Kandungan
- 1. Jaga diri anda
- 2. Kelilingi diri anda dengan keluarga dan rakan-rakan
- 3. Maafkan diri
- 4. Maafkan bekas kekasih anda
- 5. Nikmati bujang
- 6. Lakukan sesuatu yang selalu anda mahu lakukan
- 7. Pergi berjumpa dengan kaunselor
Walaupun mengakhiri perkahwinan anda adalah pilihan yang tepat, sebenarnya perceraian itu sukar bagi semua orang. Mengakui kekalahan, dan mengucapkan selamat tinggal kepada semua masa dan tenaga itu adalah tempat yang sukar. Pada hari perceraian anda muktamad, anda akan merasakan banyak perkara - kelegaan, kemarahan, kebahagiaan, kesedihan, dan banyak kekeliruan. Apa yang berlaku sekarang? Bagaimana anda akan bertahan?
Anda mungkin sudah lama berada dalam mod bertahan hidup. Anda pasti melakukan yang terbaik untuk menjalani hari tersebut. Semasa anda bergerak maju dan beralih ke era baru dalam hidup anda, berikut adalah 7 petua untuk bertahan dari perceraian.
Bacaan Berkaitan: 8 Cara Berkesan untuk Menangani dan Mengatasi Perceraian
1. Jaga diri anda
Anda telah melalui banyak perkara, dan emosi anda akan berada di mana-mana. Oleh itu, jaga diri anda dengan sangat baik. Dapatkan banyak tidur, makan banyak makanan sihat, bersenam secara teratur, dan cuba banyak masa rehat. Sekiranya anda melakukan kesilapan, jangan mengalahkan diri sendiri atau katakan pada diri sendiri bahawa anda gagal dalam segala hal. Anda adalah manusia! Bersikap baik pada diri sendiri - baik seperti teman baik jika mereka mengalami perkara yang sama. Anda memerlukan masa untuk bersedih atas kehilangan perkahwinan anda, dan dapat berfungsi dengan baik dalam kehidupan seharian anda.
2. Kelilingi diri anda dengan keluarga dan rakan-rakan
Penting bagi anda untuk merasa berhubung selama ini, terutamanya kerana anda telah kehilangan salah satu hubungan terbesar anda. Kelilingi diri anda dengan orang-orang yang paling menyayangi anda. Benarkan mereka menguatkan anda dengan tenaga dan cinta positif mereka. Ini akan membuat anda merasa seperti anda bukan hanya bertahan, tetapi juga berkembang maju.
3. Maafkan diri
Semasa anda melihat kembali apa yang salah dalam perkahwinan anda, pasti anda akan menyesal. Anda akan terus memikirkan semua "bagaimana jika" di gelung di kepala anda. Bagaimana jika anda melakukan ini, adakah perkahwinan anda masih utuh? Jangan biarkan soalan-soalan itu terus muncul di kepala anda. Terima bahawa perkahwinan ini sudah berakhir, tempoh. Sudah disiapkan. Jadi sudah tiba masanya untuk maju. Satu-satunya cara anda boleh melakukannya adalah dengan memaafkan diri sendiri. Berhentilah memukul diri sendiri tentang apa yang berlaku atau yang mungkin berlaku.
4. Maafkan bekas kekasih anda
Ia memerlukan dua tango, dan jelas mantan anda ada kaitan dengan perceraian. Penting untuk meluangkan masa untuk memprosesnya, tetapi pada satu ketika, anda perlu melepaskannya. Sekiranya anda tidak, ia akan melanda hidup anda ke depan. Cari jalan untuk memaafkan bekas kekasih anda. Ini tidak bermaksud anda harus menyukainya atau mempercayainya lagi - itu hanya hadiah yang dapat anda berikan kepada diri sendiri. Ini adalah kebenaran untuk anda untuk tidak membiarkan mantan anda mengatur hidup anda lagi.
5. Nikmati bujang
Ramai yang baru bercerai takut akan menjadi bujang lagi. Mengapa itu menakutkan? Sejak sekian lama, mereka telah mengenal pasti diri mereka sebagai suami isteri. Mereka menjadi selesa dengan identiti itu, dan mungkin ingin mempunyai identiti yang sama sepanjang hidup mereka. Tetapi apabila itu berubah, mereka harus memikirkan semula siapa mereka. Itu menakutkan. Daripada membiarkan ini menjadi masa yang menakutkan, cubalah merangkul menjadi bujang. Malah menikmatinya! Fikirkan semua perkara yang boleh anda lakukan sekarang sehingga anda tidak perlu mendaftar masuk dengan mantan anda. Keluar, selamat mencuba! Lepaskan dan cat bandar. Jangan bimbang tentang temu janji kecuali anda sudah bersedia. Keluar sahaja dan berseronok dengan rakan.
6. Lakukan sesuatu yang selalu anda mahu lakukan
Identiti anda mungkin agak rapuh pada masa ini, tetapi berhati-hatilah. Ini adalah peluang anda untuk mengubah daun baru dalam hidup anda. Bersikap terbuka kepada kemungkinan baru! Cubalah sesuatu yang selalu anda mahu lakukan. Ikuti kelas tembikar, pergi ke India, atau pergi terjun payung. Dalam prosesnya, anda akan mengalami pengembaraan yang menarik dan juga banyak belajar mengenai diri anda dalam prosesnya.
7. Pergi berjumpa dengan kaunselor
Kebanyakan hari anda mungkin berasa baik. Tetapi pada hari-hari lain, anda mungkin akan melalui gerakan, hanya bertahan. Perceraian adalah perkara yang perlu dilakukan sendiri. Pergi berjumpa dengan kaunselor dan berbincang mengenai apa yang anda lalui. Anda akan merasa disahkan, dan akan menggunakan alat untuk mengembangkan kemahiran untuk menangani sesuatu dengan lebih baik sehingga anda melihat bahawa kehidupan selepas perceraian boleh menjadi cerah dan penuh harapan.
Bacaan Berkaitan: 5 Petua Penting yang Perlu Diingat untuk Menghentikan Perceraian