Kandungan
- Bagaimana anda mengenal pasti hubungan beracun?
- Adakah perpecahan benar-benar perkara terburuk yang mungkin?
- Cara berpisah dengan seseorang yang anda sayangi
- Peraturan perpisahan yang sihat
Adakah anda tahu bahawa ada sesuatu yang disebut perpisahan yang sihat? Ya, tidak ada paksaan untuk anda meneruskan hubungan beracun atau kasar.
Daripada mati lemas sepanjang hidup anda, lebih baik memilih perpisahan yang sihat. Tetapi ia tidak semudah yang disangka.
Kita mempunyai kebiasaan menganggap seseorang itu bahagia, puas, dan bahkan "bertuah" jika mereka menjalin hubungan romantis dengan seseorang. Kemungkinan bahawa individu dalam hubungan jangka panjang adalah orang yang paling kesepian dan tidak stabil secara emosi tidak terlintas di fikiran kita.
Kenapa? Kerana fikiran kita dikondisikan dengan cara bahawa "satu" untuk diri sendiri adalah erti kehidupan yang sebenarnya.
Walaupun itu boleh menjadi tujuan utama banyak orang, itu tidak bermaksud bahawa anda memaksakan diri ke dalam hubungan yang berpotensi merosakkan anda.
Hubungan boleh dikelaskan kepada dua kategori luas- hubungan sihat dan tidak sihat. Terdapat ciri utama yang menunjukkan betapa beracun atau tidak sihatnya hubungan bagi anda. Tidak ada yang mahu memikirkan yang lebih buruk mengenai hubungan mereka atau mempercayai bahawa hubungan itu tidak sihat.
Kita semua mahu melihat yang terbaik pada orang yang kita sayangi. Mungkin sukar untuk mengakui bahawa hubungan anda beracun, tetapi semakin cepat anda melakukannya, semakin baik.
Bagaimana anda mengenal pasti hubungan beracun?
Hubungan yang sihat memerlukan banyak usaha dan masa. Hubungan bahagia didasarkan pada saling menghormati, kepercayaan, persamaan, keperibadian, semangat, dan keterikatan. Perkara-perkara ini memerlukan masa untuk berkembang. Hubungan yang sihat seharusnya tidak menjadi penyebab tekanan dan kegelisahan anda.
Anda tidak seharusnya merasa tidak selamat dengan sesuatu yang anda mesti yakin dan selamat.
Apa-apa hubungan yang membuat anda meragukan diri sendiri, membuat anda meragukan orang lain, membuat anda merasa terancam dan menjadi kelemahan anda, bukan hubungan yang sihat.
Sekiranya anda tidak yakin untuk menyatakan perasaan sebenar anda kepada orang itu, tidak betul, ketika anda harus menyembunyikan atau menyembunyikan kekurangan fizikal, itu tidak baik.
Hubungan yang sihat dan positif tidak akan membuat anda berkompromi mengenai identiti dan ruang peribadi anda. Hubungan anda hanya, dan seharusnya hanya sebahagian kecil dari diri anda dan tidak sepenuhnya menentukan anda.
Apabila anda merasakan diri anda dan identiti anda, diri anda yang sebenarnya dibayangi oleh hubungan anda dan pasangan anda, dan itu mungkin merupakan tanda negatif.
Hubungan berfungsi apabila kedua-dua orang di dalamnya terlibat sama.
Sekiranya anda merasakan bahawa sebahagian besar masa, pasangan anda membuat keputusan untuk anda dan tidak menantikan pendapat dan nasihat anda, inilah masanya untuk mempertimbangkan semula perkara dan memilih perpisahan yang sihat jika diperlukan.
Hubungan anda dengan satu orang tidak akan mempengaruhi hubungan anda dengan orang penting lain dalam hidup anda. Masa keluarga anda, kehidupan sosial anda, tidak boleh dikompromikan sepanjang hari anda berputar sepenuhnya dan sepenuhnya di sekitar satu orang itu.
Agresi, tidak sabar, tidak bertoleransi, cemburu yang melampau, kemarahan, kurang percaya, dan bahkan penderaan fizikal, semuanya merupakan tanda hubungan yang tidak sihat. Maka anda mesti mempertimbangkan untuk mengakhiri hubungan daripada terjebak dalam kebiasaan.
Adakah perpecahan benar-benar perkara terburuk yang mungkin?
Oleh kerana hubungan adalah tanda kejayaan, perpecahan secara automatik adalah tanda kegagalan.
Tetapi, anda perlu melewati konsep ini dan menyedari bahawa mungkin perpisahan adalah perkara paling penting dan paling sihat yang boleh anda lakukan untuk diri anda sebentar lagi. Perpisahan yang sihat adalah mungkin.
Perkara terburuk adalah tidak putus; perkara terburuk adalah tinggal dan berpegang pada hubungan tanpa harapan yang tidak lain melainkan anda dan keadaan mental anda.
Menjauhkan diri dari hubungan jangka panjang yang tidak sihat adalah perkara yang berani dilakukan. Tidak mudah bergerak. Tetapi apabila anda melakukannya, anda membuka peluang dan peluang yang lebih baru dan lebih baru.
Anda membiarkan diri anda menghirup udara kebebasan. Perpisahan yang sihat memang dapat menandakan permulaan perkara-perkara yang lebih baik dalam hidup yang belum akan datang.
Anda mungkin berada di tempat yang menyedihkan setelah putus cinta, memandangkan kerosakan emosi yang baru saja anda tanggung. Luangkan sedikit masa dan ambil semua ruang yang anda perlukan.
