Kandungan
- Adakah ia menjadi lebih baik?
- 1. Padamkan semua kenalan
- 2. Ikutkan emosi anda
- 3. Terima kenyataan
- 4. Hormati diri anda
- 5. Katakan tidak untuk melantun
- Memperbaiki hati anda yang hancur
Ketika kita jatuh cinta, kita tidak mempersiapkan diri untuk menangani perpisahan kerana kita jatuh cinta positif dan kita gembira. Perasaan untuk mencari "yang satu" sangat gembira dan tidak ada kata-kata untuk menggambarkan bagaimana cinta dan kebahagiaan dapat memenuhi hati anda tetapi apa yang berlaku ketika anda bangun dari mimpi dan menyedari bahawa orang yang anda cintai bukanlah "orang" dan anda Dibiarkan bukan hanya dengan hati yang hancur tetapi juga dengan impian dan janji yang patah?
Kita semua sudah melalui ini dan perkara pertama yang harus ditanyakan adalah bagaimana kita dapat memperbaiki hati kita yang patah? Adakah kita benar-benar tahu apa yang harus dilakukan selepas putus cinta?
Adakah ia menjadi lebih baik?
Salah satu pertanyaan yang akan kita tanyakan pada diri kita sendiri adalah "apakah akan menjadi lebih baik?" Kebenarannya adalah, kita semua mendapat sebahagian daripada patah hati dan kita hanya ingin mengetahui pendekatan terbaik mengenai apa yang harus dilakukan setelah putus cinta yang buruk.
Apabila menghadapi perpisahan yang teruk, perkara pertama yang anda akan rasakan adalah penolakan dan kejutan kerana kenyataannya adalah; tidak ada yang bersedia untuk patah hati. Secara harfiah terasa seperti seseorang menusuk hati anda dan itu mungkin salah satu sebab mengapa patah hati adalah istilah yang sempurna untuk apa yang akan kita rasakan.
Di mana kita bermula apabila orang yang sangat kita percayai telah menghancurkan hati kita dan anda mula mendengar kata-kata yang menyakitkan dari mereka?
Perlukan petua tentang apa yang harus dilakukan selepas perpisahan untuk lelaki atau perempuan? Bagaimana anda hanya "bergerak" dan dari mana anda bermula? Adakah anda hanya menghapus cinta anda ketika menyedari bahawa semua cinta, janji, dan kata-kata manis itu tidak bermakna?
Selepas patah hati - ya, keadaan menjadi lebih baik tetapi jangan berharap ia menjadi lebih baik dalam sekelip mata.
Kasih sayang anda benar dan nyata, jadi harapkan anda memerlukan masa untuk sembuh dan semasa itu berlaku, ada perkara yang mesti kita ingat. Kita perlu mengetahui perkara ini secara hati-hati supaya kita tahu apa yang harus dilakukan selepas putus cinta.
Apa yang perlu dilakukan selepas perpisahan
1. Padamkan semua kenalan
Ya, betul. Pasti anda mungkin mengatakan bahawa ini tidak akan berfungsi kerana anda tahu nombor telefon mereka dengan hati tetapi ia membantu. Sebenarnya, itu satu langkah menuju pemulihan anda. Semasa melakukannya, anda juga dapat membuang apa sahaja yang akan mengingatkan anda akan keberadaan mereka. Tidak pahit, ia terus berjalan.
Apabila anda merasakan keinginan untuk bercakap atau sekurang-kurangnya mempunyai penutupan dan anda terdorong untuk menelefon terakhir kali - jangan.
Sebaliknya panggil rakan baik anda, kakak atau saudara anda - sesiapa sahaja yang anda kenal akan menolong anda atau hanya mengalihkan perhatian anda. Jangan menghubungi bekas anda.
2. Ikutkan emosi anda
Apa yang perlu dilakukan selepas berpisah dengan teman lelaki atau teman wanita? Baiklah, luahkan emosi anda bukan dengan mantan anda, jadi jangan cuba memanggilnya. Menangis, menjerit atau mendapatkan beg pukulan dan memukulnya sekeras yang anda boleh.
