Kandungan
- 1. Sakit hati
- 2. Menyelaraskanke realiti baru
- 3. Membangunkan rasa diri
- 4. Melakukan perkara sendiri
- 5. Berurusan dengan anak-anak anda
- 6. Membuat kawan baru
- 7. Kesukaran kewangan
- 8. Putus hubungan dengan mertua anda
- 9. Melihat mantan anda bergerak
- 10. Mencari tujuan baru
- 11. Elakkan menyalahkan
- 12. Tetapkan harapan yang jelas
- 13. Mengatasi masalah akar
- 14. Pengampunan
- 15. Melihat ke masa depan
- 16. Hormati pasangan anda
- 17. Komunikasi yang berkesan
Perpisahan - masa yang sangat sengit untuk kedua-dua pasangan dalam perkahwinan. Perasaan cemas, kecewa, menyesal, dan kesepian sangat diharapkan. Walaupun untuk beberapa perpisahan dapat berfungsi sebagai panggilan bangun yang berharga, umumnya, waktu seperti itu berfungsi sebagai peralihan yang membawa kepada perasaan yang kuat. Oleh itu keputusan impulsif sering dibuat. Keputusan ini diketahui sering merugikan kemungkinan menyelamatkan perkahwinan. Isu dalam perkahwinan setelah berpisah dan kemungkinan perdamaian adalah dua aspek penting ketika menghadapi masalah seperti itu.
17 Masalah umum dalam perkahwinan setelah berpisah adalah:
1. Sakit hati
Apabila impian anda berubah menjadi mimpi buruk terburuk anda, tiba masanya anda mungkin mula meratapi perkahwinan anda dan mula merasa tertekan. Anda kehilangan daya motivasi anda dan mendapati semua hubungan masa depan bersedia untuk mengecewakan anda juga. Penting untuk menyedari bahawa perasaan ini akan berlalu. Anda hanya perlu bersabar.
2. Menyelaraskanke realiti baru
Sekiranya perpisahan telah memutuskan semua hubungan dengan keluarga anda, anda mungkin memerlukan sedikit masa untuk menyedari bahawa sekarang anda akan mempunyai kehidupan yang berbeza, jauh dari pasangan anda dan dalam beberapa kes bahkan dari anak anda.
3. Membangunkan rasa diri
Secara tidak sedar, perkahwinan menjadikan anda sebahagian daripada pasukan. Tetapi perpisahan menjadikan anda bujang. Anda mungkin merasa kehilangan dan belum dapat mengenal pasti diri anda sebagai individu. Walau bagaimanapun, perlu mencari jalan anda dan merasa selesa dan yakin pada kulit anda.
4. Melakukan perkara sendiri
Perkara yang dilakukan oleh orang lain buat anda sekarang anda perlu melakukannya sendiri, secara sendirian. Sekiranya anda merasa terlalu sukar, minta bantuan keluarga atau rakan anda. Mereka akan lebih senang menghulurkan bantuan.
5. Berurusan dengan anak-anak anda
Bukan mudah menjadi ibu bapa tunggal. Oleh itu, jangan malu untuk meminta pertolongan daripada rakan, keluarga, guru atau bahkan ahli psikologi.
6. Membuat kawan baru
Saling berkawan, setelah berpisah, mungkin membuat anda tidak selesa atau berpasangan dengan pasangan anda. Oleh itu, anda perlu mencuba dan pergi ke tempat baru, melakukan perkara baru dan berteman.
7. Kesukaran kewangan
Melalui perpisahan akan membuat anda memikirkan semula tabiat perbelanjaan dan keadaan kewangan anda. Kawal perbelanjaan anda dan dapatkan pertolongan dari keluarga dan rakan-rakan dalam masa-masa sukar tersebut. Kestabilan akan turun. Anda hanya perlu bersabar.
8. Putus hubungan dengan mertua anda
Kadang kala apabila keluarga mertua anda mula memihak kepada pasangan anda, anda perlu menerima kenyataan ini dan menjauhkan diri dari mereka tanpa mengira seberapa kuat hubungan anda pada masa lalu. Anda perlu berinteraksi dengan orang yang menyokong anda.
9. Melihat mantan anda bergerak
Mungkin menyakitkan untuk melihat bekas pasangan anda dalam hidup, tetapi sangat penting untuk memahami bahawa setelah perpisahan adalah akhir, pilihan yang sihat untuk anda berdua adalah terus maju menjadi lebih baik.
10. Mencari tujuan baru
Pemisahan memaksa anda untuk mengubah dan mencari perspektif anda. Anda harus mencari impian anda untuk menjalani kehidupan yang bermakna dan bermakna, mengikat kembali untuk mencari suara anda sebagai individu yang bebas.
Strategi untuk menangani masalah dalam perkahwinan setelah berpisah adalah:
11. Elakkan menyalahkan
Negatif melahirkan negatif. Sangat mudah untuk saling menyalahkan. Anda harus mula bertanggungjawab atas tindakan dan sikap anda sendiri. Lihatlah di dalam diri anda dan kemudian perkahwinan anda.
12. Tetapkan harapan yang jelas
Jelaskan tentang apa yang anda dan pasangan anda harapkan antara satu sama lain semasa berpisah. Masalah-masalah dalam perkahwinan setelah berpisah dapat diselesaikan melalui komunikasi yang jelas dan tepat dalam hal kewangan, anak-anak dan aktiviti sosial.
13. Mengatasi masalah akar
Kadang-kadang perpisahan dapat menjadi peluang berharga dalam perkahwinan untuk menilai apa yang berhasil dan apa yang tidak. Ini membantu menganalisis tema umum dan ketakutan kedua-dua pasangan. Selalunya beberapa punca asas akan muncul, yang sebelumnya tidak ditangani dengan tepat.
14. Pengampunan
Masalah dalam perkahwinan setelah berpisah dapat diselesaikan jika kedua-dua pasangan memaafkan dan melepaskan masa lalu dan memutuskan untuk menjalin hubungan baru.
15. Melihat ke masa depan
Pemisahan adalah persimpangan di mana anda akan berdiri sendiri untuk menentukan nasib kehidupan masa depan anda. Adakah anda akan terus maju ke depan, menerima semua cabaran dan sekali lagi hidup sebagai satu orang? Atau adakah anda akan meletakkan semua kemarahan, penyesalan, kesalahan dan kegagalan anda, untuk memulakan hidup baru dengan pasangan anda? Ini adalah soalan yang hanya anda boleh jawab.
16. Hormati pasangan anda
Pemisahan tidak bermaksud anda harus saling menghormati antara satu sama lain. Dengan hilangnya rasa hormat, semua negatif lain dapat dengan mudah memasuki hubungan sehingga menimbulkan lebih banyak masalah. Jadi, hormatlah walaupun anda tahu hubungan anda menuju ke perceraian.
17. Komunikasi yang berkesan
Pemisahan adalah masa untuk merenungkan dan merenungkan diri sendiri. Apa pun keputusan akhir, komunikasi yang berkesan antara pasangan akan membantu menjadikan keputusan akhir itu sebagai "Keputusan Yang Tepat" untuk keduanya.
Isu dalam perkahwinan setelah berpisah adalah perkara sebenar. Walau bagaimanapun, jika anda ingin menyelesaikan sesuatu, masalah ini dapat diatasi sama ada anda bergerak ke arah perceraian atau berusaha untuk kembali bersama.