Kandungan
- Apa yang sukar dicapai dalam hubungan?
- Contoh penghinaan dalam hubungan
- Bolehkah stonewalling disifatkan sebagai penyalahgunaan?
- Tanda-tanda batu
- Jenis-jenis stonewalling
- 1. Pemasangan batu yang tidak disengajakan
- 2. Pemasangan batu yang tidak disengajakan
- Kelakuan yang keliru kerana mengejutkan
- Sebab-sebab batu
- Bagaimana stonewalling mempengaruhi hubungan?
- Bagaimana stonewalling membuat anda merasa?
- Cara mengatasi batu karang
- Pokoknya
Adakah anda mendapati pasangan anda sengaja dimatikan setiap kali anda mengemukakan masalah serius untuk dibincangkan? Adakah anda mendapati pasangan anda merasa terintimidasi semasa perbalahan yang sedang berlangsung dan menukar topik dengan mudah?
Mungkin anda adalah mangsa kerosakan dalam hubungan anda. Apa yang mengejutkan, anda tertanya-tanya? Penghinaan dalam hubungan boleh menjadi kompleks untuk mengenal pasti dan menangani. Namun, ini merugikan kebahagiaan dan kesejahteraan hubungan. Sekiranya anda tertanya-tanya apa yang mengejutkan, baca terus.
Apa yang sukar dicapai dalam hubungan?
Apa itu stonewalling? Stonewalling dalam hubungan adalah tingkah laku yang dapat digambarkan sebagai tindakan menggunakan strategi penundaan.
Orang yang melempar batu lain mengelakkan konfrontasi atau enggan mengakui kebimbangan orang lain. Stonewalling boleh berlaku dalam pelbagai hubungan. Komunikasi adalah kunci untuk hubungan yang berjaya. Ini sangat penting, terutama dalam hubungan yang paling penting.
Sekiranya komunikasi terhambat dalam hubungan, ia meningkatkan isu-isu yang sudah ada ke tahap yang lebih dalam. Juga, keakraban dalam hubungan berlaku apabila salah satu rakan kongsi memilih untuk mengejutkan. Inilah sebabnya mengapa stonewalling dianggap salah satu masalah penting yang paling biasa dalam hubungan atau perkahwinan.
Contoh penghinaan dalam hubungan
Hampir mustahil untuk menentukan stonewalling tanpa contoh. Oleh kerana stonewalling adalah masalah yang kompleks untuk dikenal pasti dan boleh dikelirukan dengan seseorang yang hanya merasa marah dan tidak mahu bercakap pada masa ini, berikut adalah beberapa contoh stonewalling yang akan membuat perbezaannya jelas.
Beberapa contoh tingkah laku yang paling biasa dapat dilihat pada pasangan yang sudah berkahwin, di mana satu pasangan mencuri yang lain. Rakan kongsi yang menodai yang lain mungkin menolak perasaan orang lain atau berjalan keluar di tengah-tengah dialog.
Biasanya, dalam keadaan seperti itu, perbincangan boleh berakhir sebelum hasil yang baik dapat dicapai. Tertanya-tanya apa yang mengejutkan dari segi bagaimana ia ditunjukkan dalam kata-kata dan tindakan? Berikut adalah beberapa frasa yang biasa digunakan semasa menjalin hubungan:
- Saya tidak mahu bercakap sekarang
- Itu sahaja!
- Saya sudah cukup
- Jangan bermula dari awal lagi
- Tamat perbincangan
- Tinggalkan saya
- Pergi! Saya tidak mahu mendengar apa-apa sekarang.
Untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik mengenai cara kerja psikologi yang mengejutkan, pertimbangkan contoh berikut -
John dan Libby telah berkahwin selama dua tahun. Selama periode ini, mereka memiliki banyak argumen mengenai beberapa masalah. John pulang lewat dari tempat kerja, dan setelah dia kembali, dia biasanya sibuk dengan telefon bimbitnya.
Tingkah laku ini membuat Libby tidak senang, dan dalam beberapa kesempatan, dia telah memberitahu John tentang bagaimana perasaannya. Sebilangan besar waktu ketika dia berusaha untuk menghadapi John, dia tidak memberikan isyarat non-verbal tentang bagaimana perasaan dan tingkah lakunya seolah-olah dia benar-benar menolak Libby.
Dalam keadaan tertentu, dia hanya menunjukkan rasa tidak senangnya dengan meninggalkan ruangan setelah memberitahu Libby bahawa dia sudah cukup banyak perbincangan ini dan tidak ingin mendengar apa-apa lagi.
Ini adalah contoh klasik antara rakan kongsi yang lain. Selalunya, pasangan suami isteri mengelakkan konflik atau hanya kerana mereka tidak mahu menangani situasi tersebut.
Penting untuk diperhatikan bahawa stonewalling sangat berbeza daripada berehat sebentar. Apabila seseorang berehat, mereka mengambil masa untuk merenungkan keadaan, yang biasanya membawa hasil yang bermanfaat. Manakala, dalam tingkah laku keras, tidak ada proses pemikiran yang terlibat.
Sekiranya anda ingin memahami lebih banyak contoh tingkah laku yang tidak menyenangkan, tonton video ini.
