Kandungan
- Adakah ia benar-benar mungkin?
- Disyorkan - Simpan Kursus Perkahwinan Saya
- Mengapa tidak boleh menyelamatkan perkahwinan anda sendiri?
- Demi konsistensi, jika satu orang tidak dapat menyelamatkan perkahwinan, sebaliknya harus berlaku, satu orang tidak boleh merosakkan perkahwinan
Perkahwinan boleh mencabar kadang-kadang dan memerlukan banyak kerja dan tenaga untuk memastikan perkahwinan itu kuat dan sihat. Banyak pasangan pada satu masa atau yang lain bertanya-tanya adakah perkahwinan mereka dapat diselamatkan atau tidak. Terdapat banyak pasangan yang pergi ke kaunseling dengan persoalan itu. Sama ada kerosakan komunikasi, peristiwa hidup utama, kelahiran anak atau mata pasangan anda, terdapat banyak peristiwa yang boleh mencabar dan secara langsung menggegarkan asas persatuan.
Sekiranya anda duduk di sana, memikirkan perkahwinan anda sendiri dan bertanya-tanya apakah anda boleh menyimpannya sendiri, artikel ini mungkin akan membantu.
Adakah ia benar-benar mungkin?
Bolehkah satu pasangan menyelamatkan perkahwinan sendiri? Sekiranya satu pasangan bekerja cukup keras, mungkinkah cukup bagi kedua-dua orang dalam perkahwinan itu? Saya tidak ragu bahawa ada orang yang memegang khayalan ini, tetapi saya tidak percaya itu mungkin. Saya telah melihat rakan kongsi mencuba prestasi ini tanpa sia-sia.
Disyorkan - Simpan Kursus Perkahwinan Saya
Mengapa tidak boleh menyelamatkan perkahwinan anda sendiri?
Nah, jawapannya terletak pada sifat perkahwinan. Perkahwinan adalah perkongsian, satu pasukan. Kerja berpasukan memerlukan komunikasi agar berjaya dan komunikasi adalah jalan dua hala. Pasti, setiap pasangan boleh melakukan tugas masing-masing untuk berusaha menyelamatkan perkahwinan mereka, tetapi akhirnya ia memerlukan penggabungan usaha masing-masing pasangan.
Semasa saya bekerja dengan pasangan, saya mengajar mereka sejak awal bahawa satu-satunya perkara yang mereka kendalikan adalah kepercayaan, perasaan dan tingkah laku mereka sendiri. Sebilangan besar gangguan dalam perkahwinan berpunca dari tuntutan yang tidak realistik dan kepercayaan yang tegas yang sebahagian besarnya tidak produktif dan tidak berfungsi. Walaupun tingkah laku pasangan anda tidak berfungsi, anda masih boleh mempunyai kepercayaan yang tidak rasional mengenai tingkah laku mereka seperti "Mereka TIDAK HARUS melakukan itu" dan "Kerana mereka melakukannya, MENYEDIAKAN mereka tidak mempedulikan saya".
Baca Lagi: Panduan 6 Langkah Untuk: Cara Memperbaiki & Menyelamatkan Perkahwinan yang Rosak
Demi konsistensi, jika satu orang tidak dapat menyelamatkan perkahwinan, sebaliknya harus berlaku, satu orang tidak boleh merosakkan perkahwinan
Sekarang, ada di antara anda yang membaca ini mungkin berkata kepada diri sendiri, "bagaimana dengan pasangan anda menipu anda?". Satu pasangan pasti dapat melakukan sesuatu untuk mempengaruhi hubungan, seperti menipu. Tetapi ada banyak perkahwinan yang telah diselamatkan, dan bahkan menjadi lebih baik setelah pasangan menipu.
Apabila satu pasangan menipu, pasangan yang lain mungkin mempunyai pelbagai kepercayaan yang membimbing perasaan mereka dan apa yang mereka lakukan terhadap situasi tersebut. Sekiranya pasangan percaya bahawa "Pasangan TIDAK HARUS menipu, dan jika mereka melakukannya, mereka TIDAK BAIK", perasaan tertekan, kemarahan dan sakit hati yang tidak mungkin akan timbul. Sekiranya emosi negatif yang tidak sihat ini berlaku, tingkah laku yang tidak sihat pasti berlaku dan kemungkinan perkahwinan itu tetap langsing.
Namun, jika pasangan itu percaya bahawa "SAYA INGIN pasangan saya tidak menipu tetapi mereka melakukannya, itu tidak bermaksud bahawa mereka tidak baik, itu hanya bermaksud mereka BERTINDAK dengan buruk". Kepercayaan ini cenderung menghasilkan perasaan negatif yang sihat seperti kesedihan, kemarahan dan kesedihan yang sihat. Perasaan negatif yang sihat ini akan membawa kepada tindakan produktif seperti mencari terapi, berusaha untuk memaafkan dan pada akhirnya menyelamatkan hubungan.
Sekarang katakan bahawa seseorang percaya bahawa mereka HARUS dapat menyelamatkan perkahwinan itu sendiri. Kemungkinan terdapat banyak derivatif yang tidak berfungsi sekiranya permintaan ini tidak dipenuhi. Derivatif seperti itu mungkin terdengar seperti "itu semua salah saya", "Saya tidak baik kerana saya tidak dapat menyelamatkan hubungan", "Saya tidak akan pernah mencari pasangan lain", "Saya ditakdirkan untuk bersendirian". Sekiranya seseorang mempercayai ini, mereka cenderung merasa tertekan, marah, atau bersalah. Sekiranya seseorang merasa seperti ini, mereka KURANG cenderung menjalin hubungan baru dan KURANG cenderung menghadapi risiko kerentanan yang akan memperkuat pemikiran mereka yang tidak membantu.
Kembali ke soalan asal:
"Adakah mungkin untuk menyelamatkan perkahwinan anda sendiri?", Saya akan berpegang teguh pada kepercayaan bahawa tidak mungkin
Namun, ada kemungkinan untuk menyelamatkan kepercayaan anda tentang perkahwinan anda.
Anda tidak dapat mengawal apa yang dilakukan atau tidak dilakukan oleh pasangan anda tetapi anda dapat mengawal apa yang anda sampaikan kepada diri sendiri mengenai apa yang dilakukan atau tidak dilakukan oleh pasangan anda. Sekiranya anda mempunyai kepercayaan yang bermanfaat dan produktif mengenai perkahwinan anda, anda menjalankan peranan anda dalam hubungan tersebut dan ini memberi peluang terbaik kepada perkahwinan untuk bertahan hidup.