Kandungan
- Apabila bulan madu selesai
- Harapan yang berbeza
- Diri sejati terungkap
- Cermin mata berwarna mawar turun
- Mertua
- Cari penyelesaian
- Ketahui cara berkomunikasi
- Jangan anggap perkara biasa
- Tetapkan batas yang sihat
- Dapatkan bantuan profesional
Kaunseling pranikah dianjurkan untuk mana-mana pasangan yang merancang untuk berkahwin untuk membantu mempersiapkan mereka untuk perubahan yang akan dibawa oleh hubungan perkahwinan. Ia boleh sangat bermanfaat.
Walaupun usaha pasangan untuk meningkatkan peluang perkahwinan yang berjaya atau asas kukuh yang mungkin telah dijalin oleh pasangan, tahun pertama perkahwinan adalah tahun peralihan dan menghadapi cabaran. Malah pasangan yang pernah tinggal sebelum berkahwin tidak kebal dari beberapa perjuangan.
Ini bukan senarai cabaran yang merangkumi semua, tetapi merangkumi beberapa pengalaman bermasalah yang paling biasa.
Apabila bulan madu selesai
Menjelang perkahwinan yang sebenarnya, ada banyak kegembiraan dan antisipasi untuk hari besar. Apabila pasangan kembali dari bulan madu yang santai atau menyeronokkan, realiti perkahwinan akan terbentuk, yang boleh menjadi sangat membosankan jika dibandingkan dengan kemewahan dan glamor perkahwinan dan bulan madu. Ini boleh menyumbang kepada kekecewaan.
Harapan yang berbeza
Rakan kongsi mungkin tidak berada di halaman yang sama dalam hal memenuhi peran "suami" dan "isteri". Tanggungjawab isi rumah akan dikongsi bersama; mungkin ada beberapa pertukaran kepada peranan gender yang lebih stereotaip setelah berkahwin dan ini juga boleh menjadi punca ketegangan. Kekerapan seks dan bagaimana kewangan akan ditangani (akaun bank lawan berbanding bank yang berasingan) adalah kawasan umum di mana pasangan yang baru berkahwin tidak bersetuju.
Bidang perbezaan jangkaan lain mungkin berkaitan dengan masa yang dihabiskan bersama. Menemukan keseimbangan kebersamaan dan pemisahan yang sihat sukar untuk dilalui. Sebilangan suami isteri mungkin lebih mengutamakan dan suami atau isterinya menghabiskan lebih banyak masa di rumah atau bersama mereka sekali lagi bukan bujang / bujang; pasangan yang lain mungkin tidak begitu rela mengubah keutamaan dan gaya hidup mereka setelah berkahwin.
Diri sejati terungkap
Semasa berpacaran, seseorang mungkin cenderung tidak benar-benar diri mereka sendiri kerana khuatir pasangan mereka akan berlari ke bukit jika mereka mengetahui kekurangan mereka. Setelah cincin berada di jari, satu atau kedua pasangan mungkin secara sedar sedar memutuskan bahawa mereka bebas untuk membiarkan lebih banyak identiti sebenar mereka terungkap. Pasangan mereka mungkin merasa telah ditipu dan menjadi mangsa "umpan dan pertukaran". Ini boleh menjadi masa yang sukar apabila seseorang tidak merasakan mereka benar-benar mengenali orang yang mereka berdedikasi menghabiskan hidupnya.
Rawatan diri juga boleh duduk di belakang selepas perkahwinan. Setelah berkahwin, mungkin seseorang merasa tidak perlu menjaga penampilan mereka atau menjaga diri mereka sendiri seperti sebelumnya ketika ada tekanan untuk mencari yang terbaik untuk perkahwinan atau lebih bimbang untuk menarik perhatian pasangan mereka kerana takut mereka akan kehilangan minat . Pasti penampilan bukanlah segalanya, tetapi dalam pelbagai cara penurunan dalam rawatan diri dapat memainkan peranan dalam masalah perkahwinan. Kebersihan, makan sihat dan bersenam memainkan peranan penting dalam kesihatan mental seseorang dan kesihatan mental setiap pasangan adalah faktor kualiti perkahwinan.