Anda akan segera menyedari bahawa memotong orang-orang beracun dan hubungan dari kehidupan anda mungkin adalah semua yang anda perlukan. Perpisahan yang sihat adalah cara untuk menghilangkan keracunan dalam hidup anda.
Walau bagaimanapun, membuat kesimpulan bahawa anda perlu berpisah sebaik sahaja anda menghadapi kembali kecil bukanlah perkara yang tepat. Semua hubungan mempunyai masa baik dan buruk, pengalaman positif dan negatif.
Yang penting adalah seberapa kerap pengalaman negatif berlaku. Sekiranya hubungan anda adalah sumber tekanan yang berterusan, itu boleh menjadi tanda negatif. Tetapi jika anda secara amnya stres atau mengalami masalah dalam hidup dan menyalahkan hubungan anda, maka putus boleh menjadi keputusan impulsif yang tidak diperlukan.
Cara berpisah dengan seseorang yang anda sayangi
Berpisah dengan seseorang yang anda sayangi lebih senang diucapkan daripada dilakukan. Ini adalah pengalaman yang sangat menyedihkan bagi pasangan yang telah putus. Menjadi trauma untuk mengalami sesuatu dengan begitu tiba-tiba sekiranya perkara yang paling tidak dijangkakan.
Pada masa yang sama, tidak mudah bagi orang yang memulakan perpisahan. Berpisah dengan seseorang yang anda cintai dapat membuat anda kecewa dalam ribut emosi negatif.
Oleh itu, adalah biasa bagi kedua-dua pasangan untuk menghadapi simptom kemurungan yang lebih sedikit atau tidak kira siapa yang memulakan perpisahan.
Oleh itu, jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk berpisah dengan seseorang tanpa mencederakannya, berikut adalah beberapa petua untuk diikuti untuk meringankan keperitan mengakhiri hubungan dengan orang yang anda sayangi.
- Mempunyai komunikasi yang jujur dan terbuka
Penting untuk berterus terang dalam menyatakan idea anda semasa anda memutuskan hubungan.
Cuba lakukan komunikasi terbuka dengan pasangan anda secara peribadi. Jangan menggunakan SMS atau menghantar mesej atau e-mel yang membenci.
Tidak apa-apa jika anda keluar dari hubungan jika ia lebih membahayakan daripada kebaikan. Tetapi, untuk mengelakkan rasa buruk, lebih baik memilih perpisahan yang sihat.
- Elakkan permainan menyalahkan
Sangat mudah untuk menyalahkan pasangan anda ketika anda berpisah. Lebih mudah untuk menghilangkan keraguan anda dan meletakkan hubungan yang gagal pada orang lain.
Tetapi, bagaimana untuk berpisah dengan seseorang dengan baik, dan mengelakkan pertukaran kata-kata yang pahit?
Cara terbaik untuk berpisah adalah dengan mengelakkan permainan menyalahkan.
Anda boleh memilih untuk menyatakan secara mesra mengapa anda ingin keluar dari hubungan. Pada masa yang sama, anda mesti mempunyai keberanian untuk mengambil alih ketidaksempurnaan anda.
- Dengarkan pasangan anda
Walaupun anda mempunyai alasan tersendiri, berpisah dengan seseorang yang masih anda sayangi sangat menyakitkan.
Oleh itu, sekiranya anda ingin berpisah dengan teman lelaki atau teman wanita anda, yang masih anda cintai, pastikan anda juga mendengar cerita mereka. Anda mungkin membuat andaian kerana pandangan anda yang berkelip mengenai banyak perkara mengenai hubungan anda.
Pasangan pasangan anda boleh membuat kejutan dan siapa tahu, anda bahkan boleh menghentikan keputusan anda.
- Jangan menawarkan harapan yang lapang
Daripada menyakitkan, perpisahan yang sihat adalah pilihan yang lebih baik. Tetapi, anda perlu memastikan bahawa anda tidak meninggalkan hubungan anda secara terbuka.
Sekiranya anda pasti mahu memisahkan, jelaskan. Jangan menawarkan harapan yang lapang agar tidak membenci.
Tonton video ini untuk mendapatkan lebih banyak pandangan mengenai konsep perpisahan yang sihat.
Peraturan perpisahan yang sihat
Anda dapat melihat banyak peraturan perpecahan melakukan pusingan di internet. Tetapi, anda hampir tidak akan menemui peraturan yang lebih mengutamakan perpisahan yang sihat.
Terdapat beberapa cara untuk berpisah. Tetapi, berikut disenaraikan beberapa peraturan perpisahan yang sihat yang dapat anda lihat dalam sekejap. Peraturan-peraturan ini pasti akan membantu anda untuk mengalami sedikit kekacauan untuk merosakkan pasca perpisahan.
- Bersikap jelas, tetapi lembut dengan kata-kata anda
- Jangan sesekali memecah teks
- Jangan menggunakan bahasa kasar
- Jangan sesekali berpisah di hadapan rakan atau keluarga
- Uruskan reaksi anda
- Jangan cuba mengurangkan hubungan anda dengan persahabatan
- Jangan merendahkan pasangan atau hubungan anda
Ini adalah perkara-perkara kecil yang mudah diingat jika anda memilih perpisahan yang sihat daripada perpisahan yang tidak menyenangkan.
Pada hakikatnya, ia hanyalah pilihan. Anda boleh memilih untuk bersikap kejam dan pergi bersalah kemudian. Atau, anda boleh memilih untuk berpisah dengan sihat dan kurang menyesal untuk anda dan pasangan.