Kandungan
- Kenali tanda-tanda masalah keakraban
- Fahami harapan masing-masing
- Bercakap mengenai kebimbangan anda
- Kenali faktor luar
- Pertimbangkan masalah perubatan
- Menghadapi bagasi emosi
Apabila pasangan telah lama berkahwin, mereka mungkin mengalami beberapa perubahan dan masalah keakraban dalam hubungan.
Mereka mungkin terlalu sibuk dengan pekerjaan dan tanggungjawab harian yang lain, dan itu boleh menyebabkan pasangan lain merasa diabaikan.
Apabila pasangan tidak dapat menghabiskan masa yang berkualiti bersama, maka masalah keakraban dalam hubungan boleh timbul.
Adalah penting dalam perkahwinan agar pasangan merasa dekat antara satu sama lain secara fizikal dan emosi. Mereka mungkin berpisah jika mereka tidak menyelesaikan masalah mereka dengan hubungan intim dengan cepat.
Berikut adalah beberapa cara bagaimana menangani masalah keintiman dan bagaimana mengatasi masalah keakraban.
Tonton juga: Tanda-tanda anda takut akan keakraban
Kenali tanda-tanda masalah keakraban
Sebelum anda mula menangani masalah keintiman, anda harus terlebih dahulu menyedari bahawa hubungan anda menunjukkan gejala gangguan hubungan intim.
Pasangan yang sudah berkahwin harus belajar mengenali tanda-tanda masalah keakraban, dan mereka harus berusaha mencari tahu mengapa mereka menghadapi masalah keakraban dalam hubungan mereka.
Sekiranya anda merasa kecewa secara seksual atau merasa tidak selesa dengan keakraban dalam hubungan anda, sudah pasti ada masalah yang perlu diselesaikan. Kemesraan emosi dan fizikal saling berkaitan dengan cara yang belum kita fahami sepenuhnya kerana korelasi boleh berbeza bergantung pada pasangan.
Berikut adalah beberapa tanda yang jelas bahawa hubungan anda mengalami masalah keakraban:
- Tidak selesa dengan emosi terbuka
- Selalunya tidak tersedia semasa pasangan anda memerlukan anda
- Hubungan anda biasanya tidak bertahan lama (kurang dari setahun)
- Ragu-ragu untuk membuat komitmen
- Menjadi tidak berminat secara seksual pada awal hubungan anda
Fahami harapan masing-masing
Harapan adalah sebahagian daripada setiap hubungan. Kepuasan yang mungkin atau tidak anda dapat dari hubungan sangat bergantung pada seberapa baik anda dan pasangan dalam memenuhi harapan masing-masing.
Isu keintiman fizikal atau masalah keintiman seksual dalam perkahwinan boleh berlaku apabila pasangan mempunyai harapan yang berbeza. Kadang-kadang, seseorang dalam hubungan mungkin menginginkan kedekatan fizikal yang lebih banyak daripada yang lain.
Apabila keperluan fizikal tidak dipenuhi, perasaan kecewa dan pengabaian akan menyusul.
Selalunya, suami dan isteri mungkin mempunyai idea yang berbeza mengenai keakraban, dan kerana ini, mereka tidak tahu bagaimana memenuhi keperluan masing-masing dan, kadang-kadang, malah mula menjauhi keintiman.
Jadi bagaimana untuk mendekati seseorang yang mempunyai masalah keintiman?
Komunikasi adalah kunci untuk memahami harapan dan keperluan masing-masing. Pasangan harus bercakap tentang apa yang mereka mahukan, dan masing-masing harus bersedia berkompromi, sehingga mereka berdua akan merasa puas secara fizikal.
Bercakap mengenai kebimbangan anda
Seperti yang dinyatakan sebelumnya, komunikasi sangat penting dalam memahami keperluan pasangan anda.
Adalah penting dalam setiap hubungan bagi pasangan untuk dapat menangani apa yang menyebabkan masalah keakraban dan membicarakan apa masalah keakraban yang melumpuhkan hubungan mereka.
