Dua Tiang Cinta Yang Berdiri

Pengarang: Monica Porter
Tarikh Penciptaan: 22 Mac 2021
Tarikh Kemas Kini: 14 Mungkin 2024
Anonim
Animasi Lagu Indonesia Raya
Video.: Animasi Lagu Indonesia Raya

Kandungan

Falsafah saya adalah bahawa dua tonggak yang menjadi asas cinta adalah Kepercayaan dan Hormat. Ini adalah konsep yang sangat penting. Dua perkara ini perlu ada untuk menumbuhkan dan mengekalkan cinta. Ini bermaksud bahawa kita harus mempercayai orang yang kita ada dalam hubungan dan kita harus menghormati mereka, atau akhirnya kita akan jatuh cinta dengan mereka.

Itu adalah salah satu penulis kegemaran saya, Stephen King, yang menulis "Cinta dan kebohongan tidak bersama, setidaknya tidak lama." Tuan Raja betul. Pembohongan pasti akan membina dan menghilangkan kepercayaan atau keyakinan yang mungkin ada pada pasangan kita. Tanpa keyakinan, cinta, sekurang-kurangnya cinta sejati, tidak dapat bertahan lama.

Mempercayai seseorang bermaksud bahawa ketika mereka berkata, "Saya akan melakukan sesuatu, ___________ (isi tempat kosong)", mereka akan melakukannya. Saya akan menjemput anak-anak selepas sekolah, mendapatkan pekerjaan, membuat makan malam, dll. " Apabila mereka mengatakan bahawa mereka akan melakukan sesuatu, saya percaya mereka melakukannya. Apabila saya mengatakan "A" anda mendapat "A", bukan "B" atau "C." Anda akan mendapat apa yang saya katakan akan anda dapat. Bukan hanya bermaksud bahawa kita mempercayai mereka dan percaya bahawa mereka akan melakukan sesuatu, terdapat beberapa mesej lain yang tersemat dalam tingkah laku ini.


1. Ini menggambarkan kematangan

Sekiranya pasangan anda kekanak-kanakan maka anda tidak dapat memastikan sama ada mereka benar-benar akan melakukan sesuatu atau tidak. Orang dewasa sebenarnya melakukan apa yang mereka katakan akan mereka lakukan. Kedua, ini bermaksud bahawa saya dapat mengeluarkannya dari "senarai yang harus dilakukan" dan mengetahui bahawa ia masih akan selesai. Ini melegakan saya. Terakhir, ini bermaksud kita dapat mempercayai "kata mereka." Sekarang dalam hubungan, mempercayai "kata" rakan kita sangat besar. Sekiranya anda tidak boleh dipercayai, atau jika anda tidak boleh mempercayai pasangan anda untuk melakukan apa yang mereka katakan akan dilakukan, maka kami mempersoalkan semuanya. Kami tertanya-tanya tentang semua yang kami minta mereka lakukan. Adakah mereka akan melakukannya? Adakah mereka akan ingat untuk melakukannya? Adakah saya harus mendorong mereka, atau mengadu kepada mereka untuk melakukannya? Tanpa kemampuan mempercayai pasangan kita, kita kehilangan harapan.

Harapan penting untuk melihat masa depan yang lebih cerah dengan pasangan kita. Tanpa harapan, kita kehilangan rasa optimis bahawa keadaan akan menjadi lebih baik dan kita menjalin hubungan dengan orang dewasa, atau seseorang yang mampu menjadi jenis pasangan dan ibu bapa yang kita perlukan untuk menanggung beban yang lain. Bahawa kita dibodohkan secara merata, atau bahawa kita hanya perlu melakukan sebahagian daripada pekerjaan membesarkan anak-anak kita, mengurus rumah, membayar bil, dll.


2. Ini menggambarkan apa sahaja yang mereka katakan itu benar

Kepercayaan tidak hanya bermaksud bahawa mereka akan melakukan apa yang mereka katakan akan mereka lakukan. Ini juga menunjukkan bahawa mereka boleh dipercayai dengan apa yang mereka katakan. Sekiranya orang berbohong, atau jika mereka menyatakan kebenaran atau memperindah, dinamika yang sama berlaku. Sekiranya anak-anak kita berbohong 5% sepanjang masa, maka kita mempersoalkan semuanya. Kami mempersoalkan 95% perkara lain yang mereka katakan. Ini memerlukan banyak tenaga dan memakan hubungan intim. Rakan kongsi kami juga merasa salah faham dan kecewa apabila mereka merasakan bahawa 95% masa mereka mengatakan yang sebenarnya. Tetapi ada pepatah lama dalam psikologi, "Kegelisahan datang dari tugas yang tidak kita siapkan atau masa depan yang tidak pasti." Sukar untuk mendasarkan hubungan jangka panjang pada ketidakpastian perkara yang berlaku atau tidak berlaku, mempercayai apa yang seseorang katakan atau tidak mempercayainya.

