Kandungan
- Bersungguh-sungguh menjaga komunikasi yang sihat
- Berkomunikasi dengan pasangan apabila anda mengalami kekalahan
- Ketahuilah bahawa anda tidak berada di dalamnya untuk memenangkannya
- Dengarkan apa yang dikatakan oleh pasangan anda
- Kemukakan soalan penyambung yang betul kepada pasangan anda
- Permudahkan perbincangan yang lebih mendalam dengan orang lain yang penting
Masalah perkahwinan boleh timbul dalam banyak cara, termasuk kekurangan kemampuan untuk berkomunikasi dengan pasangan anda dengan berkesan. Tetapi, perkahwinan dan komunikasi saling berkaitan untuk kebahagiaan hubungan.
Masalah wang, kesihatan yang buruk, mertua beracun, membesarkan anak, masalah kerjaya, dan perselingkuhan hanyalah beberapa perkara yang boleh menjadi nadi perkahwinan dan menyebabkan kerosakan dalam komunikasi.
Masalah komunikasi mengecewakan dan menjadikan keadaan buruk menjadi lebih tidak dapat diatasi.
Sekiranya terasa seperti apa yang pernah anda lakukan adalah melawan, atau perasaan dan kebimbangan anda tidak terdengar, anda akan merasa tertekan dan mungkin juga mengambil berat tentang masa depan perkahwinan anda.
Masalah dalam perkahwinan anda juga boleh menyebabkan anda menjadi semakin jauh antara satu sama lain, dan masalah utamanya ialah anda tidak berkomunikasi.
Anda tidak lagi bercakap, dan anda dapat merasakan kedekatan yang pernah anda tinggalkan.
Adakah anda mencari "cara untuk berkomunikasi dengan isteri saya dengan lebih baik", "isteri atau suami enggan berkomunikasi" atau "cara untuk bercakap dengan suami anda tentang tidak bahagia"?
Sekiranya ada situasi di atas seperti kisah anda, maka jangan kecewa atau putus asa. Sukar untuk berkomunikasi ketika keadaan sukar, tetapi tidak mustahil untuk mengetahui apa yang harus dilakukan apabila anda tidak dapat berkomunikasi dengan pasangan anda.
Terdapat langkah-langkah yang terbukti dan pelbagai jenis interaksi yang penting untuk perkahwinan yang sihat seperti:
- Perbualan tidak rasmi nada dan berat badan lebih ringan dan menambahkan keseronokan pada masa yang dihabiskan bersama.
- Mesyuarat pentadbiran lebih berasaskan tindakan dan serius. Ini membawa kepada proses membuat keputusan.
- Perbualan yang mencabar relatif mengenai masalah dalam hubungan dan memainkan peranan penting dalam perkahwinan.
- Perbualan yang mengubah hidup fokus pada topik yang penting selain dari pekerjaan, anak-anak, rumah, dan lain-lain. Mereka kebanyakannya mengenai komitmen intim.
Jadi, berusaha untuk menjalin hubungan dengan pasangan anda dan berkomunikasi dengan suami anda tanpa bertengkar. Jangan membongkar barang-barang kecil dan mula terlibat dengan isteri anda dalam perbualan yang bermakna.
Ingatlah bahawa komunikasi adalah faktor yang mengikat untuk menjadikan perkahwinan anda utuh.
Berikut adalah video yang mendalam untuk membina hubungan yang stabil:
Bersungguh-sungguh menjaga komunikasi yang sihat
Dalam usaha anda menavigasi perairan berombak bagaimana berkomunikasi dengan pasangan anda, jangan duduk di pagar, berharap komunikasi dalam perkahwinan menjadi ajaib menjadi hangat dan intim.
Teruskan membaca untuk mengetahui cara berkomunikasi dengan pasangan anda ketika keadaan sukar.
Semasa anda bercakap dengan isteri atau suami anda, ingatlah bahawa meningkatkan jumlah tidak akan mengerti.
Teriakan berlaku apabila seseorang merasa sangat kecewa atau tidak terdengar sehingga mereka hanya perlu menyampaikan pendapat mereka tidak kira apa pun.
Sesuatu tersentak, dan kami merasa jika kami hanya menaikkan jumlahnya, pasti kami akan didengar akhirnya.
Malangnya, itu biasanya perkara terakhir yang berlaku.
Anda mungkin sudah tahu bagaimana rasanya dilaungkan. Ini menimbulkan banyak emosi negatif dan biasanya mencetuskan tindak balas pertarungan atau penerbangan.
Ketika dilaungkan, kebanyakan orang menjerit ke belakang atau hanya mahu keluar dari situ— fokus beralih dari topik yang sedang berlaku kepada konflik.
Berkomunikasi dengan pasangan apabila anda mengalami kekalahan
Berteriak meningkatkan ketegangan.
Perkara-perkara yang perlu dibincangkan dengan isteri atau suami anda, tanpa mengira sifatnya, dapat disampaikan tanpa berteriak atau bercakap antara satu sama lain untuk mewujudkan kesungguhan.
Jadi, bagaimana untuk bercakap dengan pasangan anda?
Untuk meningkatkan tahap keberkesanan dan produktiviti semasa anda berkomunikasi dengan pasangan anda, belajarlah berkomunikasi tanpa menjerit, dan anda sudah berada di jalan menuju komunikasi yang lebih baik.
