Kandungan
Orang sering berhubung kehamilan yang tidak dirancang dengan mereka yang belum berjalan di lorong tetapi menghadapi kehamilan yang tidak dirancang adalah dilema yang juga dihadapi oleh pasangan suami isteri.
Reaksi awal setelah mendengar berita kehamilan yang tidak dirancang dalam perkawinan, kemungkinan merupakan kombinasi dari kejutan dan kekhawatiran diikuti oleh pertanyaan, "Apa yang harus kita lakukan?"
Jawapan untuk soalan itu 'bagaimana menangani kehamilan yang tidak dirancang?' adalah terperinci yang bergantung pada keadaan anda.
Tidak akan ada kekurangan nasihat kehamilan yang tidak dijangka atau nasihat kehamilan yang tidak diingini, tetapi anda perlu mempertimbangkan pilihan anda dan mematuhi pilihan yang paling membantu anda untuk mengatasi kehamilan yang tidak dirancang.
Membawa anak ke dunia bukanlah sesuatu yang ingin dihadapi oleh pasangan secara tiba-tiba tetapi jika ia berlaku, tidak ada pilihan selain belajar bagaimana menangani kehamilan yang tidak diingini dengan sebaik mungkin.
Pasangan anda ada bersama anda
Perkara pertama yang perlu diingat mengenai bagaimana menangani kehamilan yang tidak dijangka adalah bahawa anda tidak bersendirian. Anda bernasib baik kerana mempunyai pasangan luar biasa yang akan berada di sana setiap langkahnya.
Hanya mengetahui bahawa ada seseorang yang berkongsi setiap kegelisahan dan keprihatinan akan menenangkan fikiran. Sokongan adalah segalanya.
Semasa fasa awal ini menangani kehamilan yang tidak dijangka ingat bahawa tidak apa-apa merasakan apa sahaja yang anda rasakan.
Sama ada anda takut di luar fikiran, menangis, atau tertekan atau marah, anda berhak mendapat emosi tersebut dan begitu juga pasangan anda.
Menyelubung mereka hanya akan memburukkan keadaan pada akhirnya. Bagi banyak orang, ketika perasaan awal itu diungkapkan, kenyataan bahawa berita itu sangat tidak dijangka kemungkinan besar mempengaruhi apa yang keluar dari mulut mereka.
Pastikan untuk tidak membuat penilaian mengenai apa yang pasangan anda katakan pada tahap ini kerana seperti yang kita semua tahu; ada yang bertindak lebih baik terhadap yang tidak dijangka daripada yang lain.
Matlamat utama anda untuk memulakan adalah menjaga kesatuan itu kerana anda memerlukan pasangan anda sepanjang perjalanan kehamilan yang tidak dirancang, dan mereka akan memerlukan anda.
"Anda dapat merasakan seperti itu" adalah respons terbaik. Ia mengatakan, "Saya di sini" sambil membenarkan pembebasan emosi awal itu.
Adakan siri perbualan untuk menyusun rancangan
Menangani kehamilan yang tidak diingini dalam perkahwinan memerlukan lebih daripada satu sembang duduk. Setelah anda dan pasangan anda tenang dan berunding dengan berita tersebut, lakukan beberapa siri perbincangan mengenai langkah seterusnya.
Yang ringkas, "Sayang, apa yang akan kita lakukan?" akan mendapat bola bergolek. Bergantung pada keadaan anda, pelbagai faktor boleh menjadikan kehamilan yang tidak diingini menjadi lebih tertekan.
Anda dan pasangan anda mungkin mempunyai anak kecil di rumah dan tidak dapat memikirkan pemikiran untuk menolong anak lain apalagi memberikan perawatan dan perhatian yang diperlukan.
Kebimbangan lain mungkin termasuk tidak dapat menopang bayi secara kewangan atau kekurangan tempat tinggal, untuk menyebut beberapa.
Kebimbangan utama mengenai bagaimana mengatasi kehamilan yang tidak diingini harus diatasi terlebih dahulu. Untuk berjaya dan berjaya melakukan perbualan yang produktif, buat persekitaran yang selamat untuk perbincangan ini.
