Kandungan
- Akibat perceraian
- Perpisahan dan perceraian memberi kesan kepada pasangan
- Kesan perpisahan dan perceraian terhadap anak-anak
- Perpisahan dan perceraian memberi kesan kepada keluarga besar
- Cara mengurangkan kesan perceraian pada keluarga
Tidak ada yang melangsungkan perkahwinan yang mengharapkan perceraian. Namun, ia datang sebagai keputusan yang sukar dan sukar untuk dicapai dengan keputusan yang mengubah hidup.
Perceraian adalah keadaan yang menimbulkan emosi yang membawa kepada banyak perubahan. Perubahan dalam bentuk apa pun adalah sukar dan perceraian, terutamanya. Melakukan perpisahan dan perceraian bererti harus mencari kekuatan dan mekanisme mengatasi ketika berada dalam keadaan yang rentan.
Baca terus untuk memahami kesan perpisahan dan perceraian pada keluarga dan mulailah merancang strategi bagaimana mengatasi perpisahan perkahwinan.
Akibat perceraian
Perceraian memang mencabar kerana begitu banyak hubungan terjejas, bekas pasangan, anak-anak, dan keluarga besar. Namun, walaupun perpisahan perkahwinan dengan anak-anak adalah peristiwa yang menimbulkan tekanan emosi, ada kemungkinan perpisahan yang sihat. Mempelajari faktor apa yang menyumbang kepada penyesuaian dapat membantu mempercepat proses.
Perpisahan dan perceraian memberi kesan kepada pasangan
Kesan perceraian terhadap pasangan memerlukan mereka membuat penyesuaian pantas terhadap peranan mereka sebagai pasangan dan ibu bapa. Kesan emosi perceraian terhadap bekas pasangan boleh berkisar antara ringan hingga teruk. Bagi bekas pasangan, perceraian boleh merosakkan, bergantung, antara lain, pada kemampuan mereka untuk berdikari dan bergantung pada sistem sokongan yang mereka miliki.
Bekas pasangan, setelah berpisah dan bercerai, dapat mengalami:
- Peningkatan rasa tidak senang
- Kesunyian dan menjauhkan diri dari orang dekat
- Produktiviti dan fokus yang lebih rendah
- Kebimbangan dan / atau kemurungan
- Menurunkan harga diri
- Penyalahgunaan bahan
- Perasaan marah, kecewa dan / atau tidak berdaya
- Masalah kesihatan yang berkaitan dengan tekanan meningkat
Di sisi terang, kesannya boleh menjadi sementara selagi anda terus berusaha dan menyesuaikan diri dengan keadaan. Tidak ada cabaran yang mustahil selagi anda tetap positif, mengambil peranan aktif dalam perubahan, dan bersikap baik kepada diri sendiri ketika keadaan sukar. Mempunyai pertolongan profesional, anda mengatasi perpisahan, dan perceraian dapat menolong anda melaluinya dengan lebih cepat dan dengan akibat yang lebih pendek dan jangka panjang.
Kesan perpisahan dan perceraian terhadap anak-anak
Walaupun perpisahan dan perceraian boleh menjadi trauma, tidak semuanya gelap. Penyelidikan menunjukkan bahawa 2 tahun selepas perceraian, kebanyakan kanak-kanak menyesuaikan diri dengan baik. Tambahan pula, anak-anak mengalami lebih banyak masalah apabila ibu bapa tetap berkahwin dengan konflik tinggi dan bukannya berpisah.
Apabila anak-anak berhadapan dengan perceraian ibu bapa mereka, mereka dapat merasakan pelbagai emosi seperti:
- kekeliruan
- kekecewaan
- kegelisahan
- kesedihan
- ketakutan
- kemarahan
- dan / atau rasa bersalah
Mereka mungkin menganggap itu salah mereka setelah mendengar ibu bapa mereka berdebat berkali-kali. Mereka mungkin memprotes keadaan itu dan mula bertindak.
Anda mungkin menyedari bahawa mereka telah menarik diri, prestasi akademik mereka menurun, atau menunjukkan tingkah laku bermasalah yang lain.
Apabila perceraian berlaku, terdapat "perceraian" tertentu dalam hubungan ibu bapa-anak yang berlaku juga.
