Kandungan
- 1. Perlu disukai
- 2. Tidak terbuka untuk hubungan intim
- 3. Tidak selesa dalam persekitaran sosial
- 4. Mengelakkan aktiviti kerja
- 5. Mengelakkan konflik dengan segala cara
Gangguan keperibadian mencerminkan corak pengalaman dan tingkah laku yang berkekalan yang muncul dalam pelbagai cara.
Pasangan dengan Gangguan Keperibadian yang Dielakkan boleh dicirikan oleh dihambat secara sosial, merasa tidak mencukupi, dan hipersensitif terhadap penilaian negatif.
Mereka mungkin sangat sensitif sehingga mereka mengalami kegelisahan teruk ketika memikirkan mengatakan atau melakukan perkara yang salah.
Ada yang menggembirakan orang yang begitu prihatin untuk disukai sehingga mereka menghindari situasi sosial kecuali mereka yakin akan penerimaan atau mungkin memberi, dan memberi dan memberi sehingga mereka tidak mempunyai apa-apa lagi untuk diberikan.
Seseorang yang takut diejek, takut kerana tidak diterima secara sosial, dan merasa tidak cukup dalam hubungan intim, dapat mengalami krisis di usia pertengahan.
Juga, berikut adalah ujian gangguan keperibadian yang boleh dielakkan.
Kuiz ini menunjukkan adanya gangguan keperibadian yang berpotensi untuk mengelakkan diri, dengan mengatakan bahawa, lebih baik mendapatkan campur tangan pakar untuk diagnosis formal.
Di bawah ini terdapat lima kemungkinan manifestasi Mengelakkan Personaliti Gangguan dan contoh setiap tingkah laku.
1. Perlu disukai
Orang ini tidak terlibat dengan orang lain melainkan mereka tahu bahawa mereka dipandang tinggi kerana ketakutan mereka akan ditolak.
Contohnya, Jane adalah tukang masak yang hebat. Dia mengikuti kelas memasak dan menyampaikan makanan kepada orang yang memerlukan.
Masalahnya, jika tidak ada kaitan dengan memasak Jane tidak akan terlibat.
Dia hanya meletakkan dirinya dalam posisi untuk berada di sekitar orang lain yang memujinya dan dia tahu, ketika memasak, dia akan selalu mendapat pujian. Jane menghabiskan banyak masa bersendirian di dapurnya.
2. Tidak terbuka untuk hubungan intim
Orang ini takut dicemooh atau diejek oleh seseorang yang pernah mereka percayai.
Apakah cara terbaik untuk memastikan anda tidak pernah mengalami penolakan? Jangan pernah terlibat!
Contohnya, Frank memberikan nasihat hubungan yang baik. Semua orang pergi ke Frank ketika mereka menghadapi masalah dengan kehidupan cinta mereka.
Satu-satunya masalah adalah, Frank tidak pernah menjalin hubungan.
Dia hidup dengan cara yang baik melalui rakan-rakannya dan hubungan mereka, yang membuatnya tidak perlu menghadapi ketakutan untuk terlibat dengan dirinya sendiri.
3. Tidak selesa dalam persekitaran sosial
Anda jarang akan melihat seseorang yang Mengalami Gangguan Keperibadian di Pesta Krismas pejabat. Sekiranya ada perkahwinan keluarga, mereka akan mengirim hadiah tetapi kuda liar tidak dapat menyeret mereka ke majlis perkahwinan.
Mereka begitu sibuk dengan pemikiran tentang apa yang orang lain fikirkan tentang mereka, mereka merasa lebih senang tinggal di rumah daripada menghadapi kegelisahan mereka.
Contohnya, Kathy tinggal bersama suaminya dalam komuniti pesara. Wanita-wanita di komuniti berkumpul untuk bermain kad dan pelbagai aktiviti lain.
Mereka pergi menguruskan bilik pengundian pada waktu pilihan raya. Mereka melakukan senamrobik air di kolam renang komuniti.
Kathy mengkritik wanita-wanita ini, mengatakan bahawa dia "mempunyai hubungan yang lebih baik dengan masanya." Apa yang dilakukan Kathy dengan waktunya ialah duduk dan menonton sinetron, membersihkan rumah dan memandang rendah wanita yang dia mahukan dia lebih suka.
Walaupun begitu, Kathy harus mengakui takut dan itu bukan tempat yang dia mahu pergi.
