Kandungan
- Bagaimana untuk berhenti cemburu dalam hubungan
- Bina harga diri anda
- Cara berhenti cemburu dan mengawal
- Cemburu adalah b * * * *
Cemburu adalah pendamping yang jelek; suka membayangkan senario yang akan merosakkan hari anda dan mengecewakan pasangan anda.
Ia tanpa henti membisikkan pemikiran negatif di telinga anda sehingga anda percaya pasangan anda adalah penjahat yang menjelma.
Malah mungkin kelihatan comel pada suatu ketika dan melambatkan ego pasangan anda. Namun, lama-kelamaan, ia akan mewujudkan keretakan yang tidak dapat diperbaiki dalam asas hubungan anda.
Yang mengatakan, ia hanya membawa kepada bencana.
Oleh itu, kita bertanya kepada diri sendiri bagaimana untuk berhenti cemburu? Bagaimana berhenti menjadi cemburu sehingga merosakkan hubungan kita?
Inilah masalahnya, Anda tidak boleh.
Bagaimana untuk berhenti cemburu dalam hubungan
Sekiranya anda benar-benar mencintai seseorang, anda tidak boleh cemburu pada satu masa atau yang lain.
Ini adalah reaksi semula jadi untuk jatuh cinta, dan ia berlaku pada diri kita yang terbaik. Apa yang boleh anda lakukan adalah mengurangkan momen-momen yang anda cemburu dan cukup dewasa sehingga tidak pernah bertindak balas terhadapnya ketika ia berlaku.
Apabila kita cemburu pada seseorang dalam arti romantis, bukan jenis iri yang kita rasakan ketika seseorang memandu Ferrari di sebelah minivan usang kamu, itu mempengaruhi ego dan harga diri kita.
Kami merasakan seseorang menceroboh ruang intim kami, dan ini mempengaruhi harga diri kami sebagai seseorang. Kita tidak dapat mengawal perasaan kita, tetapi kita dapat mengawal bagaimana reaksi kita terhadapnya.
Banyak keperibadian Alpha menegaskan wilayah mereka pada ketika ini. Selalunya menimbulkan pertengkaran dan perbalahan. Tetapi ia juga dapat menghasilkan resolusi yang cepat apabila seekor harimau bertemu dengan anak kucing. Malah dapat mengeratkan hubungan antara rakan kongsi jika mereka merasa dilindungi dan diakui oleh pasangan Alpha mereka.
Tetapi apabila Harimau bertemu dengan Ular, ia menjadi kekacauan berdarah.
Oleh itu, jika anda seorang keperibadian Alpha, pelajari cara menegakkan wilayah anda tanpa menyebabkan pertumpahan darah. Anda mungkin dapat melepaskannya, tetapi ia tetap akan merosakkan hari semua orang. Tidak ada yang mahukan itu.
Jadi bagaimana seseorang berhenti cemburu dalam hubungan? Anda tidak, anda hanya perlu mengawal diri dan emosi anda untuk memastikan keadaan tidak menjadi lebih buruk. Sekiranya pasangan anda adalah pihak yang menghasut dan menggoda secara terbuka dengan orang lain di hadapan anda, maka itu adalah masalah yang sama sekali.
Tetapkan peraturan asas, berada di halaman yang sama dengan pasangan anda. Pastikan anda berdua memahami tindakan apa yang membuat pasangan lain cemburu.
Bina harga diri anda
Cemburu juga merupakan bentuk rasa tidak selamat. Sekiranya anda ingin tahu bagaimana berhenti menjadi cemburu dan tidak amanah, maka anda perlu mempunyai harga diri. Dalam dunia standard berganda ini, harga diri yang tinggi berbeza dengan keperibadian narsisistik.
Sekiranya anda yakin dan percaya bahawa anda adalah tangkapan yang tidak akan difikirkan oleh pasangan anda untuk menipu anda kerana takut kehilangan anda, maka anda tidak akan merasa cemburu.
Tetapi terdapat garis tipis antara harga diri dan narsisisme yang tinggi. Dengan kata lain, ia menafsirkan antara kepercayaan dan khayalan.
