Kandungan
- Ia baru
- Pasangan memasuki mod mudah marah dan toleransi sifar
- Jadi apa yang kita buat?
- 1. Kita semua berbunga pada musim-musim tertentu dan kerana sebab-sebab tertentu
- 2. Anda mesti memegang kunci emas untuk hati dan pasangan anda
- 3. Kedua-dua pihak mesti bertanggungjawab
- 4. Kenali diri anda ketika anda menghadapi kesukaran dalam hidup
- 5. Ketahui apa maksudnya mencintai tanpa syarat
- 6. Luangkan masa dengan bersendirian untuk membersihkan kepala anda
- 7. Jauhi pelabelan
- 8. Menahan diri dari kata-kata yang menyakitkan, menghakimi, dan keseluruhannya negatif
- Kesimpulannya, perkahwinan adalah kerja yang sedang berjalan
Bagaimana kita pergi dari "Saya tidak dapat melihat diri saya tanpamu" ke "Saya tidak tahan berada di sekitar anda"? Mengapa penglihatan selamanya tiba-tiba menjadi tidak tertahankan?
Dalam sepuluh tahun kebelakangan ini, saya telah bekerjasama dengan pasangan dari pelbagai lapisan masyarakat dan telah mendengar pelbagai jenis cerita. Satu perkara yang tetap berterusan adalah perubahan yang pasti akan menggegarkan sebarang perkahwinan sebagai intinya.
Ia baru
Apabila kita memutuskan untuk menggabungkan kehidupan kita dan menjadi keluarga, kita terpikat satu sama lain dan terpikat dengan kegembiraan bab baru yang dapat kita tulis bersama.
Kita boleh menulisnya dengan cara yang kita mahu. Tetapi terlalu kerap kita tidak memberi ruang untuk pengeditan. Kami tidak dididik mengenai cinta. Kami bahkan tidak menyedari bahawa cinta dan perkahwinan memerlukan kemahiran dan kemahiran seperti matlamat lain yang ingin anda capai.
Komitmen kami untuk saling mencintai melalui yang tebal dan kurus adalah yang seharusnya menjadi kapten kapal kami.
Ironinya kapal itu jarang berlayar di laut yang tenang, dan kapten hampir tidak tahu jalannya. Mungkin adil untuk mengatakan bahawa janji kita adalah kesediaan dan keberanian kita untuk menguasai pelajaran cinta dan terus berkembang.
Kenyataannya adalah bahawa perkahwinan yang tinggal hanya dari perasaan istimewa yang anda miliki untuk pasangan anda akan kehilangan nadi dan garis lamanya dari masa ke masa.
Pasangan memasuki mod mudah marah dan toleransi sifar
Setelah hubungan dan rasa harmoni terganggu, pasangan memasuki mod mudah marah. Apa sahaja yang anda lakukan atau katakan akan ditentang terhadap anda.
Tidak akan ada toleransi terhadap kesalahan dan pastinya tidak akan menerima permintaan maaf. Ia menjadi bandar ketegangan. Pasangan cenderung berpisah kerana mereka tidak sesuai dengan satu sama lain.
Memenangi hujah menjadi lebih penting daripada kebolehkerjaan hubungan mereka. Lebih masa dan banyak kejadian, mereka mengambil langkah menjauh dari tujuan asalnya dan menjadi mangsa pendapat subjektif diri dan orang di sekelilingnya.
Jadi apa yang kita buat?
Bagaimana kita mendamaikan perbezaan kita? Saya telah menyaksikan perjalanan dari fasa awal perkahwinan ke titik perpisahan dan di sepanjang jalan terdapat peluang untuk belajar dan berkembang.
Berikut adalah beberapa contoh yang akan membantu anda mengatur perkahwinan anda untuk berjaya, tanpa mengira sejauh mana perkara telah dicapai.
1. Kita semua berbunga pada musim-musim tertentu dan kerana sebab-sebab tertentu
Perhatikan persekitaran yang selalu berkembang maju oleh pasangan anda. Setiap individu mempunyai pilihan dan toleransi mereka terhadap orang, tempat dan perkara. Tetapi apabila kita berkahwin, secara lalai, kita menganggap bahawa kita sedang berkembang pada masa yang sama.
Ini bukan perangkap yang lebih besar untuk kecewa.
Perlu diingat bahawa hanya kerana anda sudah berkahwin sekarang, sifat anda tidak akan hilang. Alam akan selalu berlaku, dan anda tidak ingin terkejut ketika terjadi. Oleh itu, masuk ke mod pemerhatian, dan penemuan.
2. Anda mesti memegang kunci emas untuk hati dan pasangan anda
Ketika berkomunikasi, kita terbiasa bergantung pada pertukaran kata untuk merasa didengar dan mendengar pasangan kita. Namun, apabila pintu komunikasi ditutup, tidak ada yang dapat dilalui.
Anda mesti mengetahui bagaimana anda dan pasangan anda berhubung dan memuat turun maklumat.
