Kandungan
- Mendekati kehidupan dengan dua cara yang berbeza
- Ketidakupayaan untuk berhubung dengan seseorang - secara fizikal atau emosi
- Episod ini terlalu menyakitkan untuk digambarkan atau dialami lagi
- Berkomunikasi dengan pengalaman dapat mengelakkan kebencian di masa depan
- Menyembuhkan dengan sokongan pasangan anda
- Tindak balas dengan berhati-hati terhadap pasangan anda yang terselamat dari penderaan seksual
- Mengendalikan perkara-perkara halus dalam hubungan dengan penjagaan
Seorang mangsa penderaan seksual semasa kanak-kanak mungkin tidak mempunyai pengalaman yang sama dengan rakan sebaya mereka. Pandangan mereka mengenai hubungan dapat disimpang.
Mendekati kehidupan dengan dua cara yang berbeza
Dalam kebanyakan kes, ini berlaku dengan dua cara.
Bagi individu, selalunya seorang wanita, mengasingkan diri, mempercayai sedikit orang, menganggap kebanyakan lelaki sebagai pelaku, dan mengelakkan sebarang bentuk sentuhan fizikal adalah beberapa contoh persepsi mereka yang berubah terhadap orang, secara amnya, dan lelaki, khususnya.
Yang lain menginginkan orang sepanjang masa dan terlibat dalam tingkah laku seksual yang tidak menentu. Mereka sering terlibat dalam hubungan yang tidak stabil.
Dengan setiap hubungan, muncul alasan mengapa mereka tidak dapat bersama orang itu, dan membuat alasan mengapa mereka tidak dapat bersama orang itu.
Setiap hubungan dibina dengan teliti, hanya berakhir dengan perpecahan sebelum tahap kerentanan meningkat.
Ketidakupayaan untuk berhubung dengan seseorang - secara fizikal atau emosi
Mereka tidak boleh bersendirian tetapi mereka selalu kesepian.
Penyebut yang biasa terdapat dalam kedua-dua senario tersebut ialah mereka tidak tahu bagaimana untuk berhubung secara emosi atau fizikal dengan seseorang. Itu dicuri dari mereka.
Dalam hubungan seksual kanak-kanak dan remaja yang normal, belajar bagaimana mengembangkan dan mewujudkan hubungan intim dengan pasangan berlaku dari masa ke masa, melalui percubaan dan kesalahan dengan rakan sebaya, pemerhatian hubungan orang dewasa, sekolah, media sosial, televisyen, dll.
Secara normal, seksualiti yang sihat adalah keadaan ketika tubuh adalah cara untuk berhubung dengan pasangan anda, memberi dan menerima kesenangan, dan membiarkan diri anda menikmati pengalaman.
Apabila seseorang dilanggar - dilanggar, dia tidak lagi merasa selamat untuk terlibat dalam penerokaan. Ini tidak bermaksud bahawa mereka tidak lagi menjadi makhluk seksual.
Ramai yang memisahkan fikiran mereka dari tubuh mereka di mana hubungan seks - melepaskan diri dari emosi. Bagi mereka yang mengalami penderaan berulang kali, itu adalah kemahiran yang melindungi mereka daripada hadir secara mental.
Episod ini terlalu menyakitkan untuk digambarkan atau dialami lagi
Pengalaman itu digambarkan seolah-olah mereka menyaksikan kejadian itu berlaku pada orang lain.
Terlalu menyakitkan untuk mengingat tangan yang tidak diingini di badan mereka, mengingat penghinaan dan kesakitan yang dialami dengan dimanipulasi ke dalam situasi yang tidak mereka lihat datang atau pengetahuan bahawa seseorang yang mengaku mencintai mereka akan melanggarnya.
Anda tahu apa harapan seksual dalam hubungan anda dan sementara anda mungkin mahu membiarkan diri anda menjadi rentan dan berhubung dengan pasangan anda, otak anda hanya berada dalam mod bertahan dan anda telah berhenti merasa.
Anda mungkin tidak menyedari bahawa ini adalah anda, tetapi tanyalah pada diri anda sendiri di lain waktu apabila anda dan pasangan anda membuka cadar, adakah anda lebih berminat untuk menanggalkan pakaian pasangan anda atau apa yang dijual di kedai runcit?
Semasa pasangan anda meletakkan tangannya di badan anda, adakah anda hadir dan merasa senang atau adakah anda terlepas dan menunggu ia berakhir?
