Kandungan
- 1. Tanda dan Gejala PTSD:
- 2. Acara Berulang
- 3. Mengelakkan percakapan mengenai PTSD
- 4. Perubahan mood mereka secara tiba-tiba
- 5. Perubahan reaksi fizikal mereka
- Rawatan
Adakah anda pernah mengalami kilas balik peristiwa traumatik? Adakah anda mendapati diri anda terjebak dalam salah satu peristiwa masa lalu anda walaupun cuba mengatasinya? Sekiranya anda mengalami perkara seperti itu, maka anda mengalami Post Traumatic Stress Disorder atau PTSD.
Gangguan ini dipicu oleh beberapa peristiwa yang mengerikan atau menakutkan, yang pernah anda alami atau alami. Sebilangan gejala PTSD yang biasa berlaku adalah mimpi buruk, kilas balik atau pemikiran yang tidak dapat dikawal dari peristiwa tersebut.
Gejala PTSD pada wanita lebih kerap berlaku kerana mereka lebih kerap mengalami PTSD lebih daripada dua kali ganda berbanding lelaki.
Mereka yang menderita PTSD tidak dapat keluar dari gelanggang. Mereka merasa sangat sukar untuk menguburkan masa lalu dan terus maju. Tidak kira berapa banyak yang mereka cuba sembuhkan, mereka gagal melepasi peristiwa traumatik itu. Penting bagi mereka untuk mencari pakar segera agar hidup menjadi neraka bagi mereka.
Untuk itu, mari kita lihat apakah gejala PTSD sehingga langkah pencegahan yang diperlukan diambil.
1. Tanda dan Gejala PTSD:
Beberapa simptom PTSD yang biasa bermula pada bulan kejadian. Namun, ada kalanya gejala PTSD memakan masa berbulan-bulan untuk muncul. Kemunculan gejala ini menyebabkan gangguan dalam kehidupan sosial dan pekerjaan mangsa dan memberi tekanan emosi yang besar kepada mereka.
Penting untuk mengenal pasti mangsa PTSD untuk memberikan bantuan kepada mereka. Mari kita lihat apa simptom PTSD.
2. Acara Berulang
Mangsa trauma akan sukar melupakan peristiwa yang menyebabkannya. Mereka akan mengalami acara tersebut secara berkala. Otak mereka akan memainkan semula gambar setiap malam dan akan menghantui mereka ketika tidur. Dalam beberapa kes, mangsa mungkin mendapati kejadian itu muncul kembali di hadapan mereka di siang hari.
Ini akan mengganggu mereka sehingga mereka sukar untuk menjalani kehidupan yang normal.
3. Mengelakkan percakapan mengenai PTSD
Salah satu gejala PTSD yang biasa berlaku ialah ketika mangsa mengelak daripada membicarakannya. Sebabnya, setiap kali mereka mula membicarakan peristiwa itu, pikiran mereka mula memainkan gambar, yang memberi kesan lebih mendalam kepada mereka.
Oleh itu, jika anda melihat seseorang mengelak daripada membincangkan mengenai peristiwa trauma yang mereka lalui baru-baru ini, kemungkinan besar mereka menderita PTSD.
4. Perubahan mood mereka secara tiba-tiba
Ini adalah salah satu gejala PTSD. Orang yang menderita PTSD tiba-tiba mendapati perspektif mereka berubah. Mereka mula melihat sesuatu secara berbeza. Suasana mereka berubah dan mereka tidak terlalu berharap akan perkara di sekeliling mereka. Mereka bersikap seolah-olah tidak ada yang dapat mengejutkan mereka.
Mereka sering merasa sukar untuk menjaga hubungan yang sihat dengan orang di sekeliling mereka. Mereka juga tidak mempunyai komunikasi atau ekspresi perasaan yang tepat. Mereka tiba-tiba kehilangan minat terhadap perkara yang selalu mereka nikmati. Dalam keadaan terburuk, mereka akan terlepas dari keluarga dan rakan mereka.
5. Perubahan reaksi fizikal mereka
Gejala fizikal PTSD adalah apabila orang itu mudah terkejut atau terkejut. Mereka sukar tidur nyenyak. Mereka menjadi cemas dan selalu merasakan sesuatu yang buruk akan berlaku. Mereka penuh perhatian walaupun tidak perlu.
Dengan menyaksikan atau mengalami peristiwa traumatik, mereka sukar untuk menumpukan perhatian pada sesuatu. Salah satu gejala PTSD yang kompleks adalah ketika orang tersebut menunjukkan tingkah laku yang merosakkan dan agresif. Mereka sukar mempercayai orang di sekeliling mereka dan sukar untuk mengikuti perkara di sekeliling mereka.
Rawatan
Berikut adalah beberapa penyelesaian biasa untuk PTSD. Walau bagaimanapun, kami sangat menasihatkan bahawa sesiapa sahaja yang menunjukkan gejala ahli pendekatan PTSD untuk mendapatkan penyelesaian yang mungkin.
Ubat - Hari ini, terdapat beberapa ubat yang diteliti dengan baik yang terdapat di pasaran yang diketahui dapat merawat PTSD. Ubat ini hanya boleh diambil setelah berunding dengan pakar.
Ubat-ubatan ini termasuk ubat-ubatan anti-depresan dan anti-kecemasan. Setelah pakar mendiagnosis gangguan tersebut, mereka akan memberi ubat untuk pesakit. Mengambilnya secara berkala akan membantu individu untuk bertenang dan terus maju dalam hidup mereka.
Psikoterapi - Seseorang yang menderita PTSD tidak dapat bergerak maju kerana peristiwa traumatik itu tidak tercetus di dalam fikiran mereka dan tidak dapat membicarakannya. Psikoterapi dapat membantu mangsa PTSD untuk membuka dialog mengenai keadaan mereka. Sebaik sahaja mereka mula bercakap mengenai kejadian itu, mereka dapat memisahkan diri dari kejadian itu.
Psikoterapi juga dapat membantu mereka meningkatkan perspektif mereka terhadap kehidupan. Melalui psikoterapi mereka dapat belajar melepaskan emosi negatif mereka dan akhirnya menerima pemikiran dan nasihat yang baik dalam hidup mereka.