Kandungan
Berkongsi hidup anda dengan seseorang adalah fenomena yang boleh menjadi rumit dan indah. Setiap hari kita dihadapkan dengan pilihan dan keputusan yang tidak berkesudahan - peluang yang dapat membawa kita lebih dekat dengan rakan kongsi atau lebih jauh dari mereka.
Dengan begitu banyak yang berlaku, bagaimana ada di antara kita yang yakin bahawa kita tidak akan bangun pada suatu pagi dan menyedari bahawa kita berada di halaman yang sama sekali berbeza daripada yang lain? Lebih-lebih lagi, bagaimana jika kita sudah berada?
Malangnya bagi sesetengah orang, "jatuh cinta" adalah keluhan yang sangat biasa. Nasib baik, ada beberapa strategi mudah untuk mencegah perkara ini berlaku kepada anda, atau untuk membuat anda kembali ke landasan jika anda merasa diri anda menjauh dari orang yang anda sayangi.
1. Amalkan kesyukuran
Terdapat banyak alasan mengapa orang masuk ke dalam corak kritikan dan melamun tentang semua perkara yang mereka inginkan berbeza.
Bagi sebilangan, ini mungkin berlaku apabila faktor luaran (beban kerja yang berat, masalah kesihatan, masalah kewangan, drama dengan keluarga dan rakan lain, dll.) Mengganggu pemikiran anda dan menyebabkan emosi negatif seperti tekanan dan kegelisahan merayap ke dalam hidup anda.
Adalah wajar jika kita menyalahkan, dan kadang-kadang tanpa menyedari apa yang kita lakukan pasangan kita terperangkap dalam kebakaran.
Daripada memusatkan perhatian anda pada penolakan pasangan anda untuk menolong tugas rumah tangga, diet mereka yang tidak sihat, kekurangan sokongan mereka terhadap anda pada waktu memerlukan, atau apa pun yang cenderung menarik minat fikiran anda, lakukan usaha sedar untuk memperhatikan perkara yang anda hargai.
Mungkin ada sesuatu yang dilakukan oleh pasangan anda — bahkan sekecil-kecilnya mengunci pintu depan sebelum tidur, atau menyerahkan alat kawalan jauh TV setelah anda meletakkan kaki anda — yang boleh anda pilih untuk mengalihkan tumpuan anda ke arah.
2. Tanggungjawab
Kita semua pernah mendengar klise "tidak ada yang sempurna." Ia sering digunakan untuk memesong ketika kita melakukan kesalahan, tetapi kenyataannya adalah benar! Tiada sesiapa yang sempurna. Itulah sebabnya mengapa penting untuk tidak hanya mengakui ketika kita melakukan kesalahan, tetapi juga bertanggungjawab terhadapnya.
Sebagai contoh, mungkin anda telah membuat beberapa komen agresif pasif mengenai cucian kotor yang tertinggal di lantai, atau mungkin anda terlalu sibuk untuk menyedari bahawa sudah beberapa hari sejak anda menunjukkan kasih sayang.
Daripada memesongkan, ambil hak atas kesalahan anda.
Dengan mengambil hak milik atas tindakan kita, beberapa perkara boleh berlaku.
- Kami mendapat peluang untuk mengasihani diri sendiri kerana menjadi manusia. Oleh itu, ini meningkatkan kemampuan kita untuk mengasihani orang lain kerana juga menjadi manusia.
- Kami boleh memberi inspirasi kepada rakan kongsi kami untuk mengikuti arahan kami dan bertanggungjawab atas kekurangan mereka sendiri.
- Ini adalah peluang untuk pertumbuhan diri. Langkah pertama adalah mengakui ada ruang untuk diperbaiki!
3. Komunikasi
Komunikasi adalah di mana segala-galanya datang dalam lingkungan penuh. Setelah anda dapat mengenal pasti beberapa perkara yang pasangan anda lakukan yang anda hargai, beritahu mereka! Positif membangkitkan lebih positif.
Terdapat peluang yang baik apabila semakin anda mula memperhatikan perkara yang harus anda syukuri, semakin banyak perkara baru yang harus anda syukuri secara tiba-tiba akan muncul dalam hidup anda. Ada juga kemungkinan besar bahawa, jika anda memberitahu pasangan anda bahawa anda perasan, mereka akan melakukannya lagi!
Lebih jauh lagi, jika anda merasa terputus hubungan dengan pasangan anda, membagikannya dengan mereka boleh menjadi tugas yang menakutkan, tetapi ia juga boleh bermanfaat. Melakukan perbualan secara teratur mengenai fikiran, perasaan, atau tingkah laku anda sendiri — baik yang anda banggakan dan yang tidak anda banggakan — dapat menolong anda agar tetap selaras dengan diri sendiri dan dapat membantu anda menjalin hubungan dengan pasangan anda
Perkahwinan tidak selalu mudah. Selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun, kebanyakan orang tersasar pada satu masa atau yang lain. Sekiranya itu berlaku, tidak mengapa. Kadang kala mencari kaunseling profesional dapat membantu. Pada masa lain, langkah-langkah yang lebih kecil seperti tiga langkah mudah ini dapat membantu.