Kandungan
- Apa maksudnya mengeksploitasi seseorang?
- 10 tanda anda dieksploitasi dalam hubungan romantis
- 1. Hubungan anda bergerak dengan pantas
- 2. Pasangan anda tidak jujur
- 3. Anda tidak merasa senang ketika bersama
- 4. Terdapat ketidakseimbangan daya
- 5. Harga diri anda telah merosot
- 6. Mereka menggunakan rasa bersalah sebagai senjata
- 7. Anda dijaga dari orang tersayang
- 8. Mereka tidak menanggung keselamatan anda
- 9. Anda sentiasa membayar sesuatu
- 10. Mereka menerangi anda
- Bagaimana untuk melepaskan hubungan eksploitatif?
- Kesimpulannya
Adakah anda berada dalam hubungan eksploitatif?
Kebanyakan orang mengatakan tidak, tetapi kadang-kadang sukar untuk memberitahu niat sebenar pasangan anda.
Dieksploitasi dalam hubungan bermula dengan perkara kecil dan sebelum kita dapat mengenali apa yang berlaku, seseorang menjadi mangsa.
Berurusan dengan pasangan romantis yang mengeksploitasi anda tidak mudah, terutamanya jika anda jatuh cinta dengan orang itu. Adakah anda tahu sama ada pasangan anda mengeksploitasi anda atau tidak? Baca lebih lanjut untuk mengetahui.
Apa maksudnya mengeksploitasi seseorang?
Eksploitasi bermaksud menggunakan seseorang secara tidak adil, biasanya untuk keuntungan anda. Ini bererti menggunakan seseorang untuk wang, nikmat seksual, perjalanan, atau bahkan tempat tinggal.
Anda boleh belajar bagaimana memberitahu jika seseorang memanfaatkan anda dengan memantau perasaan anda ketika bersama, melihat kejujuran pasangan anda, dan memerhatikan bagaimana mereka memperlakukan anda.
Adakah anda merasakan anda dieksploitasi dalam hubungan romantis? Baca untuk 10 tanda teratas yang pasangan anda gunakan untuk anda.
10 tanda anda dieksploitasi dalam hubungan romantis
Dieksploitasi dalam hubungan adalah mengerikan. Tetapi bagaimana jika anda tidak tahu pasangan anda memanipulasi anda?
Beberapa orang begitu berpengalaman menarik bulu dari mata pasangan mereka sehingga sukar dilihat melalui kacamata cinta mereka.
Adakah anda merasa ada kemungkinan anda dieksploitasi dalam hubungan romantis?
Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana untuk memberitahu jika seseorang memanfaatkan anda.
1. Hubungan anda bergerak dengan pantas
Pasangan yang paling bahagia adalah pasangan yang fokus pada komitmen, komunikasi, keintiman, seks, dan penyelesaian konflik, seperti yang dilaporkan dalam Journal of Epidemiology and Health.
Dalam hubungan yang sihat, memerlukan masa untuk membina tiang ini.
Dalam hubungan eksploitatif, pasangan akan berusaha untuk terus bergerak, bergerak dengan pantas untuk mengatakan "Saya sayang kamu" atau bergerak bersama.
Ini kerana semakin cepat mereka mempercayai anda, semakin mudah mendapatkan apa yang mereka inginkan dari anda.
2. Pasangan anda tidak jujur
Salah satu tanda yang paling ketara yang anda gunakan oleh pasangan romantis anda adalah jika mereka selalu berbohong mengenai sesuatu.
Sekiranya anda merasa pasangan anda tidak jujur terhadap sesuatu, percayai naluri usus anda. Berbohong mengenai masa lalu, keberadaan, dan niat mereka adalah tanda amaran yang jelas bahawa anda dieksploitasi dalam hubungan romantis. Bagaimana mereka memperlakukan anda
Cuba juga: Kuiz Kejujuran untuk Pasangan
3. Anda tidak merasa senang ketika bersama
Hubungan yang sihat akan membuatkan anda berasa seperti berada di puncak dunia. Anda akan berasa lucu, menawan, seksi, dan yakin.
Sebaliknya, hubungan eksploitatif akan membuat anda mempersoalkan harga diri anda. Anda tidak akan merasa kuat dan dipuja ketika bersama - sekurang-kurangnya, tidak lama.