3. Ini menggambarkan tanggungjawab

Saya rasa alasan lain bahawa kepercayaan sangat penting untuk hubungan adalah menjadi asas bagi kemampuan kita meninggalkan rumah tangga pada awal hari kerja. Sekiranya saya mempercayai pasangan saya kerana mereka bertanggungjawab, saya kurang takut bahawa mereka akan menipu saya atau melakukan hubungan seks di luar hubungan. Sekiranya saya tidak dapat mempercayai mereka di dunia biasa kita, bagaimana saya harus yakin dengan kepercayaan saya bahawa mereka tidak akan berselingkuh? Kita harus mempercayai rakan-rakan kita atau tidak akan ada ketakutan yang berlanjutan di dalam sedar kita bahawa mereka mungkin merancang sesuatu yang akan menggoyahkan rasa aman saya. Kita menyedari bahawa jika kita tidak dapat mempercayai pasangan kita, kita membuka diri untuk terluka atau hati kita patah.


Bukan hanya ada masalah untuk tidak mengetahui apakah anda boleh bergantung pada pasangan anda, ada juga masalah kemarahan mereka ketika mereka merasa anda tidak mempercayai mereka (kerana kali ini mereka mengatakan yang sebenarnya). Tidak dapat tidak, ini membawa kepada perbandingan antara tingkah laku mereka dan tingkah laku kanak-kanak. Saya tidak tahu berapa kali dalam terapi yang saya dengar, "seperti saya mempunyai tiga anak." Tidak ada yang akan menimbulkan kemarahan lelaki atau wanita lebih cepat atau membuat mereka merasa lebih tidak dihormati daripada dibandingkan dengan kanak-kanak.

Mempercayai masalah dalam hubungan

Keupayaan untuk dipercayai sukar dikembangkan sebagai orang dewasa. Keupayaan kita untuk mempercayai biasanya dipelajari semasa kecil. Kita belajar mempercayai ibu, ayah, saudara perempuan dan saudara kita. Kemudian kami belajar mempercayai anak-anak lain di kawasan kejiranan, dan guru pertama kami. Kami belajar mempercayai pemandu bas, bos pertama, teman lelaki atau teman wanita pertama. Itulah proses bagaimana kita belajar mempercayai. Sekiranya kita menyedari bahawa kita tidak boleh mempercayai ibu atau ayah kita kerana mereka menganiaya kita secara emosional, fizikal, atau seksual, kita akan mula bertanya sama ada kita boleh mempercayai sama sekali. Walaupun bukan ibu bapa kita yang menganiaya kita, jika mereka tidak melindungi kita dari orang, paman, datuk dll yang menyalahgunakan kita, kita mengembangkan masalah kepercayaan. Sekiranya kita mempunyai hubungan awal yang melibatkan pengkhianatan atau kecurangan, kita akan mengembangkan masalah kepercayaan. Apabila ini berlaku, kita mula tertanya-tanya apakah kita boleh mempercayai. Perlukah kita mempercayai? Atau, seperti yang diyakini oleh beberapa orang, adakah kita lebih baik menjadi pulau; seseorang yang tidak perlu mempercayai atau bergantung kepada sesiapa. Seseorang yang tidak diperhatikan oleh siapa pun, tidak memerlukan apa-apa dari sesiapa pun, tidak dapat disakiti oleh siapa pun. Ia lebih selamat. Tidak semestinya lebih memuaskan, tetapi lebih selamat. Namun, walaupun orang yang mempunyai masalah kepercayaan (atau ketika kita merujuknya kepada mereka masalah keintiman) merindukan hubungan.