Mengapa anda boleh bertanya?
Ini kerana emosi anda sakit dan jika anda membiarkan semuanya, ia akan membantu anda.
Kesalahan yang paling biasa kita lakukan adalah menyembunyikan rasa sakit dan itu menjadikannya lebih teruk.
Mengapa anda mesti berbuat demikian? Jadi, apa yang perlu dilakukan selepas putus cinta?
Biarkan diri anda merasakan keperitan - dengarkan lagu cinta sedih, menangis, tuliskan semua perasaan anda di dalam kertas dan bakar. Menjerit, menulis nama mereka dan memasukkannya ke dalam beg meninju dan menumbuknya seperti anda berada di arena tinju. Semuanya, biarkan semuanya dan hadapi kesakitannya sekarang.
Bacaan Berkaitan: Cara Menangani Perpisahan
3. Terima kenyataan
Kami tahu bahawa sudah berakhir? Kita tahu ini di dalam hati kita jadi mengapa berpegang pada janji mereka? Mengapa memberi alasan mengapa ia berlaku? Ia berlaku kerana memang begitu dan mantan anda mempunyai alasan dan mempercayai kami, mereka menyedari kerosakan tersebut.
Terimalah hakikat bahawa sudah berakhir sekarang dan bukannya membuat rancangan bagaimana memenangkan bekas anda; buat rancangan bagaimana anda boleh terus maju.
Bacaan Berkaitan: Cara Mengatasi Orang Yang Anda Sayangi
4. Hormati diri anda
Apa yang tidak boleh dilakukan selepas perpisahan? Jangan meminta mantan anda mempertimbangkan semula atau meminta mereka mencuba lagi. Hormatilah diri anda.
Tidak peduli seberapa keras, tidak peduli seberapa menyakitkan, walaupun anda tidak mempunyai penutupan, anda perlu menghormati diri sendiri agar tidak meminta seseorang yang tidak menginginkan anda lagi.
Ini mungkin kelihatan sangat keras tetapi itu adalah kebenaran yang mesti anda dengar. Anda berhak lebih daripada ini - ketahui nilai anda.
5. Katakan tidak untuk melantun
Sebilangan mungkin menyarankan agar anda menganggap diri anda orang lain untuk dilupakan tetapi tahu bahawa ini tidak adil dalam setiap istilah.
Anda tahu bahawa anda tidak melebihi mantan anda, jadi anda hanya akan menggunakan orang yang pulih itu dan akhirnya akan menyakiti mereka dengan cara yang sama seperti anda terluka.
Anda tidak mahu begitu?
Memperbaiki hati anda yang hancur
Menguruskan hati yang hancur tidaklah mudah. Anda memerlukan semua bantuan yang anda dapat dan kadang-kadang, musuh terburuk di sini adalah hati anda. Kadang-kadang menjadi tidak tertahankan terutama ketika kenangan kembali atau apabila anda melihat bekas suami anda gembira dengan orang lain. Adalah normal untuk merasakan kemarahan, kesakitan, dan kebencian.
Kami manusia dan kami merasa sakit dan tidak ada yang mengira seberapa cepat anda dapat pulih - jadi pulih dalam masa anda sendiri dan terima semuanya dengan perlahan.
Jangan merasa bahawa anda lemah ketika anda menangis dan tidak merasa kasihan ketika anda merasa sendirian. Ingat bahawa ada orang yang mencintai anda dan akan menyokong anda.
Selain daripada itu, biarkan jantung anda membaik.
Untuk mengetahui apa yang harus dilakukan selepas perpisahan itu mudah tetapi melakukannya adalah cabaran sebenar tetapi selagi anda tahu apa yang harus anda lakukan dan anda mempunyai orang yang anda sayangi dan rakan anda berada di sini untuk anda. Anda akan mempunyai semua yang anda perlukan untuk meneruskan dan memulakan kehidupan baru.