Anak-anak di rumah bercerai, dibandingkan dengan keluarga yang utuh, kurang mendapat sokongan emosi, bantuan kewangan, bantuan praktikal, kasih sayang, dorongan kematangan sosial, dan kemesraan dari ibu bapa mereka.
Oleh kerana ibu bapa yang mengalami perceraian lebih letih, dan tertekan, kemungkinan kawalan ibu bapa dan ekspresi cinta berkurang.
Tonton juga: 7 Sebab Paling Banyak Perceraian
Tidak ada jawaban yang mudah untuk pertanyaan "bagaimana perceraian mempengaruhi hubungan masa depan anak-anak" kerana terdapat banyak faktor yang mempengaruhi keputusan perceraian. Setakat ini, anak-anak yang ibu bapa mereka bercerai, berbanding dengan anak-anak keluarga utuh:
- Cenderung mempunyai sikap kurang positif terhadap perkahwinan dan sikap positif terhadap perceraian
- Penurunan komitmen dalam hubungan romantis yang boleh menyebabkan kualiti hubungan lebih rendah
- Peningkatan persetujuan seks pranikah, bersekedudukan, dan perceraian
- Persetujuan perkahwinan dan melahirkan anak
- Lebih cenderung mempercayai bahawa perkahwinan tidak penting sebelum mempunyai anak dan lebih cenderung mempunyai anak di luar nikah
- Peningkatan sikap dan tingkah laku permisif terhadap seksualiti.
Walaupun semua akibat perceraian yang disenaraikan di atas mungkin berlaku setelah perceraian, itu tidak bermakna tinggal bersama adalah lebih rendah daripada dua kejahatan. Kita tidak boleh melupakan kajian yang menunjukkan bahawa perkahwinan hanya bermanfaat untuk perkembangan anak-anak ketika sihat.
Permusuhan perkahwinan dikaitkan dengan peningkatan agresif dan tingkah laku mengganggu pada anak-anak. Oleh kerana ada cara untuk mengurangkan kesan perceraian terhadap anak-anak, perceraian mungkin merupakan pilihan yang lebih baik ketika pernikahan itu sangat konflik.
Perpisahan dan perceraian memberi kesan kepada keluarga besar
Apabila kita bercakap mengenai keluarga dan perceraian, kita harus mempertimbangkan sejauh mana kesannya. Kesan perceraian pada keluarga termasuk keluarga besar juga.
Apabila pasangan berpisah, ahli keluarga mereka sering merasa perlu memilih satu pihak. Mereka merasa bimbang, keliru, dan takut.
Mungkin mereka merasakan kesetiaan mereka akan diuji dan tidak tahu bagaimana menyeimbangkan antara dua pihak. Kemungkinan besar, mereka tidak mahu memutuskan hubungan dengan sesiapa.
Yang pasti, ketika perceraian berlaku, keluarga besar juga tertanya-tanya bagaimana mengatasi perpisahan perkahwinan dengan orang yang dekat dengan mereka.
Kesan perceraian pada orang dewasa, dalam kes ini, boleh merugikan anak-anak juga. Sekiranya sebahagian daripada keluarga besar menunjukkan pertimbangan terhadap salah seorang ibu bapa, anak-anak dapat menerimanya.
Ini dapat memperkuat kesan perceraian pada anak-anak, membuat mereka merasa bingung dan berfikir mereka perlu memilih satu pihak.
Dengan mengetahui bagaimana perceraian mempengaruhi keluarga dan anak-anak, kita dapat merenungkan kesan perceraian terhadap masyarakat. Oleh kerana kesan negatif perceraian pada orang dewasa, kita melihat kesannya di tempat kerja.
Pekerja yang mengalami perpisahan dan perceraian cenderung tidak hadir lebih banyak dan dapat menunjukkan produktiviti yang lebih rendah dan prestasi yang lebih rendah kerana tekanan perceraian.
Cara mengurangkan kesan perceraian pada keluarga
Tidak diragukan lagi mengenai perpisahan perkahwinan dengan anak-anak juga membebankan jika dibandingkan dengan perpisahan perkahwinan tanpa anak. Anda boleh berhenti menjadi rakan kongsi, tetapi anda tidak boleh berhenti menjadi ibu bapa.
