Kandungan
- Apakah maksud kesahihan dalam hubungan?
- 10 Cara untuk menjadi orang yang sahih
- 1. Komunikasi yang disengajakan dan bertimbang rasa
- 2. Pilih untuk mencintai pasangan anda setiap hari
- 3. Buat sempadan dalam hubungan anda
- 4. Bersikap telus
- 5. Belajar dan berlatih bahasa cinta antara satu sama lain
- 6. Jangan biarkan hubungan anda menjadi satu-satunya sumber kebahagiaan anda
- 7. Hadapi cabaran dan bukannya menghindarinya
- 8. Hargai setiap saat dengan pasangan anda
- 9. Tanggungjawab atas tindakan anda
- 10. Nilai hubungan anda
- Kesimpulannya
Apa reaksi anda apabila anda mengetahui bahawa pasangan anda telah berpura-pura menjadi bukan mereka? Bagi sebilangan orang, hati mereka akan mengetahui bahawa mereka berada dalam persamaan yang tidak sesuai dengan impian mereka untuk memupuk hubungan yang sahih.
Salah satu sebab mengapa orang membuat versi diri mereka sendiri sebelum memasuki hubungan adalah kerana mereka takut pasangan mereka tidak akan menerimanya. Idea untuk setia pada diri sendiri dalam hubungan mungkin terdengar menakutkan, tetapi ia membina keakraban dan cinta sejati.
Hubungan yang autentik disusun untuk menghadapi ujian masa kerana kedua-dua pasangan bersedia untuk berkongsi sisi baik, buruk dan jelek mereka tanpa rasa takut atau pilih kasih.
Apakah maksud kesahihan dalam hubungan?
Keaslian dalam hubungan berlaku apabila kedua-dua pihak saling jujur dan tulus. Kedua-dua rakan kongsi memahami bahawa tidak ada yang sempurna, tetapi mereka bersedia menerima kekurangan masing-masing dan mencapai kompromi yang bermanfaat dan positif.
Lebih penting lagi, kajian menunjukkan bahawa keaslian dalam hubungan adalah salah satu cara untuk membina ikatan yang tulus antara dua pasangan. Tambahan pula, hubungan yang sahih tidak ada rasa takut dan tidak selamat kerana kedua-dua pasangan saling mencintai sepenuh hati, walaupun ketika menyampaikan kerentanan mereka.
10 Cara untuk menjadi orang yang sahih
Menunjukkan keaslian adalah aspek yang tidak terpisahkan dalam hubungan. Sekiranya anda setia kepada diri sendiri dalam hubungan dan pasangan anda mengikutinya, ia menjadi hubungan yang sihat, kuat, dan jujur.
Untuk mengembangkan atribut ini dan mengekalkan hubungan yang sahih, berikut adalah beberapa cara untuk memulakan:
1. Komunikasi yang disengajakan dan bertimbang rasa
Bersikap bersungguh-sungguh dan bertimbang rasa ketika berkomunikasi membuat pasangan anda menyedari bahawa anda mementingkan perasaan mereka. Apabila pasangan anda menyatakan keperluan mereka kepada anda, adalah mustahak untuk tidak membahayakan diri sendiri. Jurulatih Hubungan Richard E. Hellen melihat hubungan langsung antara bersungguh-sungguh dalam semua aspek hubungan anda dengan perkahwinan yang subur.
Ketika berbicara mengenai tindakan yang tulus, disengaja, dan penuh perhatian, komunikasi adalah salah satu ukuran utama untuk pengukuran. Adalah penting untuk menyebutkan bahawa komunikasi jenis ini adalah jalan dua arah, kerana ia melibatkan bercakap, mendengar, dan menghabiskan masa yang berkualiti untuk memahami perspektif orang lain.
Bacaan Berkaitan: Meningkatkan Komunikasi Dalam Perkahwinan
2. Pilih untuk mencintai pasangan anda setiap hari
Mengasihi pasangan anda sangat penting untuk menjadi orang yang sahih. Adalah wajar untuk menyatakan bahawa pasangan yang memutuskan untuk mencintai secara aktif dan sedar lebih cenderung mempunyai hubungan yang berjaya daripada mereka yang tidak.