Mereka harus bersikap terbuka terhadap apa sahaja yang mengganggu mereka dan menghalang mereka dari dekat dengan pasangan mereka secara fizikal. Mereka juga harus bersikap terbuka terhadap rasa tidak selamat dan ketakutan mereka yang menyebabkan penghambatan hubungan intim.
Isu mengenai kepercayaan dan komitmen juga harus dibincangkan dalam setiap hubungan untuk menangani masalah keintiman emosi, sehingga pasangan akan tahu bagaimana membuatnya merasa lebih aman dan disayangi.
Kenali faktor luar
Punca masalah keakraban dalam hubungan mungkin juga disebabkan oleh faktor luaran yang tidak dapat kita kendalikan. Wanita dengan masalah keintiman atau lelaki dengan masalah keintiman mungkin merasa dihasut oleh faktor di luar perkahwinan atau hubungan mereka.
Apabila salah satu atau kedua-duanya dari pasangan terganggu oleh masalah di tempat kerja atau oleh masalah dari orang dalam keluarga besar mereka, maka keakraban dapat sangat terpengaruh.
Apabila pasangan merasa tertekan mengenai perkara lain, menjadi intim akan menjadi perkara terakhir dalam fikiran mereka.
Tidak ada yang benar-benar dapat mencegah masalah daripada berlaku.
Tetapi apa yang dapat anda lakukan ialah menyedari bahawa masalah-masalah ini mengganggu anda daripada berada dekat dengan pasangan anda. Kedua-dua suami dan isteri harus belajar mengambil sesuatu satu demi satu dan dapat hidup pada masa sekarang.
Belajar untuk mengetepikan masalah anda dan luangkan masa untuk memusatkan perhatian dan cinta anda kepada pasangan anda setiap kali anda berpeluang untuk bersendirian.
Belajar berkomunikasi apabila anda tidak dapat melakukannya; elakkan pasangan anda mengaitkan masalah keintiman kepada diri mereka sendiri atau kualiti hubungan mereka.
Pertimbangkan masalah perubatan
Masalah perubatan juga boleh menjadi penyebab masalah keakraban dalam perkahwinan. Kesihatan seseorang boleh mempengaruhi keinginan dan prestasi seksual dengan ketara. Contohnya, jika seorang lelaki mengalami disfungsi ereksi, ini akan mempengaruhi keyakinannya untuk tidur.
Dia akan menghindari hubungan intim dengan isterinya, jadi dia tidak akan menyedari masalahnya.
Sebaliknya, seorang wanita mungkin juga tidak mempunyai keinginan seksual kerana ketidakseimbangan hormon, dan melakukan hubungan seks dengan suaminya boleh menjadi tugas menyakitkan daripada pengalaman yang menyenangkan.
Jika awak temui ini masalah yang mempengaruhi kehidupan seks anda dan tertanya-tanya bagaimana menangani masalah keakraban, anda harus meminta pertolongan dan mencari penawar bagi keadaan perubatan ini.
Menghadapi bagasi emosi
Akhir sekali, untuk mengetahui bagaimana menolong seseorang yang mempunyai masalah keintiman, pasangan seharusnya dapat berkongsi keperitan dan penderitaan emosi mereka dengan pasangan mereka.
Sekiranya seseorang dalam hubungan itu merasa benci terhadap pasangannya, maka pasangan itu mempunyai sesuatu yang meruntuhkan mereka.
Pasangan harus bekerjasama dalam mencari jalan bagaimana menyembuhkan bekas luka emosi dan menyelesaikan sebarang masalah yang membuat mereka melihat pasangan mereka lebih sebagai musuh daripada kekasih.
Isu keakraban dalam perkahwinan tidak boleh diabaikan. Apabila keperluan fizikal tidak dipenuhi, pasangan lebih cenderung kepada perselingkuhan, atau lebih buruk lagi, jatuh cinta. Setelah anda menyedari bahawa anda mempunyai masalah ini dalam hubungan anda, ambil langkah untuk meningkatkan hubungan intim anda dengan pasangan anda.