Kandungan
- Gangguan Keperibadian Narsisistik
- Jangan bermain dengan api dan berharap tidak akan terbakar
- Jangan mencungkil diri yang palsu
- Lari ke bukit dan pergi 'tanpa kontak' jika anda boleh
- Jangan disanjung. Terkejut? Betul, tersanjung
- Jangan memanjakan diri
- Tahu ini
Ia bermula dengan sedap.
Anda pasti bahawa alam semesta meletakkan orang ini di planet ini hanya untuk anda. Ini adalah satu. Yang telah anda tunggu selama-lamanya. Dan kemudian ia mula sakit. Ia mula sakit seperti yang anda tidak percaya. Seperti tidak akan berhenti. Dan bukan hanya anda. Ia berlaku kepada banyak, terlalu banyak orang - mungkin 158 juta orang Amerika - jadi itu penting.
Sudah tentu, bahkan orang baik melakukan perkara yang tidak baik antara satu sama lain dari semasa ke semasa, jadi kejadian ini bukanlah perkara yang kita bicarakan di sini.
Gangguan Keperibadian Narsisistik
Semasa kita bercakap mengenai Narcissistic Personality Disorder (NPD) kita bercakap mengenai corak tingkah laku berulang yang merosakkan kesejahteraan orang lain. Klinik Mayo menentukan NPD dengan cara ini.
Gangguan keperibadian narsistik - salah satu daripada beberapa jenis gangguan keperibadian - adalah keadaan mental di mana orang mempunyai rasa pentingnya kepentingan mereka sendiri, keperluan mendalam untuk perhatian dan kekaguman yang berlebihan, hubungan yang bermasalah, dan kurangnya rasa empati terhadap orang lain.
Tetapi di sebalik topeng keyakinan yang sangat tinggi ini terdapat harga diri yang rapuh yang rentan terhadap kritikan sedikit pun.
Dengan daya tarikan yang luar biasa, Narcissist memikat dan memberi pemberi bekalan narsisis.
Persediaan narsistik boleh merangkumi perhatian, kekaguman, persetujuan, pemujaan, dan bentuk-bentuk makanan lain yang penting bagi NPD untuk menstabilkan diri yang rapuh dan mengisi kekosongan di dalamnya.
Seiring dengan meningkatnya narsisme, kini terdapat banyak artikel Internet yang sangat bagus untuk dibaca mengenai subjek Penyalahgunaan Narsis, jumlahnya ada di sini di wedding.com.
Inilah yang saya ingin anda ketahui, ada yang perlu dan tidak boleh dilakukan
Tidak boleh
Jangan bermain dengan api dan berharap tidak akan terbakar
Tidak kira seberapa kuat, cekap, dan luar biasa anda berada dalam bidang lain dalam hidup anda; anda tidak pernah menandingi NPD. Ia seperti bergelut dengan syaitan dan mengharapkan kemenangan. Jangan pergi ke sana.
Jangan mencungkil diri yang palsu
Walaupun sebahagian besar daripada kita ingin dikasihi dan dihargai untuk makhluk yang tidak sempurna seperti kita, mungkin tidak ada yang lebih buruk daripada mendedahkan kelemahan di bawah topeng NPD.
Jangan berharap untuk berterima kasih kerana mencintai NPD, ketuat dan semua. Hukuman, kemungkinan hukuman berat, lebih mungkin.
Adakah
Lari ke bukit dan pergi 'tanpa kontak' jika anda boleh
Tidak semua orang boleh, terutamanya di mana terdapat kanak-kanak yang terlibat. Walau apa pun, dengan kesedaran dan amalan pendidikan, sesiapa sahaja dapat belajar bagaimana melepaskan emosi.
Tidak peduli apa yang tidak masuk akal yang dilemparkan, dari anda ke NPD: "Saya menerima bahawa anda merasakan seperti itu." Tempoh. Selesai.
Terimalah apa sahaja perasaan yang tidak disukai yang muncul di dalam diri anda sepanjang proses penyembuhan anda. Benda yang sama. Dari anda kepada anda: "Saya menerima bahawa anda merasa seperti itu." Apa yang kita lawan berterusan. Biarkan ia datang. Lepaskan. Seperti awan di langit. Berlatih, berlatih, berlatih sehingga ia tidak datang lagi.
Jangan disanjung. Terkejut? Betul, tersanjung
NPD yang menawan tidak menyasarkan sesiapa sahaja.
Lazimnya, anda semestinya cukup hebat kerana NPD tidak. Bahkan yang paling mempesonakan di antara mereka merasa malu pada diri mereka sendiri, jadi ini berfungsi untuk menjadi dan dilihat dengan orang seperti anda.
Tidak bermaksud mungkin tidak ada pekerjaan yang harus anda lakukan mengenai mengapa anda mungkin begitu dalam, mungkin tinggal terlalu lama. Baiklah, buat kerja itu. Ingat, peluang yang baik, ketika dia memilih anda, dia memilih anda untuk semua yang anda ada!
Jangan memanjakan diri
Luangkan masa untuk berkawan baik dan manjakan diri anda (mis. Urut) sebanyak yang anda mampu sembuh - termasuk tetapi tidak terhad kepada kemungkinan meminta pertolongan dari seorang pengamal yang berpengalaman NPD untuk menggerakkan sesuatu.
Tidak seperti kecederaan fizikal, kecederaan penyalahgunaan narsistik tidak dapat dilihat oleh orang yang tidak mengetahui banyak atau cukup mengenainya.
Manjakan diri anda untuk bekerja dengan seseorang yang melakukannya.
Tahu ini
Penyalahgunaan Narsisistik menjadi ketagihan peptida fisiologi, satu ketagihan yang mesti dipatahkan. Berbuat demikian. Hentikan ketagihan dengan cara apa pun yang terbaik untuk anda. Kelegaan dan kebahagiaan anda menanti anda di seberang sana.