Kandungan
- Menopaus dan dorongan seks
- Cara meningkatkan dorongan seks selepas menopaus
- Makan makanan super
- Lakukan kardio
- Hubungan, menopaus dan dorongan seks
Setiap orang dewasa sekurang-kurangnya mendengar tentang menopaus. Tetapi, adakah mereka tahu hubungan antara menopaus dan dorongan seks?
Walaupun banyak orang tidak tahu apa maksudnya, kebanyakan orang dewasa tahu bahawa ia berlaku pada wanita ketika mereka berumur.
Apa yang kebanyakan orang tidak tahu adalah apa yang sebenarnya berlaku semasa menopaus dan untuk alasan yang baik. Gejala fizikal menopaus berbeza bagi setiap orang.
Ia sangat berbeza sehingga Body Logic menyenaraikan 34 gejala Menopaus yang diketahui.
Ini termasuk kehilangan libido, kekeringan vagina, perubahan mood, UTI, kembung, sakit kepala, masalah pencernaan, ketegangan otot, osteoporosis, kegelisahan, kemurungan, dan sakit payudara. Menopaus dan Dorongan seks berkait rapat.
Menopaus dan dorongan seks
Senarai gejala separa di atas boleh merosakkan mood intim yang anda dan pasangan anda alami. Adalah tidak biasa bagi sesetengah lelaki untuk menjadi pemangsa seksual ... aktif hingga usia 60-an. Wanita yang menderita lebih daripada satu gejala di atas akan kehilangan nafsu seks selepas menopaus.
Dorongan seks seorang wanita semasa menopaus sangat bergantung kepada keparahan gejalanya.
Ketidakseimbangan hormon boleh mempengaruhi sekata keadaan emosi dan mentalnya dan turunkan libido dia. Gejala seperti perubahan mood, kegelisahan, dan kemurungan akan mengurangkan suasana intim sehingga sifar.
Sekiranya mereka pasangan lelaki masih aktif secara seksual, ia akan mengeratkan hubungan mereka. Lelaki itu akan mencari pasangan lain atau membuat dirinya kecewa, tidak baik untuk pasangan.
Sekiranya seorang wanita mengalami gejala seperti kekeringan faraj, sakit fizikal (termasuk sakit kepala), maka masih mungkin dia melakukan hubungan seks. Pelinciran buatandapat mengatasi kesakitan penembusan faraj, dan faedah seks itu sendiri dapat melegakan gejala lain.
Cara meningkatkan dorongan seks selepas menopaus
Sekiranya gejala dapat diatasi, maka a pasangan harus melakukan yang terbaik untuk membina semula hubungan intim mereka yang mungkin menjadi sejuk semasa menopaus.
Ini beranggapan bahawa lelaki itu masih mengambil berat untuk bercinta dengan isterinya. Sebilangan besar lelaki yang telah lama berkahwin juga kehilangan libido mereka sendiri. Sekiranya itu berlaku maka tidak ada masalah.
Namun, jika lelaki itu mencari cinta panas dari isterinya (dan tidak mendapat apa-apa) sambil melakukan yang terbaik untuk tetap setia padanya, maka sesuatu harus diberikan.
Pasangan boleh melakukan yang terbaik untuk menghidupkan kehidupan seks mereka dengan meningkatkan kesihatan keseluruhan mereka. Bagaimanapun, jika mereka berusia menopaus, hidup sihat adalah idea yang baik. Mereka berada di usia di mana risiko dijangkiti sesuatu yang fatal meningkat secara eksponen setiap tahun.
Makan makanan super
Terdapat senarai makanan semula jadi (dipanggil makanan super) yang bagus untuk meningkatkan dorongan seks dan kesihatan keseluruhan. Mereka adalah salah satu ubat semula jadi yang menopaus seks terbaik. Bukan sahaja mereka akan membantu menopaus dan dorongan seks, tetapi kebanyakannya juga mudah di lelangit.