4. Terdapat ketidakseimbangan daya
Semasa mempertimbangkan 'apa artinya mengeksploitasi seseorang?' anggap ketidakseimbangan daya sebagai contoh utama.
Anda mempunyai ketidakseimbangan kekuatan dalam hubungan anda sekiranya:
- Satu rakan berada dalam kedudukan yang berkuasa atas yang lain, mungkin di tempat kerja
- Satu pasangan sangat mengawal dan menggunakan ancaman atau manipulasi untuk mendapatkan jalan mereka
- Seorang pasangan membuat semua keputusan dan tidak berunding dengan pasangan mereka
- Satu pasangan menghasilkan lebih banyak wang daripada yang lain / mengawal bagaimana wang itu dibelanjakan
Bukan sahaja ketidakseimbangan kekuatan dalam hubungan anda adalah salah satu tanda paling ketara yang sedang anda gunakan, tetapi juga boleh mempengaruhi anda secara psikologi.
Kajian 2016 yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology mendedahkan bahawa mereka yang memiliki kekuatan hubungan rendah mengalami perasaan agresif yang lebih besar, terutama ketika cuba berkomunikasi.
Dieksploitasi dalam hubungan romantis bermaksud bahawa anda dibuat merasa tidak berdaya sampai tahap tertentu, dan apa yang membuat anda merasa lebih rentan daripada ketidakseimbangan kekuatan?
5. Harga diri anda telah merosot
Satu petua untuk memberitahu jika seseorang memanfaatkan anda adalah mempertimbangkan bagaimana perasaan anda ketika bersama.
Adakah pasangan anda membina anda atau meruntuhkan anda?
Sekiranya anda berada dalam hubungan eksploitatif, harga diri anda mungkin berada pada tahap rendah sepanjang masa.
Dan seperti manipulator induk mereka, pasangan anda mungkin tahu betul bagaimana membina anda sebelum menarik permaidani dari bawah anda.
6. Mereka menggunakan rasa bersalah sebagai senjata
Rasa bersalah adalah senjata yang kuat ketika dieksploitasi dalam hubungan. Ini juga merupakan salah satu tanda besar bahawa anda sedang digunakan.
Pasangan anda mungkin menggunakan rasa bersalah untuk mengawal atau memanipulasi anda. Mungkin kelihatan manis pada mulanya; "Aw, sayang, adakah anda harus pergi? Tinggal di sini dan berpelukan dengan saya! "
Atau, manipulasi mungkin lebih tajam; "Saya tidak percaya anda akan keluar ketika saya membatalkan rancangan saya minggu lalu untuk anda. Saya sentiasa berkorban untuk anda, dan saya tidak akan mendapat balasan apa-apa. " Bagaimana itu adil?
Untuk memahami taktik manipulasi emosi, tonton video ini:
7. Anda dijaga dari orang tersayang
Ingin tahu bagaimana memberitahu jika ada yang memanfaatkan anda? Lihat sahaja cara mereka memperlakukan orang yang anda sayangi.
Adakah mereka menghargai masa bersendirian anda dengan rakan dan keluarga, atau adakah mereka memberi petunjuk halus (atau tidak begitu halus) bahawa anda harus tinggal di rumah dan bergaul dengan mereka?
Mungkin kelihatan manis pada mulanya - pasangan anda yang mahukan perhatian anda sepanjang masa adalah sesuatu yang memuji! Walau bagaimanapun, taktik pengasingan seperti ini adalah tanda-tanda yang biasa anda gunakan.
Sekiranya pasangan anda perlahan-lahan memutuskan hubungan emosi atau fizikal antara anda dan rakan atau keluarga anda, beri perhatian.
Satu kajian yang diterbitkan dalam Violence Vict mendapati bahawa wanita yang lebih muda sering mengalami kadar pengasingan yang lebih tinggi dari pasangan. Ini kerana pengasingan cenderung membuat anda bergantung pada pasangan anda.
Mengasingkan diri sepertinya pasangan anda adalah satu-satunya orang yang mengambil berat tentang anda dan bahkan mungkin membuat anda merasa seperti anda tidak mempunyai orang yang akan menyokong anda sekiranya anda cuba meninggalkan hubungan anda.
8. Mereka tidak menanggung keselamatan anda
Apa maksudnya mengeksploitasi seseorang? Ini bermaksud mengecilkan rasa tidak selamat terbesar seseorang dan menggunakannya untuk keuntungan anda.
