Kandungan
- Bersiaplah
- Jadilah ratu penganggaran
- Luangkan masa untuk anda
- Bina rangkaian sokongan anda
- Cari penggalak keyakinan anda
- Jangan membandingkan diri anda dengan ibu lain
Adakah anda menghadapi kehidupan sebagai ibu tunggal? Menjadi ibu tunggal adalah cabaran penting. Anda akan merasa seperti anda perlu menjadi pencari nafkah, pencium lutut yang lebam, pakar kerja rumah, penganjur kalendar sosial, dan banyak lagi.
Ibu bapa tunggal sukar - tetapi dengan beberapa strategi yang baik untuk mengatasi sebagai ibu tunggal, anda boleh menyimpannya bersama dan menjadi ibu tunggal yang hebat untuk anak-anak anda juga.
Sekiranya anda seorang ibu tunggal, mudah terbakar dan terbeban. Anda mungkin menghadapi masalah kewangan setelah bercerai atau masih menghadapi kematian pasangan anda.
Sekiranya cabaran menjadi ibu tunggal mengatasi anda, jangan putus asa. Cubalah beberapa strategi mengatasi ibu bapa tunggal ini untuk membantu anda melalui masa-masa sukar.
Bersiaplah
Bagaimana mengatasi menjadi ibu tunggal? Bersiaplah.
Tidak teratur adalah musuh ketenangan! Sekiranya anda selalu berusaha mencari sehelai kertas yang betul atau setiap pagi adalah pertempuran untuk mencari kasut gim dan kotak makan tengah hari, sudah tiba masanya untuk lebih teratur.
Terdapat banyak sumber dalam talian mengenai organisasi dan sistem produktiviti. Tidak ada dua isi rumah yang sama, jadi apa yang sesuai dengan orang lain tidak semestinya sesuai dengan anda. Caranya adalah dengan mencari sistem yang sesuai untuk anda dan anak anda.
Paling minimum, melabur dalam perancang sehari atau menggunakan aplikasi telefon, dan terus mengemas kini.
Buat sistem pemfailan untuk semua potongan kertas itu sehingga anda dapat menggunakan kertas penting setiap kali anda memerlukannya. Berkawan dengan senarai perkara yang harus dilakukan. Semakin teratur anda, semakin mudah menjadi ibu bapa tunggal.
Jadilah ratu penganggaran
Kewangan rumah tangga adalah sumber tekanan utama, terutamanya bagi ibu tunggal. Peralihan dari rumah tangga dua pendapatan menjadi satu-satunya pencari nafkah adalah sukar, dan anda mungkin merasa terharu.
Penganggaran untuk ibu tunggal diperlukan untuk memastikan mereka dapat mengekalkan kebebasan kewangan dan menjaga keperluan anak mereka.
Ketahui bagaimana masalah kewangan dapat mempengaruhi keibubapaan dan tetapkan anggaran yang realistik; ini akan membantu mengatasi banyak masalah ibu tunggal dan membuat anda waras.
Jelaskan perbelanjaan bulanan anda dan pastikan anda menyisihkan wang untuk mereka. Letakkan bil anda secara automatik, supaya anda tidak berisiko melepasi masa jatuh tempo.
Anda juga mahu menguruskan kewangan anda dengan sikat gigi halus dan mencari tahu di mana anda boleh mengurangkannya.
Lebih baik mengurangkan beberapa kemewahan dan hidup dengan selesa, kemudian mencuba dan mengekalkan gaya hidup lama anda dan harus berjuang untuk memperhitungkan setiap sen.
Luangkan masa untuk anda
Sebagai ibu tunggal, ada banyak tuntutan pada masa anda. Tidak lama kemudian, anda akan merasa kecewa dan berlebihan, yang akan memberi kesan negatif terhadap mood, tumpuan, prestasi kerja dan banyak lagi.
Kurangkan tekanan anda dengan membuat masa yang teratur untuk anda. Sangat sukar bagi ibu tunggal untuk melakukan ini - mungkin merasa egois - tetapi anda benar-benar tidak dapat menuangkan dari cawan kosong.
Sekiranya anda ingin menjadi ibu tunggal yang terbaik, anda kadang-kadang perlu mengisi semula.
Luangkan sedikit masa setiap minggu untuk melakukan sesuatu yang sesuai untuk anda. Berjalan-jalan, selesaikan kuku anda, menonton filem, atau minum kopi bersama rakan. Anda akan menghadapi lebih baik hasilnya.
Bina rangkaian sokongan anda
Menjadi ibu tunggal tidak semestinya bermaksud pergi sendiri. Rangkaian sokongan yang betul akan membuat dunia berbeza.
Tidak kira betapa sibuknya anda, jangan biarkan rangkaian anda terus - berhubung dengan rakan dan keluarga yang anda percayai dan ketahui ada di sana untuk anda.
Membina rangkaian sokongan anda bukan hanya bermaksud meminta seseorang untuk bercakap. Ini bermaksud tidak takut meminta pertolongan sekiranya anda memerlukannya.
Sekiranya anda sukar untuk menyelesaikan tugas menjaga anak atau menyelesaikan kewangan anda, hubungi dan minta pertolongan. Berpaling kepada orang yang mempunyai kemahiran atau kepakaran yang anda perlukan dan biarkan mereka membantu anda.
Cari penggalak keyakinan anda
Peningkatan keyakinan yang sedikit dapat membuat semua perbezaan di dunia. Adakah anda mempunyai bahagian atas atau warna cat kuku kegemaran yang selalu membuat anda berasa lebih baik? Gali dan pakai lebih kerap!
Menjadi ibu tunggal boleh menguras. Sekiranya anda dapat mencari cara untuk meningkatkan keyakinan anda, anda akan dapat mengatasi setiap hari dengan lebih banyak tenaga dan berasa lebih baik. Tahniah kepada anda untuk setiap pencapaian, tidak kira sekecil mana pun.
Cari perkara yang menolong anda berpusat ketika anda dilanda keraguan. Sama ada melakukan mandi buih, memperdengarkan lagu kegemaran anda atau menelefon rakan baik anda, mengetahui helah yang sesuai untuk anda, dan menggunakannya secara berkala.
Saksikan juga: Penghormatan kepada semua ibu tunggal
Jangan membandingkan diri anda dengan ibu lain
Sangat mudah untuk membandingkan diri anda dengan ibu tunggal yang lain, tetapi dengan cara itulah masalahnya.
Ingat, ketika datang ke halaman sekolah atau apa yang anda lihat di Facebook, semua orang suka meletakkan kaki terbaik mereka.
Semua orang menekankan bahagian yang baik dan melakukan yang terbaik untuk kelihatan seperti menghadapi ibu tunggal.
Tetapi di belakang tabir, setiap orang mempunyai hari baik dan hari buruk seperti anda.
Setiap ibu tunggal mempunyai detik keraguan, atau saat-saat di mana dia tidak dapat menemukan kunci atau anaknya hanya menumpahkan sos merah di sofa berwarna pucatnya. Anda tidak melakukan perkara yang lebih buruk daripada orang lain.
Menjadi ibu tunggal memang mencabar, tetapi anda boleh melakukannya. Bangunkan kumpulan kemahiran mengatasi yang sesuai untuk anda dan permudahkan untuk menavigasi ibu tunggal, dan ingatlah untuk berpaling kepada mereka setiap hari.