Anda mungkin perlu dipeluk dan dipeluk untuk dibuka terlebih dahulu sementara pasangan anda perlu mengetahui sebab di sebalik sesuatu. Saya mengajar konsep ini dalam latihan bimbingan saya melalui The ULT Assessment, alat komprehensif untuk memahami sifat anda.
3. Kedua-dua pihak mesti bertanggungjawab
Untuk menjaga kesihatan dan keutuhan mana-mana perkahwinan, kedua-dua pihak harus bertanggungjawab untuk menjaga kesejahteraan sebagai fokus utama mereka.
Yang kadang-kadang diperlukan adalah minda dan badan yang dikompromikan untuk mengubah persepsi kita dan berasal dari perspektif yang sangat negatif. Apabila anda merasa letih, tidak stabil, terasing, dalam kesakitan fizikal, dan rasa tidak selesa yang lain, kemampuan anda untuk mencintai tanpa syarat meninggalkan bilik, dan anda akan berpegang pada apa sahaja yang akan menimbulkan lebih banyak perasaan yang sama dalam diri anda.
Pastikan anda mendaftar masuk pagi, tengah hari, dan malam dan beri makan keperluan dalaman anda sebelum mengharapkan pasangan anda memenuhi keperluan anda.
4. Kenali diri anda ketika anda menghadapi kesukaran dalam hidup
Adalah normal bagi tanggungjawab bersaing dan tugas harian kita, menguras kita dan menyeret kita ke ruang depan yang tidak menyenangkan.
Berjalan ke rumah anda setelah seharian boleh menjadi sangat berisiko.
Semua yang anda ada di dalam diri anda dapat terasa seperti gunung berapi yang siap meletus. Berhenti sebentar selama beberapa minit, tarik nafas dalam-dalam, dan sampaikan kesedaran anda tentang bagaimana perasaan anda dan apa yang anda mahu lakukan dengan emosi itu.
Sangat penting untuk mengetahui bagaimana anda berkelakuan ketika anda berada di tempat yang sukar. Pastikan anda menyampaikannya dengan pasangan anda dan jangan mengejutkan mereka atau mengasingkannya dengan tindak balas anda.
5. Ketahui apa maksudnya mencintai tanpa syarat
Adalah paradoks untuk mengatakan bahawa anda akan melakukan sesuatu apabila anda tidak tahu maksudnya. Di mezbah, kami berjanji untuk saling mencintai tanpa syarat tetapi ketika keadaannya timbul; kita terlalu cepat menjatuhkan bola.
Salah satu cara terpantas dan lebih berkesan untuk menunjukkan cinta tanpa syarat anda tanpa menimbulkan emosi yang bertentangan dalam diri anda adalah dengan bertanya kepada pasangan anda apa yang paling mereka perlukan dari anda.
Jangan sekali-kali mengambil sikap atau tindak balas pasangan anda terhadap sesuatu yang bernilai.
Mungkin, reaksi mereka adalah peningkatan rasa marah dan tidak selesa. Perlakukan diri anda dan pasangan anda dengan penuh kasih sayang, dan anda akan mendapat hasil yang sama sekali berbeza.
6. Luangkan masa dengan bersendirian untuk membersihkan kepala anda
Apabila anda merasa berputus asa kerana tiada apa yang anda buat membuat perbezaan, ingatlah bahawa pengabaian menyebabkan lebih banyak pengabaian.
Tidak apa-apa meluangkan waktu dengan bersendirian untuk membersihkan kepala dan berusaha untuk lebih berhati-hati, tetapi pastikan anda menentukan keperluan ini, supaya anda tidak mengasingkan pasangan anda selama proses tersebut.
Sebaliknya, apabila pasangan anda meminta anda untuk memperhatikan masa mereka, dan tidak menganggap permintaan ini sebagai pengesahan jarak antara anda.
7. Jauhi pelabelan
Kita cenderung menyakiti mereka yang paling dekat dengan kita.
Cinta melahirkan ramalan dan keselamatan. Dengan sensasi itu, datanglah keselesaan untuk menekan tafsiran subjektif mengenai tingkah laku mereka kepada mereka dan dengan itu menyebabkan jurang terbesar antara kita.
Penting untuk mengetahui bahawa kata-kata anda penting dan ia dapat menembus jantung dan meninggalkan bekas luka yang besar.
8. Menahan diri dari kata-kata yang menyakitkan, menghakimi, dan keseluruhannya negatif
Orang tidak melantun secepat mungkin. Bersikap lembut dengan kata-kata anda dan menjauhkan diri daripada keperluan untuk mengaitkan tingkah laku pasangan anda dengan penerangan.
Kesimpulannya, perkahwinan adalah kerja yang sedang berjalan
Ini adalah bahagian hidup, bernafas, dan berkembang dari realiti kita, dan hanya mereka yang tahu bagaimana memperbaiki dan berimprovisasi yang benar-benar dapat menikmati kesatuan mereka.
Selamat membina dan membina semula perkahwinan anda.