Bolehkah stonewalling disifatkan sebagai penyalahgunaan?
Sekarang, anda mungkin menyedari apa yang mengejutkan dan tidak sihat. Namun, adakah penyalahgunaan mencuri perhatian? Penyalahgunaan emosi merujuk kepada tingkah laku yang ditunjukkan untuk menyakiti dan memanipulasi subjek.
Walau bagaimanapun, orang-orang yang melakukan stonewall tidak selalu bermaksud untuk mendatangkan kemudaratan kepada orang yang dicantas.
Pelecehan yang menyakitkan hati adalah ketika seseorang enggan mendengarkan, mengakui atau memperhatikan keluhan atau perasaan pasangan mereka sehingga menyebabkan mereka membahayakan. Dalam kebanyakan kes hubungan yang tidak menentu atau perkahwinan yang tidak menentu, pasangan yang melakukan percabulan hanya berusaha untuk mengelakkan pertengkaran atau pergaduhan.
Walaupun mereka secara tidak sedar menyedari bahawa mereka berusaha menyakiti pasangan mereka dengan tindakan mereka (seperti stonewalling), sebahagian otak mereka mungkin mengetahui bahawa mereka. Sekiranya stonewalling digunakan untuk memanipulasi, meremehkan, atau membahayakan seseorang, ia boleh disifatkan sebagai penyalahgunaan.
Tanda-tanda batu
Seperti yang disebutkan sebelumnya, stonewalling boleh menjadi sukar untuk dikenal pasti. Kadang-kadang, kedua-dua rakan kongsi mungkin terlibat dalam penghancuran batu, walaupun tanpa menyedarinya. Sekiranya anda ingin menentukan tingkah laku yang tidak jelas dalam hubungan, cari tanda-tanda ini:
- Mengabaikan apa yang orang lain katakan
- Mengubah subjek apabila topik tidak selesa atau serius
- Bergaduh di tengah-tengah perbalahan, perbualan
- Muncul dengan alasan untuk tidak terlibat dalam perbualan
- Enggan menjawab soalan pasangan anda
- Menuduh pasangan mereka dan bukannya mengatasi masalah yang dihadapi
- Menggunakan bahasa badan seperti memutar mata, isyarat tangan untuk menolak
- Percakapan menunda-nunda mengenai perkara serius
- Menolak untuk mengakui salah satu sifat ini.
Jenis-jenis stonewalling
Stonewalling bukan hanya satu jenis. Sekarang setelah anda mengetahui apa itu stonewalling, anda juga harus tahu bahawa stonewalling dalam hubungan boleh terdiri dari pelbagai jenis, bergantung pada niat orang yang melakukan stonewalling, dan juga tingkah laku tertentu yang boleh disalah anggap sebagai stonewalling.
1. Pemasangan batu yang tidak disengajakan
Kadang-kadang, disebabkan masa kecil yang dimiliki orang dan bagaimana mereka belajar menghadapi situasi tertentu, mereka menunjukkan tingkah laku yang mengejutkan.
Sebilangan orang tidak mahu bertengkar sama sekali dan, oleh itu, boleh mencabul pasangan mereka untuk mengelakkan pertengkaran dan pertengkaran. Stonewalling tidak bermaksud untuk menyakiti atau memanipulasi pasangan mereka tetapi untuk mengelakkan sebarang konfrontasi yang boleh menyebabkan perbincangan hangat atau situasi yang tidak selesa.
2. Pemasangan batu yang tidak disengajakan
Stonewalling adalah jenis ini apabila pasangan dengan sengaja menunjukkan tingkah laku stonewalling untuk memanipulasi keadaan atau pasangan mereka. Pemasangan batu yang disengajakan boleh merangkumi penyalahgunaan lisan atau fizikal dan dilakukan untuk menyebabkan kemudaratan kepada orang yang dilempari dengan batu.
Bacaan Berkaitan: Apakah Penyalahgunaan Verbal
Kelakuan yang keliru kerana mengejutkan
Sering kali, orang cenderung mengelirukan menetapkan batas dengan stonewalling. Bagi sesetengah orang, pergaduhan, perbalahan, dan beberapa situasi boleh mencetuskan kegelisahan, kemurungan, atau masalah kesihatan mental yang lain. Oleh itu, mereka ingin mengelakkan konfrontasi. Walau bagaimanapun, bagi orang lain, tingkah laku ini dapat muncul sebagai penghalang, yang tidak berlaku.
Sebab-sebab batu
Mengetahui apa yang stonewalling dan sebab-sebab stonewalling adalah asas bagi jawapan kepada 'bagaimana menghentikan stonewalling.' Walaupun stonewalling bermasalah dalam hubungan atau perkawinan, itu mungkin tidak selalu berniat buruk atau dimaksudkan untuk menyakiti pasangan yang dilempar batu. Memahami dan mengetahui sebab-sebab penghapusan batu dapat membantu anda memahami mengapa pasangan anda memilihnya, dan anda dapat mencari cara untuk menyelesaikannya dan menanganinya.