Cermin mata berwarna mawar turun
Mungkin pasangan tidak berubah, tetapi kebiasaan dan kebiasaan keperibadian pasangan baru mereka tiba-tiba menjengkelkan mereka, di mana sebelum mereka lebih toleran. Perkara-perkara ini mungkin menjadi lebih mengganggu apabila diletakkan dalam perspektif untuk menangani perkara tersebut untuk jangka masa panjang.
Mertua
Kedua-dua pasangan ini telah memperoleh keluarga baru (mertua). Cara terbaik untuk menguruskan keluarga mertua boleh menjadi stres kerana mereka merasa lebih berhak campur tangan dalam hubungan atau konflik yang sudah ada hanya akan meningkat setelah perkahwinan. Seseorang mungkin merasa terparah untuk memilih pihak apabila terdapat perselisihan pendapat di antara pasangan baru dan keluarga mereka; hasilnya, kesetiaan akan diuji.
Berikut adalah beberapa panduan umum untuk membantu bertahan tahun pertama perkahwinan ketika menghadapi cabaran di atas atau tambahan.
Cari penyelesaian
Jangan membuat kesilapan berfikir bahawa perkara akan meletup atau menyelesaikannya. Tidak ada yang suka mengalami konflik tetapi ia akan dapat diselesaikan dengan lebih mudah jika ditangani bila
ia kecil dan bukannya setelah bola salji menjadi lebih besar. Penyelesaian mungkin merangkumi perundingan dan memilih untuk bahagia daripada yang betul.
Ketahui cara berkomunikasi
Dengan tegas dan hormat, biarkan pemikiran, perasaan, harapan, dan permintaan seseorang diketahui. Tidak ada pasangan yang membaca minda. Mendengarkan adalah sama seperti
bahagian komunikasi yang penting sebagai perkongsian; menjadi pendengar yang baik.
Jangan anggap perkara biasa
Ini merangkumi antara satu sama lain dan perkahwinan. Sangat mudah untuk menjadi leka dan tidak menghargai. Cari tahu cara terbaik menunjukkan kasih sayang, kasih sayang dan penghargaan kepada pasangan anda dan lakukannya dengan kerap.
Tetapkan batas yang sihat
Kemahiran berkomunikasi juga dapat berguna ketika berurusan dengan mertua dan pengganggu berpotensi lain. Seseorang harus bersikap selektif terhadap individu di luar perkahwinan dengan siapa mereka memilih untuk berkongsi perjuangan perkahwinan mereka kerana tidak semua orang akan objektif dan berkecuali.
Dapatkan bantuan profesional
Tidak pernah terlalu awal untuk mendapatkan bantuan, tetapi malangnya kadang-kadang sudah terlambat. Banyak pasangan menunggu hingga bertahun-tahun konflik dan rasa tidak puas hati sebelum mendapatkan kaunseling perkahwinan. Pada ketika itu mereka sering berada di ambang perceraian dan kadang-kadang terlalu banyak kerosakan (kebencian, kehilangan cinta) telah dilakukan. Seorang ahli terapi terlatih boleh berkesan dalam membantu pasangan bekerja melalui semua bidang di atas, sambil memberikan perspektif objektif dan neutral itu.
Sama seperti apa yang bernilai dalam hidup, perkahwinan yang sihat memerlukan kerja. Bersedia untuk berusaha.
Pengetahuan adalah kuasa; semoga maklumat yang diberikan menyoroti potensi (tetapi tidak dapat dielakkan) cabaran yang harus dicari selama tahun pertama perkahwinan dan cara untuk mengatasinya lebih cepat daripada kemudian.