Kandungan
- Mengapa orang terus bergantung pada hubungan yang mati?
- 1. Anda tidak gembira
- 2. Anda mempunyai perasaan bahawa ada sesuatu yang tidak betul
- 3. Masa yang buruk melebihi yang baik
- 4. Hubungan telah "berubah" dan tidak menjadi lebih baik
- Petua bagaimana mengakhiri hubungan buntu
- 1. Bersikap jujur dengan diri sendiri terlebih dahulu
- 2. Bincangkan perkara secara bersemuka
- 3. Pertimbangkan masa dan tempat
- 4. Jadilah 100% akan datang dan jujur tentang perasaan anda
- 5. Hentikan komunikasi (sementara) selepas putus hubungan
- 6. Jaga diri anda
Jalan buntu: Hujung jalan dari mana anda tidak boleh melangkah lebih jauh.
Terdapat banyak jalan buntu dalam hidup. jalan buntu, pekerjaan buntu dan, mungkin yang paling menyakitkan dari semua itu, hubungan buntu.
Walaupun semua hubungan rentan terhadap jalan buntu, hubungan jangka panjang mempunyai kecenderungan untuk menghadapi risiko berlanjutan lama walaupun harus berakhir.
Memang, menurut beberapa, hubungan buntu melebihi hubungan kerja yang sebenarnya.
Topik mengapa orang tinggal dalam hubungan jangka panjang, walaupun hubungan itu tidak lagi berfungsi, sering dibincangkan, tetapi satu sebabnya difikirkan disebabkan oleh keterikatan yang terbentuk selama bertahun-tahun bersama.
Mengapa orang terus bergantung pada hubungan yang mati?
Dalam banyak kes, kami menyukai kestabilan yang ditawarkan oleh hubungan - dan kita takut bersendirian, walaupun ia bermaksud menyeret hubungan buntu.
Juga, orang terus berpegang pada hubungan buntu, kerana mereka menganggap pasangan mereka sebagai "pekerjaan yang sedang berjalan", dan terus memperbaiki pasangan mereka.
Walaupun setiap hubungan semakin merosot dari masa ke masa, jika anda mengesyaki bahawa anda berada dalam hubungan buntu, itu adalah bendera merah yang tidak boleh anda abaikan.
Sebelum kita menyelidiki bagaimana untuk keluar dari perkahwinan buntu atau bagaimana mengakhiri hubungan yang telah berjalan, mari kita selami tanda-tanda perkahwinan yang sudah mati atau tahu kapan waktunya untuk mengakhiri hubungan.
Tanda-tanda hubungan buntu
Terdapat banyak tanda-tanda yang menunjukkan bahawa anda berada dalam hubungan buntu. Bendera merah yang mencolok ini menunjukkan kapan masanya untuk mengakhiri hubungan.
Sekiranya sebilangan tanda ini berlaku untuk anda, mungkin sudah waktunya untuk mundur dan menilai hubungan anda.
Walaupun akan sukar, setiap orang harus menghargai masa mereka dan menyedari bahawa hubungan yang tidak membawa nilai kepada hidup anda tidak patut menjadi sebahagian daripada. Kehilangan nilai anda atau penurunan harga diri menjadi penghujung hubungan. Walaupun begitu, mengakhiri perkahwinan atau hubungan buntu boleh menjadi keputusan paling sukar dalam kehidupan orang dewasa anda.
1. Anda tidak gembira
Ini besar. Adakah anda mendapati bahawa anda tidak gembira?
Lebih penting lagi, adakah anda merasakan bahawa anda akan lebih bahagia di luar hubungan ini?
Anda mungkin lebih dari sekadar tidak berpuas hati; anda juga mungkin merasa sedih dan anda mungkin mengalami kerosakan pada pelbagai titik. Itu menjawab bagaimana mengetahui kapan harus mengakhiri hubungan.
2. Anda mempunyai perasaan bahawa ada sesuatu yang tidak betul
Adakah anda mempunyai perasaan bahawa ada sesuatu yang tidak betul dalam hubungan anda? Mungkin sudah tiba masanya hubungan itu berakhir tetapi anda tidak mahu menerima idea itu? Sekiranya ini adalah perasaan yang berterusan, itu bukan sesuatu yang harus diabaikan.
3. Masa yang buruk melebihi yang baik
Adakah anda mendapati diri anda bertanya, "perlukah saya mengakhiri hubungan saya?"
- Adakah anda menghabiskan lebih banyak masa untuk berdebat daripada benar-benar menikmati syarikat masing-masing?
- Adakah anda berdebat mengenai masa depan?
- Adakah anda membincangkan masa depan sama sekali?
Semua masalah ini adalah petanda bahawa anda mungkin berada dalam hubungan buntu. Selanjutnya, adakah anda cuba memperbaiki pasangan anda atau adakah pasangan anda berusaha memperbaiki anda?
Sekiranya anda berdebat mengenai masalah yang sama berulang kali, perkara tidak mungkin akan berubah pada masa akan datang. Adakah anda bersedia menerimanya? Sekiranya tidak, inilah masanya untuk terus maju.