- Orang boleh menjadi batu sebagai cara untuk menghukum pasangan mereka
- Apabila seseorang tidak dapat menyatakan apa yang mereka rasakan
- Apabila seseorang tidak pasti bagaimana perasaan mereka
- Umumnya ingin mengelakkan diri dari konfrontasi atau pergaduhan
- Apabila seseorang ingin mengurangkan ketegangan dalam keadaan yang penuh emosi
- Takut bagaimana pasangan mereka akan bertindak balas terhadap situasi
- Kerana putus asa, jalan penyelesaian tidak dapat dijumpai
- Dengan cara untuk melihat pasangan mereka tidak berperasaan
- Untuk memanipulasi keadaan
- Untuk mengelakkan konflik yang boleh menyebabkan hubungan berakhir sama sekali.
Bagaimana stonewalling mempengaruhi hubungan?
Dalam banyak kes, di mana penghinaan dalam hubungan adalah ciri biasa, ia telah diakui sebagai bentuk penyalahgunaan psikologi. Stonewalling boleh menyebabkan pasangan merasa mudah terdedah.
Setelah anda memahami apa yang mengejutkan, anda juga harus tahu bahawa kesan penghapusan pada hubungan perkahwinan adalah menghina. Sering kali apabila seseorang mencabul pasangan mereka, pasangan mengalami tekanan dan kegelisahan.
- Kadang kala, pasangan suami isteri juga boleh menggunakan rawatan senyap yang terkenal. Berikut adalah bagaimana stonewalling boleh menjejaskan hubungan atau perkahwinan anda.
- Rakan kongsi yang tersekat mungkin merasa terhina sehingga mereka mempersoalkan harga diri mereka
- Ini boleh menimbulkan kebencian dan kekecewaan dalam hubungan
- Penyelidikan menunjukkan bahawa stonewalling boleh menjadi peramal utama perceraian
- Pemukulan batu bahkan boleh menjejaskan kesihatan fizikal. Menurut satu kajian, ia boleh menyebabkan gejala muskuloskeletal pada kedua pasangan.
Bagaimana stonewalling membuat anda merasa?
Bagi orang yang stonewall, stonewalling boleh menjadi cabaran untuk ditangani. Orang yang terkena batu mungkin merasa berkurang, bingung, sedih, dan marah - semuanya pada masa yang sama. Mereka boleh mula merasa tidak berdaya dalam hubungan atau perkahwinan. Harga diri dan rasa hormat mereka mungkin terjejas.
Walaupun mereka mungkin bertekad untuk meninggalkan hubungan kadang-kadang, mereka mungkin tidak dapat melakukannya juga. Ini boleh membuat mereka merasa lebih teruk lagi. Ia boleh menjejaskan kesihatan fizikal dan mental mereka.
Cara mengatasi batu karang
Sekarang setelah anda mengetahui apa yang mengejutkan, penyebabnya, dan bagaimana ia mempengaruhi anda dan hubungan anda, anda juga mesti belajar cara menanganinya. Sekiranya anda sering terpaku, anda mesti sering memikirkan cara menerobos stonewalling. Kerancuan dalam hubungan dapat dijaga jika anda dan pasangan bersedia melakukan usaha anda untuk kebaikan yang lebih besar.
- Langkah pertama memerlukan stonewaller untuk mengenal pasti dan mengakui tingkah laku ini. Setelah diterima, kedua-dua pasangan mesti bersedia menghadapinya.
- Sekiranya anda mendapati pasangan anda tidak selesa bercakap tentang sesuatu pada satu masa, jangan mengganggu mereka lebih jauh. Mengganggu tidak akan memberi anda hasil yang positif.
- Pasangan anda akan berdiam diri seperti biasa. Lebih-lebih lagi, tahap kegelisahan dan kekecewaan anda secara tidak sengaja akan melampaui batas.
- Sebagai gantinya, beri pasangan anda rehat yang sangat diperlukan. Anda berdua mesti berusaha untuk menenangkan diri semasa waktu rehat dan meneruskan perbincangan ketika anda berdua dalam keadaan senang menerima.
- Untuk mengatasi masalah dalam hubungan, anda boleh mencuba mencari profesional.
- Pilihan lain yang baik adalah mengikuti kursus perkahwinan dalam talian dari keselesaan rumah anda untuk menyelesaikan masalah lain dalam hubungan anda untuk kehidupan perkahwinan yang bahagia dan sihat.
Pokoknya
Memahami apa yang mengejutkan adalah salah satu langkah paling kritikal untuk menghadapinya. Stonewalling adalah salah satu jenis tingkah laku utama yang menyebabkan perkahwinan gagal. Ramai orang mencuri pasangan mereka tanpa menyedari kesan tingkah laku mereka terhadap orang yang mereka sayangi. Mereka juga tidak dapat meramalkan bagaimana ini boleh mempengaruhi hubungan mereka dalam jangka masa panjang. Walaupun membuat kompromi dalam hubungan atau perkahwinan tidak dapat dielakkan, adalah penting untuk mengenal pasti tingkah laku yang mempengaruhi kesihatan fizikal dan mental pasangan dan menyelesaikannya untuk mempunyai hubungan yang sihat dan bahagia.