Kandungan
- Idea kaunseling individu
- Apabila kita berkahwin, kita bergabung dalam persatuan
- Kepentingan keperibadian dalam kaunseling pasangan
- Bagaimana untuk mempunyai perkahwinan yang bahagia?
Selalunya, ketika orang-orang datang kepada saya untuk kaunseling perkahwinan, saya akan meminta beberapa sesi dengan kedua-dua pasangan secara individu. Ini adalah masa yang tepat untuk saya mengenali setiap ahli perkahwinan dengan syarat mereka sendiri. Kadang kala, pasangan suami isteri merasa bahawa mereka tidak boleh benar-benar jujur terhadap sesuatu di hadapan pasangan mereka. Keintiman seksual, kewangan, dan penderitaan lama sering sukar untuk dibincangkan secara jujur dengan pasangan, jadi kami membincangkan masalah tersebut dalam sesi individu sebelum membawanya ke sesi perkahwinan. Banyak pasangan yang saya bekerja memahami perkara ini dan dengan senang hati melakukan beberapa sesi awal ini. Ada yang membantu perkahwinan mereka, ya? Halangan sering timbul ketika saya mengesyorkan kaunseling individu untuk kedua-dua pasangan.
Idea kaunseling individu
Untuk sebab tertentu, orang kurang berminat dengan idea kaunseling individu. Saya sering mendengar “Kami datang untuk kaunseling pasangan. Perbaiki perkahwinan kami. " atau sering "Tidak ada yang salah dengan saya. Mereka yang memerlukan kaunseling. "
Kadang-kadang dalam hubungan yang bermasalah, mudah untuk memperbaiki semua perkara yang salah pasangan lakukan. Kalaulah mereka akan berubah. Kalaulah mereka berhenti melakukan perkara yang sangat menjengkelkan, maka semuanya akan baik-baik saja. Atau senang untuk fokus hanya pada hubungan yang terputus. Kalaulah kita dapat berkomunikasi dengan lebih baik. Kalaulah kita mempunyai beberapa strategi untuk membakar barang-barang di bilik tidur. Ya, komunikasi yang lebih baik selalu membantu dan ya kehidupan seks yang goyah dapat membantu banyak masalah perkahwinan. Tetapi pada akhirnya, perkahwinan adalah jumlah dua individu yang saling berpelayaran. Dan perkara itu sering dilupakan.
Apabila kita berkahwin, kita bergabung dalam persatuan
Janji yang mengikat secara sah dan sering dibuat agama bahawa kita sekarang akan bergabung sebagai satu. Kita menjalani kehidupan dengan pasangan kita, "separuh yang lebih baik", "yang lain yang penting". Apabila ada masalah dengan wang atau keluarga, pasangan kita sering menjadi bantuan krisis kita. Semasa membuat rancangan, kita harus memeriksa semula dengan pasangan kita untuk memastikan "kita tidak mempunyai rancangan." Selalunya mudah untuk kehilangan diri dalam dinamik ini. Untuk melupakan bahawa walaupun dengan penyatuan dua menjadi satu unit, kita masih menjadi individu sebelum kita berkahwin. Kita masih mempunyai harapan dan keinginan individu yang mungkin atau tidak sesuai dengan harapan pasangan kita. Kami mempunyai kebiasaan dan hobi pelik yang tidak perlu sesuai dengan minat mereka. Anda tetap anda, walaupun anda sudah berkahwin. Dan lebih menyedihkan lagi, pasangan anda juga merupakan orang mereka sendiri.