Syukurlah, penyelidikan mengenai sebab dan kesan perceraian telah menghasilkan maklumat penting mengenai faktor risiko dan perlindungan untuk kesejahteraan kanak-kanak dan penyesuaian selepas perceraian.
Antara faktor-faktor risiko, kami mendapati sokongan dan kawalan ibu bapa yang berkurang, kehilangan hubungan dengan kedua ibu bapa, penurunan taraf hidup anak, yang paling penting - konflik berterusan antara ibu bapa.
Cara ibu bapa mendekati penyelesaian konflik mempunyai peranan penting dalam penyesuaian anak selepas perceraian.
Sebaliknya, jika anda bertanya bagaimana menangani perpisahan perkahwinan, periksa faktor perlindungan.
Itu termasuk keibubapaan yang positif dan kompeten, hubungan rapat dengan adik-beradik dan datuk nenek, bekerja dengan ahli terapi, jagaan fizikal bersama, dan mengurangkan konflik antara ibu bapa.
Semasa meminta strategi bagaimana menangani perpisahan, mulailah dengan bersikap baik kepada diri sendiri. Anda tidak boleh menuangkan dari cawan kosong. Apa yang boleh anda lakukan untuk menolong diri anda terlebih dahulu?
Apabila anda bersedia membantu mereka memproses emosi mereka, dorong anak-anak untuk bercakap dan berkongsi perasaan mereka. Dengarkan dan jangan mendorong mereka untuk menyelesaikan konflik emosi dengan segera.
Benarkan mereka untuk meluahkan emosi tanpa sekatan masa.
Ini memberi mereka mesej bahawa perasaan mereka penting, sahih, dan penting.
Memandangkan bahawa untuk anak-anak, lebih baik menjaga hubungan dengan kedua ibu bapa, jangan menyalahkan atau mencerca mantan anda di hadapan mereka. Bila boleh, mendorong mereka untuk melihat kedua ibu bapa dengan positif.
Ini pun harus dilepaskan.
Dalam mencari jawapan bagaimana menangani perpisahan dalam perkahwinan, mulailah dengan memahami faktor-faktor yang menyumbang kepada kejayaan menyesuaikan diri dengan perceraian dan perceraian. Mengenal pasti risiko dan faktor utama pelindung menerangi kawasan yang berpotensi untuk campur tangan.
Terdapat program yang dikembangkan untuk menangani faktor-faktor yang akhirnya dapat membantu anak dan keluarga mengatasi kesan perpisahan dan perceraian. Salah satu kaedah terbaik untuk mencari strategi untuk mengatasi perpisahan dan perceraian adalah dengan mencari profesional.
Kanak-kanak dan ibu bapa boleh mendapat manfaat daripada bekerja dengan ahli psikologi.
Akhir perkahwinan biasanya melancarkan badai neraka emosi. Pasangan ini mengalami ketakutan, kegelisahan, tekanan, kesedihan, dan banyak perasaan lain. Mereka boleh merosakkan kemampuan mereka untuk menjadi ibu bapa seperti yang mereka lakukan sebelum perceraian.
Kesan psikologi pemisahan dan perceraian dapat dikurangkan jika ibu bapa menjaga konflik rendah setelah bercerai, mendorong anak-anak untuk bercakap dan berkongsi emosi, menyokong dan mengawalnya apabila diperlukan dan merangsang hubungan rapat dengan kedua ibu bapa.
Adalah mustahak untuk memahami sebab-sebab perceraian, apakah itu langkah yang betul atau tidak.
Perpisahan dan perceraian adalah langkah besar. Oleh itu, pasangan perlu memberikan beberapa pemikiran sebelum mengambil langkah besar.
Dalam video di bawah ini, Michelle Rozen merenungkan bagaimana pasangan tidak mengambil masa yang diperlukan untuk menentukan apakah perceraian adalah pilihan yang tepat. Penting untuk menyebarkan konflik dan mendorong perbualan untuk menjadikan keadaan bebas daripada tekanan.
Mempelajari cara melakukannya dalam keadaan tekanan tinggi seperti perpisahan dan perceraian menjadi lebih mudah dengan pertolongan. Sokongan sosial dan profesional sangat penting. Jadi, jangan ragu untuk menghubungi.