Betik
- Menguruskan Tekanan Darah
- Antibakteria
- Menggalakkan kulit berseri muda
- Pencernaan yang Lebih Baik
Bayam
- Melindungi mata dari kemerosotan
- Menguatkan tulang
- Tinggi Omega-3
- Meningkatkan sistem imun
Rumpai laut
- Mengatur Hormon
- Mengatur pencernaan
- Mengatur tekanan darah
- Antioksidan
Walnut
- Antioksidan
- Mengatur tekanan darah
- Tinggi Vitamin E, Zat Besi, dan Zink
Bawang putih
- Antioksidan
- Antibakteria
- Antivirus
- Mencegah keguguran rambut
Lada
- Kurangkan gas usus
- Merangsang pemecahan lemak dan kolesterol
- Mengatur aliran darah
- Antioksidan
Minyak ikan
- Tinggi Omega-3
- Protein tanpa lemak
- Meningkatkan kesihatan kardiovaskular
- Antioksidan
Halia
- Analgesik (penghilang rasa sakit)
- Antioksidan
- Mengawal kesakitan haid dan kehilangan darah
Nenas
- Meningkatkan sistem imun
- Menurunkan kolesterol
- Kurangkan radikal bebas
- Anti-radang
Pasli
- Menurunkan kolesterol jahat
- Meningkatkan fungsi imun
- Kurangkan radikal bebas
- Mengatur haid
- Menggalakkan kesihatan kencing
Minyak Zaitun Dara Tambahan
- Kurangkan Kolesterol jahat
- Uruskan tahap Gula
- Anti radang
- Mengurangkan risiko barah
Buah limau gedang
- Mencegah Kanser
- Melindungi daripada Alzheimer
- Menyahtoksin Hati
- Menurunkan kadar kolesterol
Oatmeal
- Menguruskan tekanan darah
- Antioksidan
- Menghalang arteri yang mengeras
- Menguruskan tahap gula
Alpukat
- Meningkatkan aliran darah yang sihat
- Menurunkan tekanan darah
- Mengurangkan tahap kolesterol jahat
Susu badam
- Melindungi penglihatan
- Mencegah kemerosotan tulang
- Mengatur kadar gula
- Mengatur tekanan darah
- Tinggi protein kesihatan
Cilantro
- Antioksidan
- Kurangkan Kolesterol jahat
- Menurunkan gula dalam darah
- Kurangkan Kegelisahan
- Relax otot
- Merawat insomnia
Pucuk Brussel
- Detoksifikasi
- Antioksidan
- Anti-radang
- Menurunkan Kolesterol
Yogurt
- Menstabilkan gula dalam darah
- Menggalakkan kesihatan pencernaan
- Mengurangkan bakteria faraj
- Meningkatkan Sistem Imun
Kiwi
- Menyahtoksin
- Menguruskan Tekanan Darah
- Antioksidan kuat
Teh hijau
- Meningkatkan fungsi kognitif
- Membakar Lemak
- Mengurangkan Risiko Kanser
- Mengurangkan Risiko Penyakit Jantung
- Kurangkan Risiko Parkinson
- Kurangkan Risiko Alzheimer
... Wah!
Sayang
- Membantu Penghadaman
- Meningkatkan sistem imun
- Antibakteria
- Anti-virus
- Alternatif untuk Gula
Keledek
- Antioksidan
- Anti-radang
- Mengawal Gula Darah
- Antijamur
Kunyit
- Antivirus
- Anti Keradangan
- Analgesik
- Antioksidan
Terdapat banyak lagi seperti ginseng, halia, dan tembikai.
Banyak air juga bagus. Melayari dalam talian ke selidik makanan super semula jadi boleh bantu kesihatan dan seks anda secara keseluruhan.
Lakukan kardio
Pada usia menopaus, berjumpa doktor terlebih dahulu mengenai jumlah latihan fizikal yang selamat yang diperlukan untuk kardio. Ia bergantung pada keadaan perubatan anda sekarang dan beberapa faktor lain.
Melakukan sesuatu yang berat secara fizikal pada usia lanjut menimbulkan beberapa risiko kesihatan.
Pemacu seks selepas menopaus difahami lebih rendah daripada ketika anda berusia 20-an. Jangan berfikir untuk kembali ke masa itu, itu tidak mungkin.
Matlamat anda adalah untuk mengelakkan nafsu seks anda menjadi sifar kerana menopaus. Sekiranya anda memperoleh 10-15 tahun kehidupan kerana perubahan gaya hidup, maka anggaplah itu bonus tambahan.
Hubungan, menopaus, dan dorongan seks semuanya berkaitan langsung dengan kesihatan keseluruhan.
Kesemuanya juga terikat dengan jangka hayat dan kebahagiaan seseorang.
Hubungan, menopaus dan dorongan seks
Menopaus dalam perkahwinan adalah salah satu peringatan bahawa kita berada di tahap penutupan dalam perjalanan hidup kita.
Secara ilmiah, menopaus bermaksud wanita itu tidak lagi mampu secara fizikal memenuhi tujuan biologi mereka untuk melahirkan anak. Hormon memainkan peranan, tetapi kegelisahan dan kemurungan yang berkaitan dengan menopaus berjalan di sekitar tanggapan ini.
Tidak ada yang mahu mati, tetapi lebih buruk lagi jika menghabiskan tahun-tahun matahari terbenam yang berharga tanpa melakukan apa-apa.
Luangkan masa dengan pasangan lama anda, waktu intim termasuk, adalah cara yang baik untuk menghabiskan sisa hari anda. Lakukan perkara-perkara yang selalu anda mahu lakukan ketika anda masih muda, tetapi tidak dapat melakukannya kerana satu atau lain sebab.
Ini bukan akhir dunia, sekurang-kurangnya bukan untuk wanita menopaus dan pasangannya. Tidak pernah terlambat untuk hidup sihat dan gembira mengenainya. Ia boleh selamatkan hubungan dan nyawa anda.