Kandungan
- Berhenti membandingkan
- Berhenti memacu topik yang sudah dipanaskan
- Biarkan hati suka
- Jangan mengelakkan masalah
- Kembangkan hobi bersama
- Hidup dan membiarkan hidup
- Bersikap baik
- Cari lapisan perak
- Memperkenalkan perubahan
Apabila anda telah lama bersama pasangan anda, cinta bertambah, dan cinta semakin pudar. Anda tidak akan mempercayai saya apabila saya memberitahu anda bahawa kedua-duanya berlaku, dan itu adalah perkara biasa.
Pasangan pada suatu ketika melintasi fasa bulan madu menjadi persahabatan, terdedah kepada aspek yang tidak begitu indah dari bahagian mereka yang lebih baik, bertengkar dengan perkara-perkara bodoh yang meletus, dan mendapati diri mereka hampir menyerah pada perkahwinan.
Tetapi persoalannya, apakah mereka harus menyerah pada pernikahan?
Secara jujur, jawapan untuk perkahwinan yang gagal bergantung pada apa yang anda mahukan, untuk kebahagiaan anda, anda boleh memilih untuk menyerah atau melawannya.
Di sisi yang lebih cerah, menyerah pada perkahwinan adalah masalah biasa yang dihadapi oleh kebanyakan pasangan pada suatu ketika dalam hidup mereka.
Bagaimana memperbaiki perkahwinan yang rosak?
Perkara yang baik adalah, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk menyelamatkan perkahwinan dan mengubah kemerosotan perkahwinan anda; semua yang anda perlukan adalah kekuatan dan dedikasi.
Kami telah menunjukkan beberapa petua penting mengenai cara menyelamatkan perkahwinan yang perlu anda pertimbangkan:
- Fahami bahawa anda juga merupakan sebahagian daripada masalah; bertanggungjawab atas tindakan anda.
- Saling memberi ruang dan masa untuk berfikir.
- Hentikan permainan menyalahkan.
- Ingatkan diri anda bahawa anda memuja pasangan anda, dan anda dengan rela hati memutuskan banyak alasan yang indah, untuk menghabiskan sisa hidup anda bersama mereka ... walaupun mereka telah melakukan kesalahan.
Sekarang setelah anda mempunyai petua yang disebutkan di atas tentang cara menyelamatkan perkahwinan anda, ikuti petua dan penjelasan mendalam yang dapat anda laksanakan untuk memperbaiki perkahwinan.
Berhenti membandingkan
Sebilangan besar perkahwinan menghadapi kekacauan kerana salah satu daripada mereka membandingkan hubungan mereka dengan orang lain dalam kehidupan mereka.
Anda mungkin terpaksa berfikir bahawa jiran mempunyai perkahwinan yang lebih baik, hanya kerana mereka banyak menulis di Facebook, tetapi apa jaminan yang anda miliki bahawa mereka percaya perkara yang sama terhadap anda?
Membandingkan adalah kesalahan besar, elakkan.
Berhenti memacu topik yang sudah dipanaskan
Tertanya-tanya bagaimana membuat perkahwinan berfungsi? Sebagai permulaan, jangan tambahkan bahan bakar ke dalam api.
Apabila anda mula berdebat dengan suami / isteri anda yang sudah tidak puas hati, anda menginjak-injak kawasan berbahaya, satu kata yang salah, dan itu boleh meletus.
Satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa walaupun pasangan yang paling bahagia berpendapat mengenai topik yang sama dengan pasangan yang tidak bahagia, perbezaannya adalah bahawa pasangan bahagia cenderung mengambil pendekatan berorientasikan penyelesaian untuk konflik.
Cuba berpegang pada fakta sebenar dan bukan spekulasi, dan cuba membincangkan perkara dengan cara yang lebih sopan.
Biarkan hati suka
Yang kami maksudkan ialah anda mencintai pasangan anda, dan mungkin kekurangan kasih sayang fizikal boleh menjadi alasan di sebalik jarak antara anda dan pasangan anda.
Luangkan sedikit masa anda untuk memeluk pasangan anda, walaupun sentuhan sederhana dari kekasih anda dapat mengurangkan hormon stres, sainsnya!
Jangan mengelakkan masalah
Salah satu nasihat terbaik yang diberikan oleh kaunselor perkahwinan adalah mencegah dan bukan penawar. Apabila anda merasakan sesuatu akan menjadi masalah yang boleh memberi tekanan pada perkahwinan anda, hentikannya pada tahap sebelumnya, jangan biarkan negatif di rumah anda.