Kepentingan keperibadian dalam kaunseling pasangan
Oleh itu, apa artinya menjadi dua individu dan mengapa ini penting untuk kaunseling pasangan? Nah, secara mekanikal, unit (pasangan suami isteri anda) tidak akan berfungsi dengan baik melainkan kedua-dua bahagian (anda dan pasangan) berfungsi dengan baik. Apa maksudnya bekerja dengan baik sebagai individu? Budaya ini tidak benar-benar meraikan rawatan diri. Kami tidak menumpukan perhatian pada kesejahteraan individu seperti yang sepatutnya. Tetapi idealnya, anda harus yakin pada diri anda. Anda harus mempunyai perkara-perkara yang anda suka lakukan, yang membuat anda merasa lebih baik untuk melakukannya (latihan, hobi, tujuan, panggilan yang memuaskan). Perkara yang tidak memerlukan persetujuan orang lain kerana persetujuan anda sendiri sudah cukup.
Penjagaan diri yang betul juga bermaksud mencapai titik di mana anda merasa lengkap sendiri. Ya, ini adalah idea romantis untuk "mencari pasangan anda yang lain" dan pergi ke matahari terbenam, hidup bahagia selamanya, tetapi jika anda sudah biasa dengan keperluan untuk kaunseling pasangan daripada anda sedar bahawa kepercayaan ini adalah bologna. Saya juga berpendapat bahawa kepercayaan ini untuk memerlukan seseorang datang dan menjadikan kita utuh adalah merugikan. Berapa banyak perkahwinan beracun yang telah dibuat atau tinggal akibat seseorang yang takut bersendirian? Seolah-olah bersendirian adalah perkara terburuk yang boleh berlaku pada seseorang. Kita bukan sahaja harus menjadi individu yang betul, tetapi lebih daripada itu kita sudah semestinya. Dan lebih jauh lagi, jika kita baik-baik saja dan kita adalah individu yang lengkap tanpa perlu menjadikan seseorang sebagai "separuh yang lain", maka itu membebaskan kita untuk berada dalam perkahwinan dengan kehendak bebas kita.
Sekiranya kita percaya bahawa kita harus kekal dalam perkahwinan kita, untuk membuat sesuatu yang rusak, kerana jika tidak, kita adalah manusia yang tidak lengkap, maka pada dasarnya kita menahan diri sebagai sandera. Apabila kita dapat memilih untuk menjadikan hidup kita diperkaya oleh pasangan kita kerana kita menginginkannya ada ketika kita mempunyai perkahwinan yang bahagia.
Bagaimana untuk mempunyai perkahwinan yang bahagia?
Jadi bagaimana kita melakukan ini? Bagaimana kita menjadi individu yang utuh untuk perkahwinan yang lebih baik? Saya akan mengatakan kaunseling dan rawatan diri secara individu dan sepertinya mudah dilakukan, tetapi sebenarnya ia adalah salah satu perkara yang lebih mencabar yang dapat dilakukan oleh seseorang. Ia memerlukan refleksi diri. Ia memerlukan melepaskan orang lain yang bertanggungjawab atas kebahagiaan kita. Ia memerlukan baik-baik saja dengan penolakan. Dan ini sering menjadi kekacauan emosi bagi seseorang untuk bekerja. Untuk merasa utuh dan lengkap sendiri adalah kerja keras, tetapi perlu jika anda ingin menjadi pasangan yang baik dengan orang lain. Kerana jika anda boleh bebas dari memikat diri secara emosional, jika anda dapat memilih pasangan anda untuk kepentingan mereka sendiri dan tidak kerana ada yang memerlukan mereka melengkapkan anda, maka bagaimana membebaskan pasangan anda? Seberapa bahagia anda berdua tanpa beg emosi yang pelik ini kerana tidak lengkap?
Adakah anda lengkap sendiri? Adakah anda mempunyai pasangan anda menjadikan anda sihat? Bercakap dengan pasangan anda. Tanyakan kepada mereka jika mereka berasa sihat. Atau jika mereka merasakan bahawa anda perlu menyelesaikannya. Adakah ini sesuatu yang anda berdua mahukan? Subjek ini adalah topik yang sukar dibahas dalam artikel, tetapi ada sumber untuk membantu anda dalam perjalanan anda dan seorang kaunselor individu dapat membantu anda memulakannya. Kuncinya adalah dengan mengingat bahawa anda sudah utuh, kadangkala kita lupa akan fakta ini.