Rakan yang penyayang membantu anda mengatasi rasa tidak selamat anda dan meningkatkan keyakinan diri anda. Sebaliknya, pasangan dalam hubungan eksploitatif akan menggunakan kelemahan terhadap anda untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan.
9. Anda sentiasa membayar sesuatu
Salah satu tanda yang paling jelas anda gunakan oleh pasangan anda adalah jika mereka selalu kehabisan wang.
- Adakah anda membayar semuanya?
- Adakah pasangan anda secara terang-terangan meminta wang, yang tidak pernah mereka bayar?
- Adakah mereka secara automatik menganggap anda yang akan mengeluarkan wang tunai untuk makan malam, sewa atau percutian?
Sekiranya pasangan anda lebih mementingkan wang anda daripada fikiran anda, anggap ia sebagai tanda amaran bahawa anda dieksploitasi dalam hubungan romantis.
10. Mereka menerangi anda
Ingin tahu bagaimana memberitahu jika ada yang memanfaatkan anda?
Lihat kembali sejarah anda dengan pasangan anda dan tentukan ketika anda merasa bingung, dimanipulasi, atau merasa seperti anda adalah orang yang salah walaupun anda sudah mengetahui bahawa anda tidak melakukan sesuatu yang salah.
Gaslighting adalah bentuk penyalahgunaan psikologi dalam hubungan eksploitatif. Dengan lampu gas, si penyalahguna cuba membuat mangsa mereka percaya bahawa mereka gila melalui beberapa siri taktik manipulatif.
Mereka bermain begitu banyak permainan minda sehingga mangsa akhirnya mempertanyakan kewarasan mereka atau sebaliknya hanya menganggap bahawa itu adalah kesalahan mereka ketika ada sesuatu yang salah.
Lampu gas tidak sihat, menimbulkan ketidakseimbangan daya, dan juga merosakkan emosi.
Bagaimana untuk melepaskan hubungan eksploitatif?
Komunikasi adalah kunci.
Apa maksudnya mengeksploitasi seseorang? Pertimbangkan jawapannya sebelum anda menemui pasangan anda dengan masalah anda. Anda mungkin mahu membuat senarai tingkah laku pasangan anda yang paling penting sebelum bercakap dengan mereka.
Sekiranya pasangan anda tidak menerima perubahan, anda harus meninggalkan hubungan dengan hormat.
Sekarang setelah anda mengetahui tanda-tanda yang anda gunakan oleh pasangan anda, inilah masanya untuk mengetahui cara menghindarinya di masa hadapan.
Berikut adalah petua untuk mengelakkan eksploitasi hubungan:
- Berhati-hati dengan rakan kongsi yang bergerak terlalu cepat secara emosi dan seksual.
- Tetapkan peraturan asas untuk hubungan baru
- Berkomunikasi dengan pasangan anda dengan kerap
- Menjauhkan diri dari perfeksionis
- Teruskan bekerja pada harga diri anda
- Biarkan ‘tidak’ anda bermaksud tidak
- Tetapkan batasan mengenai keintiman, rasa hormat, kewangan, dan berkongsi tempat tinggal
- Kenali tanda-tanda penderaan emosi dan manipulasi narsisistik
- Dapatkan nasihat dan pendapat daripada rakan dan keluarga
- Jangan tinggal bersama seseorang yang membuat anda merasa tidak enak dengan diri sendiri
- Percayai naluri anda. Sekiranya usus anda memberitahu anda sesuatu tentang minat cinta anda nampaknya 'hilang, teruskanlah
Jangan tinggal dalam hubungan eksploitatif lebih lama daripada yang diperlukan. Sekiranya seseorang tidak bersedia menunjukkan rasa hormat yang sewajarnya anda lakukan, teruskanlah dengan harga diri.
Kesimpulannya
Tidak ada alasan untuk dieksploitasi dalam hubungan.
Sekiranya anda merasa dieksploitasi dalam hubungan romantis, anda harus menamatkan sesuatu secepat mungkin.
Sekiranya anda takut pasangan anda akan menjadi agresif jika anda cuba pergi, hubungi rakan, ahli keluarga atau polis yang dipercayai dan terangkan apa yang sedang berlaku.
Mempunyai cadangan dengan anda ketika anda mendapatkan barang atau membuat perpisahan awal anda boleh menjadi perlindungan yang sangat baik.