Sekiranya anda khayalan, maka itu adalah kaedah terbaik untuk berhenti cemburu, tetapi itu akan menyelesaikan satu masalah dan membuat masalah baru.
Sekiranya anda cukup mempercayai pasangan anda dan percaya bahawa hubungan mereka dengan anda terlalu istimewa, maka anda merasa aman. Masalahnya ialah bagaimana membuat perbezaan antara keduanya. Masalah lain ialah jika anda khayalan, anda tidak akan pernah mengetahuinya.
Oleh itu, berbincanglah dengan pasangan anda mengenai lingkaran kepercayaan anda. Periksa sama ada kepercayaan anda berdasarkan kebenaran dan bukan persepsi kembung terhadap harga diri anda. Pasangan anda akan memberitahu anda betapa pentingnya anda dan hubungan anda kepada mereka.
Cara berhenti cemburu dan mengawal
Cemburu juga mengenai kawalan.
Anda berasa cemburu kerana anda menganggap seseorang sedang mengecewakan rumput anda. Banyak lelaki dan wanita mengaitkan rasa cemburu dengan "mencuri harta benda mereka." Pertama, pasangan anda bukan milik anda. Mereka adalah orang yang bernafas hidup yang menggunakan kehendak bebas untuk memilih untuk bersama anda.
Anda tidak memiliki mereka, mereka tidak memiliki anda, anda hanya mempunyai persefahaman dan komitmen bersama.
Pada saat anda merasa cemburu kerana anda menganggap pasangan anda sebagai milik dan bukannya jiwa bebas yang memilih untuk mencintai dan bersama anda, maka itu juga merupakan masalah lain sama sekali.
Kepemilikan adalah masalah.
Sekiranya kecemburuan anda berpunca dari sifat suka memilikinya, maka itu hanyalah gejala ketidakseimbangan tingkah laku yang lebih besar.
Belajar untuk menangani kepemilikan dalam hubungan. Ini sebenarnya akan mengajar anda bagaimana untuk berhenti cemburu. Belajarlah menghormati pasangan anda sebagai seorang. Percayalah bahawa mereka tahu had mereka sendiri.
Mereka adalah manusia yang rasional yang mampu membuat pilihan yang tepat (mudah-mudahan) sendiri. Sekiranya mereka tidak cukup dewasa untuk membuat pilihan yang tepat, sekali lagi, itu adalah masalah yang berbeza, dan cemburu adalah masalah paling sedikit dari anda.
Ambil jalan tinggi dan berhenti berpandangan keras dan terkawal.
Sekiranya anda mencintai seseorang, dan mereka terus membuat pilihan yang salah dalam hubungan anda, maka sudah tiba masanya untuk menilai semula hubungan anda secara keseluruhan. Cemburu terkutuk. Apa yang anda rasakan dibenarkan sepenuhnya.
Cemburu adalah b * * * *
Jangan jadi satu.
Kecemburuan membawa kepada salah tafsir, yang seterusnya menyebabkan tindakan yang boleh merosakkan hubungan. Anda tidak dapat menahan rasa cemburu dari semasa ke semasa, dan malah dapat mengeratkan hubungan anda.
Tetapi reaksi berlebihan dan menjadi sosiopat yang terkawal tidak akan membawa kepada akhir yang bahagia.
Sekiranya anda benar-benar mencintai seseorang dan mengambil berat hubungan anda. Lakukan perbualan intim mengenai rasa tidak selamat anda.
Pasangan yang sihat saling mengetahui dan memahami kekuatan dan kelemahan masing-masing. Mereka tidak akan sengaja merosakkan hubungan anda untuk keseronokan. Satu-satunya cara untuk mencapai tahap keakraban itu adalah dengan membincangkannya (selepas seks hebat).
Dengan mengandaikan peraturan asas anda adalah berbahaya, terutamanya jika pasangan anda berada dalam jenis keperibadian ekstraver Myers-Briggs.
Oleh itu, jika anda ingin mengetahui cara terbaik untuk berhenti cemburu, dapatkan pasangan intim dan memahami yang tidak akan membuat anda merasa seperti itu.