Ini juga akan membantu merapatkan jurang komunikasi antara kedua-dua rakan kongsi.
Kembangkan hobi bersama
Anda boleh mengejek, tetapi ini sangat ketara. Apabila anda mengembangkan hobi dengan pasangan anda, seperti berlari bersama pada waktu malam, anda melakukan banyak perkara.
Anda menghabiskan masa bersama, secara tidak sengaja bercakap antara satu sama lain, dan meningkatkan kehadiran anda dalam jadual pasangan anda.
Hidup dan membiarkan hidup
Ketahuilah bahawa sama seperti anda, pasangan anda adalah manusia, dan melakukan kesalahan adalah menjadi manusia. Belajar memaafkan dan meletakkan perkara di belakang anda semasa anda maju dalam hidup anda. Mengembalikan luka lama hanya akan menambah luka!
Bersikap baik
Kemurahan hati dapat menimbulkan banyak kebahagiaan dalam kehidupan orang lain. Bersikap dermawan dengan pasangan anda membolehkan anda tetap mengikuti apa yang membuat mereka teruja.
Ini tidak harus disertakan dengan tanda harga yang tinggi, tetapi sekadar sesuatu untuk memberi tahu pasangan anda bahawa anda memikirkannya. Kemurahan hati adalah penguat mood semula jadi yang membawa banyak perasaan dan kedekatan dalam hubungan.
Satu kajian yang bertujuan untuk menjalin hubungan antara kemurahan hati dan kualiti perkahwinan menyebutkan bahawa tindakan kecil, kebaikan dan rasa hormat secara berkala, dan kesediaan untuk memaafkan kesalahan dan kegagalan pasangan mereka - secara positif dikaitkan dengan kepuasan perkahwinan dan dikaitkan secara negatif dengan konflik perkahwinan dan kemungkinan perceraian.
Cari lapisan perak
Positif mempunyai kekuatan besar untuk menyelesaikan hampir semua masalah di seluruh dunia.
Sekiranya seseorang itu positif, keadaan menjadi lebih baik, dan orang itu berasa santai. Dengan andaian bahawa anda berada dalam hubungan yang tidak baik, anda pasti ingin tahu bagaimana memperbaiki hubungan yang beracun dan bagaimana untuk memperbaiki hubungan.
Dalam keadaan ini, kekuatan positif dapat menolong anda.
Dalam kajian membujur yang dilakukan oleh Dr. Gottman dan Robert Levenson mengenal pasti bahawa perbezaan antara pasangan bahagia dan tidak bahagia adalah keseimbangan antara interaksi positif dan negatif semasa konflik.
Dengan bantuan kajian mereka memperkenalkan tdia Magic Relationship Ratio, yang bermaksud bahawa untuk setiap interaksi negatif semasa konflik, perkahwinan yang stabil dan bahagia mempunyai lima (atau lebih) interaksi positif.
Bersikap positif dengan orang di sekeliling anda dan dengan pasangan anda, yang paling penting. Ini bukan sahaja dapat mengelakkan pertengkaran dan pertengkaran tetapi juga menjaga hubungan anda dengan sihat.
Memperkenalkan perubahan
Sudah tentu, anda telah berfikir beberapa kali tentang cara anda mahu pasangan anda berubah. Itu wajar, dan semua orang melakukannya.
Satu-satunya masalah adalah, anda tidak boleh mengubahnya. Orang hanya berubah apabila mereka sudah siap, dan tidak ada jumlah yang membujuk untuk membuat mereka melakukannya.
Sebaliknya, tanyakan bagaimana anda boleh berubah untuk menjadikan hubungan anda lebih baik. Jadi, bagaimana untuk memperbaiki hubungan yang tidak baik?
Mulakan dengan tabiat apa yang dapat Anda berhenti, atau mulakan, dan tingkah laku apa yang boleh anda ubah untuk menghasilkan suasana yang lebih sihat.
Saksikan juga: Cara membina perkahwinan dan mengelakkan perceraian.
Menyerah pada perkahwinan itu sukar, tetapi menyelamatkannya lebih sukar; apa sahaja yang berharga memerlukan pengorbanan, dedikasi, dan keinginan untuk melawan segala kemungkinan.
Kami harap petua ini dapat membantu anda memahami cara memperbaiki perkahwinan yang rosak dan membuat anda berfikir sebaliknya untuk melepaskan perkahwinan. Semoga berjaya!