Sekiranya anda merasa kecewa dan berfikir bahawa anda mungkin mula berteriak sebentar semasa pertarungan, luangkan masa untuk berjalan-jalan sebentar, segelas air sejuk, atau bahkan untuk menyembunyikan diri dan memukul celah dari bantal selama beberapa minit .
Ketahuilah bahawa anda tidak berada di dalamnya untuk memenangkannya
Bagaimana cara berkomunikasi dengan pasangan ketika anda berdua sedang mencari skor?
Pemikiran yang jahat adalah pemusnah komunikasi yang baik. Ketika keadaan sukar, mudah untuk masuk ke dalam pemikiran ingin "membalas" mereka atau menyampaikan pendapat anda agar anda dapat memenangi pertarungan.
Masalahnya ialah ketika anda berusaha memenangi pertengkaran, anda dan pasangan anda berdua kalah.
Memiliki "pemenang" bermaksud bahawa secara lalai, salah seorang dari anda akan bersemangat, dan yang lain merasa terluka. Itu bukan dinamik yang sihat untuk sebarang perkahwinan.
Daripada terlibat dalam konflik, ubah pemikiran anda ke arah pasukan. Anda dan pasangan anda bersama-sama.
Apa sahaja yang membuat anda kecewa, kunci untuk berkomunikasi dengan pasangan anda dengan cara yang sihat adalah mencari jalan keluar yang membuat anda merasa seperti anda berdua telah menang - bersama.
Dengarkan apa yang dikatakan oleh pasangan anda
Tidak mendengarkan satu sama lain adalah masalah sebenar apabila hubungan anda sudah berada dalam keadaan sukar. Kekecewaan dan ketegangan semakin meningkat, dan anda berdua ingin menyampaikan pendapat anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa mendengar dengan penuh perhatian berkaitan dengan tingkah laku mengatasi yang lebih berkesan dan kepuasan hubungan yang lebih tinggi.
Bagaimana berkomunikasi dengan pasangan semasa anda berdua bertanding untuk membawa pulang mata masing-masing?
Daripada hanya berusaha memberi pandangan anda, mundur selangkah, dan dengarkan apa yang dikatakan oleh pasangan anda.
Semasa anda berkomunikasi dengan pasangan anda, dengarkan kata-kata yang mereka gunakan, perhatikan nada dan nada suara mereka, dan perhatikan ekspresi dan bahasa badan mereka.
Anda akan belajar lebih banyak mengenai tempat mereka sekarang dan apa yang sebenarnya mengganggu mereka.
Belajar mendengar boleh menjadi sukar pada mulanya. Beberapa pasangan merasa senang untuk mengatur pemasa selama sepuluh minit dan bergiliran untuk bercakap tanpa gangguan.
Kemukakan soalan penyambung yang betul kepada pasangan anda
Tidak menghairankan kita kadang-kadang bertanya soalan yang salah. Lagipun, tidak ada kelas di sekolah mengenai apa yang harus dilakukan ketika anda lebih tua dan berkahwin, dan terasa seperti semuanya tidak kena.
- Sangat mudah untuk masuk ke dalam "mengapa kamu mengatakannya?" dan "apa yang anda harapkan daripada saya lakukan? Saya cuba yang terbaik!"
- Cuba tukar soalan tersebut untuk "apa yang anda perlukan?" dan "apa yang boleh saya lakukan untuk menyokong anda?"
Mengenai cara berkomunikasi dengan pasangan anda, beritahu pasangan anda bahawa anda mempunyai hubungan dengan mereka dan bahawa perasaan dan keperluan mereka adalah penting.
Dorong mereka untuk melakukan hal yang sama untuk anda, dan tidak lama lagi, anda akan membina jalan keluar bersama-sama dan bukannya terjebak dalam masalah.
Berkomunikasi ketika keadaan sukar tidak mustahil. Juga, pasangan sering bergelut dengan cara memulakan perbualan yang sukar.
- Bersikap terbuka, mudah menerima, tidak mengancam, dan berusaha dengan sabar menjelaskan keseluruhan konteks perbualan.
- Pastikan mesej anda tidak tercemar atau disalahpahami.
Permudahkan perbincangan yang lebih mendalam dengan orang lain yang penting
Tidak ada kekurangan petua untuk berkomunikasi secara berkesan dengan pasangan anda atau cara untuk meningkatkan komunikasi perkahwinan. Walaupun begitu, cara berkomunikasi dengan pasangan anda dengan cara yang sihat adalah sesuatu yang tidak boleh diberi makan kepada pasangan.
Mengetahui bahawa berkomunikasi dengan pasangan anda dengan cara yang panas dan tidak produktif akan membuat jarak, semakin lemah kemesraan, dan merosakkan nilai hubungan adalah penting.
Mengenai cara berkomunikasi dalam perkahwinan, kesedaran, dan niat yang tepat akan melacak kemajuan anda dalam meningkatkan kemahiran komunikasi dengan pasangan anda.
Hanya beberapa penyesuaian yang akan meningkatkan keyakinan anda untuk berkomunikasi tanpa konflik, dan hasilnya hubungan anda akan menjadi lebih kuat.
Mudah-mudahan, anda tidak akan mencari nasihat tentang "bagaimana bercakap dengan isteri saya?" atau "bagaimana berkomunikasi dengan suami saya?"
Ikuti perintah-perintah ini mengenai cara berkomunikasi dengan pasangan anda, dan itu akan mengubah hubungan anda menjadi hubungan yang bahagia dan memuaskan.