Mungkin tanpa menyangka anda akan menjijikkan pada sentuhan pertama dan kemudian menghabiskan sisa masa dengan rasa bersalah kerana merasa jijik dan anda kehilangan hubungan.
Berkomunikasi dengan pengalaman dapat mengelakkan kebencian di masa depan
Sekiranya anda adalah orang yang pernah mengalami penderaan seksual pada masa lalu, anda perlu bersikap jujur dengan pasangan anda.
Tanpa komunikasi, kebencian membina.
Pertimbangkan ini, kerana anda dan pasangan menjadi lebih selesa antara satu sama lain, pasangan anda mungkin tidak sengaja melakukan sesuatu kepada anda seperti yang dilakukan oleh pelaku anda.
Mungkin dia mengejutkan anda dari belakang, merangkul lengan anda di sekeliling anda, mengikat lengan anda dengan pelukan beruang yang ketat sehingga anda tidak dapat bergerak.
Pasangan anda mempunyai rasa tidak selamat mereka sendiri.
Sekiranya dia tidak memahami mengapa anda tidak memulakan hubungan seks, menginginkan hubungan seks atau menikmati sentuhan fizikal, perasaan sakit boleh berlaku.
Menyembuhkan dengan sokongan pasangan anda
Dalam hubungan yang berjaya, komunikasi adalah terasnya.
Bercakap tentang bagaimana perasaan anda, jujur. Sekiranya anda mengalami detasemen semasa melakukan aktiviti seksual, bincangkan dengan pasangan anda. Dia mungkin mempunyai beberapa idea untuk membantu anda merasa disokong dan selamat.
Sama, penting untuk membincangkan kedua-dua keperluan anda dengan cara yang terbuka dan jujur.
Bagi mereka yang mengalami trauma seksual kanak-kanak dan remaja yang luas, mungkin memerlukan banyak masa, kesabaran dan pemahaman.
Melafazkan pemikiran dan keinginan seksual mungkin berkaitan dengan penyalahgunaan yang dideritanya.
Keupayaan untuk melakukan ini memerlukan kepercayaan dan rasa aman untuk berkongsi apa yang mereka fikirkan dan bagaimana perasaan mereka.
Bagi sesetengah orang, sebenarnya mengucapkan kata-kata terlalu berlebihan. Apabila ini berlaku, mengambil pen ke kertas, atau hanya menaipnya di skrin komputer sangat membantu.
Tindak balas dengan berhati-hati terhadap pasangan anda yang terselamat dari penderaan seksual
Sebagai rakan kongsi, peranan anda hanyalah mendengar dan mengesahkan.
Sebarang percubaan untuk meminimumkan perasaan, bersikeras bahawa pasangan anda "mengatasinya" atau "melaluinya" menjadikannya lebih buruk dan menyebabkan dia merasa tidak aman dan tidak selamat.
Sekiranya dia berkongsi maklumat mengenai pengalaman mereka, berhati-hatilah dengan reaksi anda.
Menenangkan diri dalam keadaan seram sambil kelihatan jijik atau mengatakan "apa yang anda harapkan akan berlaku" tidak akan membantu keadaan dan pasangan anda akan semakin jauh dari anda. Dia mempercayai anda dengan apa rahsia mereka yang paling memalukan.
Ketahuilah bahawa pasangan anda memikul beban rasa malu dan rasa bersalah walaupun menjadi mangsa.
Sebarang tuduhan selanjutnya boleh menjadi bencana.
Mengendalikan perkara-perkara halus dalam hubungan dengan penjagaan
Walaupun dalam hubungan yang terjalin, kedua-dua pasangan mungkin masih merasa tidak selamat secara seksual.
Sekiranya ini berlaku, mulakan dari awal.
Hanya duduk bersebelahan. Tonton televisyen, baca buku, dan lain-lain, Setelah merasa selamat, dan anda merasa berhubung dengan pasangan anda, lanjutkan ke langkah seterusnya. Duduk bersebelahan dan berpegangan tangan.
Sekali lagi, setelah kedua-dua pasangan merasa terhubung dan selamat, cubalah meletakkan kepala anda di dada pasangan anda.
Ideanya ialah anda mengambil langkah kecil untuk mengembangkan rasa percaya, keselamatan, dan keamanan dengan pasangan anda. Ia hanya memerlukan masa dan pasangan yang bersedia untuk menampung keperluannya sendiri untuk membantu anda melalui ini.