Kandungan
- Apabila terdapat perbezaan pendapat
- Keperluan lelaki, keperluan wanita
- Sejauh manakah anda menangani ribut emosi?
- Membuat pasangan anda tahu bahawa anda peduli
- Pengampunan vs kebencian
Ramai, jika tidak semua pasangan, tertanya-tanya apa yang membuat hubungan itu berfungsi sesekali. Sama ada ketika mereka mula berpacaran, atau ketika mereka menghadapi krisis pertama (atau kelima puluh), meninjau kembali asas-asas hubungan yang sihat. Kami akan memberi anda lima bidang utama untuk dijelajahi (ideal) dengan pasangan anda atau anda sendiri. Ini adalah bidang yang tidak berfungsi dalam kebanyakan hubungan yang merosot, dan yang dikaji semula dan diperbetulkan dalam psikoterapi. Cubalah petua kami untuk melihat apakah anda dapat mengatur semula perkahwinan anda ke keadaan yang lebih sihat dan bahagia.
Apabila terdapat perbezaan pendapat
Walaupun kita ingin mempercayai bahawa dunia kita bersifat objektif dan mempunyai peraturan kewujudan yang jelas, yang sebenarnya adalah jauh lebih subjektif daripada itu. Sekurang-kurangnya secara psikologi. Kami menjalani sekumpulan kesan dan pengalaman kami yang semestinya berbeza daripada pengalaman orang lain. Dengan kata lain, ini semua mengenai perspektif. Tidak kira seberapa dekat dan dekatnya kita dengan pasangan kita, sudah tentu kita akan mempunyai pendapat yang berbeza mengenai banyak perkara.
Tetapi, selagi benar bahawa orang mempunyai pandangan yang berbeza, mereka juga mempunyai kekuatan untuk menyampaikan pendirian dan keperluan mereka. Dan untuk menghormati orang lain. Ketegasan dalam memajukan perspektif seseorang sendiri sangat mempengaruhi hubungan, terutama pada tahun-tahun perkahwinan seterusnya.
Oleh itu, alih-alih berdiri di landasan anda tidak kira apa pun, cubalah melembutkan sikap anda dan ingatlah bahawa kasih sayang dan cinta mengalahkan ego.
Keperluan lelaki, keperluan wanita
Ketika dua orang pertama kali bertemu dan jatuh cinta, mereka biasanya melalui fasa tidak mementingkan diri sendiri. Anda pasti ingat betapa mudahnya anda mengutamakan keperluan pasangan baru anda. Anda sangat menghargai nilai-nilai mereka dan memberikan yang terbaik untuk menggembirakan mereka. Sayangnya, ketika kebencian dan perselisihan muncul dalam sebuah perkahwinan, kesediaan kita untuk memenuhi keperluan pasangan kita menurun dengan teruk.
Sejujurnya, hampir setiap perkahwinan adalah perebutan kuasa.
Kira-kira secara tersembunyi, setelah kita keluar dari fase pesona, kita memperoleh perasaan bahawa keperluan kita sekarang harus menjadi fokus utama usaha semua orang.
Terutama jika perkahwinan itu tidak berjalan lancar seperti yang kita harapkan. Untuk menyegarkan semula hubungan anda, cubalah dan kembali ke fasa bulan madu dan kembali fokus pada keperluan pasangan anda.
Sejauh manakah anda menangani ribut emosi?
Perkahwinan adalah satu bidang di mana pelbagai emosi akan muncul selama bertahun-tahun yang anda habiskan bersama. Baik yang positif dan negatif, yang kuat atau ringan, antara satu sama lain atau peristiwa luar. Dan jangan sesekali menekan emosi anda. Namun, ada cara sihat dan malapenyesuaian untuk meluahkan perasaan.
Sekiranya anda kebiasaan melepaskan kemarahan anda dalam perkadaran alkitabiah dengan alasan apa pun, kemungkinan ia merosakkan hubungan anda.
Pasangan anda akhirnya merasa kurang selamat dengan anda, tanpa menghiraukan betapa wajarnya anda menganggap luahan anda. Untuk menjadikan perkahwinan anda lebih baik, pelajari cara memahami dan menyampaikan perasaan anda dengan lebih baik.
Membuat pasangan anda tahu bahawa anda peduli
Seiring berjalannya waktu, normal bahawa perkahwinan menyerupai tempoh pacaran semakin kurang. Walaupun kita semua percaya bahawa kita akan merasa terpikat sepanjang hayat kita, itu bukan bagaimana semuanya berfungsi.
Sama ada biologi yang menjalankan hormon kita, atau kenyataan hidup dan tekanan harian yang keras, seiring waktu kita cenderung lupa untuk menunjukkan kepada pasangan kita betapa kita menjaga mereka.
Sekiranya anda mencari cara untuk menjadikan perkahwinan anda berjaya dan lebih daripada itu, menjadi indah, anda harus meneroka cara bagaimana untuk (dan kekal) romantis lagi.
Kami tahu sukar untuk memikirkan percintaan ketika anda mengalami perselisihan, gadai janji, kerjaya, dan membesarkan anak-anak anda yang tidak dapat diselesaikan, tetapi anda harus selalu menjadikannya keutamaan anda untuk memberitahu pasangan anda betapa pentingnya mereka juga dalam hidup anda.
Pengampunan vs kebencian
Semua perkahwinan terjejas, dan yang berjaya adalah mereka yang tahu mengutamakan pengampunan dan cinta. Kebencian merangkumi kebanyakan perkahwinan dan perlahan-lahan merosakkan asasnya. Daripada memanjakan ego anda dan membiarkan diri anda dibimbing oleh kebencian dan kepahitan anda, cubalah untuk tidak menyimpan dendam. Tidak mudah memaafkan pelanggaran kecil atau besar, tetapi ada caranya. Dan menemukannya adalah kunci untuk hubungan yang sihat.