Kandungan
- Sudah tiba masanya untuk menghentikan perangkap harapan
- 1. Mempunyai Iman Kecil
- 2. Fokus pada Hari Ini
- 3. Bercakaplah
- 4. Potong Diri Anda Kekurangan
- 5. Temui Pasangan Anda Di Mana Mereka
Ibu bapanya mempunyai hubungan seperti ini, dan ibu bapanya mempunyai hubungan seperti itu. Pasangkan lelaki dan isteri dan bam! Harapan mereka tentang bagaimana perkahwinan seharusnya berbeza. Kedua-duanya tidak salah, seperti yang dikatakan, walaupun perkahwinan harus menjadi biru ketika ternyata menjadi merah.
Begitu banyak pasangan jatuh ke dalam perangkap harapan. Orang secara amnya menggunakan pengalaman atau pemerhatian masa lalu mereka untuk cuba meramalkan apa yang akan berlaku pada masa akan datang. Tetapi mengapa kita cuba meramalkan masa depan? Ini memberi kita rasa aman. Kami secara amnya tidak menyukai yang tidak diketahui; ia menakutkan kita seperti kanak-kanak takut akan kegelapan. Apabila kita tidak dapat melihat apa yang ada di depan, kita cenderung menjadi sejuk. Oleh itu, kita berusaha merumuskan masa depan yang mungkin, yang kemudian dapat berubah menjadi apa yang kita harapkan akan berlaku.
Apa yang berlaku apabila kenyataan tidak menyamai jangkaan kita? Tweet ini
Kekecewaan dan ketakutan yang lebih.
Perkara yang buruk mengenai harapan adalah bahawa ia menjadi cara hidup, walaupun hidup tidak berubah seperti yang kita harapkan. Daripada mengabaikan harapan kita, kita hanya menghiraukan orang atau keadaan di mana kita berada. Semua ini untuk terus membuat diri kita merasa seperti kita mempunyai semacam kawalan atau pandangan tentang kehidupan kita. Ini adalah perangkap besar yang mungkin kita tidak sedar bahawa kita terperangkap.
Sudah tiba masanya untuk menghentikan perangkap harapan
Jangkaan jarang menolong sesiapa. Walaupun kita dapat memikirkan kemungkinan senario masa depan, kita tidak dapat mengharapkan hasil tertentu. Bagaimana kita dapat menghentikan perangkap harapan? Berikut adalah lima cara:
1. Mempunyai Iman Kecil
Melangkah ke dalam kegelapan memerlukan anda mempercayai pasangan dan diri anda. Beriman sedikit! Anda telah berjaya sejauh ini, bukan? Ambil tangan pasangan anda dan cari sahaja. Apabila anda berdua menghadapi situasi baru, tempat, usaha, atau apa yang anda miliki, cubalah memusatkan perhatian pada kenyataan bahawa anda berdua akan melaluinya secara bersama-sama dan bukannya kesukaran itu. Mempunyai sikap bahawa "apa sahaja yang akan berlaku." Sudah tentu anda boleh bersiap untuk yang terburuk, tetapi juga berharap yang terbaik.
2. Fokus pada Hari Ini
Apabila anda terlalu sibuk memikirkan apa yang akan dibawa esok, anda akan kehilangan perkara-perkara menakjubkan yang boleh terjadi di sini dan sekarang. Mungkin anda gementar suami anda pergi untuk perjalanan perniagaan yang panjang. Daripada memikirkan semua harapan anda tentang bagaimana anda akan mengucapkan selamat tinggal dan kapan anda harus saling menghubungi, fokus pada hari ini. Anda masih bersama sekarang, jadi manfaatkan sepenuhnya. Jangan biarkan harapan masa depan merosakkan kebahagiaan yang anda dapat sekarang.
3. Bercakaplah
Satu-satunya cara anda dan pasangan anda akan mengetahui apa yang difikirkan dan diharapkan oleh orang lain ialah membicarakannya. Menghadapi musim percutian pertama anda bersama? Bercakap tentang tradisi keluarga anda, dan bincangkan mana yang anda benar-benar mahu terus maju semasa anda membentuk keluarga anda sendiri. Ini akan membantu mengekalkan harapan ke tahap yang sihat dan tidak meninggalkan orang dalam kegelapan. Sekiranya anda gagal membincangkan sesuatu, seseorang akan kecewa; mereka akan mengharapkan anda hanya "tahu" bagaimana keadaannya. Jangan takut untuk bercakap dengan hati anda, walaupun mengenai perkara-perkara kecil.
4. Potong Diri Anda Kekurangan
Apabila kita memikirkan masa depan kita, kita mungkin akan membayangkan versi diri kita yang lebih nipis dan berjaya. Adakah ia dapat dicapai? Mungkin. Adakah sihat untuk menjadi orang itu? Pasti, dengan akal. Tetapi mari kita jelaskan di sini. Kadang-kadang kita menjadikan matlamat kita tidak dapat dicapai, atau mungkin berlaku sesuatu dalam hidup kita yang menghalangi, seperti masalah kesihatan atau kemunduran kerjaya. Oleh itu, harapan kita untuk diri kita tidak pernah terpenuhi, dan dalam prosesnya kita hanya merasa sengsara dan seperti kegagalan. Potong diri anda sedikit kendur! Berhenti mengharapkan diri anda begitu banyak. Cari keseimbangan antara menjadi diri anda yang terbaik dan menjadi diri anda yang terbaik pada masa ini. Ketahuilah bahawa tidak ada tarikh akhir, dan tidak ada yang menilai anda melainkan diri anda sendiri.
5. Temui Pasangan Anda Di Mana Mereka
Sama seperti yang anda lakukan di # 4, lakukan perkara yang sama untuk pasangan anda. Mereka melalui beberapa perkara. Mereka mempunyai kesalahan yang sedang mereka kerjakan, yang ingin mereka lakukan dengan lebih baik, tetapi kadang-kadang mereka akan gagal. Jangan meletakkan harapan anda terhadap mereka sehingga mereka tidak dapat mencapainya. Kemungkinannya, mereka sudah melakukannya untuk diri mereka sendiri. Cukup berjumpa dengan pasangan anda di mana mereka berada. Ketahuilah bahawa mereka adalah orang hebat yang mampu melakukan perkara-perkara hebat, tetapi mereka adalah manusia. Dan anda menyayangi mereka tidak kira apa pun.