Akan sangat membantu sekiranya anda bersikap sengaja dalam tingkah laku anda dan bercakap dengan pasangan anda. Sekiranya anda memberitahu pasangan anda bahawa anda mencintai dan mengambil berat tentang mereka, itu juga harus mencerminkan apa yang anda lakukan dan terhadap mereka. Bagaimanapun, tindakan bercakap lebih kuat daripada perkataan.
Memilih untuk mencintai pasangan anda setiap hari membantu anda memperlakukan mereka sebagai keutamaan. Pasangan anda akan merasa aman kerana anda sengaja mencintai mereka, dan mereka dapat melihatnya dalam tindakan anda. Tindakan setiap hari membantu mewujudkan hubungan yang sahih kerana pasangan belajar saling mempercayai.
3. Buat sempadan dalam hubungan anda
Pasangan perlu membuat sempadan dan bersetuju untuk tidak menyeberanginya agar dapat berlaku pada diri mereka sendiri. Terdapat beberapa perkara yang tidak anda sukai yang akan menyakitkan bagi anda apabila pasangan anda melakukannya. Walaupun menjalin hubungan, anda mempunyai keperibadian anda, dan anda tidak seharusnya berkompromi.
Adalah mustahak untuk menetapkan batas kerana banyak kerosakan yang dapat dilakukan pada hubungan ketika garis-garis itu dilintasi. Menghormati batas melibatkan menghormati dan mempercayai satu sama lain dan memutuskan untuk tidak merosakkan hubungan dengan melakukan sesuatu secara sedar yang menyakitkan hati pasangan anda.
Lihat video ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai menetapkan batas dalam hubungan:
4. Bersikap telus
Ramai orang merasa sukar untuk bersikap telus dalam hubungan kerana mereka tidak tahan memikirkan pasangan mereka mengetahui beberapa rahsia tentang mereka. Hubungan autentik dibina berdasarkan ketelusan kerana kedua-dua pihak akan komited untuk berkongsi perasaan, idea, dan tindakan mereka tanpa menyembunyikan apa-apa.
Bersikap telus dengan pasangan anda memerlukan berkongsi perkara yang biasanya anda rasa malu ketika membagikannya kepada orang lain. Sebenarnya, anda akan mendedahkan kelemahan anda, tetapi anda membuktikan keasliannya dalam jangka masa panjang.
5. Belajar dan berlatih bahasa cinta antara satu sama lain
Menurut buku Pakar Hubungan Gary Chapman yang bertajuk The Five Love Languages, terdapat lima cara umum di mana pasangan romantis saling mengasihi. Lima bahasa ini adalah:
- Sentuhan fizikal
- Akta perkhidmatan
- Masa berkualiti
- Kata-kata penegasan
- Memberi hadiah
Untuk menjadi sahih dalam hubungan, anda harus belajar bahasa cinta pasangan anda dengan tulus. Mempunyai pengetahuan ini menolong anda mencintai mereka dengan cara yang mereka inginkan untuk disayangi. Sebaliknya, memutuskan untuk tidak mengetahui bahasa cinta pasangan anda mungkin menunjukkan bahawa anda tidak bermaksud untuk berada dalam hubungan yang sebenarnya.
Cuba juga: Apakah Bahasa Cinta Saya?
6. Jangan biarkan hubungan anda menjadi satu-satunya sumber kebahagiaan anda
Tidak ada yang harus ditekan untuk membiarkan hubungan mereka menjadi satu-satunya sumber kebahagiaan mereka. Sebelum hubungan, anda memperoleh kegembiraan anda dengan pelbagai cara. Dan walaupun anda harus membuat beberapa penyesuaian dalam hubungan, sangat penting untuk tidak kehilangan identiti anda.
Untuk mengembangkan keaslian, anda harus mengimbangi hubungan anda dan aspek lain dalam hidup anda. Sebenarnya, hubungan anda harus menjadi salah satu sumber kebahagiaan anda dan bukan satu-satunya sumber. Dengan menafikan diri berulang kali, kebencian dan penghinaan dapat mulai memasuki dinamika dengan pasangan anda.