Sebelum meneruskan perbincangan seseorang harus berkata, “Saya tahu kita harus banyak menangani sekarang.
Mari kita saling memberi pendapat secara terbuka dan jujur tentang di mana fikiran kita berada pada masa ini untuk membuat rancangan yang sesuai untuk keluarga kita. Kami mempunyai cabaran di depan tetapi kami akan menanganinya bersama-sama. "
Dari sana, kedua-dua pihak dapat berkongsi apa yang ada di fikiran mereka, saling percaya dan kemudian bergerak untuk memutuskan apa yang harus dilakukan seterusnya.
Sebilangan besar ini mungkin melibatkan penjimatan wang, meminta bantuan keluarga dan menangani masalah ruang di rumah. Ingat bahawa selalu ada jalan.
Bergantung pada bagaimana rumah tangga dikendalikan, satu atau kedua pasangan boleh mendapat pekerjaan atau bekerja tambahan jam.
Sekiranya pasangan tinggal di rumah, dia boleh memulakan perniagaan kecil di rumah untuk mendapatkan sejumlah wang tambahan, merekrut pengasuh anak (itulah keluarga), dan belajar menggunakan ruang di rumah dengan lebih berkesan jika berpindah bukanlah pilihan.
Semasa rancangan mula dikembangkan, ingatlah bahawa hanya kerana sesuatu yang sukar tidak bererti itu buruk. Hadiah terindah masuk dalam pakej yang tidak begitu menarik.
Semakin banyak anda bercakap mengatasi kehamilan yang tidak diingini, semakin baik anda akan merasa. Ketakutan sering berumur pendek dan kegembiraan segera muncul.
Bercakap mengenai kehamilan membolehkan pasangan beralih dari tidak percaya kepada penerimaan. Walaupun banyak yang dapat melakukan peralihan dengan cepat, yang lain tidak.
Sekiranya tindak balas emosi negatif berlanjutan, mula mengganggu kehidupan seharian, atau salah satu / kedua pasangan ditutup jangan teragak-agak untuk meminta pertolongan profesional. Ini boleh berbentuk kaunseling atau terapi.
Menilai keperluan
Setelah bercakap dan membuat peralihan penting dari rasa tidak percaya dan terkejut kepada penerimaan, nilaikan keperluan segera. Pertama dalam senarai itu adalah berjumpa doktor.
Untuk menjaga kesihatan ibu dan anak, lawatan berkala diperlukan untuk memastikan semuanya berjalan lancar. Setelah mengetahui kehamilan yang tidak dijangka, pasangan yang sudah berkahwin harus berusaha untuk mengadakan temu janji ini bersama-sama.
Bukan sahaja janji temu suami isteri diberitahu tetapi keadaannya menjadi lebih nyata. Walaupun janji temu doktor serius, pasangan sering kali menikmati masa ini bersama.
Pasangan suami isteri berbual di sana dan balik, berbual di ruang menunggu, mungkin akan tertawa dan berpeluang untuk bersemangat dengan bayi dalam perjalanan.
Sekali aspek kesihatan kehamilan dijaga keperluan segera lain adalah menjaga hubungan yang sihat. Inilah masanya untuk menjalin hubungan.
Fikirkan perkahwinan, saling menghargai, dan tidak selalu mengalami kehamilan di otak. Menjauhkan diri dari itu. Semua akan baik-baik saja. Sebaliknya, fokus untuk berkahwin.
Contohnya, setelah membuat janji temu, pergi ke restoran kegemaran anda untuk makan tengah hari yang romantis dan spontan, merancang tarikh hanya kerana, dan meningkatkan minat (hanya menjaga keselamatan kehamilan).
Mengganti tekanan dan bimbang dengan keseronokan dan percintaan akan mengubah perspektif menjadi lebih baik. Seperti yang anda lihat, kehamilan yang tidak dirancang dalam perkahwinan tidak semestinya menjadi pengalaman negatif.
Kejutan hidup adalah apa yang anda buat. Sebaik sahaja anda mempunyai perbincangan mengenai kehamilan, buat rancangan tindakan, dan menilai keperluan. Perspektif dapat berubah dan pada akhirnya, kebahagiaan akan tercapai.