Kandungan
- 1. Tunjukkan penghargaan anda
- 2. Buat isyarat kecil
- 3. Lakukan sesuatu yang baru bersama
- 4. Biarkan ada ruang
- 5. Dengarkan dengan penuh perhatian
- Memupuk hubungan baik adalah seni
Inti dari hubungan baik terletak benih persahabatan - ruang di mana anda boleh menjadi diri sendiri, kebiasaan diterima dan bahkan disayangi dan kelemahan tidak kelihatan menakutkan ketika menerima.
Dinamika persahabatan sedikit seperti mesin. Sekiranya anda tidak menggunakannya, perlakukan dengan baik atau perbaiki apabila keadaan rosak dari masa ke masa, ia terletak di sudut dan mengumpulkan habuk dan karat, dan sukar untuk membuat semuanya berjalan lancar. Seperti hampir semua perkara yang ingin anda jaga, ia memerlukan penyelenggaraan.
Mesin memerlukan penyelenggaraan, dan hubungan memerlukan penjagaan.
Kadang-kadang itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, bagaimanapun, kerana kehidupan itu rumit. Anda mungkin tidak mempunyai banyak masa di tangan anda, anda mungkin tidak tahu bagaimana untuk menyambung semula setelah sekian lama atau anda mungkin tidak berada di ruang kepala yang tepat untuk menumpukan perhatian pada masalah ini.
Sekiranya ini berlaku dengan anda, hanya beberapa langkah yang diperlukan untuk mengembalikan percikan dan hubungan anda -
1. Tunjukkan penghargaan anda
Tuliskan nota terima kasih spontan kepada rakan atau orang yang anda sayangi dan hantarkan senarai sebab mengapa anda suka bergaul dengan mereka.
Sikap terima kasih yang kecil ini akan menjadikan hari mereka dan hari anda juga. Anda boleh mendapatkan hormon yang sedap di sistem anda dan menetapkan nada positif.
2. Buat isyarat kecil
Kongsikan gambar, jenaka atau meme yang mengingatkan anda tentang orang yang anda sayangi dan mencerminkan kenyataan bahawa mereka sentiasa ada di fikiran anda. Anda juga boleh menghantar video atau artikel yang anda anggap menarik dan fikir rakan anda mungkin menikmati.
Ini cara yang baik untuk memulakan perbualan yang tidak biasa atau biasa dan akan senang dibincangkan.
3. Lakukan sesuatu yang baru bersama
Penyelidikan menunjukkan bahawa sebenarnya melakukan aktiviti bersama (berbanding hanya bercakap) membawa orang lebih dekat bersama. Cari hobi atau minat yang sama, seperti mendaki atau memasak atau belajar kemahiran baru, dan lakukan bersama.
Pengalaman bersama mengukuhkan ikatan dan menambahkan dimensi baru dalam hubungan.
4. Biarkan ada ruang
Ini adalah prinsip penting dalam semua hubungan yang mana sebilangan ruangnya sihat. Anda mungkin suka bergaul dengan rakan atau orang yang anda sayangi, tetapi kebersamaan yang berterusan dapat menyekat.
Jangan ragu untuk meluangkan masa ketika anda memerlukannya tanpa merasa bersalah dan berikan penghargaan yang sama kepada orang yang anda sayangi tanpa salah faham.
5. Dengarkan dengan penuh perhatian
Salah satu perkara paling menyokong yang boleh anda lakukan sebagai rakan ialah mendengar secara aktif dan mengesahkan perasaan orang yang anda sayangi. Anda tidak perlu menyokong setiap keputusan untuk menyokong orang yang anda sayangi pada saat memerlukan. Anda boleh berada di sisi mereka dan cuba memahami dari mana asalnya.
Kualiti empati yang tulus ini adalah punca hubungan baik dan akan menjadikan anda rakan yang lebih baik.
Memupuk hubungan baik adalah seni
Tentunya itu tidak selalu mudah dan orang tidak selalu dapat diramalkan, tetapi ia pasti patut dikejar kerana dalam beberapa hal hubungan sama sekali tidak seperti mesin.
Mereka seperti garis hidup yang membantu kita bertahan dan menavigasi di dunia yang kompleks yang benar-benar dapat menggunakan kegembiraan dan tawa.