Tidak mempercayai pasangan anda menahan cinta

Salah satu sebab terbesar bahawa kepercayaan adalah masalah penting dalam hubungan adalah jika kita tidak mempercayai pasangan kita, kita akan mula menahan hati kita. Kami menjadi dijaga. Apa yang sering saya katakan kepada pelanggan saya adalah bahawa jika kita tidak mempercayai pasangan kita, kita akan mula menahan baik sedikit, sebahagian besar, atau sebahagian besar hati kita (10%, 30% atau 50% dari hati kita) . Kita mungkin tidak akan pergi tetapi kita menghabiskan sebahagian hari kita dengan bertanya-tanya "Berapa banyak hati saya yang harus saya tahan". Kami bertanya "bagaimana jika saya meletakkan diri saya di tangan mereka dan mereka mengkhianati saya?" Kami mula melihat keputusan yang mereka ambil dari hari ke hari, dan menggunakan keputusan tersebut untuk memutuskan apakah kita harus menahan sebilangan besar hati kita atau hanya sejumlah kecil. Ini bermaksud bahawa kita menahan akses ke dunia dalaman kita, sejauh mana kita membiarkan diri kita menjaga mereka, merancang masa depan dengan mereka. Kita mula mempersiapkan diri untuk kemungkinan kepercayaan kita akan dikhianati. Kami tidak mahu dibutakan dan tidak bersedia. Kerana kita tahu pada tahap yang mendalam bahawa jika kita tidak dapat mempercayainya, kita akhirnya akan terluka. Untuk mengurangkan rasa sakit yang akan datang dan dalam usaha untuk mengurangkan rasa sakit. Kita mula menahan cinta, kasih sayang kita kepada mereka. Jadilah dijaga. Kita tahu bahawa jika kita membuka hati kita kepada mereka dan menjaganya, mempercayai mereka, kita akan terluka. Ini adalah cara kita untuk mengurangkan kecederaan. Kami takut apa yang akan berlaku. Apabila hari itu tiba, kita ingin bertanggungjawab atau mengawal seberapa banyak kita disakiti. Pada hakikatnya untuk mengurangkan kemungkinan kita akan hancur. Kita tahu kita perlu ada untuk anak-anak kita, untuk terus dapat bekerja. Kita tahu bahawa jika kita membatasi kerentanan kita kepada mereka, kita hanya akan sedikit terluka (atau sekurang-kurangnya itulah yang kita katakan kepada diri kita sendiri).

Kita mempunyai tenaga yang lebih produktif apabila kita mempercayai sepenuhnya

Namun, kita bermimpi tentang hubungan di mana kita tidak perlu menahan hati kita. Hubungan di mana kita mempercayai pasangan kita dengan kepentingan terbaik, dan hati kita. Di mana kita tidak menghabiskan tenaga untuk melihat sikap dan keputusan harian mereka untuk memutuskan seberapa kecil diri kita yang akan kita buka, seberapa kecil hati kita yang akan kita ambil risiko. Salah satunya adalah kami mempercayai mereka secara tidak langsung. Satu tenaga di mana tenaga kita dapat menuju usaha yang produktif dan bukannya untuk melindungi diri.

Kepercayaan itu penting kerana jika kita boleh mempercayai mereka untuk berpegang teguh pada kata-kata mereka, kita boleh mempercayainya dengan hati kita. Kita boleh mempercayai mereka dengan cinta kita. Kita membuka dunia dalaman kita kepada mereka dan menjadi rentan kerana ini. Tetapi jika mereka telah menunjukkan bahawa mereka tidak dapat dipercaya dengan hal-hal kecil, maka kita tahu bahawa kita harus menahan sebilangan besar hati kita.

Menahan kepercayaan menjadikan hubungan anda kurang menarik

Rakan kongsi kami mungkin atau mungkin tidak merasakan bahawa kami telah mula menahan sebahagian dari hati kami. Dan hanya kerana seseorang menahan sebahagian dari hati mereka, itu tidak bermakna mereka merancang untuk meninggalkan pasangan mereka. Ini hanya bermaksud bahawa seseorang mempunyai rasa takut bahawa perasaan mereka mungkin dalam bahaya, dan bahawa mereka harus terlebih dahulu memasuki mod pemeliharaan diri. Ketika kita mulai menahan sebilangan kecil hati kita, kebanyakan orang mulai berkhayal untuk meninggalkan pasangan mereka dan betapa senangnya dengan seseorang yang mereka percayai. Apabila sejumlah besar hati kita ditahan, individu mula membuat rancangan luar jangka sekiranya mereka dikhianati. Sekali lagi, ini tidak bermakna mereka benar-benar pergi, tetapi mereka mahu bersiap sedia sekiranya berlaku.

Sekiranya anda merasakan pasangan anda jauh, mungkin sudah tiba masanya untuk mengemukakan soalan ... Adakah anda mempercayai saya? Kerana jika jawapannya adalah "tidak", maka mungkin anda perlu berbincang dengan profesional tentang mengapa demikian.