Kandungan
Masa remaja sukar bagi sesiapa sahaja. Mereka penuh dengan perubahan, baik dari segi mental dan fizikal, dan ini banyak yang harus dilakukan. Menambah tekanan dan perubahan perceraian atau perpisahan menjadikan masa yang mencabar ini lebih sukar untuk ditangani. Remaja akan sering merasa tidak mempunyai asas, walaupun mereka bersikap baik-baik saja. Sekiranya mereka akan berkembang menjadi orang dewasa yang sihat, mereka memerlukan sokongan dan kasih sayang anda. Berikut adalah beberapa petua bagaimana menolong remaja melalui masa sukar ini.
Apabila remaja anda sudah merasa seperti berada di landasan yang tidak stabil, lebih baik jangan menambahkan banyak perubahan dalam kehidupan mereka jika anda dapat menolongnya. Dalam perceraian, tidak ada cara untuk mengelakkan perubahan, tetapi dengan berhati-hati melakukan perubahan dapat membantu memberi masa remaja anda untuk menyesuaikan diri. Walaupun sukar untuk mengelakkan beberapa perubahan besar seperti rumah baru atau sekolah baru, biarkan remaja anda meluangkan masa mereka untuk membiasakan diri dengan semuanya. Bercakap dengan anak anda mengenai perubahan yang akan datang juga membolehkan mereka membuat persediaan secara mental, yang akan membantu dengan membiasakan diri dengan cara baru sesuatu perkara berfungsi.
Pastikan remaja anda masih mempunyai hubungan dengan rakan lama mereka. Membuat rakan baru adalah tekanan tambahan, dan rakan lama mereka dapat memberikan sokongan emosi ketika mereka berusaha melalui proses yang sukar ini. Cuba tunggu sehingga akhir tahun persekolahan sebelum berpindah ke sekolah baru. Beralih pada pertengahan tahun ini jauh lebih sukar dan akan menyebabkan tekanan tambahan serta kemungkinan gagal. Lihat apakah anda boleh mengatur agar remaja anda mengunjungi sekolah terlebih dahulu supaya mereka tidak merasa kehilangan pada hari pertama mereka.
Sekiranya anda bergerak, benarkan mereka menghias bilik mereka sendiri. Cobalah untuk menjadikannya pengalaman yang menyeronokkan, dan biarkan mereka mengekspresikan diri melalui cara mereka menghiasnya.
Perceraian anda akan sangat sukar bagi remaja anda, dan mereka mungkin akan merasa marah, pengkhianatan, dan kebencian terhadap salah satu atau kedua ibu bapa mereka. Walaupun mereka tidak benar-benar marah kepada anda, mereka mungkin akan mengeluarkan perasaan negatif mereka kepada anda. Sama ada mereka bersikap kasar, memberontak, atau menarik diri, anda harus peka terhadap emosi mereka. Cobalah untuk tidak terlalu marah, tetapi ambil tindakan tatatertib jika apa yang mereka lakukan melebihi batas penerimaan. Sekiranya mereka bertindak dengan tahap yang tidak sihat, ketika itulah anda mungkin perlu campur tangan dengan bantuan profesional.
Pertimbangkan untuk membawanya ke ahli terapi atau kaunselor jika mereka mula bertindak dengan cara yang menyebabkan anda prihatin terhadap kesejahteraan mereka. Jangan memaksanya, kerana mereka mungkin tidak menyukai idea pada mulanya. Jangan memberi kuliah kepada mereka tentang mengapa mereka harus berjumpa dengan profesional, tetapi lebih jelaskan mengapa anda mengambil berat tentang kesejahteraan mereka. Pastikan bahawa mereka memahami bahawa anda tidak menyangka bahawa mereka perlu "diperbaiki". Bersikap kuat hanya akan mendapat tolakan yang lebih besar dari remaja anda, sementara peka dan prihatin dapat membuka komunikasi dan meredakan kesakitan mereka. Mereka mencari tanah yang kukuh; menjadi itu untuk mereka.
Walaupun sukar untuk melihat remaja anda bertindak atau bersikap negatif terhadap anda, melonggarkan peraturan bukanlah cara yang baik untuk mendapatkan kembali kasih sayang mereka. Sebaliknya, ini akan mengajar mereka bahawa mereka menerima ganjaran kerana bertindak memberontak. Mereka memerlukan disiplin dan landasan untuk menjadi orang dewasa yang sihat, dan menghapus peraturan itu akan menghilangkan keduanya.
Beri mereka kebebasan yang anda rasa mereka cukup dewasa, dan beri penghargaan kepada tingkah laku yang baik dengan lebih banyak kebebasan. Sekiranya mereka mempunyai nilai yang baik dan hormat, biarkan mereka keluar sedikit masa kemudian atau menghabiskan lebih banyak masa di komputer. Bersikaplah wajar dengan remaja anda, dan ingat bahawa mereka berkembang menjadi dewasa muda. Seiring bertambahnya usia, mereka akan semakin memerlukan kebebasan.
Setelah melalui perceraian atau perpisahan, anda akan mempunyai perasaan bingung anda sendiri untuk menyelesaikannya. Walaupun bercakap dengan mereka mengenai perasaan anda dapat membantu mengukuhkan ikatan anda dan menunjukkan kepada mereka bahawa anda menghormati dan mempercayai mereka, anda mesti berhati-hati dengan seberapa banyak yang anda kongsi. Ingatlah bahawa anda adalah ibu bapa mereka dan mesti kuat untuk anak-anak anda. Juga, jangan mengatakan perkara negatif mengenai ibu bapa mereka yang lain di hadapan mereka. Simpan topik yang lebih menyakitkan dan negatif untuk dibincangkan dengan rakan dewasa dan ahli keluarga yang dipercayai, atau bahkan profesional seperti ahli terapi. Beberapa perkara tidak lebih daripada menyakitkan remaja anda, dan anda perlu memperhatikan apa yang anda katakan kepada mereka.
Membantu remaja melalui proses ini boleh menjadi sangat sukar, terutamanya jika mereka tidak mahu bekerja dengan anda. Namun, sokongan dan kasih sayang yang berterusan dari anda dan orang lain yang mereka kenal dapat menolong mereka melalui pengalaman yang mencabar ini dan seterusnya hingga dewasa.