayaan. Dan untuk melakukan ini, sebaiknya bekerjasama dengan kaunselor pasangan.
Seorang kaunselor pasangan telah melihat semuanya, dan tidak ada yang dapat anda katakan dalam kerahsiaan pejabat mereka yang akan mengejutkan atau mengejutkan mereka. Mereka akan membimbing anda melalui hari-hari yang paling tidak menentu ini dan membantu anda memahami bahawa apa yang anda rasakan benar-benar normal dan, selalunya, dapat diperbaiki sekiranya anda berdua ingin menyelamatkan hubungan anda.
Mari anggap anda melakukannya. Oleh itu, mari kita mulakan dengan membina semula kepercayaan - kepercayaan yang hilang ketika pasangan anda memutuskan bahawa tidak apa-apa untuk menikmati tingkah laku yang tidak monogami.
1. Penipu mesti bersih
Ini bermaksud dia mesti jujur dengan anda. Dia mesti menjawab segala pertanyaan yang anda lontarkan kepadanya, dan dia mesti menjawab dengan 100% kejujuran. Anda telah memperoleh hak untuk mengetahui semua dan mengetahui semua dalam semua aspek kehidupannya.
Untuk membina semula kepercayaan, orang kafir mesti bersetuju, katakanlah, menyerahkan kata laluan ke telefonnya, e-melnya, semua akaun media sosial dalam taliannya, sekiranya anda ingin menerimanya.
Anda mungkin tidak. Anda mungkin mendapati bahawa mencungkil petunjuk untuk menipu mungkin akan lebih teruk daripada ini, akibat dari kecurangan tersebut. Tetapi benar-benar jujur adalah sebahagian dari pembangunan kembali kepercayaan, dan orang yang melanggar kepercayaan harus memahami syarat ini.
2. Kejujuran adalah keadaan yang berterusan dan kekal
Pembohong tidak boleh bersikap terbuka dan jujur tentang pengkhianatan. Mereka mesti komited untuk menjalani kehidupan yang jujur secara konsisten dalam semua bidang, tidak hanya terhad pada hubungan anda.
Orang yang jujur mengamalkan kejujuran dalam semua bidang kehidupan mereka.
Mereka tidak menaiki pintu pagar kereta bawah tanah, mereka tidak menipu cukai mereka, mereka tidak mengantongi terlalu banyak perubahan yang telah diberikan oleh juruwang kepada mereka. Tahu tak? Kehidupan 100% jujur terasa hebat! Tidak perlu lagi membuat akaun e-mel yang berasingan untuk urusan jahat, tidak lagi menutup jejak seseorang ketika melakukan sesuatu yang mereka tahu tidak seharusnya mereka lakukan.
Kejujuran adalah kebebasan dari bayangan rasa bersalah.
3. Anda perlu bersedih dengan hubungan yang anda sangka, dan itu adalah normal
Jangan mencuba dan mendorong perbuatan tidak bermoral di belakang anda dalam usaha untuk kembali menjejaki hubungan anda setelah menipu secepat mungkin. Biarkan diri anda merasakan keperitan pengkhianatan ini. Pasangan anda perlu melihat bahawa tindakannya telah menimbulkan kesedihan yang mendalam pada diri anda, tindakan yang akan memerlukan sedikit masa untuk memudar.
Anda mahu semua orang menganggap hubungan anda baik-baik saja, atau anda malu untuk mengakui bahawa "perkahwinan sempurna" anda tidak begitu sempurna, atau mungkin anda adalah seseorang yang tidak selesa duduk dan mengalami emosi yang tidak menyenangkan.
Sekiranya anda menolak perasaan seperti itu, tindakan anda akan menghantar mesej kepada pasangan anda yang curang bahawa ini sebenarnya bukan perkara besar dan mungkin dia boleh melepaskan diri dari kecurangan lagi.
4. Sekiranya anda penipu, minta maaf kepada pasangan anda
Minta ampun. Anda mungkin perlu meminta maaf berulang kali. Jangan biarkan ini mengganggu anda. Sebaliknya, ia akan menebus anda.
Sekiranya anda pasangan yang dikhianati, itu mungkin sukar, tetapi maafkan pasangan anda yang menderita setelah proses bersedih yang betul.
Membuatnya "membayar harganya" tidak akan bermanfaat jika anda benar-benar ingin melewati masa sukar ini dan memperbaharui hubungan anda.
Memaafkan dia adalah bahagian anda dalam proses pemulihan.
5. Lihatlah peranan anda dalam semua ini
Anda bukan orang yang melangkah keluar dari hubungan, tetapi anda berhutang kepada pasangan anda untuk duduk dan bercakap mengenai peranan anda dalam apa yang menyebabkannya.
Mungkin dia merasa seperti kamu tidak menghargainya. Mungkin dia bosan dengan penolakanmu untuk bercinta. Mungkin dia merasakan bahawa dia bukan lagi keutamaan untukmu, melainkan sekadar pencari nafkah, dan orang yang tidak pernah mendengar "terima kasih".
Sekali lagi, ini adalah perbincangan yang harus dilakukan di hadapan kaunselor pasangan, kerana ini adalah topik hangat yang perlu ditangani dengan lembut dan penuh kepekaan.
6. Ketahui bahawa hubungan selepas menipu tidak berakhir di sana
Banyak pasangan telah selamat dari perselingkuhan.
Sebenarnya, ahli terapi pasangan terkenal, Esther Perel bercakap tentang bagaimana untuk berkembang dan mencipta semula pasangan anda setelah berlaku kecurangan dalam bukunya The State of Affairs: Rethinking Infidelity.
Ketahui bahawa anda juga boleh mulai dari awal, walaupun selepas pengkhianatan.