4. Mengelakkan aktiviti kerja
Orang ini bermain di tempat kerja untuk tidak berinteraksi dengan orang lain.
Mereka takut untuk mengambil lebih banyak tanggungjawab di tempat kerja kerana takut gagal. Mereka mempunyai profil rendah dalam pekerjaan.
Contohnya, John mengurangkan angka untuk mencari nafkah. Itu sahaja yang dia lakukan, dia tidak mencari promosi.
Dia pergi ke pejabatnya, menutup pintunya, dan mengerjakan apa sahaja tugas yang dia ada selama ini.Dia tidak peduli jika mendapat kenaikan gaji atau kenaikan pangkat selagi dia tidak perlu berinteraksi dengan orang lain atau mengambil kesempatan untuk gagal.
John makan tengah hari sahaja.
Dia tidak berdiri di sekitar air yang sejuk di pagi hari bercakap dengan pekerja lain.
Dia tidak pernah keluar bekerja setelah minum bir dengan rakan sebayanya.
Dia memainkannya dengan selamat kerana selama dia bermain dengan selamat, dia tidak perlu bimbang tentang orang lain yang mungkin tidak menyetujui sesuatu yang dia katakan atau lakukan.
5. Mengelakkan konflik dengan segala cara
Apa yang berlaku apabila anda terlibat dalam konflik dengan orang lain?
Anda mungkin harus mendengar kritikan, anda mungkin mempunyai pemikiran atau idea yang ditolak.
Konflik tidak selesa bagi orang yang mengalami gangguan keperibadian yang dielakkan, mereka akan menghindari semua situasi di mana konflik mungkin berlaku atau mereka akan membungkuk ke belakang untuk membuat orang lain senang menahan konflik.
Contohnya, Justin melakukan semua yang diminta oleh isterinya. Dia takut dia akan mendapat kesalahan padanya sehingga dia siap sedia dan dalam benaknya, itu adalah "jalannya atau jalan raya."
Justin membenci kenyataan bahawa isterinya tidak menyedari bahawa dia tidak mahu melakukan semuanya.
Dalam fikirannya, dia seharusnya dapat membaca fikirannya.
Mengetahui tanpa input daripadanya apa yang membuatnya gembira dan apa yang tidak.
Dia takut untuk menyatakan keperluannya dan marah padanya kerana dia tidak dapat meneka keperluannya.
Justin adalah seorang yang berpura-pura.
Demi menjaga tahap kegelisahannya, dia akan berpura-pura mencintai dan menginginkan perkara yang sama dengan isterinya.
Satu-satunya masalah, Justin menetapkan dirinya, isterinya, dan perkahwinannya kerana gagal.
Selalunya seseorang seperti Justin akan pergi setelah 25 tahun perkahwinan menuding jari ke arah isterinya dan menuduhnya sebagai orang yang mengawalnya.
Kata terakhir mengenai tingkah laku penghindaran
Orang dengan Gangguan Keperibadian yang Dihindari mengalami harga diri yang buruk dan masalah lain yang merangkumi hubungan intim, aktiviti yang berkaitan dengan pekerjaan, dan interaksi sosial.
Tonton juga:
Sekiranya anda melihat diri anda atau pasangan anda dalam keterangan di atas, saya menggesa anda untuk mendapatkan terapi supaya anda dapat belajar menjadi lebih tegas dalam mendapatkan apa yang anda perlukan dan inginkan dari kehidupan.
Anda juga akan mendapat nasihat yang boleh dipercayai mengenai rawatan gangguan keperibadian yang boleh dielakkan.
Adalah berguna untuk membaca panduan penting ini untuk membantu mengatasi Gangguan Keperibadian yang Dielakkan. Buku ini menjelaskan tentang corak yang meluas yang berkaitan dengan gejala gangguan keperibadian dan cabaran hidup bersama pasangan dengan gangguan keperibadian.
Di samping itu, ketika kita berbicara tentang gaya lampiran orang dewasa, dan stres, tidak ada salahnya mencari gejala gangguan keperibadian yang cemas, atau bahkan gangguan keperibadian yang menghindari kegelisahan untuk memahami dan memperbaiki sikap tidak berfungsi yang lain yang membawa kepada dinamika hubungan yang sepihak, kekacauan mental dan cabaran hubungan.
Selain itu, anda harus menyokong pasangan anda agar mereka dapat hidup dalam suasana yang ramah, dan meringankan penderitaan mereka, mengetahui mereka hidup dalam cinta.