Kandungan
- 1. Tanggungjawab
- 2. Komited dalam proses
- 3. Dedikasikan usaha khas untuk meluangkan lebih banyak masa dengan pasangan anda
- 4. Kembalikan keakraban dan penampilan kasih sayang
Setiap perkahwinan mencapai tahap yang sukar, tetapi jika anda bekerja keras itu boleh diperbaiki. Atau kita diberitahu.
Malangnya, kadang-kadang, tidak kira apa yang anda lakukan, anda tidak dapat membuatnya berfungsi. Sebaliknya, kadang-kadang, apabila anda melakukan apa yang sepatutnya, anda melaburkan semua cinta dan tenaga anda ke dalam hubungan anda, anda mendapat ganjaran atas usaha anda.
Jadi, bagaimana memperbaiki perkahwinan anda setelah terjebak dalam kebiasaan atau menghadapi ribut yang sempurna? Berikut adalah beberapa petua yang boleh mengubah hidup anda
1. Tanggungjawab
Sebilangan besar dari kita membenci bahagian ini, terutamanya jika anda berada di ambang perpisahan atau perceraian. Kami lebih suka menyalahkan pihak lain untuk apa sahaja yang mungkin menakutkan dalam hubungan kami.
Kami tidak mengatakan bahawa anda tidak terluka atau bahawa anda tidak dianiaya. Sejujurnya, tidak banyak kejadian di mana hanya satu pasangan yang buruk, sementara yang lain adalah orang suci.
Oleh itu, tidak kira apa yang berlaku yang membuat perkahwinan anda menjadi krisis, kemungkinan ada perkara yang anda lakukan atau lakukan yang menyumbang kepada kesukaran dalam hubungan.
Dan inilah yang harus anda fokuskan sebagai langkah pertama untuk memperbaiki perkahwinan anda. Besar atau kecil, anda harus bertanggungjawab atas masalah anda.
Tanyakan pada diri anda soalan mengenai watak, perangai, dan tindakan anda. Adakah anda benar? Adakah anda hormat? Adakah anda mengomel lebih daripada yang diperlukan? Adakah anda tahu bagaimana menyampaikan keperluan dan aduan anda? Adakah anda menyatakan cinta dan perhatian? Adakah anda mengawal amarah anda atau anda pernah terbiasa dengan penghinaan menghina apabila tidak berpuas hati?
Semua ini dan banyak, banyak lagi, adalah soalan yang harus anda tanyakan pada diri anda setiap hari di jalan menuju perkahwinan baru anda yang sihat. Perkara pertama adalah mengenali dan menerima kekurangan dan kesilapan anda. Setelah anda melakukannya, bertanggungjawab atas tindakan anda. Dan kemudian kongsi pandangan dan keputusan ini dengan pasangan anda dalam perbualan yang jujur tetapi baik.
2. Komited dalam proses
Setelah anda menangani masalah yang menjadi masalah anda, dan semasa anda bersumpah untuk mengubah cara anda untuk membuat sesuatu berjalan lancar, anda perlu terus melakukan proses itu sendiri.
Ini akan menjadi jalan panjang di depan, jangan terpedaya dengan janji-janji penyelesaian yang mudah. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa pasangan yang bersedia mengabdikan diri untuk melakukan perubahan yang diperlukan mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk berjaya menyelamatkan perkahwinan mereka.
Bagaimana ini diterjemahkan menjadi amalan?
Bersedia untuk mengubah tabiat harian anda, dan menetapkan masa yang cukup untuk menghabiskan masa bekerja dalam perkahwinan anda. Ini bermaksud beberapa perkara. Anda memerlukan sedikit masa untuk mengerjakan pengembangan diri dan kemahiran komunikasi anda, mungkin membaca beberapa buku peningkatan diri. Anda juga harus berjumpa dengan ahli terapi pasangan untuk membimbing anda melalui prosesnya.
3. Dedikasikan usaha khas untuk meluangkan lebih banyak masa dengan pasangan anda
Akhirnya, yang mungkin merupakan bahagian yang paling menyeronokkan dari langkah ini - anda harus menumpukan usaha khas untuk menghabiskan lebih banyak masa, dan lebih banyak masa yang berkualiti terutama dengan pasangan anda. Lihat sama ada anda dapat menemui minat bersama yang baru. Luangkan waktu malam tanpa komputer atau telefon, hanya anda berdua. Berjalan-jalan, menonton wayang, dan saling menggoda.
Pastikan anda menyingkirkan banyak tugas yang tidak penting sehingga hubungan anda baik dan berjalan semula.
4. Kembalikan keakraban dan penampilan kasih sayang
Salah satu aspek pertama perkahwinan yang harus ditanggung ketika ada masalah perkahwinan adalah hubungan intim. Ini berlaku untuk apa yang berlaku di bilik tidur, dan pertukaran kasih sayang, pelukan, ciuman, dan pelukan setiap hari. Ini dapat difahami, terutama bagi wanita yang merasa sukar untuk memisahkan dan memisahkan keintiman fizikal dari keseluruhan fungsi hubungan.
Mengembalikan keakraban dalam perkahwinan anda adalah titik penting dalam rancangan ini. Seperti yang sebelumnya, ia memerlukan kejujuran, keterbukaan, dan dedikasi yang tinggi. Dan, ia juga akan menjadi lebih mudah setelah langkah-langkah sebelumnya dijaga. Tidak ada tekanan, ambil perlahan-lahan seperti yang anda perlukan dan mulakan dengan perbincangan terbuka mengenai kemungkinan masalah di jabatan ini.
Nyatakan pilihan anda di tempat tidur, bersikap terbuka tentang apa yang anda suka dan tidak suka, apa yang anda mahukan, dan apa yang anda perlukan. Rebutlah peluang ini bukan sahaja untuk mengembalikan keintiman fizikal anda tetapi juga untuk merancang semula agar anda berdua berada di puncak dunia. Jadikan tugas harian anda untuk bertukar kasih sayang dalam bentuk fizikal, sama ada ciuman lembut dalam perjalanan ke tempat kerja, atau hubungan seks sebelum tidur. Dan perkahwinan anda dapat dinyatakan sebagai kes yang disimpan!