Kandungan
- Tamatkan hari dengan catatan positif
- Saling menghargai antara satu sama lain
- Selamat tidur malam
- Mengurangkan kegelisahan, penyakit lain
- Hubungan intim yang lebih memuaskan
Dalam beberapa minit antara waktu anda berbaring dan anda tertidur, sesuatu yang penting boleh berlaku yang boleh mempengaruhi perkahwinan dan kesihatan anda. Apa itu? Sesuatu yang sederhana seperti ceramah bantal kecil.
Apakah ceramah bantal?
Ceramah bantal adalah percakapan yang berlaku di antara pasangan di tempat tidur sebelum tidur, mungkin semasa berpelukan, dan bahkan sebelum atau selepas hubungan intim. Ini adalah ketika pasangan dapat benar-benar jujur antara satu sama lain, berkongsi perasaan mereka, dan ikatan dengan cara yang sangat kuat. Terutama apabila dilakukan secara konsisten dari masa ke masa, perbincangan bantal untuk pasangan sangat berkesan dalam mewujudkan persekitaran positif untuk hubungan dan kesihatan anda berkembang maju.
Sebenarnya, perbincangan bantal telah terbukti dalam kajian di antara pasangan Oregon untuk membantu hubungan dan kesihatan mereka; penemuan itu dibentangkan di Konvensyen Tahunan Persatuan Sosial dan Psikologi Sosial 2017.
Perkara yang menarik untuk melibatkan diri dalam perbincangan bantal malam, menurut kajian, adalah bahawa perbualan ini tidak perlu dilakukan selama satu jam sebelum tidur.
Apa maksud ceramah bantal? Hanya beberapa maklumat yang diperlukan untuk menikmati faedah ceramah bantal untuk pasangan, tetapi kuncinya adalah ini - mesti berita positif. Kami membawakan anda beberapa idea perbincangan bantal yang menarik untuk memulakan anda.
Beberapa contoh ceramah bantal untuk pasangan adalah:
- Sesuatu yang baik yang berlaku kepada anda hari ini,
- Sesuatu yang lucu dilakukan oleh kanak-kanak baru-baru ini,
- Sesuatu yang baik dilakukan seseorang untuk anda,
- Kemenangan di tempat kerja,
- Sesuatu yang mengingatkan anda pada pasangan anda,
- Sesuatu yang menggembirakan anda,
- Video YouTube yang lucu, dan sebagainya.
Beberapa soalan biasa untuk pasangan
- Bagaimana anda menggambarkan saya kepada seseorang yang tidak mengenali saya?
- Menurut anda pakaian apa yang paling menarik?
- Adakah terdapat sesuatu yang dapat saya bantu untuk mencapai matlamat anda dengan lebih cepat?
- Apa satu perkara atau kebiasaan yang dapat saya ubah mengenai diri saya yang anda benar-benar hargai?
- Apa ingatan anda tentang seks terbaik yang kita ada?
- Apa kemuncak hari ini?
- Hari manakah yang terbaik dalam hidup anda?
Jelas, ini bukan perbualan yang besar dan mengubah hidup mereka sendiri. Tetapi apabila dikongsi sebelum tidur sebagai ceramah bantal malam, mereka dapat mengubah perspektif anda sedikit demi sedikit, memberi kesan besar dari masa ke masa. Berikut adalah banyak kelebihan bantal untuk pasangan:
Tamatkan hari dengan catatan positif
Bukankah hari kita cukup sukar? Kami berhadapan dengan banyak perkara negatif dari orang lain, perkara yang berlaku di dunia, perkara yang disiarkan di media sosial, konflik kerja, lalu lintas ... senarai itu berterusan. Sangat mudah untuk membawanya dari hari ke hari. Tetapi, apabila anda mengakhiri hari dengan berinteraksi positif dengan pasangan anda atau orang lain yang penting, ia membantu meletakkan perkara tersebut dalam perspektif.
