Kandungan
Adakah anda dalam kerjaya yang sedang berkembang atau berkembang kerana anda berusaha? Fikirkan bagaimana anda berjaya dalam bidang kehidupan anda. Kebanyakan orang yang memutuskan hubungan cukup penting untuk berkahwin akan mengatakan bahawa hubungan adalah salah satu nilai terpenting mereka. Apabila kita tidak bertindak sesuai dengan nilai-nilai kita, kita tidak merasa baik terhadap diri kita sendiri, yang biasanya mendorong pasangan atau individu untuk berjumpa dengan ahli terapi. Perkara ironisnya ialah banyak pasangan sangat berjaya dalam bidang lain dalam hidup mereka, tetapi belum memikirkan untuk menggunakan bahan yang sama untuk berjaya dalam hubungan mereka.
Mengapa kita mengabaikan hubungan kita?
Pada 18-24 bulan pertama hubungan, anda tidak perlu melakukan banyak usaha. Hubungannya mudah kerana otak kita dibanjiri oleh neurochemical yang menyebabkan kita “bernafsu” satu sama lain; fasa hubungan ini disebut sebagai fasa limerensi. Dalam fasa hubungan ini, komunikasi, keinginan, dan pergaulan dapat dilakukan dengan cukup mudah. Kemudian kita mengadakan pertunangan dan perkahwinan yang membuat kita terbang tinggi. Setelah semua debu menetap dan otak kita beralih ke mengeluarkan neurokimia ikatan, kita tiba-tiba mendapati diri kita harus bekerja pada hubungan yang kemungkinan besar tidak perlu kita lakukan hingga saat ini. Sekiranya pasangan telah memutuskan untuk mempunyai anak, kenyataan ini akan menjadi lebih cepat dan sukar. Kita mulai beralih ke autopilot, yang mungkin berarti kita melakukan skema yang sudah tertanam yang sudah kita miliki untuk menikah. Skema adalah kerangka dalaman yang telah kita perolehi dari masa lalu kita yang menyumbang kepada pemahaman kita tentang apa yang dimaksudkan atau diwakili oleh sesuatu: yang bermaksud banyak dari kita mula memainkan jenis perkahwinan yang kita lihat oleh ibu bapa kita. Adakah kita belajar dengan melihat ibu bapa kita bercakap atau memperlakukan satu sama lain dengan cara tertentu? Adakah kita menyaksikan mereka saling mengabaikan atau melakukan aktiviti baru untuk mencetuskan perasaan bernafsu itu lagi? Selain perkahwinan yang menjadi teladan ibu bapa kita, di mana kita belajar bagaimana menjaga hubungan atau perkahwinan yang kuat, di sekolah, kelas? Kadang-kadang kita melihat hubungan pada jarak yang kita inginkan, mungkin datuk nenek, perkahwinan rakan, pasangan di TV, tetapi kita tidak sering melihat ramuan yang membuatnya berjaya. Selanjutnya, pengabaian, walaupun sering diabaikan dalam hubungan kerana tidak dianggap berbahaya seperti penyalahgunaan, dapat menimbulkan luka psikologi yang lebih mendalam daripada beberapa bentuk penyalahgunaan. Sekiranya kita merasa diabaikan secara emosional atau seksual dalam hubungan kita, dan terutama jika kita mengalami pengabaian ibu bapa, ini boleh menghantar mesej yang sangat merosakkan seperti keperluan kita tidak penting, atau kita tidak penting. Kerana trauma pengabaian tidak dapat dilihat, tanda-tanda biasanya lebih halus seperti diam atau melepaskan diri / menghindari - kurang kelihatan adalah trauma (atau pengalaman luar biasa) yang tidak mempunyai hubungan dalam hubungan.
Dapatkan pertolongan sebelum terlambat
Pasangan sering menangguhkan terapi sehingga mereka berada di hujung akal, beku dari pengabaian atau hampir selesai dengan hubungan. Sering kali ia bukan kekurangan kemampuan atau mahu hubungan itu berjalan, pasangan itu tidak mempunyai alat dan pengetahuan untuk menerapkan usaha dan berusaha secara sedar. Mereka di suatu tempat memperoleh harapan yang tidak realistik (mungkin dari menonton hubungan yang ideal dari jauh) bahawa jika mereka cukup mencintai satu sama lain, ia akan berjaya. Sebaliknya, hampir seperti mereka tanpa sadar telah berusaha membiarkan hubungan itu merosot, sementara usaha dicurahkan ke tujuan anak-anak, pekerjaan, rumah, kecergasan dan kesihatan. Tetapi ketika kita memikirkan soalan seperti, "Apa yang ingin kamu sampaikan kepada anak-anak, cucu-cucu kamu, atau diri kamu di akhir hayatmu tentang salah satu hubungan terpenting, terpanjang yang kamu miliki?" Semua perkara tiba-tiba masuk ke dalam perspektif dan kami merasakan rasa mendesak untuk mengusahakannya, takut akan tindak balasnya, "eh saya agak mencuba, saya sibuk, saya banyak berlaku, kami hanya agak melayang saya rasa. "
Sekiranya anda menghargai perkahwinan anda, maka kerjakanlah. Sekiranya anda tidak tahu hendak memulakannya, minta bantuan. Anda harus mengetahui standard anda dalam hubungan, memantau, dan menanamkan kemahuan dan motivasi untuk tetap kuat - seperti yang anda lakukan untuk berjaya dalam karier anda.