Dalam hubungan yang sebenarnya, kedua-dua pasangan mengekalkan identiti mereka walaupun mereka sedang jatuh cinta, dan mereka tidak menggunakan manipulasi untuk saling bahagia. Apabila anda berusaha mencapai matlamat anda dan memupuk minat anda, anda akan mendapat kebahagiaan dalam apa yang anda lakukan, dan ia juga akan menguntungkan hubungan anda.
7. Hadapi cabaran dan bukannya menghindarinya
Cabaran tidak dapat dielakkan, dan cara terbaik untuk mengatasi adalah dengan mengatasi dan bukannya menghindarinya. Dalam hubungan yang sahih, cabaran berlaku, dan kedua-dua pasangan dapat mengatasi masalah ini kerana mereka saling memahami antara satu sama lain.
Mereka mencapai tahap kesadaran diri dan keintiman tulen yang memungkinkan mereka menyelesaikan segala masalah yang mereka hadapi dengan mudah. Dan mereka juga menyedari bahawa hubungan mereka telah menjadi alat yang berharga dalam membantu pertumbuhan peribadi mereka.
8. Hargai setiap saat dengan pasangan anda
Untuk mewujudkan hubungan yang tulen, anda harus sedar dan strategik. Adalah penting untuk meluangkan banyak masa untuk berkongsi matlamat, cita-cita, perasaan, dan pemikiran anda dengan pasangan anda. Waktu yang berkualiti bersama dapat membantu pasangan anda melihat diri anda yang sebenar dan mempunyai pemahaman yang lebih baik mengenai siapa anda.
Hargai saat-saat seperti itu kerana ia akan menjadi momen yang menentukan untuk hubungan. Dalam hubungan yang sahih, kedua-dua pasangan meluangkan masa yang cukup untuk mengadakan perbincangan mendalam yang membantu mereka lebih memahami pasangan mereka. Di samping itu, mereka meluangkan masa untuk bersenang-senang dan bersantai kerana ia menjadikan mereka ikatan lebih baik.
Bacaan Berkaitan: 8 Aktiviti Ikatan Pasangan untuk Mengeratkan Hubungan
9. Tanggungjawab atas tindakan anda
Hubungan yang autentik tidak akan berkekalan jika anda terus menyalahkan pasangan anda atas tindakan salah anda. Malangnya, sebilangan orang menjauhkan diri daripada menerima pilihan mereka kerana mereka tidak mahu hidup dengan kesalahan mereka. Oleh itu, mereka lebih suka menyalahkan orang lain, dengan berfikir bahawa ia akan menguntungkan mereka.
Sekiranya anda terus menghindari tanggungjawab dan bukannya membuat pertanggungjawaban diri sendiri, anda tidak mengembangkan keasliannya, dan hubungan itu mungkin terus merosot. Adalah mustahak untuk mengubah corak pemikiran anda dan muncul dengan mencari jalan keluar dan bergantung kepada pasangan anda untuk mendapatkan sokongan.
10. Nilai hubungan anda
Perlu disebutkan bahawa hubungan yang sahih adalah hasil dari pasangan yang menghargai hubungan mereka dan melakukan segala yang mungkin untuk menjayakannya. Kepuasan menimbulkan negatif dan tidak selamat dalam hubungan apa pun, dan oleh itu usaha harus dilakukan setiap hari untuk mengelakkannya.
Kajian yang dilakukan terhadap pasangan dalam hubungan intim jangka panjang telah menunjukkan hubungan langsung antara keaslian dalam hubungan dan hubungan romantis, bersama dengan pengasuhan terhadap pasangan.
Anda harus menjalin hubungan dengan alasan yang betul kerana ia menentukan jumlah nilai yang anda berikan pada pasangan anda dan pasangan anda.Hubungan yang sahih memberi peluang kepada anda dan pasangan anda untuk saling menghargai walaupun ada kemungkinan.
Kesimpulannya
Jangan kehilangan tidur hanya kerana hubungan anda tidak berada di tempat yang sah sekarang. Memahami bagaimana berusaha untuk menjalin hubungan yang nyata dan tulen nampaknya sukar. Tetapi jika anda dan pasangan anda bersedia berusaha dan mengikuti langkah-langkah yang disebutkan di sini, anda juga boleh sampai di sana.
Cukup mulakan hubungan anda berdua dan hubungan anda akan menjadi lebih baik.