Kandungan
- Langkah 1: Amalkan penerimaan
- Langkah 2: Memproses kerugian
- Langkah 3: Pertimbangkan tindakan anda semasa proses penyelesaian
Oleh itu, loceng perkahwinan telah berkarat, gulungan kering kering di mana anda pernah berdiri untuk gambar perkahwinan anda dan perkahwinan anda terasa sama.
Tidak ada yang berkahwin untuk bercerai. Sama ada anda adalah orang yang mahu, atau tidak, sama ada anda berkahwin dengan alasan yang betul atau salah, anda tidak akan menikmati pengalaman berpisah dan bercerai. Jauh dari itu. Tetapi adakah perpisahan dan perceraian harus sama sukarnya? Adakah cara untuk bekerjasama semasa proses, daripada mengalami perbalahan dan kepahitan yang tidak terhitung? Adakah mungkin perceraian dalam keadaan sukar dan tidak mengalami, atau menyatakan kemarahan, keperitan dan kepahitan antara satu sama lain?
Sekiranya salah satu, atau kedua-dua pihak saling bersalah, mungkin sukar untuk menghilangkan rasa sakit hati, kemarahan dan ketakutan yang anda alami. Dalam beberapa keadaan, emosi yang tidak berpuas hati mungkin disebabkan oleh tindakan curang, mementingkan diri sendiri atau tidak baik terhadap seseorang atau yang lain, atau dari anda berdua yang sukar untuk diketepikan. Dan kami belum memulakan penyelesaian perceraian yang boleh menjadi situasi yang sangat emosional. Tidak menghairankan bahawa perceraian dan perpisahan adalah masa yang sukar.
Terdapat beberapa perkahwinan, yang walaupun mengalami kasih sayang satu sama lain, dan keinginan untuk yang terbaik untuk satu sama lain, masih harus berakhir dengan perceraian. Mungkin tidak ada kesalahan antara satu sama lain, tetapi jarak, atau perbedaan dalam pilihan gaya hidup, kesedihan yang tidak dapat diselesaikan, atau hanya tidak memberikan yang terbaik untuk satu sama lain menyebabkan keputusan untuk berpisah. Dalam keadaan ini, mungkin ada peluang untuk mengalami perceraian yang lebih lancar dan tidak menyakitkan.
Tetapi secara jujur, dalam hal perceraian dan perpisahan, sangat tidak mungkin pengalaman itu tidak menyakitkan. Sekarang, kami tidak mengatakannya untuk mendorong kemarahan dan kepahitan diproyeksikan satu sama lain ketika anda melalui proses perceraian dan perpisahan. Tetapi lebih-lebih lagi agar anda dapat mengetahui bahawa ini akan berlaku, dan memahami mengapa anda mengalami apa yang anda alami.
Kemarahan, kekecewaan, kepahitan dan perasaan terluka hampir merupakan proses semula jadi ketika pasangan sedang melalui proses perceraian dan perpisahan. Tetapi jika anda dapat mengetahuinya dan menerimanya, keperitan dan kepahitan berpeluang dikurangkan, diselesaikan, dan bahkan berdamai dengan bekas suami atau isteri anda daripada ditambahkan, dibesar-besarkan dan dipercepat.
Inilah cara anda dapat membuat perceraian dan perpisahan sedikit lebih mudah dan membolehkan anda kembali ke kehidupan baru anda tanpa luka pertempuran yang tidak perlu berlaku.
Berikut adalah 3 langkah yang berpotensi mempersiapkan anda lebih cepat untuk pemulihan dari perpisahan atau perceraian
Langkah 1: Amalkan penerimaan
Inilah kebenaran jujur mengenai perpisahan dan perceraian. Anda tidak akan mendapatkan semua yang anda mahukan dari penyelesaian perceraian. Anda tidak akan membuat bekas pasangan anda membayar kesalahan mereka, atau memberi pelajaran kepada mereka, walaupun anda menyakiti mereka di saku, atau dengan kata-kata pahit. Anda akan merasa sakit hati, kecewa dan marah. Ini adalah masa yang sukar, menakutkan dan bergelora dan tidak ada yang dapat anda katakan atau lakukan yang akan menghalang anda daripada mengalami kesakitan ini.
Walau bagaimanapun, kesakitan itu sementara, ia berlalu. Hidup akan menjadi lebih baik, anda akan belajar dari kesilapan anda, dan anda tidak akan peduli sama ada bekas suami atau isteri anda belajar dari kesalahan mereka. Ini akan menjadi sukar, tetapi akan ada saat-saat sekalipun dalam pengalaman yang sukar ini, anda akan dapat mengalami kegembiraan, harapan, dan kebahagiaan - walaupun ia akan mendung tetapi anda akan mengalami hari-hari yang cerah di masa depan. Banyak dari mereka.
Melepaskan perkahwinan, dan menerima bahawa hidup akan menjadi keruh sebentar - memukul menetas dan menahan ribut. Supaya anda dapat menjimatkan tenaga anda untuk membina semula hidup anda dan mengurangkan kesakitan atau kesakitan tambahan. Menerima bahawa anda tidak akan mendapat segalanya seperti yang anda mahukan dalam penyelesaian perceraian anda, atau bahkan dalam hidup anda sekarang adalah penting. Terimalah bahawa keadaan sukar untuk sementara waktu, dan bahawa anda akan bangkit semula, dan perkara itu akan menjadi lebih baik dan lebih cerah pada masa akan datang. Penerimaan ini akan membantu anda menjimatkan tenaga, menyembuhkan, melihat ke arah masa depan dan terus maju.
Langkah 2: Memproses kerugian
Sama ada anda mahu meninggalkan perkahwinan atau tidak. Sekiranya pasangan anda sukar, malah jahat, atau hebat. Anda secara semula jadi akan mengalami rasa kehilangan, kerana apa, apa yang mungkin, apa yang tidak dan di mana anda fikir hidup anda sedang berjalan. Sebilangan besar pasangan semasa perpisahan dan perceraian dapat memproyeksikan kerugian ini kepada bekas pasangan mereka, dalam bentuk kemarahan, snipes, balas dendam dan kepahitan. Tetapi itu adalah gangguan, apa yang mereka hindari adalah kesedihan atas kehilangan impian.
Luangkan masa untuk mengakui perkara ini, dan bersedih hati (walaupun anda senang bebas dari hubungan itu). Bersedih akan membolehkan anda bergerak pantas ketika anda sudah bersedia, dan bukannya mengambil potongan selama bertahun-tahun selepas itu.
Langkah 3: Pertimbangkan tindakan anda semasa proses penyelesaian
Proses penyelesaian adalah stres, dan dalam beberapa perkahwinan, masa yang kompleks. Melihat bagaimana anda membuat keputusan dan berkelakuan, akan membantu melicinkan bahagian perceraian dan perpisahan yang melekit. Kesadaran ini akan menghentikan anda dari memproyeksikan rasa sakit anda kepada bekas anda dan menyebabkan tekanan tambahan.
Jangan cuba mendapatkan sesuatu yang anda tidak mahukan dari penyelesaian hanya kerana anda boleh, atau kerana anda tahu pasangan anda menginginkannya. Jangan gunakan anak-anak terhadap satu sama lain. Bekerja dengan mantan anda untuk mencari jalan keluar untuk anak-anak yang tidak menimbulkan konflik. Tetapi tentu saja, anda perlu terus kuat dan tegakkan bahagian yang setara dan adil. Dalam situasi seperti ini, keadilan selalu menjadi jalan keluar.