Kandungan
- Apa itu Paranoia?
- Gangguan Delusi
- Gangguan Keperibadian Paranoid
- Skizofrenia paranoid
- Berurusan dengan pasangan paranoid
- Sokong dan dorong mereka untuk mendapatkan ubat
- Tetapkan had tertentu dalam hubungan anda
- Tingkatkan komunikasi anda
- Mula memberi tumpuan kepada kehidupan sosial dan penjagaan diri yang sihat
Menjalin hubungan bukanlah tugas yang mudah. Ia memerlukan dedikasi, kepercayaan, kejujuran, dan kepercayaan antara satu sama lain dan cinta untuk mengeratkan hubungan.
Setiap individu berbeza dan untuk menjayakan hubungan, seseorang mesti menerima pasangan mereka ke sana. Kadang-kadang, pasangan baik-baik saja sedangkan kadang-kadang, salah satu sifat dapat meletakkan hubungan mereka di tepi.
Paranoia adalah salah satu sifat tersebut.
Bayangkan bahawa pasangan anda memerlukan jaminan setiap saat, menguping setiap perbualan, mempertanyakan tindakan anda dan sering tidak menunjukkan kepercayaan terhadap anda. Seseorang mungkin cuba mengabaikan perkara-perkara ini tetapi tindakan berulang dapat mensabotaj semuanya.
Di bawah ini disenaraikan beberapa cadangan yang akan membimbing anda bagaimana menangani pasangan dan keperibadian paranoid.
Apa itu Paranoia?
Sebelum kita mengetahui bagaimana menangani seseorang dengan keperibadian paranoid, mari kita fahami terlebih dahulu apa sebenarnya ini.
Kita sering mengelirukan istilah paranoid dengan seseorang yang curiga, tertindas, tidak percaya atau merasa dieksploitasi. Namun, ia lebih dari itu. Sifat-sifat ini menunjukkan bahawa orang itu mempunyai harga diri yang rendah, pesimis, atau mempunyai pengalaman negatif yang mengakibatkan keperibadian seperti itu.
Orang paranoid merasa terlalu sukar untuk mempercayai orang lain di sekeliling mereka.
Ini sering menyukarkan mereka untuk mempunyai hubungan sosial dan peribadi yang stabil. Paranoia dapat menjadi gejala beberapa keadaan, seperti gangguan khayalan, gangguan keperibadian paranoid, dan skizofrenia. Mari lihat apa maksudnya.
Gangguan Delusi
Orang yang menderita ini akan mempunyai kepercayaan khayalan. Mereka tidak akan menunjukkan penyakit jiwa tetapi akan mempercayai sesuatu yang sebenarnya tidak ada. Sebagai contoh, mereka boleh percaya bahawa mereka adalah Putera Mahkota di suatu tempat atau menjalin hubungan dengan keperibadian terkenal yang tidak pernah mereka temui.
Gangguan Keperibadian Paranoid
Ini adalah jenis paranoia paling ringan. Orang yang menderita akan merasa sangat sukar untuk mempercayai orang atau dunia. Orang cenderung mengembangkannya kerana pengalaman peribadi yang buruk.
Skizofrenia paranoid
Ini adalah jenis paranoia yang teruk di mana orang itu mengalami khayalan yang pelik dan paling liar. Sebagai contoh, mereka dapat merasakan pemikiran atau kehidupan pribadi mereka disiarkan di media sosial ke seluruh dunia melalui media. Orang juga mengalami halusinasi.
Sekarang setelah kita mengenal pasti gangguan paranoid yang paling biasa, mari kita lihat cara bagaimana menangani orang yang paranoid.
Berurusan dengan pasangan paranoid
Sekiranya anda tinggal bersama orang yang baru didiagnosis menderita paranoia, maka dapatkan satu perkara, perjalanan dengan mereka tidak akan lancar. Akan ada saat di mana anda hanya ingin berjalan keluar dari segala sesuatu, dan akan ada saat di mana anda tidak boleh kerana mereka bergantung pada anda.
Dalam keadaan melampau seperti itu, kesabaran anda akan diuji berulang kali. Mengikuti perkara akan membantu anda menangani keadaan dengan cara yang lebih baik.
Sokong dan dorong mereka untuk mendapatkan ubat
Setelah anda mengetahui bahawa pasangan anda menderita paranoia, dorong mereka untuk mendapatkan bantuan perubatan untuk memperbaiki kehidupan mereka. Mungkin sukar bagi mereka untuk mempercayai doktor dan mereka mungkin enggan mengikuti ubat-ubatan, tetapi anda mesti meyakinkan mereka untuk kebaikan mereka.
Sentiasa bersama mereka dan sentiasa menyokong mereka dalam setiap peringkat. Diagnosis dan rawatan yang tepat dapat menjadikan hidup anda mudah dan lancar dengan gangguan ini.
Tetapkan had tertentu dalam hubungan anda
Ketidakpercayaan, keraguan, dan kecurigaan berterusan adalah beberapa ciri umum dari gangguan ini.
Ini mungkin mengganggu anda secara mental dan anda mungkin berada di pinggir hubungan anda berkali-kali.
Oleh itu, untuk mengelakkan konflik seperti itu, lebih baik anda menetapkan batasannya.
Rujuk pakar dan bincangkan batasannya bersama. Ini akan mengelakkan pasangan anda menganiaya anda atas nama gangguan paranoia.
Tingkatkan komunikasi anda
Anda mungkin tidak sedar tetapi dalam sehari kita mengucapkan ayat yang tidak jelas atau tidak jelas.
Ketika kita mula hidup dengan orang yang paranoid, kita menganggapnya. Oleh itu, untuk mengelakkan sebarang pertengkaran atau memicu paranoia mereka, penting bagi anda untuk membiasakan ayat dengan jelas, tepat dan tidak kabur.
Mengikuti ini akan membantu anda mengekalkan hubungan yang kuat dengan pasangan anda tanpa membiarkan gangguan mereka masuk di antara anda berdua.
Mula memberi tumpuan kepada kehidupan sosial dan penjagaan diri yang sihat
Penjagaan diri adalah suatu keharusan bagi kita semua, tetapi kita menganggap ini sebagai perkara biasa. Semasa anda tinggal dengan orang yang paranoid, sudah tiba masanya anda mula memperhatikannya. Mulakan dengan rawatan diri dan dorong pasangan anda untuk mengikuti langkah anda. Ini akan membantu anda mengelilingi diri anda dengan tenaga positif dan anda berdua akan berasa lebih baik.
Begitu juga, seseorang yang menderita paranoia ingin mengasingkan diri dari persekitaran kerana mereka percaya orang tidak boleh dipercayai. Perkara ini dapat dielakkan sekiranya anda berdua mengambil langkah bayi dalam menjalani kehidupan sosial yang sihat.
Luangkan masa dengan keluarga dan rakan rapat. Buat pasangan anda percaya bahawa ada orang yang benar-benar menjaga mereka.
Kami tidak pernah tahu apa masa depan yang ditawarkan kepada kami. Kadang-kadang, keadaan berubah-ubah dan keadaan terbalik menjadikan kita bingung. Dalam situasi seperti itu, kita mempunyai dua pilihan; sama ada untuk melarikan diri atau menghadapinya. Namun, apabila perkara menyangkut orang yang kita sayangi, kita tidak boleh meninggalkan kapal sehingga kita harus menghadapi situasi tersebut. Inilah yang berlaku semasa anda menjalin hubungan dengan orang yang paranoid. Ikuti perkara mengenai cara menangani orang yang paranoid atau pasangan hidup dan perkara akan menjadi lebih baik untuk anda.