Ceramah bantal untuk pasangan adalah peluang terbaik untuk bersikap positif, dan anda akan menantikannya! Daripada mengulangkaji hari anda dan melihat yang negatif, anda berdua lebih memusatkan perhatian pada kebaikan dalam hidup dan kemudian mengakhiri hari dengan nada positif dengan ceramah. Teruskan kebiasaan itu dan anda akan melihat trend untuk hidup positif.
Saling menghargai antara satu sama lain
Anda dan pasangan anda mempunyai banyak tuntutan pada masa anda; jika anda tidak dapat berhubung pada akhir hari dengan sedikit bantal, anda mungkin merasa terputus hubungan dalam perkahwinan.
Satu faedah besar dari bantal bercakap adalah hubungan yang akan anda rasakan. Mungkin hanya beberapa minit perbualan, tetapi ini boleh membawa perbezaan dunia perkahwinan anda. Dengan perbincangan bantal untuk pasangan yang diamalkan setiap hari, anda berdua berpeluang untuk berkongsi perasaan anda, menunjukkan kepada orang lain yang anda sayangi, merasa didengar, dan kemudian merasa bersyukur untuk pasangan yang penyayang.
Percakapan bantal bantal membantu anda menyuarakan kebimbangan, ketakutan, kegembiraan, dan perasaan yang mendalam.
Selamat tidur malam
Begitu banyak daripada kita yang mengalami masalah tidur. Kenapa? Otak kita nampaknya tidak dapat "mematikan" sepenuhnya. Ketika anda berbaring di malam hari, jika fikiran anda tidak berhenti berpusing, maka salah satu cara untuk menenangkannya ialah bercakap bantal. Keluarkan pemikiran dan perasaan anda yang berpusing-pusing dengan seseorang yang anda sayangi dan percayai — pasangan anda atau orang lain yang penting. Anda berdua mempunyai peluang besar untuk saling menenangkan diri.
Ceramah bantal untuk pasangan membantu mengeluarkan sesuatu di tempat terbuka, yang akan membantu minda anda berehat, yang kemudian akan membantu badan anda berehat dan tidur lebih lena.
Mengurangkan kegelisahan, penyakit lain
Kesan bantal untuk pasangan sangat besar. Cukup fikirkan - jika anda dapat tidur lebih nyenyak, akhiri hari dengan nada positif, dan merasa lebih berhubung dengan orang yang anda sayangi — bagaimana perasaan anda? Secara emosional anda akan merasa luar biasa, dan secara fizikal anda juga akan merasa luar biasa. Itu mungkin bermaksud kurang kegelisahan, lebih sedikit penyakit; anda akan mempunyai kesihatan mental dan fizikal yang lebih baik secara keseluruhan. Siapa yang tidak mahu itu?
Sebenarnya, perbincangan bantal selepas hubungan seks juga dapat membantu anda menikmati kehidupan yang lebih memuaskan dan intim di samping merasa lebih selamat.
Hubungan intim yang lebih memuaskan
Gangguan adalah bahagian kehidupan moden kita - TV, media sosial, telefon pintar, dan semua jenis alat. Mereka menjangkiti hari-hari kita, tetapi ketika tiba waktu malam dengan pasangan kita, inilah masanya untuk mematikannya. Semakin sedikit gangguan di bilik tidur, semakin baik.
Ini memungkinkan lebih banyak perbincangan bantal, yang membawa kepada hubungan yang lebih kuat dan hubungan cinta. Apa yang menyebabkannya? Baiklah, cubalah dan ketahui. Bahagian fizikal hubungan anda - khususnya hubungan intim anda - akan bertambah apabila anda terus terlibat dalam perbincangan bantal. Anda akan merasa lebih banyak didengar dalam kehidupan seharian dengan pasangan anda, yang kemudian akan menyebabkan anda merasa lebih percaya dan puas dalam apa yang berlaku di balik pintu tertutup.
Apakah perbincangan bantal dalam hubungan? Alat yang bagus untuk menjalin ikatan dengan pasangan anda. Semasa perbincangan bantal untuk pasangan, pasangan suami isteri dapat menyatakan perasaan mereka, tekanan payudara dan hubungan intim mereka ke tahap yang baru. Ia penuh dengan faedah. Mengenai masa anda mencuba hubungan yang sihat.