Tanda lain yang berkaitan dengan hubungan buntu adalah di mana anda merasa marah dengan semua yang dilakukan oleh pasangan anda - bahkan mungkin marah secara tidak masuk akal - ketika di masa lalu anda akan membiarkan perkara berjalan dengan mudah.
4. Hubungan telah "berubah" dan tidak menjadi lebih baik
Selain peningkatan pergaduhan, dinamika lain dalam hubungan anda mungkin juga berubah.
Mungkin ada lebih banyak jarak, yang dapat menampakkan diri dalam kekurangan keintiman fizikal. Anda sering mendapati diri anda melempar di atas katil, atau menatap siling bertanya pada diri sendiri, adakah hubungan saya mati.
Anda juga boleh menghabiskan lebih sedikit masa antara satu sama lain, dan anda mungkin lebih suka meluangkan masa dengan rakan anda.
Sekiranya anda mengenali banyak tanda-tanda ini dalam hubungan anda sendiri, mungkin sudah waktunya untuk menerima bahawa anda berada dalam hubungan buntu dan mengambil langkah untuk terus maju.
Anda ingin berpisah dengan baik, memilih cara terbaik untuk mengakhiri hubungan dan mewujudkan asas yang kukuh supaya anda berdua dapat bergerak dengan cara yang sihat.
Petua bagaimana mengakhiri hubungan buntu
1. Bersikap jujur dengan diri sendiri terlebih dahulu
Tidak ada jawapan yang mudah untuk soalan, bagaimana mengakhiri hubungan jangka panjang.
Setelah menghabiskan banyak masa bersama, sukar untuk mengambil langkah pertama untuk mengakhiri hubungan.
Sekiranya anda mengalami masalah hubungan selama beberapa waktu, atau pasangan anda tidak dapat memenuhi keperluan anda, jujurlah pada diri sendiri dan ketahui bahawa adalah kepentingan terbaik anda untuk terus maju.
Sebaik sahaja anda membuat komitmen secara dalaman, jangan mempersoalkan diri sendiri. Jangan menilai semula keputusan anda.
2. Bincangkan perkara secara bersemuka
Pertama dan terpenting, anda tidak boleh mengakhiri hubungan melalui e-mel, teks, atau cara elektronik lain. Walaupun 33% orang dipecah melalui teknologi, menurut tinjauan oleh Lab24, ini tidak mewujudkan asas yang kuat dan boleh menyebabkan masalah di jalan.
3. Pertimbangkan masa dan tempat
Walaupun anda mungkin tergoda untuk melakukan perbualan untuk menyelesaikannya, anda harus mempunyai kawalan terhadap semua pemboleh ubah yang berpotensi mengganggu perbincangan anda. Pendek kata, memikirkan untuk memilih lokasi yang memungkinkan untuk jangka waktu yang panjang, bebas dari gangguan.
4. Jadilah 100% akan datang dan jujur tentang perasaan anda
Penyelidikan menunjukkan bahawa mengambil pendekatan konfrontasi terbuka untuk putus, di mana pasangan itu akan datang dan jujur tentang perasaan mereka, menyebabkan tekanan paling sedikit.
Pendekatan ini lebih berkesan daripada menyalahkan diri sendiri atau berusaha mengakhiri sesuatu secara beransur-ansur.
Setelah anda berkomitmen untuk terus maju, komitedlah ia 100% dan selesaikannya.
Sudah tentu, hanya kerana bersikap langsung dan jujur, itu tidak bermakna anda harus bersikap kasar atau menyalahkan orang lain. Ada keseimbangan yang harus anda perjuangkan. Pada masa yang sama, jangan membuat janji yang tidak dapat anda tunaikan hanya untuk membuat mantan anda merasa lebih baik. Penting untuk tegas dan berpegang teguh pada landasan anda.
5. Hentikan komunikasi (sementara) selepas putus hubungan
Walaupun mungkin menggoda untuk terus berkumpul sebagai "kawan", ini hanya menimbulkan kekeliruan bagi kedua-dua orang selepas perpisahan. Keraguan mungkin mulai meresap. Sekiranya anda tinggal bersama, buatlah persiapan untuk berpindah.
Setelah anda berkomitmen untuk terus bergerak, hentikan semua komunikasi selama sebulan atau lebih, termasuk pengawasan Facebook untuk memberi masa untuk memproses semuanya.
6. Jaga diri anda
Kajian menunjukkan bahawa memerlukan masa sehingga 3 bulan bagi orang yang menjalin hubungan, dan 18 bulan untuk pasangan bercerai untuk memulakan semula.
Tonton juga:
Maksudnya ialah akan memerlukan masa untuk kedua-dua rakan kongsi untuk terus maju - berikan diri anda masa untuk sembuh dari hubungan anda.
Lagipun, ini adalah satu-satunya cara anda akhirnya dapat bergerak dan mendapati diri anda terlibat dalam perkara lain. Sekiranya anda merasa bersalah kerana mengakhiri hubungan, maka jangan. Ini demi kepentingan kedua-dua pihak.
Jaga diri anda, dan pastikan anda mempunyai sistem sokongan.
Setelah anda memberi masa untuk menyembuhkan diri dari hubungan buntu, anda mungkin ingin mencuba jodoh kali ini.